关于自我折磨的诗句

1形容一直被一件事折磨无法自拔的诗句

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

我是人间惆怅客，知君何事泪纵横。

白发三千丈，缘愁似个长。

百年愁里过，万感醉中来。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。

愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。

愁损翠黛双眉，日日花阑独凭。

愁望春归，春归更无绪。

少年不识愁滋味，爱上层楼；爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休；欲说不休，却道天凉好个秋。

春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。

淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。

我寄愁心与明月，随风直到夜郎西。

2形容“一直被一件事折磨无法自拔”的诗句有哪些

1 李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》

红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。

云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。

花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

释义：已是秋天了，粉红色的荷花已经凋谢，仍散发着残留的幽香，睡在竹席上，已有了一些凉意。轻轻地提着丝裙，独自登上那精致的小船，想去散散心，排遣掉相思的苦情。仰望长空，白云悠悠，谁会将书信寄来？排成“人”字形的雁群飞回来时，清亮的月光，已经洒满了西楼。

落花独自地飘零着，水独自地流淌着。我们两个人呀，患着一样的相思，却两地分离，牵动着各自的忧愁。这相思的愁苦实在无法排遣，刚刚离开了微蹙的眉梢，却又隐隐地涌上了心头。

2 李白《秋浦歌》

炉火照天地，红星乱紫烟。

赧郎明月夜，歌曲动寒川。

释义：我头上的白发长到三千丈！只因我心中的愁绪也这样长。对着明亮的镜子，我的头发白得像秋霜。我真不知道哪里弄来这模样！

3 白居易《别韦苏州》

百年愁里过，万感醉中来。

惆怅城西别，愁眉两不开。

释义：一生在忧愁里度过，万感从醉酒中产生。于城西与你分别深感惆怅，紧锁的两叶愁眉总不舒展。

4 李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》

弃我去者，昨日之日不可留；

乱我心者，今日之日多烦忧。

长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。

蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。

俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。

抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。

释义：弃我而去的昨日，早已不可挽留。乱我心思的今日，令人烦忧多多。万里长风，送走行行秋雁。面对美景，正可酣饮高楼。先生的文章正有建安风骨，又不时流露出小谢风的清秀。你我满怀超宜兴致，想上青天揽住刀月。抽刀切断水流，水波奔流更畅；举杯想要销愁，愁思更加浓烈。人生在世，无法称心如意，不如披头散发，登上长江一叶扁舟。

5 范仲淹《御街行·秋日怀旧》

纷纷坠叶飘香砌。夜寂静，寒声碎。

真珠帘卷玉楼空，天淡银河垂地。

年年今夜，月华如练，长是人千里。

愁肠已断无由醉，酒未到，先成泪。

残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。

都来此事，眉间心上，无计相回避。

释义：纷纷杂杂的树叶飘落在透着清香的石阶上，当次夜深人静之时，那悉悉索索的落叶声更增添了秋天的凉意。卷起珍珠串成的锦帘，华丽的楼阁上空空荡荡，只见到高天淡淡，银河的尽头像垂到大地。年年今天的夜里，都能见到那素绡般的皎月，而年年今天的夜里，心上人都远在千里之外。

愁肠已经寸断，想要借酒浇愁，也难以使自己沉醉。酒还没有入口，却先化作了辛酸的眼泪。夜已深，灯已残，灯火明灭之间，只好斜靠枕头，聊作睡去，这无休无止的孤栖，真让人尝尽了孤独相似的滋味。算来这苦苦的等待尚遥遥无期，虽说是终日眉头紧锁，心绪万千，也没有一点办法可以解脱回避。

参考资料

百度汉语：/

3形容病痛折磨的诗句

1，病骨支离纱帽宽，孤臣万里客江干。位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。——出自宋代：陆游《病起书怀》

白话文释义：病体虚弱消瘦，以致头上的纱帽也显得宽大了，孤单一人客居在万里之外的成都江边。虽然职位低微却从未敢忘记忧虑国事，但若想实现统一理想，只有死后才能盖棺定论。

2，病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。——出自宋代：李清照《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》

白话文释义：一场病后两鬓已经稀疏又添白发了，卧在床榻上看着残月照在窗纱上。将豆蔻煎成沸腾的汤水，不用强打精神分茶而食。

3，行多有病住无粮，万里还乡未到乡。蓬鬓哀吟长城下，不堪秋气入金疮。——出自唐代：卢纶《逢病军人》

白话文释义：军人在行军途中经常患病，住宿时又没有粮食吃。在万里归乡的途中，奔波不息，至今还未回到自己的家乡。在这生病之际，他头发蓬乱，在古城下哀吟，身上的刀箭伤口被寒风一吹，如刀割一般，实在令人难以忍受。

