男朋友吵架时，他哥们总是掺和进来指责我

换我就肯定分手了。这叫什么事。。。

是我的错我认。但是我很不喜欢一个完全跟我没关系的人对我指手画脚。我男朋友说的有道理我肯定会听。但我特烦男的找借口跟帮腔。挺大的人了。这么幼稚以后怎么搞。。。

我的理论很简单。吵架难免有冲动跟不讲理的成分。但是是谁的错谁心里肯定有数。一个大男人跟个女的计较。我就觉得不靠谱。是我的错我肯定会认。两个人既然在一起。什么事不能沟通说。我很无语为啥你跟你男朋友之间总插一个人搞个三人行。。。

说的直白一点。你男朋友很幼稚。而且可能什么事都不自己拿主意。很能听别人撺掇的。刚巧他哥们还是那种贼喜欢掺和别人事的人。。。

我是觉得如果你跟你男朋友谈谈。这样的情况没有任何改善。分手算了。。。

分手不是谈恋爱。需要两个人一起点头。一个人想分手就可以了。想谈心指责可以。麻烦找别人吧。你就别伺候着了。又不欠他们的。。。

最简单的说法。你并不是说把别人想那么坏。只是单纯希望两个人的问题两个人解决。如果你的朋友对他横加指责。他心里觉得爽的话。那倒奇怪了。。。

如果他始终这个态度。分手吧。我只知道什么是男朋友。就是别人欺负可以去保护你的。还有这样带人来欺负人的。没听说过。。。

世上的事情没有这么简简单单的。如果真的这么简单，那么为什么为了小事还要吵架呢？所以对和不对是看对谁说的，她的朋友肯定认为你不对，她肯定维护她姐妹的威信也罢，面子也好。因为你连小事情都不能让步你女朋友，感觉你的心胸狭小，所以让你们早点分手，站在她的角度，是没有错的。二个人谈恋爱，肯定不只是二个人事，是二个家庭的事情，有的还包括朋友姐妹的意见建议。当然你也不必过分去理会她的说法，而是要搞清楚你们吵架的真正原因是什么？多从自己身上找找原因，以后女朋友会更加喜欢你的。

两性相处，最致命的细节。

前言

两个人，从相遇相识到相知相爱，是一个不断磨合的过程。在这个过程中，一个对关系来说最为致命、我们又常常会忽略的细节，就是指责人。我们总觉得，身边亲近的人是永远不会记恨、不会离开的，于是向他们肆意发泄坏脾气，动不动就指责抱怨。

然而，这一次次的指责抱怨，都在不停地伤害对方，时间久了，再亲密的人也有忍无可忍的时候。开始他们还会据理力争，后来逐渐默不作声。然而，痛苦的累积从未停止，直到最后，他们平静地心如死灰。

01指责，感情的最大杀手

感情中，有时最致命的杀手，并不是个性不合、出轨背叛，而是一次次不依不饶的指责。小说《围城》中有这样一个片段:某天男人回家吃饭，妻子说因为姑母在家做客，所以她们吃得比平时早了些，已经吃过了，嗔怪男人没早点回来。男人听后立刻拉下脸，斥责妻子存心让他挨饿。

因为这点小事，两人吵了起来，男人还动手打了妻子，妻子一气之下离家出走，两人本就不牢固的婚姻就这样破裂了。

其实，男人在回家的路上还下决心要对妻子好一点，而妻子也正在家等他回来吃晚饭。生活中类似的情况有很多，我们的内心是关心对方的，可嘴上却总是忍不住争吵，到头来伤人又伤己。

指责一个人很容易，可指责的话一旦出口，就必然会伤人，不仅掩盖了我们内心的温暖爱意，也让彼此的关系越来越恶劣。因此，要经营好一段关系，就要少一份指责抱怨，多一份宽容体谅，有事好好说，才是最佳的相处模式。

02指责，最伤人心

两人相处，总免不了矛盾拌嘴、磕磕碰碰，学会情绪平稳、冷静沟通，说话留余地，才能让感情更亲密长久。要知道感情中最伤人的，就是吵架中情绪上头的口不择言，那些相互指责、刻薄伤人的语言，就像是一把把刀子，句句刺痛人心，留下难以磨灭的伤痕。

时间久了，次数多了，爱意被消磨，彼此间只剩疲惫厌烦、相顾无言。那个动不动就吵闹的人不再发脾气，那个整天唠叨却也真心关心你的人不再言语;那个默默付出包容的人更是不发一言。曾经彼此有说不完的话，现在却只剩沉默。

因为一次次的争吵指责，已经让曾经火热的爱意熄灭，两人之间只剩心酸、心累、心伤，争吵都成了多余，冷漠和沉默是最后的反抗。

03哀莫大于心死

人与人之间的相处，有一种沉默，叫心死;有一种绝望，叫心灰意冷。如果看不到对方的付出和优点，遇事只会抓住对方的缺点不放、一味指责抱怨，那么对方再火热的爱意也会被浇灭，再滚烫的心也会冷却。

他会逐渐在内心与你划清界限，对你的一切不听不闻不看，也不再为你改变、为你付出。心寒到底后，对方就会把你彻底隔绝在心门之外，那时，一切就再难挽回。任凭你再怎么甜言蜜语、卖乖讨好，都于事无补。因为，哀莫大于心死。只有伤到心死的人，才会真正明白，放弃一个人不是咬牙切齿，不是痛哭流涕，而是云淡风轻。

