为什么生气一会就不气了

为什么生气一会就不气了

为什么生气一会就不气了，每个人都会有生气的时候，这种情绪是很正常的，有很多人一生气就要气好几天，也有的人生气一下就不气了，那么为什么生气一会就不气了，以下是我整理的答案，一起来看看吧。

为什么生气一会就不气了1

为什么生气呢？大概有下面八个原因：

一、傲慢

在我们的内心之中，其实都有傲慢。我们总觉得自己什么都对得，别人只要和我们意见不一致，我们就很难接受，就容易生气上火。

其实任何事情都是相对的，都有两个方面，没有绝对的对与错。同一件事情，站在不同的立场、不同的角度，就会有不同的结果。之前自己一直执着的道理和观点，或许在过了十年二十年之后，最后却被自己推翻。

二、要求

我们常常会宽于律己，严于律人，对自己过于松懈，对别人要求太多。我们犯了错，可以找到很多宽恕自己的理由，但别人做的要是达不到我们的心理预期，就很难容忍，就会着急生气。比如我们总是要求孩子怎么样，要求爱人怎么样，要求朋友怎么样，如果不能如自己意，就开始生气了。

古人讲“不正己而求于人，则怨声载道”，我们不应该要求别人，而是先要把自己做好，别人才能心服口服，才不会有怨言，才会起而效法。

三、计较

好计较的人，也很容易生气。虽然我们嘴上不说，但心里却斤斤计较，和别人交往，算计得很清楚，吃一点亏就受不了，就开始生气。有时候我们的心量很小，别人的一点过失，我们都始终放在心上，甚至借题发挥，翻旧账，把人家几十年的过失都想起来了，于是就越想越生气。

四、嫉妒

我们总想比别人过得好，不愿意让人超过自己，看到别人比我们学习好、工作好、赚钱多、房子好、车子好、孩子好等等，就觉得心里受不了，回到家里就生闷气，这都是嫉妒心在作怪。

其实家家有本难念的经，每个人都有优越和不足的一面，我们安守本分，过好自己就行，没必要和别人去比较。

五、面子

俗话经常说“死爱面子活受罪”，我们确实很在乎自己的面子，我们受人侮辱、毁谤、陷害的时候，我们义愤填膺，怒发冲冠，其实最后受伤害的是自己。不管别人怎么毁谤我们，怎么令我们难堪，只要不往心里去，心里如如不动，那别人的毁谤就如烈火焚空，终将自灭。

六、急躁

性情急躁的人很容易发脾气。古圣先贤都教导我们做人做事要稳重、和缓，但我们往往做不到。末学就是一个性情急躁的人，干什么事情都很快，很着急，一看到别人做事慢吞吞的，拖拖拉拉的，气就不打一处来。尤其对于那些不守时爱迟到的人，一看见就着急，就来气。现在看来，不怨别人，都是自己的错，拿别人的错误来惩罚自己，这不是傻吗？

七、要情

什么是“要情”呢？就是我们对别人的好，总是放在心上。总觉得我对别人好，别人就一定要对我好，付出就要有回报，别人如果不回报，我就会生气。但现实是，我们帮助别人的时候，很容易，很积极，但等我们求别人帮忙的时候，往往却感觉很难。

其实还是我们自己的心态错了，我们在帮助别人的时候，有一个要求别人回报的念头在里面。如果我们能做到“施恩不求报，与人不追悔”，其实也就没那么多气可生了。

八、生病

我们在身体不舒服的时候，也很容易发脾气。当我们生病了，亲人们关心我们，照顾我们，为我们操心受累，已经很辛苦了，我们不但不感谢她们，还发脾气，还迁怒于她们，确实是我们错了。

我们应该好好反省自己，之所以生病，是因为自己不珍惜身体，生活习惯不好，不但害了自己，连累了家人，对父母也是不孝，所以我们越是在生病的时候，越不能浮躁，越要好好的反省，好好的忏悔。

当一些事情影响我们之后自然会出现一些坏的情绪，但是当我们发现之后就能够平息，这是因为人的情绪，所以到我们心情不好的时候一定要得到宣泄，但是找到正确的途径，当我们情绪得到宣泄之后，心情就会自然变好。

为什么生气一会就不气了

1、生气的时候，大脑是无法正常思考的，脑子里都是火气。我也有遇到这样的事情，明明很简单的事情，非要跟别人生气，跟别人吵吵，过后又会怪罪自己，觉的自己怎么会如此小肚鸡肠的人呢。

2、没人在情绪特别激动的时候就容易发生这种事情，然后如果就是过一阵儿可能他就会变得好了然后她就没事了

所以说有时候我们呢，就要控制一下自己的脾气，不能够说是嗯，自己自己气自己

3、因为生气的时候，你的'内心的理智已经失去了你的情绪，在不断的提升着自己的情绪，就像是火上不断的浇油一样，你的情绪一直在掩盖着你的理智，所以让你变得越来越恼火，而无法认清楚，其实这只是一件小事情。

4、因为生气时的你可能并不是非常的理性吧，你可能是遇到这件事情，然后当时特别的气愤，但是过了一阵子之后，你会觉得自己非常的搞笑，我觉得可能是你不理智造成的。所以做事还需要理智。

为什么生气一会就不气了2

生气的危害

我们知道，人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。

情志伤肝。

怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

情志伤心。

喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子。原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。

情志伤脾胃。

中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

情志伤肺。

是与肺有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。

综上所言：情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能减退，调节适应能力较弱，面对过激的情志变化，难以承受而易引起疾病。如陈直说：“虚者风烛，百疾易攻”，这说明过激的情志，是产生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀乐等情志变化，充满在生活之中。避免过激情志的较好是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，以自寻苦恼。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。另外，平日增加各种有益心身健康的兴趣，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保证脏俯安泰，能起到积极的作用。