4，憔悴年来甚，萧条益自伤。风威侵病骨，雨气咽愁肠。夜鼎唯煎药，朝髭半染霜。前缘竟何似，谁与问空王。——出自唐代：李煜《病中感怀》

白话文释义：近年来一日比一日憔悴，环顾身边亲人多有亡故而日渐萧条，令人黯然神伤。悲伤而致病，风雨之下病骨难支、愁肠百转不能胜情。深夜鼎中弥漫着药香，早晨醒来发现髭须斑白。我的人生因果究竟如何？谁能替我去求问佛祖？

5，万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。——出自唐代：杜甫《登高》

白话文释义：悲对秋景感慨万里漂泊常年为客，一生当中疾病缠身今日独上高台。历尽了艰难苦恨白发长满了双鬓，衰颓满心偏又暂停了浇愁的酒杯。

4形容病痛折磨自己的古诗成语有哪些

1 身瘦带频减，发稀冠自偏。废书缘惜眼，多炙为随年。——刘禹锡 《酬乐天咏老见示》

译文：身体渐瘦衣带越来越要收紧，头发稀少戴正了的帽子也会自己偏斜到一边。书卷搁置起来不再看是为了爱惜眼睛，经常用艾灸是因为年迈力衰诸病多缠。

2 壮志病来消欲尽，出门搔首怆平生。——陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感二首》

译文：疾病折磨我几乎把救亡壮志消尽，出门四望不禁手搔白发抱憾平生。

3 风威侵病骨，雨气咽愁肠。——李煜《病中感怀》

译文：风的威力侵蚀到病痛的骨肉里，呼吸着潮湿的雨汽，满腹惆怅。

4病骨支离纱帽宽，孤臣万里客江干。——陆游《病起书怀》

译文：病体虚弱消瘦，以致头上的纱帽也显得宽大了，孤单一人客居在万里之外的成都江边。

5病起萧萧两鬓华，卧看残月上窗纱。豆蔻连梢煎熟水，莫分茶。——李清照《摊破浣溪沙·病起萧萧两鬓华》

译文：两鬓已经稀疏病后又添白发了，卧在床榻上看着残月照在窗纱上。将豆蔻煎成沸腾的汤水，不用强打精神分茶而食。

6不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。——辛弃疾《鹧鸪天·鹅湖归病起作》

译文：我不知而今衰损了多少精力，只觉得近来上楼懒登梯。

参考资料

古诗文网：http://sogushiwenorg/searchaspxtype=title&page=1&value=%E7%97%85

5有形容个人忍耐坚强的诗句吗

竹石·郑燮 （清）

咬定青山不放松，立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

[注释]

1 《竹石》是一首题画诗。

2 咬定：比喻根扎得结实，像咬着不松口一样。

3 磨：折磨。坚劲：坚定强劲。

4 尔：那。这句意思说：随那东南西北风猛刮，也吹不倒它。

[解说] 这是一首寓意深刻的题画诗。首二句说竹子扎根破岩中，基础牢固。次二句说任凭各方来的风猛刮，竹石受到多大的磨折击打，它们仍然坚定强劲。作者在赞美竹石的这种坚定顽强精神中，隐寓了自己风骨的强劲。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，常被用来形容革命者在斗争中的坚定立场和受到敌人打击决不动摇的品格。

