和别人吵架过后总是越想越气

和别人吵架过后，总是越想越生气，即使没有这个必要，跟别人吵过之后就不要生气了，时间长了，容易得病的，如果你有理的话，也不要生气，得让一步就让一步，再说了，也没有什么大不了的事情，吵吵过去就完事儿了呗，气大会伤身的，不管什么事情，你要自己想的开，往好的地方想，你就不会生气了

两个人吵架后，双方先保持冷静。

冷静之后，要主动沟通，可以找对方聊聊，如果觉得自己有错，可以向对方道歉。

1、吵架后保持冷静

如果不想继续吵下去，两个人谁都不要说话，要保持冷静。

保持冷静才是解决矛盾的好方法。

双方吵架后保持冷静，有助于让自己反思，就会发现自己有错误。

双方吵架都在气头上，情绪比较激动，保持冷静，就能灭火。

双方都保持冷静，再去反省一下自己有没有错误？

有则改之，无则加勉。

2、婚姻里要难得糊涂，主动和对方沟通

过日子要难得糊涂，斤斤计较会很累，同时也会吵架。

年轻气盛，鸡毛蒜皮的小事都会吵，吵架就会两败俱伤，所以要保持冷静，也要学会难得糊涂。

在婚姻里要学做一个没有原则的人，关起门来过日子，就是要学会包容对方，要学会难得糊涂。

当两个人吵架后，要学会主动和对方沟通，没有过不去的火焰山。

夫妻之间吵架，床头吵完床尾和，主动聊一聊，就没有过不去的坎。

有人说，凭什么我要主动和他去沟通？

就凭你当初在人群中多看了他一眼，不忘初心，方得始终，每个人都应该珍惜身边人。

如果还想继续过下去，就得学会宽容大度，就得学会主动沟通。

3、最爱那一低头的温柔，主动道歉，说声对不起

夫妻间吵架就像针尖儿对麦芒，谁也不想服输，这是错误的做法。

两个人过日子，要学会妥协，反思各自的言行，如果自己做错了，就要学会主动道歉。

同事和妻子吵架后，会主动向妻子道歉，他道歉了，妻子也觉得很愧疚，所以，一声对不起就把这件事解决了。

夫妻之间本来就没有隔夜仇，谁先道歉谁就更爱对方。

吵架后怎么办

　吵架后怎么办，在生活当中我们难免会因为一些小事情而跟对方吵架，事后才会冷静下来，那么我们应该怎么解决这个吵架的问题呢？以下这篇关于吵架后怎么办的相关文章或许可以帮到你，一起来看看吧。

