吵架时，我应该保持沉默？

看情况，如果是情吕嘛，就可以不用任何条件，最好是保持沉默，如果是同别人发生争议，导致吵架，那么就要保持正确观，如果你是正确方的话，如果再保持沉默的话，那就太不值了，沉默也可以看做承认自己不对。

一吵架就不说话，是一种什么样的心理？大部分都是一种不擅长吵架，又不愿意认输的性子，也有很大的原因是不想要做无谓的挣扎。冷静一下，对彼此都好。还有一种可能就是过于成熟，过于冷静的人，在吵架的时候选择不说话。一，是一种不知道说什么的感觉

当和最亲的人吵架的时候，这个时候，即便你很生气也不说不出什么特别过分的话，因为你们两个是有感情在的，这个时候你也想和他吵，但是就是一种不知道说什么的感觉。即便过一会儿想起说什么了，但是吵架已经结束了，感觉特别的憋屈。一开始以为只有自己是这样的，后来跟朋友一说，发现他们有时候也是这样的。 

二，冷静一下，对彼此都好

冷静一下，对彼此都好，这个时候他知道可能两个人都比较激进，说什么都听不进去，说了也是废话，最后也不会有什么作用，所以，最好的结果就是不说话。等另外一方冷静下来，也防止自己说出什么过分的话，以至于会到一种无法挽回的地步，这么做其实是最好的结果了。

三，大部分都是一种不擅长吵架，又不愿意认输的性子

在吵架这个时候不说话，一般都是不擅长吵架，不知道该说什么，一般这种人都是教养比较好，不怎么说脏话（当然也不会说脏话）。也不屑于变成会吵架的人，所以这个时候他们只能保持沉默，不说话来反抗，表示自己的也很生气，其实吵架不说话和不知道说什么的人也都是很可爱的啦！综上所述，一吵架就不说话是一种什么心理？一般都是你有教养的人才不会吵架。就算吵架了也不知道说什么。所以冷静下来才是最好的。也有吵架不知道说什么，才不得不保持的沉默。

人在发展过程中需要得到社会的认可，会逐渐趋向符合人所创造的价值需要和社会主流，也就是人的利社会性。在某种程度上，社会对于我们来说，就是我们自身和周围人以及一切与自己相关的人的总和。而沟通是人与人最基本、最主要的沟通方式，很多矛盾和误解都是由于缺乏有效的沟通。沟通使人与人之间相互了解对方的想法和需求，是人们一起面对问题、解决问题不可或缺的部分。

无论是和家人朋友还是和同事领导，缺少共同必然会带来诸多麻烦。然而并非所有人都愿意和周围的人进行沟通，比起主动与他人交流，他们更愿意等待对方过来找自己，或是贸然停止对话。我们经常会遇到有的人面对气急败坏、指手画脚的人依然能够保持平和的姿态，任凭对方大声吼叫，他们就是保持沉默。

沉默效应

所谓沉默效应，是从家庭心理学角度进行研究，指的是在一个家庭中为了及时解决矛盾或遇到的问题，率先提出解决方法的人，却遭到对方因为不情愿的应对选择用沉默最为回答的现象。在这样的家庭里，语言和肢体方面的争吵冲突很少见，但是成员之间的关系并不融洽，表面和谐实则暗流涌动，成员因为沟通不畅，相互之间无法了解对方想法，在解决问题上总是会产生分歧，而沉默又会使问题无法得到及时的处理，直到无法拖延下去的时候才不得不面对。

为什么会选择沉默的方式面对问题，而不是积极解决呢？当我们对其心理进行分析后，也就能够大概明白他们的潜语言了。

缄默

一般这样的人性格中比较厚重沉默，具有非常强的自我保护意识，他们的性格使他们难以向他人敞开心扉，特别是在别人和他们争吵的过程中。在他们看来，对方的强势使得他们无法站在自己的角度上思考问题，即便告诉对方自己的意见，对方也不会听取，甚至会进行更进一步的反驳。

在这样的认知上，他们遇到问题会选择沉默应对，本质上是将自己和周围隔离——只要不和对方交流，对方就无法伤害我。他们对了解别人并不感兴趣，更希望对方不要来了解自己。

心理学家表示，当危险来临的时候，如果人处在劣势的一方，会用多种形式进行攻击，而沉默也是一种攻击的手段。

发生争吵时沉默以对，表面上看起来风平浪静，但实际心中的愤怒和不满不会比他人少，这样的人用无声的方式面对他人的攻击，以自己的冷暴力面对他人的大吵大闹。

在心理学中，这种行为是对关注度的一种争夺，也是补偿心理的方法，让他人的注意力集中在自己身上，如同小孩用哭的方式表达自己得不到糖的委屈。只是在他们的内心世界中，沉默的方式力度更大，更高级而已。