6心疼朋友折磨自己的句子

我是唯一有伞，仍然淋湿的人吗？向来缘浅，奈何情深？彼年豆蔻，谁许谁地老天荒如花美眷，似水流年有些事，一转身就是一辈子年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里哀莫大于心不死我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？想你的时候有些幸福，幸福得有些难过你走天桥，我走地下道经不住似水流年，逃不过此间少年原来地久天长，只是误会一场热闹都是他们的，与我无关蝴蝶飞不过沧海和爱的人吵架，和陌生人讲心里话我爱你，与你无关听悲伤的歌，看幸福的戏人生若只如初见你不过是仗着我喜欢你傻瓜，我们都一样原来心疼，是这样的催眠自己，告诉自己，有幸福你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设…… 这个冬天没有给我惊喜…… 我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风…… 只想听到你说，祝我幸福回望灯如旧，浅握双手爱是我竖起防备，你却还是拥抱我下辈子不再为人，下辈子不再遇见朋友们都羡慕我，其实羡慕他们的人是我爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久…… 忘记开心的，就不会不开心了拖过一次你的手我已满足年少轻狂，幸福时光我不在乎你对我的不在乎在下一个路口，思念某一种温度我相信这个世界永远那么美我用我所有的果果，换你的一颜欢笑习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你…… 无处安放，我们遥远的青春我失恋了，你怎么可以把我弄丢了眼睛在为你下雨，心却在为你打伞寂寞太会见缝插针得到了别人的秘密，会失去自己的快乐不疯魔，不成活就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱到死牵手，生命线就交错回得了过去，回不了当初生活在童话里，离天堂更近…… 从长远来说，我们都死了我竟然还在爱他！嘘……听，心碎的声音…… 我在过马路，你人在哪里？那些被允许任性的年代，叫做青春…… 我有钱了，你回来吧！忘却，是最无奈的爱我很想爱他你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧？我们经过那么多考验，最后还是回到了原点…… 让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强每一天，允许自己放纵一次，哭一次，只一次……其余的时间，就开开心心地笑着过对自己狠心，才会让你幸福我是好人，别伤害我我是由影子保护的逃不过，最后都会变苍老…… 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好爱和死，哪个更冷？你转身，我下楼我只想问你，若我回头，你还在不在？当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错爱那么短，遗忘那么长…… 等待，是一生最初的苍老那都是很好很好的，我却偏偏不喜欢一个人只要不再想要，就什么都可以放下谁的寂寞，覆我华裳谁的华裳，覆我肩膀祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生爱的最高境界是经得起平淡的流年童话已经结束，遗忘就是幸福最初不相识，最终不相认生不对，死不起幸福，就是找一个温暖的人过一辈子没有什么过不去，只是再也回不去要有多坚强，才敢念念不忘看着别人的故事，流着自己的眼泪我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？不被理解的弱小只好一直坚强不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的也许走得太远的代价就是寂寞不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信要离开，就请，永远别再回来我在怀念，你不再怀念的我怀旧，因为我看不到你和未来请不要假装对我好，我很傻，会当真的感情的戏，我没演技一个人，一座城，一生心疼。

7形容折磨的句子

1、九点起床，一点睡，三点起床，十点半睡。。每天都重复猪一样的生活，懒散，闲适，可是却饱受折磨，只有强迫自己睡了才不会注意到身体的不适！

2、公公，一路好走，永别了！弟仔我们会照顾好，我们自己也会照顾好自己，请你安心！到了另外一个世界，愿您能一样生活得自由，轻松，风风光光，不用再受病痛的折磨！一路好走！

3、生活的乐趣不是生活本身的，而是我们对升入一种更高的生活的恐惧；生活的折磨也不是生活本身的，而是我们因那种恐惧而进行的自我折磨。

4、和以为同事兼领导聊天，我俩同样被这个单位折磨暗无天日。同样因为单位的风气不好把情绪带到了工作之后，同样伤害了自己的爱人，同样有种不干的冲动，不同的是他已经走不了，我还可以选择离开。