吵架后怎么办1

　 沉默

　在生活中，两个人难免会发生争吵，在争吵的过程中不防停下来，听听对方说的什么，反思看自己是否有错。

　 离开

　一个巴掌拍不响，为了不让事态变得更严重，可以点到为止，然后离开去做自己的事，也让自己静一静。

　 转移话题

　吵的越久只会让彼此越来越激动，不防坦然一笑，跳过争吵的话题，讲一个幽默的笑话，当彼此都冷静下来之后再谈论。

　 倾诉

　在吵架时往往是不想和对方多说一句话，觉得对方非常讨厌，这时不防找第三方朋友倾诉，听听旁观者的声音。当然，要找比较好的朋友，能客观公正的说话的朋友。

　 听歌

　在经过一番的争吵后，神经是很紧张的，不防听一首轻音乐，舒缓一下大脑。

　 孩子

　如果有孩子了，可以故意逗一下孩子，两人相视一笑，这也是一个不错的方法。

吵架后怎么办2

　 第一，警示线原则。

　在争吵的时候，我们时常会因为情绪激烈而说出很多出格的话，而这个原则在调解争吵中很容易被忽视，人们往往因为情绪激烈，经常性的言语攻击对方不足的地方，瞅准一个时机，就立马像抓着小辫子似的，拼了命的往这方面凑。请各位一定要记住，如果在争吵的时候，你掌握不好这个警示线原则，就请一定要在平日里定下来，你比如说有人定下来的警示线就是不管我们现在如何争吵，我们明天睡一觉，起来后就和好。或者是，就算吵得再厉害，我们彼此也都不要提及分手的话题等等之类的话，所以，警示线原则就是告诉各位，一定要遵守着彼此的底线，千万别为了一时的冲动，而造成了两败俱伤的后果。还有，警示线原则也告诉各位，千万别攻击对方的立足点。千万别说那种你根本不是个男人之类的话。这对于一个男人来说，杀伤力特别大。男人也别说你这个女人怎么回事，一点都没有女孩子的样子。切记，吵架的时候翻旧账是最愚蠢的做法，你想想，你们已经有了一件让你们争吵的事儿了，那为什么还要火上浇点油，雪上加点霜呢。

　 第二，钝感力

　日本作家渡边淳一提出了钝感力原则，钝感力可解释为“迟钝的力量”，即从容的面对生活中的挫折和伤痛。他说，对眼前的事情钝感一点，不要什么事情都往心里去。

　为了让论证更加的立体，我举一个职场上的例子来进行说明。

　在一家公司里，阿远和大亮都是刚入职的员工，阿远各个方面都要优于大亮，业务能力也极强。但是，有一次就是因为领导批评了他们两个人，大亮呢，就是一个对事情不算敏感的人，所以领导骂完他之后，他照样该做什么就做什么。而相比之下阿远呢，就是一个对别人的意见极其敏感的人。于是，在工作中，他整天在心里捉摸着为什么领导要骂我，为什么会这样，久而久之，阿远申请了辞职。在这个例子中，我们就能够很明显的感受到钝感力的作用。所以，在爱情争吵中，少一点敏感猜疑，可能对缓解争吵有很大的帮助。

　 第三、把胜利给她又如何

　在娱乐圈中，有这么一对模范夫妻：陈小春和应采儿。这俩人都是暴脾气，在没有走到一起之前，俩人都是不好惹的主儿。但他们在一起之后，陈小春很明显事事让着应采儿，有一次在采访的时候，陈小春说，吵架之后认输就认输呗，反正这也没什么的。其实感情就是这样，两个人在一起的时候，很多情况下并不是争论谁对谁错，毕竟你们面对的问题，很多情况下不是一个是非题。所以，把很多无所谓的胜利留给她又如何。如果你是冤枉的，那也让给她吧，毕竟马云说过这么一句话：男人的胸怀都是被冤枉撑大的。

　第四、如果实在发生了争吵，那么在争吵过后，该怎么办呢，很有效的一个方法，就是尽量把锅往自己身上背。

吵架后怎么办3

　 老公要主动道歉。

　聪明的老公，每次吵架后，都不会和老婆计较，不管是不是老婆的错，都会主动道歉，和老婆认错，求老婆原谅。事实上，换来的是自己的安宁，因为老婆不再和自己闹下去了啊。

　 不要让老婆哭到天亮。

　如果老婆委屈的哭了，就算你非常讨厌老婆动不动就哭闹，但你也得耐心的规劝，好脾气的哄老婆开心，一定要想办法让她停止哭泣，一定不要让她哭到天亮。这点非常重要。自己的老婆自己了解，明白使用哪一招能让老婆笑起来。

　 不要和老婆争输赢。

　即使是老婆“无理取闹”。你就让让她，让她赢，又能怎么了呢，俗话不是说：“家，就不是讲理的地方，更不是争输赢的地方”。

　 老公学会退让。

　退一步，海阔天空嘛，何不让让老婆呢，毕竟在一个家里面，最累最辛苦的就老婆了，让让她，也是爱她的表现嘛。夫妻之间何必闹得“咄咄逼人”。再说，有时候，也是“以退为进”嘛。

　 老婆不要往外跑。

　很多女人和老公吵架后，喜欢往外跑，开始时，老公可能会阻拦和跟出去拉你回来，但时间久了，老公就再也不当回事了。这时候，没有人再来寻你，你却高傲的不回家，就算你灰溜溜的自己回家了，夫妻之间也会越闹越僵，感情会越来越淡，家将不成家了。

