吵架先预约

对于经常性吵架的人来说，推荐实行预约吵架制，具体操作流程建议如下：

选一天作为吵架日。对于吵架很频繁的，可以定个周吵架日。周一到周日，到底哪天适合吵架，需要从实际出发多方面慎重考量，选最合适那天作为吵架日。

周一一般不现实，上班、上学、上课等都忙，没时间吵。周二稍微松快点，但周一的焦虑还有后遗症。周三貌似好点，时间在一周的中间，承上启下，挤点时间吵架应该还是可以的，就算加班，还有周四周五可以依靠。周四不太合适，开始对周末充满希望和向往，没心情吵架。周五更不行，累一周了要的是放松，谁还有那闲功夫吵架。周六日绝对不行，光玩耍、看书、逛街、看**、发呆还嫌时间不够，根本挤不出时间来吵架。所以总体上看，周三适合吵架。

那么每周排列就是：周一、周二、吵架日、周四、周五、周六、周日。

如果哪天必须要吵一架才能解决问题，那就先预约周三再吵，当下先冷静先解决问题才是明智之举。

这周四至下周二要吵架就预约到下周三，下周三当天需要吵的看周三约满没，有空隙的话可以挤挤一起吵了算了，免得惦记。由此循环，周而复始。

什么事都需要讲究原因和目的，为什么吵架需要预约，主要是为了提高吵架水平和效率，集中精力吵架还节约时间。

当然，周三也不是法定吵架日，不放假。所以还得上班上课后闲下来才开始吵。这就要求吵架得提前准备，逻辑条理不清楚的要提前捋捋，比如吵架的目的是什么，争论的焦点是什么，你持有的观点是什么，哪些依据可以证明你的观点。论点、论证、论据你都得有，才能把对方征服掉。如果自己实在没有道理可讲，蛮横无理又想赢，那就找对方的软肋，每个人都有软的直不起来的那种肋骨，抓稳了，言语狠狠抨击，说不定对方会暂时服个软。

吵的内容有了，也做好充分准备了，那吵的时间还需要把控好。最多不超过三小时，最晚周三23点前结束战斗，别耽搁睡觉。如果好几件事一起吵的，那就三小时均分，合理化安排时间。一般年龄大的优先开始吵，小的得让着大的。这么大年纪了还需要以吵架来赢得尊敬，那就让人家几分好了。当然，有的小的以小欺人，也欠吵。吵时每人吵完五分钟后停下，再让对方吵五分钟。每人要吵出自己的观点，理由和希望达到的结果。也可以抓住对方的漏洞展开攻击。不能跑题，谁跑题谁输。输的那方下次吵架时没有开口吵的机会，全程要听别人数落。

如能这样，保证一年吵不了几次，搞不好脾气也会慢慢变好了呢。所以，吵架不吵出点水平，那都不配叫吵架，最多也就是嘚吧嘚吧大声嚷嚷歇斯底里吼吼，还能咋的，真有能耐，要不吵个架，约不？

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吵架以后，他说要和别的女人约会，其实就是他说这个时候可能就是在气你，它是想告诉你，你可能不是他的唯一，他还可以和别的女人约会，如果他只是说说而已的话，那么你也就笑笑就可以了，如果他真的和别的女人约会了，你就要小心了，最好这段感情还是结束为止，但是大部分男人都是随便和你说说，只是想让你重视她

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第一、有矛盾要及时沟通

婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。

夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。

第二、夫妻之间不要冷战

夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。

有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。

遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。

第三、关于钱的问题达成共识

夫妻两人在一起，很多时候很多矛盾也会因钱而起，所以在金钱上，双方要有正确的立场，要对金钱的开支大概有所规划，这样遇到问题的时候，也会妥善处理。

遇到大的用钱数额一定要双方相互商量，不可独断其事，以免影响夫妻的和气。

要知道现在的感情是最脆弱的，两个人既然走到了一起，就应该财务公开，把彼此当亲人一样相处，不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。

第四、不要让家人过多参与你们的生活

结婚以后，你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。

因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题，毕竟你的家人和你的配偶相处不久，还不能完全的了解你的配偶的为人，如果遇到事情随意点评，都会将你们之间的关系处于尴尬。