自我保护

当人们感到自己和对方实力悬殊或是无法承受攻击的时候，会采取逃避的策略，沉默就是一种逃避的表现。

他们认为和对方争辩会给自己带来更大的伤害，把冲突扩大化，对自己的危害更大，并且还会带来更多的麻烦，于是他们出于自我保护选择的沉默的应对方式。

自我保护是人的天性，有的人喜欢用逃避伤害来保护自己。行为心理学家指出，当人面临危险的时候双脚会朝向门的位置，这是逃避本能的体现。

逃避是人与生俱来的本能，问题来临同时我们没有解决的能力或者解决这样的问题需要花费我们许多精力时，我们会选择逃避问题，但是逃避既不会解决掉问题，也不会让问题消失。

反而在有些问题上，逃避使问题累计扩大，相应地也要付出更多的精力去处理，有的人尽管知道逃避问题会带来的后果，却依旧忍不住去在出现问题的时候选择逃避。

在保持沉默时，心理会承受负面情绪上的压力，比如委屈或者无力，在争吵的压力下这样的会被放大，并且给自身的心理和身体都造成伤害，长时间将情绪埋在心底不发泄出来会产生长远的影响。

作为一名心理学者，我坚信非暴力沟通是解决矛盾最好的方法，沉默看似能够停止争论，实际上无法让问题得到解决。

恋人在一起久了，争吵是在所难免的事，每个人对吵架的心态又各不一样，有的人会跟恋人小肚鸡肠，非得认个胜负不能。有些人因不想吵架而选择沉默，礼让另一方。下边一起看看哪些星座根据装聋作哑而防止跟男女朋友吵架？

第一名：要不心直口快，要不选择沉默的白羊座

白羊座的人总是心直口快，有什么说什么，当跟另一半有矛盾时，就会直接说出自己的念头。对方絮絮叨叨，非得争个胜负，白羊座就会选择沉默无言。因为我们觉得最爱的人争吵是不可以解决问题，吵架的最终只能损害彼此的感情。因此装聋作哑才是对彼此之间最合适的选择，等对方平静下来，再好好沟通。

第二名：礼让另一方，自身默默忍受的双鱼座

双鱼座得人天性心地善良，善解人意，她们很在意感情。在爱情中当跟恋人产生矛盾时，她们都会选择尽可能礼让另一方，自己用善解人意去影响别人。对方还是无法静下心来，此刻双鱼座就会选择沉默无言，为了防止让彼此的矛盾加深。

第三名：跟恋人争吵会感觉极其心疼的水瓶座

水瓶座的人一般全是高智慧，她们对爱人，对朋友，对家人，都是好到没有话说的那种种类。因此他们都不舍得跟恋人争吵，假如相互之间有矛盾，两个人吵架，会让他们感到无比心痛。而高冷的水瓶座会选择沉默不用说，等对方理智。沉默无言是由于太在乎另一方，不愿跟对方还有更深的分歧，而非打冷战。

争吵太多，终究不是好事儿，争吵总要有一方要选择忍让，不然只能无休止，让彼此的感情进一步的损害。但是沉默无言也不是很好的方法，由于沉默无言非常容易进一步进到冷暴力情况。最好的方式就是彼此之间多沟通，多站在对方的角度去考虑，那样就可以避免不必要的麻烦。

一吵架就沉默，是很多女生对男生的不满之一。

每当闹矛盾吵架时，女生一开口，男生就会有抵触情绪，甚至想捂上耳朵，拔腿就跑。

男生一般只想尽快结束现在的争执，他们不会仔细琢磨问题本身是什么，更不会主动联想到过去吵架总沉默女生会不会不开心，然后继续沉默到底。

在男生看来，一吵架女生就会认为他是问题的罪魁祸首，他应该为之负责。

女生说的越多，男生就越会觉得自己在遭受女生的指责和抨击。

然后回你一句：“我今天累了，明天再聊吧！”

冷战之后，男生又跟什么事情都没发生一样跟女生说话，长此以往，双方积累的情绪一定会在某件事上爆发，最后分开。

男生不知道，有时候女生只是想宣泄一番，让自己心里好过点；

男生也不知道，只要他付出耐心，洗耳恭听，女生自会心满意足，甚至更爱你。

以前我们说，最好的亲密关系是不吵架；但现在我们说，最好的亲密关系是要吵架。

有些男生不沉默，他选择跟女生吵架说理。