　 老婆学会“见好就收”。

　聪明的女人应该是，见到台阶就下，见好就收。不要无休止的闹，不止是男人，任何人的忍奈都是有限度的。我们也不能这么折磨自己所爱的男人，不是吗？我们不能因为吵架把家吵没了，应该是每次吵架后，更加加深夫妻感情才对。

01首先，要静下心来，关上生气的阀门。这是第一步，如果控制不住生气，矛盾会进一步恶化。

02找到产生矛盾的根源，不管是什么事，能够产生矛盾一定是有它的原因的。

03产生矛盾时，一定不能吵架，吵架不但不能解决问题，还能激化矛盾，使双方陷入更恶化的境地。

04不管用什么方式，态度一定要诚恳,不要带着怨气解决问题，心平气和是破冰的关键。

05最好是面带微笑，该承认错误的时候就要勇敢承认，尽量站在对方的角度为别人多考虑一点

06如果是观念不同就统一观念，意见不合就达成一致，把该说的都说出来，当面讲清楚，当然，也不要给哪些见风使舵的人留下破坏你们关系的机会。07有时候虽然不能百分之百的解决所有的矛盾,但却能化解很多的矛盾。人与人之间的相处，是靠真诚、相互关爱维系的。千万不要图一时之快，伤了对方的心。

跟别人吵架之后你会自责，那就说明你的身体真正是你，你有感觉到自己错误的地方，那就那就是一种歉意。跟你很聪明，能认识到自己的不足。所以每个人在吵架之前都应该想一想，自己该不该值不值，不会在这里事情去吵去闹。跟一般的人吵架，你自责而是一种，所以说这种自省。如果你跟你自己心爱的人吵架的话，这个时候你有自责，那就说明你心中有爱，只是一时的那种怒火，无法控制而已，这个时候，你心中的那份爱会让你不由自主的感觉到自责。我相信这份自责有很多人都拥有过，这不是一个人的问题，这是n多n多个人的社会问题。能够自己醒悟了，那已经是很了不起的人了。愿你每天都能心情，爽爽朗朗，开开心心，不要活在自责当中，因为每个人都会有错。

两个人在谈恋爱的时候吵架是一种非常正常的现象，有些人吵架是感情越吵越深，但是有些人吵架了之后，慢慢的感情就被消磨光了，最后走向了分手。在一段感情中，一个真正爱你的人在吵架了之后不会去冷落你，或者和你越走越远，也不会对你恶语相向，会注意自己的尺度，并且如果有责任心的话，也不会纠着这点小错一直不放，不会一直斤斤计较。如果一个人有这方面表现的话，就说明这个人并不是很爱你，更多的是爱自己。

当一个真正爱你的人在和你发生吵架的时候，不管你们俩吵得有多么凶有多么激烈，其实都不会真的往心里去，有的时候吵了就吵了，吵了之后就忘掉了，继续往下走。但是当你的另一半和你吵架之后，就慢慢的开始疏远你，并且跟你走的渐行渐远，就说明这个人并没有那么爱你。因为真正爱你的人，就算是跟你吵架了的话，也会对你不离不弃的，吵完架之后就还是对你寸步不离，怕你会生气有危险。

一个真正爱你的人在吵架的时候虽然也会非常生气，但是在讲话的时候还是会顾及你的感受，不会对你大吼大，叫西斯吉利，即使是情绪，激动也不会说出伤你的话。因为这些人在生气的时候也是知道要去克制自己的脾气的，知道不能够对自己爱的人发火，会迅速的保持冷静，让自己清醒，不会让负面情绪爆发。尤其是一个比较沉稳且真心爱你的人是不会轻易和你发生争吵的，就算偶尔发生了争吵，也会第一时间将情绪的火苗给消灭。

而且一个真正爱你的人在吵完架之后不会跟你斤斤计较，比如有的人在吵架之后就非要争个谁对谁错，比谁先屈服，于是就一直僵着，陷入冷战状态。其实这样的状态对于两个人来说都是好没有好处的，甚至有的人在吵完架之后还会拼命的把错推到对方那边去，把自己撇得干干净净。在感情中如果真的非要争一个输赢的话，那么不管怎样自己都是输。