5、和讨厌的人呆在一起，本身就是一种折磨，加之讨厌的人也讨厌你，就更是双重的折磨。

后一句是自讨苦吃的歇后语有：

做贼盗黄连 —— 自讨苦吃

啄木鸟飞上黄莲树 —— 自讨苦吃

蛀虫咬黄连 —— 自讨苦吃

无病吃药 —— 自讨苦吃

石头做枕头 —— 自讨苦吃

杀鸡割破胆 —— 自讨苦吃

让了香瓜寻苦瓜 —— 自讨苦吃；自找苦吃

平地不走爬大坡 —— 自讨苦吃；自找罪受

没病抓药 —— 自讨苦吃

满脑壳长疮钻刺窝 —— 自讨苦吃

扛着棍去挨打 —— 自讨苦吃

金銮殿上告王子 —— 自讨苦吃

叫花子要黄连 —— 自讨苦吃

猴儿戳蜂窝 —— 自讨苦吃

放着平路不走爬大坡 —— 自讨苦吃

顶着碾盘唱戏 —— 自讨苦吃

馋嘴巴走进药材店 —— 自讨苦吃

搬石头打脑壳（脑袋） —— 自讨苦吃过不去

搬起石头砸自己的脚 —— 自作自受；自找罪受自讨苦吃

挖肉罗疮生 —— 自讨苦吃

搬石头打脑袋 —— 自讨苦吃

叫花子吃苦瓜 —— 自讨苦吃

无病抓药 —— 自讨苦吃

乞丐讨黄莲 —— 自讨苦吃

拔草引蛇 —— 自讨苦吃；自找苦吃

把狼关进羊群里 —— 自讨苦吃

搬起石头打脚 —— 自讨苦吃；自作自受

搬起石头打脑壳 —— 自讨苦吃；自找苦吃；自己跟自己过不去

搬起石头打自己的脚 —— 自讨苦吃；自找苦吃；势所必然

搬起石头压自己脚 —— 自作自受；自讨苦吃

搬石头打脑壳 —— 自讨苦吃；自己跟自己过不去；过不去

背起磨石唱戏 —— 自讨苦吃；费力不讨好

笨猪拱蒺藜 —— 自找苦吃；自讨苦吃

馋鬼进药店 —— 自讨苦吃

打草引蛇 —— 自讨苦吃

顶碓窝跳加官 —— 自讨苦吃；自找苦吃

肚子饿了填黄连 —— 自讨苦吃；自找苦吃

凤凰钻刺蓬 —— 自讨苦吃；自找苦吃

雇贼看门 —— 自讨苦吃；自找苦吃

猴儿戳蜂包 —— 自讨苦吃

猴子偷黄连 —— 自讨苦吃；自找苦吃

花钱买黄连 —— 自讨苦吃

黄蜂叼脑盖 —— 自讨苦吃

黄连当茶叶 —— 自找苦吃；自讨苦吃

黄连泡茶 —— 自讨苦吃

鸡公跟马跑 —— 自讨苦吃；自找苦吃

叫化了吃苦瓜 —— 自讨苦吃

叫化子吃苦瓜 —— 自讨苦吃

叫化子要黄连 —— 自讨苦吃

扛着棍杖去挨打 —— 自讨苦吃

癞瓜塞嘴 —— 自讨苦吃

老虎头浪拍苍蝇 —— 寻死；勿死担上去；自讨苦吃

老虎头上拍苍蝇 —— 自讨苦吃

老母鸡跳进药材店 —— 自讨苦吃；自找苦吃

蚂蚱飞到药罐里 —— 自讨苦吃；自找苦吃

买猪头讨个胆 —— 自讨苦吃；自找苦吃

没病吃药 —— 自讨苦吃

没病买药 —— 自讨苦吃

没病用艾灸 —— 自找苦吃；自讨苦吃

母猪撵兽医 —— 自讨苦吃；自找苦吃

平路不走钻刺窝 —— 自讨苦吃；自找苦吃

乞丐讨黄连 —— 自讨苦吃

乞丐要黄连 —— 自讨苦吃

让了甜瓜寻酸李 —— 自讨苦吃

上山刨黄连 —— 自讨苦吃；自找苦吃

糖包子蘸碱水 —— 自讨苦吃；自找苦吃

讨口子要黄连 —— 自讨苦吃

讨吃子要黄连 —— 自讨苦吃

土地老挖黄连 —— 自讨苦吃；自找苦吃

挖肉啰疮生 —— 自讨苦吃

挖肉攞疮生 —— 自讨苦吃

无病打针吃药 —— 自讨苦吃

瞎子穿针 ——自讨苦吃

陷阱里伸腿儿 —— 自讨苦吃

小鸡抱黄连 —— 自讨苦吃

药王庙进香 —— 自讨苦吃；自找苦吃

元病打针吃药 —— 自讨苦吃

蚤子放在头顶上 —— 自讨苦吃

抓屎上头 —— 自讨苦吃

装病拣药 —— 自讨苦吃

装病抓药 —— 自讨苦吃；自找苦吃

捉个虱来头里搔 —— 自讨苦吃

捉起虱子放在自己的脑壳上叮 —— 自讨苦吃

捉虱子放在脑壳上 —— 自讨苦吃

啄木鸟飞上黄连树 —— 自讨苦吃；自找苦吃

自搬石头压自己脚 —— 自讨苦吃

1哪句著名诗句可以劝阻父母不吵架

得成比目何辞死

愿作鸳鸯不羡仙。 唐；卢照邻〈长安古意

身无彩凤双飞翼

心有灵犀一点通。 唐；李商隐〈无题〉

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。

天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期！ 唐；白居易〈长恨歌〉

相见时难别亦难，东风无力百花残。

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。 唐；李商隐〈无题〉

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。 唐；元稹〈离思〉

东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 唐 ；刘禹锡《竹枝词》

春心莫共花争发

一寸相思一寸灰。 唐；李商隐〈无题〉

蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。 唐；杜牧〈赠别〉

红豆生南国，春来发几枝。

愿君多采颉，此物最相思。 王维〈相思〉

花开堪折直须折，莫待无花空折枝！ 唐 杜秋娘〈金缕衣〉

一枝秾艳露凝香，云雨巫山枉断肠。 李白《清平调之二》

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 宋；柳永《凤栖桐》

往事已成空，还如一梦中。 李煜 《子夜歌人生愁恨何能免》

知我意，感君怜，此情须问天！ 李煜 《更漏子 金雀钗》

月上柳梢头，人约黄昏后。 朱淑真〈山查子〉

相见争如不见，有情还似无情。 司马光〈西江月〉

天涯地角有穷时，只有相思无尽处。 〈玉楼春〉

天不老，情难绝

心似双丝网，中有千千结。 张生〈千秋岁〉

执手相看泪眼，竟无语凝噎。

多情自古伤离别。

此去经年，应是良辰好景虚设。

便纵有千种风情，更与何人说？！ 柳永〈雨霖铃〉

花自飘零水自流。

一种相思，两处闲愁。

此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

这次第，怎一个愁字了得？ 〈声声慢〉

无言独上西楼。月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。

剪不断。理还乱。是离愁。别是一般滋味在心头。

问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。 〈 虞美人〉

此情可待成追忆，只是当时已惘然。 李商隐〈锦瑟〉

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