咳嗽是很多人都有过的现象，而咳嗽在多数情况下都会出现痰液，有时痰液会出现一些异常，如可带血，这种情况可有多种原因引起，当生活中我们发现自己咳嗽带血时，就要注意及时查找原因，看是什么原因引起的，然后对因来处理，以更好的消除症状。

　　咳嗽可说是大家都很熟悉的一种现象，而在一般情况下，咳嗽最多也就是有痰液，一般是不会出血的，但也有的人会出现痰液带血的现象。那么这是怎么回事呢一旦发现咳嗽带血，往往患者都会特别的担心，深怕是患上了什么严重的疾病。其实导致咳嗽带血的原因有很多，下面让我们一起来了解一下。

　　1、咳嗽太用力：如果我们在咳嗽时太用力的话，就会导致支气管上的毛细血管出现撕裂现象，从而就会引起出血，不过这种情况一般出血量较少，多不会处理，可自动愈合。

　　2、慢性咽喉炎：当咳嗽带血时，有可能预示着有慢性咽喉炎，如果经常出现这种咳嗽带血现象的，建议要及时去医院检查一下，看看身体是否抱恙。

　　3、酗酒：对于一些长期酗酒的人来说，喝到一定程度是可导致胃出血的，从而会引起在咳嗽时带血情况。如果一旦胃出现了问题，就要及时戒酒，及时诊治。

　　4、肺部疾病：如当患有支气管炎、肺炎，或是有支气管扩张、肺结核，肺癌等一些肺部疾病时，也是可导致咳嗽并咳出血来的，这时要及时检查诊治，以防造成更大的危害。

　　5、误吞东西：如果是小孩子咳得很严重，且带血还有呼吸困难现象的，很有可能是误吞了一些东西，如花生、橡皮、硬币等，这种情况要及时就诊处理。

　　6、小儿鼻腔黏膜发炎：小宝宝咳嗽带血的话，有可能是鼻腔黏膜发炎而引起，要及时看儿科检查，及时处理。

　　7、哮喘：对于患有哮喘的患者，如果突然怒火攻心也是可导致出现咳嗽出血现象的，这种情况是比较严重的，要注意尽量避免让他们生气，发怒，患者也要注意尽量的控制自己的情绪。

　　咳嗽带血是怎么回事通过上面的内容我们可以了解到，有很多原因可导致出现咳嗽带血现象的，所以当生活中有咳嗽带血症状时，要引起重视，及时就诊，诊断后要及时对症处理，以防给自身造成更大的伤害，尤其是咳嗽带血不排除一些严重的肺部疾病，因此一定要重视它的检查和防治。

晚上女性生气哭着睡觉的危害

晚上女性生气哭着睡觉的危害，人是一个极其复杂的有机体，每个人都是有七情六欲的，生气也是很常见的一种情绪，但是在晚上生气对女生是不好的，下面分享晚上女性生气哭着睡觉的危害

晚上女性生气哭着睡觉的危害1

1、当你处于生气的状态时，会使大脑的思维突破常规活动，做出一些平时不会做的事情，比如鲁莽和过激的事情。又比较容易使气血上升，容易导致脑溢血，对健康有极大的危害。

2、当你生气时其实是难以入睡的，因为你的心情不能平静，所以会导致神志恍惚，没有精神。

3、生气时睡觉还会极大的伤害皮肤，比如让你面容憔悴，皱纹变多，感觉就像老了好几岁。

4、一个比较严重的结果是会导致心律不齐，因为当你生气时会让你的心跳加快，大量血液冲向大脑和面部，心脏的收缩力同时增强，有可能使供应给心脏的血液减少，最终导致心律不齐。

5、生气还会伤肺和伤肾。因为生气时的人呼吸急促，可致肾气不畅，肺胀和气喘咳嗽等现象，所以生气睡觉会危害肺的健康并且易致闭尿或尿失禁。

6、生气还会增加肝脏的脂肪。这是因为生气时机体会分泌一种可以使血糖升高的物质，这样的话会使和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，浓度过高会对人体有很大的危害。

7、还有研究表明，生气时睡觉很容易长斑。

怎样才可以避免生气

1、要学会爱护自己。要知道，百病皆生于气，生气对我们的健康有着极大的伤害。只有要先学会爱护自己，别人才会懂得爱护你重视你。学会控制自己的情绪，珍惜自己的健康，永远不要为别人的过错买单。

2、要学会冷静思考。在情绪爆发之前，我们一定要问问自己到底为何生气，而这样生气到底值不值得，有没有比生气更好的解决办法。

3、要学会勇敢面对。生活不可能处处完美，工作也不会处处满意，我们的周围总存在令我们讨厌的`人和事物。

4、要学会放松。当你觉得生活枯燥乏味，情绪压抑许久的时候，那么朋友，你该放松一下你自己了。

晚上女性生气哭着睡觉的危害2

内分泌紊乱

生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，因为生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌异常，从而导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更加应该时刻控制好自己的情绪。

引发乳房肿块

很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情绪不稳定导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的冲任失调，气滞痰凝，这也成为导致乳房肿块发生的重要原因。

长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气就会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

伤大脑

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

危害肺部健康

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺部健康。

诱发心脏疾病

气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

晚上女性生气哭着睡觉的危害3

情志伤肝。

怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

情志伤心。

喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子。原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。

情志伤脾胃。

中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

情志伤肺。

是与肺有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。