吵架后男人的表现

吵架后男人的表现，在两性交往的过程中，吵架是难免的，因为两个人相处在一起就避免不了吵架，但是主要是要注意和你吵架的人的态度，下面我整理了吵架后男人的表现，一起来看看吧。

吵架后男人的表现1

1、吵架过后，第一时间向女人认错

在相爱的人之间，吵架并不是非要争个对错，往往争的就是那一口气，气消了之后真正爱你的男人一定会向你低头认错。其实不是这个男人不爱面子，也不是因为他没有出息，而是因为他不愿意让你一个人因为这件事情伤心，而是因为他内心是真心的爱你，而是因为他想看到你露出笑容，这样的男人才算是真正的好男人。

2、吵架的时候永远不会摔东西

人在气头上那时候，不管有多么离谱的事情都能做得出来，可能平时他只是一个温顺的老实男人，在吵架的时候变得面目狰狞。可你身边的这个男人永远不会这样，更不会愤怒的摔东西，因为他知道这样只会让矛盾越来越深，只会让女人的心越来越痛，他内心还是爱你的，还是想要和你继续走下去的，所以他不会摔东西。

3、吵架之后会及时的解决矛盾，夫妻永远没有隔夜仇

有一些男人在吵架的时候总喜欢说女人以前做错了事情，来证明这次女人又做错了，这种行为其实大错特错，这只会让对方越来越愤怒，问题却迟迟得不到解决。爱你的男人一定会想办法解决矛盾，让两个人尽快的和好如初，对于以前的旧账更是永远都不会翻，在这个男人心里他知道两个人在一起幸福快乐才是最重要的，夫妻永远都是床头打架床尾和。

两个人在相处的过程中有磕磕碰碰很正常，牙齿都打架的时候，更何况是人，但是架吵完了，两个人一定要心平气和的坐下来好好聊聊，只有沟通才是解决问题的唯一途径。

吵架后男人的表现2

01、不依不挠非要让你服输

一个男人，就算不够大度，但至少也要有一点风度。吵架在所难免，但身为男人，面对着自己的妻子，总要懂得适可而止，寻常吵架，该让的时候还是应该让一下，这并不是什么丢脸的事情。

如果男人在吵完架后，依然不依不挠扯着嗓门要和你掰扯清楚，你越躲他，他就越变本加厉地纠缠，强行和你讲道理，完全不顾你的心情和感受。那么，这样的男人，多半是没有把你放在心上的。

因为在他眼中，最看重的，其实早已不是什么是非对错，而是自己的面子和架子。他觉得和你吵架，结果却没能让你服软，这会让他这个“男人”显得很没有面子。

于是他就不依不挠地缠着你，喋喋不休地对着你念叨，非要等到你服软认输了才肯罢休。他在自以为赚到了面子的同时，也给了你一次又一次的伤心与失望。

这样的男人，爱自己，远远胜过爱你。

02、撂下狠话暂时不想理你

第二种男人，每次吵架吵到最后，都会撂下一些狠话，比如说“不可理喻”，“懒得搭理你”，“不想和你说了”……说完这些狠话，他们就会气鼓鼓地走开，然后就真的再也不搭理你了。

这样的男人，比起那些喋喋不休非要让你服软认输的男人，已经算是好上了一大截。至少在他们心里，并没有把自己的面子看得比你还重。他们并不会把自己的想法和意愿强加到你身上，让你被迫认同，而是选择了暂时躲避。

这看起来似乎是一种比较合理的解决争端的方式，但其实并非如此。为了避免矛盾升级，暂时选择避开是可行的，可等事后大家都冷静下来了，该说的话还是要说清楚，改解决的问题还是要去解决，而不是弄得跟没事人一样，更不能互不搭理，冷战到底。