小轩窗，正梳妆，相顾无言，惟有泪千行。苏轼〈江城子 〉

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。 辛弃疾〈青云案元夕〉

柔情似水，佳期如梦。

两情若是长久时，又岂在朝朝幕幕。 秦观〈鹊桥〉

平生不会相思，才会相思，便害相思。 元徐再思《蟾宫曲春情》

多情自古空余恨，好梦由来最易醒。 清；史清《溪佚题》

色不迷人人自迷，情人眼里出西施。 黄増《集杭州俗语诗》

滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。 曹雪芹《红楼梦》

相思树下说相思，思郎恨郎郎不知。 民国；梁启超

2如何安慰家里吵架的长辈,具体语句~谢谢急需

原则上，疗效对话的10大原则：1 聆听 聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。

聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。

我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂……」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。

如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。3 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。

人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。

我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。

面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。

然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得……」或是「你不应该觉得……」。人们有权利保有其真正的感觉。

安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。

面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。

不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。6 长期守候 改变会带来许多混乱。

没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如……，会怎样？」的问题。

在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。7 勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。

甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉 得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。

你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8 提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9 设身处地、主动帮忙 当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。

设身处地去考虑人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。10 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。

切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？。

3描写老年人的诗句

1、醉中真·不信芳春厌老人

宋代：贺铸

不信芳春厌老人，老人几度送余春，惜春行乐莫辞频。

巧笑艳歌皆我意，恼花颠酒拼君瞋，物情惟有醉中真。

译文：

我不相信春天会讨厌老年人，老年人还能送走几个残春？尽情地惜春行乐吧。且不要嫌沉溺行乐太多太频。美丽的笑容，艳情的歌曲，都特别符合我的情味。我爱花爱酒简直要爱得发狂，也不怕你嗔怪责备。因为物性人情，只有在大醉中才最纯真实惠。

2、戏问花门酒家翁

唐代：岑参

老人七十仍沽酒，千壶百瓮花门口。

道傍榆荚巧似钱，摘来沽酒君肯否

译文：

老人七十了还在卖酒，无数个酒壶和酒瓮摆放在在花门楼口。路旁的榆荚好似那成串的铜钱，我摘下来用它买您的美酒，您肯不肯呀？

3、戏题湖上

唐代：常建

湖上老人坐矶头，湖里桃花水却流。

竹竿袅袅波无际，不知何者吞吾钩。

译文：

一位老人独坐矶头上垂钓，湖面的桃花随着溪水缓缓流去。竹竿随风轻轻摆动，烟波浩渺一望无际，不知道哪一条鱼会上钩？

4、酬乐天咏老见示

唐代：刘禹锡

人谁不顾老，老去有谁怜。

身瘦带频减，发稀冠自偏。

废书缘惜眼，多灸为随年。

经事还谙事，阅人如阅川。

细思皆幸矣，下此便翛然。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

译文：

人谁不害怕衰老，老了又有谁来怜惜？身体日渐消瘦衣带也越收越紧，头发稀少戴正了的帽子也总是偏斜到一边。不再看书是为了爱惜眼睛，经常用艾灸是因为年迈力衰诸病多缠。

经历过的世事见多识也就广，阅历人生如同积水成川一样。细细想来老了也有好的一面，克服了对老的忧虑就会心情畅快无挂也无牵。不要说日落时光照桑榆树端已近傍晚，它的霞光余辉照样可以映红满天。

5、清平乐·朱颜渐老

元代：白朴

朱颜渐老，白发添多少？桃李春风浑过了，留得桑榆残照。

江南地迥无尘，老夫一片闲云。恋杀青山不去，青山未必留人。

译文：

青春的容颜逐渐衰老，鬓角又增添了多少白发？桃李、春风就这么全都过去了，只剩下夕阳的余晖映出桑榆长长的影子。

再次来到江南，无一丝烟火之气，自己就像是一片飘逸的闲云。我留恋这青山，不想离开，青山却不一定能永远留在欣赏的人。

每天做108个大礼拜。

《药师经》说人的平均寿命是120岁，在人体内有72000条经脉，从出世长到二十岁这72000条脉才长完善。然后从20岁开始，会因为每个人不同原因患病死掉，每年是最少720条，正常是100年死完，人就寿终了，