在亲密关系里我们常常会产生一种混淆，总会不自觉得逃避责任， 认为所有问题都是别人导致的 。这样一来，我们就会试图通过控制别人来解决关系的难题。我给这种方式取了一个名字叫“都是你的错”。

“都是你的错”思维的源头

“都是你的错”思维在生活里很常见，比如，丈夫对妻子说“你一天天就知道买东西，咱家都被你败光了。这句话就是丈夫对妻子的指责。还有很多愤怒抱怨的背后，都有这些思维的影子，虽然这些思维很常见，但你想过我们为什么会有这种思维吗？

其实，之所以会有这种思维，是因为我们习惯 从个体的视角看自我 ，这是什么意思呢？

假设两个人的关系出了问题，从自己的视角看，我们会觉得是关系里一方的个性造成了这种关系的问题。比如，在一个家庭里，我们会认为因为妈妈的控制欲强， 所以老公和孩子都对她有意见。

“因为妈妈不好，所以老公孩子对她有意见”，这是一种因果思维，这种思维的思考方式是：因为一个人做错了什么事，才让另一个人有某种反应。既然有因有果，我们就难免会去 追究对错，追究谁是激发矛盾的第一因,追究谁该为结果负责。这无形中就造成了“对错思维”。

个体视角导致因果思维,因果思维引发对错思维，冲突就是从这里开始的。

通常情况下,那个被认为是罪魁祸首的人，并不认为自己是原因,他觉得别人才是原因,自己只是结果。于是,两个人就又起了争执，人与人的关系模式无形中就这样形成了。

而真实的情况是,在关系里， 每个人都是彼此的原因,每个人又都构成彼此的结果 。

关系中的双方是以一种“循环因果”的方式相互加强，并最终都成为这种互动关系模式的受害者 。

“都是你的错”思维的具体表现

我们先来看一个例子：一对情侣吵架,男朋友实在不想继续吵下去了，就对女朋友说:“好了好了,我错了。”女朋友这时候依旧不依不饶地说:“既然你错了，那说说你错哪了”。

男朋友本是想停下来，终止吵架，但女朋友这样一问，因为“到底是谁错了”这个问题俩人又重新开始争吵了。

他们的沟通方式就是在讨论对错,这让两个人就像拳击台上的对手，谁都不敢轻易把自己防御的拳头放下。一旦放下，对方很有可能会穷追猛打，这样一来谁都不敢认错，谁都在指责对方错了，两个人的关系就在对错的讨论中对立起来，从而陷入僵局。

可是仔细想想关系中对与错的标准是什么呢？ 常常是“你没有顺我的意” ，当然，在“你没有顺我的意”之前还有一句话“你对我很重要”，否则我们就不会这么纠结对错了，可正是因为“你对我很重要”，我更难接受“你没顺我的意”。

承担自己能承担的责任

那么我们该怎么用关系的思维去看待问题呢？其实特别简单，就是意识到： 关系里人的行为都是相互塑造的，根本没什么明确的因果，也没什么明确的对错。

这不是一种容易被人接受的思考方式，大部分人会认为没有了对错，我们身处的关系，如果出了问题该怎么办，谁来改变？

我的建议是 把注意力放回到自己身上，做自己能做的事，承担起自己在关系中应该承担的责任，而不管别人怎么样，也不管最终结果如何。

我经常遇到关系出问题的夫妻或者伴侣，妻子会责怪丈夫不思进取，丈夫会责怪妻子不够体贴关心，吵得不可开交，其实他们反反复复说的一句话，”都是你的错”。

有时候我会让他们停下来对他们说，你们已经罗列了太多对方的错误，尝试了太多让对方改变的事情，看起来都不怎么奏效，现在你们能不能回到自身想一想自己能做什么来让关系有所改变呢？

有时候妻子或丈夫会露出一副无辜的表情对我说：“为什么让我改，我有什么错呢，明明是他的错。”

我会对他们说：“ 关系里并没有对错，也没有好人坏人，只有相互影响 ， 如果你一直在考虑对方应该怎么做，你就是在试图控制你控制不了的事情 ，现在你能否回到你能控制的事情上，想想你能做什么来让你们的关系有所改善呢？”

这时候他们虽然不再直接说”都是你的错”，可是会用各种形式各种奇怪的说法继续表达“都是你的错”。比如，有些人会说“我觉得我们是要改变，可经常我改变了，他却不改。”这还是在说“都是你的错。”

此时我会说：“他不改是他的事儿，你能不能把目光放到你自己身上，你怎么做是你唯一能控制的事情。”

回到自身，承担起自己能承担的责任，这是突破对错思维最直接的办法，因为你是系统的一部分，通常情况下你有了改变对方也会做出相应的调整。

你或许会觉得憋屈，凭什么让我改，确实你并不是非改不可， 关系是可以破裂的，如果你的关系真的让你不舒服，你可以离开 ，但是如果你愿意改变自己去修复这段关系，就代表这段关系对你很重要，你很珍惜他。

如果面对一段重要的关系，你一边说自己珍惜，一边不愿意改变自己，反而一次次试图让对方改变，哪怕你的经验早就证明这样做没有效果，那可能真的就要犯错了。