不想和你吵，并不一定是体谅你，也可能是想就此逃避。

03、先服软认错再认真协商

最后这种男人，毫无疑问，是打心眼里疼你爱你的。

人在气头上的时候，最难控制的就是自己情绪，所以他如果真的生气了，也会和你争吵，甚至吵得不可开交。

但和上面两种男人最大的不同就在于，他们既懂得适可而止，还懂得及时止损，更难能可贵的是，他们非常非常重视你们之间的感情。

当吵完架冷静下来之后，他们会马上开始后悔不已。他们深知吵架解决不了问题，而冷战只会更伤感情。

身为男人，他们通常会主动服软，然后想着各种办法哄你，等到你的气也消了，这场争端也就到此结束了。然后他会心平气和地与你聊天，和你好好谈谈两人之间究竟出了什么问题，再看看要如何一起努力才能把问题妥善解决掉。

吵架后男人的表现3

男人和女人吵架是因为他们彼此不一样。男人讲道理，女人讲爱情。

首先，思维方式的偏差，男人容易理解女人的桥梁作为一种争吵。事实上，一场好的争吵可以增进两个人之间的感情。一次不好的争吵，也可以把他们分开。所以争吵是一种学习，男人和女人都必须学习。但女人们经常吵架，只是为了表现得像宠物。

当女人无聊的时候，总想找点打发时间的东西，感情往往是她们众多选择之一，这一次女人真的不想和男人打架，女人只是想要男人证明对女人的爱。但是如果男人和女人说理，此时的麻烦是很大的，女人没有得到回应，会很生气，假争吵变成真正的争吵，最终的损失是不值得的。

其次，推理，会让女性认为男性关心事物而不是她。许多人把争吵比作感情上的调味品。女人大多为爱情而争吵，而情商低的男人往往给女人理由。当两个人有不同的起点时，这样的争吵注定是痛苦的。

当男人和女人吵架时，女人自始至终只关心一个情字，女人并不无知，不知道事情的背景，但是如果男人和女人一直强调理性，女人会觉得男人根本不在乎自己，认为男人只关心发生什么，这样的争吵只能分手。

这样和理性争吵，只会让女人觉得男人不了解自己。女人思考的方式是确定的。她认为这个男人知道她知道多少。事实上，男人对自己的爱的深度是平等的，所以这会让女人更加注重细节。

因此，女人吵架时总是关心男人的态度。即使男人做错事，态度好的女人也很少追究过多。但如果是女人的错，而男人一直在和女人推理，不在乎她们的态度，女人会认为男人不了解自己。我觉得爱情是简单的，只要男人对女人好，男人就会得到真诚的回报，女人也会放下自己的小脾气。但是爱情是很难说的，当男人走出自己的低情商时，总是和女人说理，即使男人是有理的，在女人眼里也是不可行的。

因此，学会做一个高情商的人，不关心理性，关心自己的态度。把女人放在心上，让女人变得可爱，争吵就会成为感情的桥梁。

现在是过年的阶段，很多朋友们都在给叔叔阿姨或者是姑姑舅舅们拜年，当然一些90后就开始面对催婚的场景，但是婚姻这是一个严肃的话题，这是一个人一生中很重要的一个决定，需要我们好好抉择。

我今年三十岁了，我从小家庭条件不是很好，所以家里把所有的希望都放在了我身上，我也是一个自强不息的人，最重要的是我想凭借着自己的努力和坚持，让自己的父母过上好日子。我一步步的考上了大学，找到了工作，成了父母眼中的一个骄傲，还有一件令我开心的事儿就是，我在今年遇到了自己的女朋友张喵。

女朋友小喵是一个善良大方并且很可爱的一个小姑娘，虽然她年龄比我小五岁，但是我们两个之间没有代沟，有时候我还觉得她是我的人生导师，能够教会我很多东西。我们之间唯一的问题就是她是广州人，而我是东北人，我们两个之间的距离太远，因为之前我们在一起工作，所以感觉不到。但是今年回家之后我面临了催婚，这个时候心里的感觉就太明显了，如果让小喵过来我这边，那她是远嫁，她的家里人肯定不放心，而且我们两个的工作都是在广州，来了这边之后还要重新找工作，一切都得从头开始，所以如果我们想要在一起的话，最终的决定只能是我去她那里。