有的人病的厉害的，就死的比较多。中医经常会讲是因为哪个经络受阻导致气血不通畅，人就病了，像高血压就是一个典型的病症，因为血粘稠血管受阻，心脑血管、脑溢血之内的病也都是这种问题。中医针灸就是打通经络，起到得气行气的功效，艾灸、推拿也都是取到舒筋活血、祛湿化瘀的功效。　

大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出，比方我们在做大礼拜的时候，需要身口意意念集中，这样消除你的妄念，行气运气就比较通畅。妄念太多都会消耗能量和元气。大礼拜融合了武术的精髓，内练一口气，外练筋骨皮，很多人喜欢到健身馆去锻炼，那有什么用，那只能长两块肌肉，中国人都是在户外顺应天地自然锻炼经络的，生养元气，这样才会延年益寿。

　礼拜时手足并用 贯穿十二经络　人一般病是从头到腰部, 腰部就是中医说的“元气”所在地，中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚），当你双手合掌（意念）从头部、喉、胸然后拜下去，这时就到肾了，很多人很容易发怒就是虚火冲头，下不来，大礼拜的时候用意念可以将火下引，让气血全身运行通畅，达到肝肾平衡、心肾相交的功效。　另外就是双手，手脚贯穿人体十二经络，我们大拜的时候手需要和地面摩擦，其实就是在疏通阴阳经络，五脏六腑。十指连心，一个人智商好不好，通过手指可以看出，心灵则手巧，所以人要脑子好使，要经常活动手指。

　同时还要配合脚步的力量，大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧，其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布，当我们的手撑着地的时候，脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量，这个时候经络就开了，然后往前一推，整个人体气脉就运转起来了。能后你爬起来，需要腰部发力，这就是在滋养“元气”，人变老是从脚开始老，要是走路吃力，那是肾虚了，肾气不够了。足太阳膀胱经，足阳明胃经，

这两根经是取决人体体质好坏的，通过大礼拜就能打开这两根经的脉结，元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去，通过毛孔出汗排毒，就达到治病养生的效果了，很多人做完以后就觉得浑身很舒服，那是经络通了，脉结开了，大礼拜看上去很简单，其实内涵非常深奥。　下面是德容居士大礼拜心得

　我们每天大礼拜，心脏，心态就会很平和，能开智慧，人在静的时候就能生智慧，很多人不顺就是在心态不平衡的时候一个念头出错，做出失足的行为。身体能量增加了，智慧开了，福报也就有了。　

以前我刚做大礼拜的时候，没觉的他有什么神奇之处，师傅叫我多做，我就做了，

我做到1万多拜的时候，我身上的经络不停地跳动，好像有气流在运转一样，做到三万多的时候，原来颈椎疼痛、脖子僵硬的病好了，还有肩周酸痛等病都好了。我在一本书上看到禅宗近代高僧虚云老和尚年轻时有颈椎病、肩周炎，他做大礼拜做好了，他经常晚上等别人都睡了，他再偷偷的做，禅宗以坐禅为主，大礼拜是密法独有的修行方式，按照丛林‘六和敬’“戒和同修”的制度，会引起讥闲。　我当时觉得好像有气功的成分，但不敢断定，我在西北民大博士生导师（格鲁派）‘多识仁波切’写的一本《藏传佛教常识》中找到了答案，密法有“密宗气功”的修持手段，但跟世间的那些伪气功是不可混为一谈，只是打开脉结的一种手段，密续的脉气明点就是“密宗气功”的修行部分。因为是密法，一般不是这种根器的人，你跟他讲，一个是听不懂，而且还会诽谤，所以修行密法是需要一定福报和根器的。大礼拜的目的就是要调和四大，修出离心，然后再发菩提心，证悟空性，最后成就法身胜义菩提。四皈依：真实善逝三宝三根本，脉气明点清净菩提心，体性自性大悲坛城中，直至胜义菩提恒皈依。四皈依说的很明白，大礼拜也必须要皈依三宝根本才能修。

你好。宝宝受惊吓，不适宜用艾条点啊。婴儿皮肤娇嫩，如果是点火以后直接在宝宝身体皮肤上点穴，极容易烫伤宝宝的皮肤。艾条分青艾条，药艾条两种。艾条有消毒作用，可以拿来做室内空气消毒。艾条可以治疗褥疮，艾条可以治疗疾病引起的疼痛，这些都是我自己亲眼看见或者使用过的，但是对受惊吓的宝宝用艾条没听说过，也没见过。宝宝受到惊吓，可以抱着宝宝，轻柔地对宝宝说不怕。宝宝在妈妈的怀抱里，会慢慢变得安静起来。等宝宝睡着，妈妈应该陪伴在一旁。宝宝梦中哭了，妈妈及时哄一下宝宝，让宝宝知道妈妈在他身边，宝宝不害怕，就会睡得踏实了。过两天宝宝害怕的感觉消失，就不会再害怕了。