所以，一旦成家之后，要懂得思想独立，而不要对家人有过多的依赖。

第五、要懂得记住对方特别的节日

夫妻在一起，虽然长相处，但是还要给对方一些感动。要懂得记住一些特别的节日，比如对方的生日、双方的结婚纪念日，要懂得给对方一些温馨和浪漫。

让对方感觉到温暖。这样将来即使双方之间有了矛盾，回忆起来还是会感觉到挺温馨的。如果你懂得这一点，你就会为你们的感情不断储蓄。

姑娘，生活不是电视剧，你男朋友也不是光环环绕的男主角。

那些电视剧里面的男主，他们自带各种光环啊，什么明明是总裁却还有时间每天玩浪漫泡妹子，这种现实么？现实中你和你男朋友都是普通人 ，他又没有GPS，万一你跑的太快，一下子用力过猛，你男友不知道你跑哪里去了，然后又打不通你电话，他要怎么去追你啊？还有如果你男朋友还在工作，作为一个成年人，应该有责任意识了，怎么招也得先跟领导请个假吧。

而且每个人对于和女友吵架这件事，女友跑了这事的处理方式是不一样的，方式不一样也并不是代表他不爱你。如果你男朋友是很冷静很理智类型的，那么他可能会想，两个人在气头上，就算追上去也还是在生气，生气的时候难免会说重话伤到对方，那么这个时候真的需要冷静一段时间，等他冷静下来了再去找你，这也是很合理的。

我因为和我男朋友一样都是暴脾气，吵架的时候自己知道会伤人，所以我们一开始就约法三章，就是吵架了，就分别冷静一段时间，这个时间最长一天，一天之后不管还在不在生气都要见到对方。我们之后也是这么做的，确实避免了因为生气口不择言伤害到对方这种事了。

还有生气就跑掉这种事估计也是电视剧看多了的少女能做出来的，你应该让自己认清楚现实和电视剧的分别，不要太任性，不然如果你当时在马路上转身就跑，不是会有生命危险么！

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

1、反思

一件事情出来以后，首先要反思自己身上存在的一些问题。跟朋友闹翻以后，等冷静过来，要仔细想想你们之间到底发生了什么事情，矛盾点在哪里，是不是真的解决不了，你需要主动的去找你的毛病在哪里也不要傻傻的去以为就是朋友的错，自我检讨，就算错的是他，在你承认错误后，他也会慢慢意识到自己的问题。

2、仔细观察，主动关心

如果彼此只是误会的话，自己还是要主动一点及时去解除误会。与朋友吵架后怎么修复关系？朋友之间吵得越凶就证明两个人的关系就越好，吵完架以后，两个人当时可能拉不下面子，等互相冷静以后，你要主动的去承认错误，主动的去先道歉，好好的去关心她，了解吵架的原因，给他一个台阶，矛盾就化解了。

3、学会沟通

两个人之间发生激烈的争吵，如果语言过激的话，对友情也是有一定影响的。朋友之间闹矛盾了，肯定第一的是两个人一起去沟通，一起去了解我们为什么要吵架？矛盾点到底在哪里？不一定要闹翻，当然，当时吵架就不可能马上去沟通的，如果你拉下面子，你可以过一天以后通过短信或电话去沟通。

4、表达

建议在平时沟通的时候，适当的学习一些表达的方法，以避免燃爆自己的情绪。与朋友吵架后怎么修复关系？朋友之间吵架，肯定是当时表达出现的问题，说出来的话未必是心里想说的，结果一说出来，对方就不高兴，说话之前多想想，说错了，马上纠正过来，要是吵架了，谁都不理谁，这样会导致决裂，是很要好的朋友，约个时间好好解决，多制造机会，去约着吃吃饭，爬爬山，打打球找回之前丢失的默契。

1、先弄清楚对方出现这类情绪的原因。

2、最好不要和对方发生争吵，哪怕是要吵，也等她先吵完再以难过的心情说出你自己的想法。

3、争吵出现以后，想要缓和关系需要先维持自己的姿态，不要过低的姿态，保持谦和平缓的姿态。态度诚恳。

4、吵架结束以后最好让对方说出自己对这段感情的期待，以及之后出现问题的解决方式，说话时声音要柔和，不要强迫或者软磨硬泡。

5、必要时可以保持平静，淡化问题。不要老是纠结在对错上，那样永远都无法处理好吵架出现的问题。

6、不要以教育者的姿态去管教对方，那样反而会让对方反感，应该选择谈心的一种方式，让对方说出对方的想法。

两个人或几个人在一起相处的时候，难免会出现意见不统一的时候，或者是对方的一些做法，让你感到自己内心很不舒服。其实针对这些情况，首先都是要稳定彼此的情绪，然后采取一些客观的方法去处理。俗话说“解铃还须系铃人”，针对彼此间的问题，及时处理还是比较重要的。