当我把这个决定告诉自己家里人的时候，家里非常反对，但是家里反对的话，每一句都说到了我的心里。爸爸是这么说的：“儿子，我们家就你一个孩子，你去的地方那么远，爸爸妈妈过不去，到时候你一个人怎么办？现在你们的感情是很好，可是未来的婚姻里，你们难免会遇到挫折，遇到矛盾的几率也会很多，那个时候你怎么办？你身边没有一个亲人，我们全家人都在东北。最关键的是你对那边儿的饮食和环境能够习惯吗？如果你要打算定居在广州的话，这些你都要仔细的想明白呀？”

我是一个很重感情的人，也是一个很顾家的人，说实话，当听到爸爸这么说的时候我哭了，他说的很对，如果我选择了爱情，那这些我都要面对，每一个问题对我来说都是大问题。就拿饮食来说，我是东北人喜欢吃炖菜，比如猪肉炖粉条，这是我最喜欢的一道菜，但是到了广州之后，我从来没有吃到过，而且因为水土不服，我的身体也出现了各种症状，很是难受。从我和小喵的感情来说，我们是有感情基础的，也很喜欢对方，但是我们之间确实也有矛盾，当我遇到问题的时候，我也想要身边有一个可以倾诉的对象。

最关键的是我远离了故乡，这是我心里很大的一个结，自己的爸爸妈妈辛辛苦苦把自己养这么大，可是儿子长大了，却不在身边，他们的心里肯定很难受，我的心里也感到很孤独，我很想努力挣钱，找个好工作，让自己的父母过上好日子，好好的在爸爸妈妈身边孝敬他们，这也曾是我儿时的梦想，但是……考虑了许久之后，我做了决定，有舍必有得，在老家结婚，去广州定居。因为我心里认定了我的另一半就是小喵，我想一辈子和她在一起，而且我也想在自己青春年华去奋斗奋斗。我给自己定了一个目标，三年内努力奋斗，争取在广州有一个属于自己的落脚点，无论房子大小，到时候我就可以把自己的父母接过来陪着自己，好好孝敬他们。

1、当对方说狠话气你时，千万不要当真。因为专家说过，生气时的人说出的话都是不可信的，那是人们最无情的一面。可以先冷静下来，认真地听对方把话说完。然后，无论是否怨你，这时，都要承认他说的你的不对。

2、无论吵架吵得多么凶，一定要时时刻刻记着：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。如果说出了，那就是在折磨对方，也是在跟自己过不去。因为有很多情侣因为气不过，刚把分手提出来就后悔了。

　　

3、心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。不然，他（她）感觉到你心情不好时，一定会怀疑是不是他（她）自己哪点做错了。然后他们的好心情也会差下来。

　　

4、和对方吵架后，无论自己刚才有多么凶，也要好好向对方道歉。如果对方不答应，就一直道歉到对方原谅你为止。其实，很多情侣吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉。既然这样，何不放下任性的架子，提前向他（她）说好话，早点和好呢？我有位兄弟说过，“对待自己的恋人，就不能要面子。”现在想来，我兄弟的这话说得真是一点没错。值得一提的是，有些情侣，吵完架后。为了自己的一点面子，一直不肯搭理对方，然后自己难受，让对方也难受着。甚至有些傻瓜们，就是因为这样和对方分手，简直就是愚蠢至极。

　　

5、不要经常怀疑他（她）。有些人总是怀疑对方是否背叛了自己，这一点是可以理解的。但是，不要经常怀疑对方。不然那就真的是对他（她）的不信任。顺便也说明一下，如果你不想和对方吵架，那就别让他（她）吃醋。对方怀疑你是他（她）的不对，如果你让他（她）吃醋那就是你的不对了。所以，有了老婆（公）后，就少和异性朋友交往，不然，只要是个人就会吃醋的。（如果你以前和某位男生或者女生关系非常好，但是人家找到恋人时，就别和人家再来往了，不然，迟早有人会骂你“不要脸”的）

6、当双方吵架后，一方气走是常有的事情而留下的一方以为出走的一方不理自己了，是错误的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，不让对方生气。当时解释什么都没有用，一方回避也是缓解矛盾的很好的方法，实际走出去的一方冷静后会反思和担心、惦记对方的。如果走的那方回来跟你说好话了，你还是气汹汹的，那可就是你的不对了。因为对方不生气是不会走开的。