首先我觉得这个姐姐特别伟大。如果换做我，我也会选择这么做。毕竟血浓于水，你可以去考研，但是你的良心一辈子会受到煎熬。如果你放弃考研，照顾重病的弟弟，也许你会后悔，这是不会良心不安。邻居家妹妹和我说过这样的一个事。一个人带着父亲在医院。大哥患有精神病，长年生活不能自理，腿疼的母亲还要留在家中照顾哥哥。一个妹妹在几千里之外的地方一个人带刚过一岁的儿子，老公上班。十八岁的侄子也是在千里之外打工。一时都无法赶回家。噩耗让一家人猝不及防。 看着姐姐发过来的医院检查报告，妹妹在这边哭，姐姐在那边哭，无助又无措。她父亲今年才六十九，还没到七十岁。农村呆了一辈子，辛苦一辈子，到头来竟然会得这样的结果，老天真是不开眼。她父亲从小就喜欢她们姐两个，把她们宠上天，要什么给买什么，从不打骂我们两个，也因为这样，她们脾气渐长，到长大后老是和父亲顶嘴吵架。总觉得日子漫长，谁也不曾想过与死亡有关的问题。​生在农村，父母是地地道道的农民。大哥有病，生活不能自理。姐姐高考失利，与大学失之交臂。妹妹成了父母唯一的希望。很幸运从小学习不错，如愿考上了大学。全家人因为家里出了个大学生都有个底气，成了父母的骄傲。大学四年，靠着助学贷款和助学金熬到了毕业。大学毕业，因为专业就业不好，想考研换个专业，可是想到学费，想到花钱，我退缩了。放弃了考研，只想随便找个工作赚钱养家，家里太需要钱。父母年迈，身体不好，哥哥要看病吃药，当时侄子还小还要上学，没有任何办法。放弃了喜欢的城市，放弃了有过的好的工作机会，放弃了找个南方男孩嫁的愿望，只因一切都会离家太远，即使放弃所有，也放弃不了我那个破败的家和年迈的父母。家里修房子，给了自己全部的积蓄，虽然钱不多。父母生病住院，辞了刚有起色的工作，医院一呆就是两个月。我恨自己能力不足，不能带给父母更好的生活。

而今，结婚了，又因老公工作在外地而面临跟随老公就不能兼顾家庭的困境，有了孩子后更是如此。为家，为父母，付出了吗？有好像又没有，那些看不见道不明的只能藏在自己心底，那些能看见的又显得那么微不足道，让人觉得你从未做过。心理的难过无以言表，太多的后悔太多的遗憾，可是已经改变不了事实。在疾病面前，在随时有可能出现的死亡面前，怯懦的不敢面对！

女人一怀孕，就开始有「国宝」级待遇，妈妈婆婆齐上阵，说着孕期各种禁忌，不让干这，不让吃那，搞得孕妇云里雾里，不知所措！

怀孕真的有那么多禁忌？一些民间说法到底对不对？养胎应该养什么，怎么养？今天我们好好说道说道。

孕期不宜吃什么？

孕妇经常纠结，这个东西到底能不能吃，听说薏米滑胎、螃蟹吃了堕胎、山楂桂圆吃了流产……还有什么是我不知道的，万一吃错了，怎么办啊？

为了孕妈们安心，我整理了一个表格，全是中医书籍里记载了孕妇不宜的食物，一定要收藏好，可以随时查看。

而且要想将来孩子眉清目秀，孕期前三个月，最好少吃肉多吃素，因为这时候是孩子五官的主要生成阶段，而五官为人体最“清灵”的器官，吃多了腥燥之物，对孩子的颜值不利哦。

孕妇最不宜做的四件事

勿登高越险提重物--否则易堕胎

怀孕了，最需要的是稳重，不要走险路，尤其是前三个月和最后两个月。

穿鞋子要穿舒适、防滑的鞋子。根据自身情况，该打车就打车，该让家人送就让家人送，不要逞能，这时候保护好自己和宝宝才是头等大事。

不要登高，也不要努力够高处的东西，如果使劲抬手够东西的话，气一往上走，抻拉了经脉，就容易导致流产。

不要提重物，尤其是怀孕初期，不要做过分用力的事情，容易造成流产。

勿针灸艾灸--否则易流产

现在人的养生意识比较强，经常会有孕妇问我哪里不舒服，可以艾灸吗，可以按摩穴位、敲打经络吗？

不可以，针灸对孕妇来说是禁忌，除非是技艺极高的好中医，不然很容易造成流产，像艾灸、针灸、按摩敲打这些动作，都会惊动和扰乱经络的气血，对养胎不利。

艾灸也不要做。因为胎儿是一团阳气，在母亲肚子里相当于一个火盆，这个时候再做艾灸的话，就是火上加火。而且孕妇还比较忌讳闻艾草的味道，因为艾草的味道太通窜了，对保胎不利。

勿惊恐抑郁大怒说狠话

在十月怀胎的过程中，惊吓对胎儿的影响最大，因为五脏里肝主惊，惊恐就会伤到肝，而肝所对应的神明为魂，孕妇一旦受到惊吓，伤了魂的话，小孩子就有可能患先天癫痫。　

不要跟人吵架、骂人，最好连不好的念头都不要有，因为孩子能听到你的声音，感受你的心情。所以孕期一定要静心，控制自己的情绪，好好睡眠，不去太嘈杂的地方，不看乱七八糟的电视**。

勿随便吃药不要自己乱吃药，有不舒服的时候及时去找医生，避免用错药，伤到孩子；也不要自己乱吃一些中药，是药三分毒，吃错了有可能破血动胎。药物能不吃的就不吃，最好是通过食疗来解决问题。　比如孕妇补气血，不用特意吃药吃补品，好好吃饭，靠食物来补养最好。古人认为，保胎的最佳食品是猪肚，此外还有鲫鱼、鲤鱼、白菜、海参、菠菜、莲子、莲藕、山药等。

谨房事古人养胎，是不建议孕期行房的，包括整个孕期，而现代临床产科医生在怀孕初期一定会嘱咐：忌房事！有个产科的医生朋友跟我说，孕初期同房后造成的先兆流产，保胎效果比较差，一般都保不住；还有些在孕晚期性生活不当，导致早产的，真的很不应该！

所以妻子怀孕期间，准爸爸可以多陪妻子散步、多照顾的生活起居，培养一些自己的兴趣爱好，最好不要有「非分之想」哦！

2017-8-27学经汇报：

一、学经日期：2017年8月27日      农历七月初六    晴    星期日

宝贝年龄：5周岁9个月和3周5个月

学经周期：10个月

学经人员：雅琪妈，雅琪，曹潇听经

学经方法：147累积法

雅琪学经内容：正音《易经  周易上经》师卦第七《黄帝内经  素问》阴阳应象大论篇第五（一）《诗经  国风》齐风《诗词启蒙》131～140《新概念英语》Lesson 77

二、运动:。

雅琪妈学习:《孙子兵法》通读1遍，累积58遍，《老子》通读1遍，累积99遍，亲子学习《新概念英语》Lesson 37。

三、日记内容

下午下了班回家，孩子们还没休息，看奶奶想休息了，就把孩子们带回家了。在群里和大家约好一起来我家，让吕老师帮我们艾灸。罗莹妈因为有事来不了了，就我和雨兮妈一起艾灸，吕老师还帮我准备了走罐的东西。

我准备好了红枣水，艾灸好了之后再喝，雅琪听说吕老师要来，也一起来帮忙。吕老师和雨兮妈到了之后，我们就开始了，吕老师先帮我走罐。用蘸了酒精的棉花棒烧一下，然后快速的放进那个罐子里烧几秒钟，烧好之后就把那个罐子吸在皮肉上。剩下的就是把那个罐子在大腿和屁股上走来走去，走了几分钟，我就开始受不了了，酸痛辣，什么感觉都有，一时之间不知道怎么说。两边屁股一遍走了几分钟就受不了了，感觉那个皮好像要破了一下，火辣辣的痛。怕弄的太痛了影响工作和生活，也怕雅琪爸爸知道了不理解，又要说我，和我吵架。凡事适可而止，太过了下次都不敢在弄了，也没有那么多时间了，出了汗之后很舒服，都感觉不到热了。

接着帮雨兮妈艾灸，用生姜贴在皮肤上，然后再艾灸。先艾灸后背，再艾灸小腹，一盒艾条，用个大夹子夹住，艾灸起来很猛呀，烟雾缭绕，熏的喘不过气来。雨兮妈艾灸好了之后，还剩一点，我又接着艾灸了，想把艾条用完不要浪费了。

弄好之后，雅琪打扫卫生，帮忙扫地，拖地，曹潇看姐姐在帮忙，他也来帮忙扫地。还别说，打扫的还很干净呢，其实他们都会做，只是平时不愿意做，今天为了表现给吕老师看，非常的积极。以后要多让孩子们在一起，互相学着做，这样孩子们才愿意动手，有那个环境氛围，孩子们都会主动把自己好的一面表现出来。