恋爱六年经验情侣吵架该如何解决？

吵架是恋爱关系中常见的问题，以下是一些可能的解决方法：

1 首先，要保持冷静：吵架时情绪容易激动，言辞过激，容易伤害到对方的感受。所以，尽量保持冷静，不要轻易说出激烈、冲动的话语。

2 表达自己的感受：吵架之后，可以试着表达自己的想法和感受，而不是责备对方，这样有助于促进双方的沟通和理解。

3 坦诚交流：在沟通过程中，要坦诚地交流对对方言行的感受以及自己的期望。双方应该尊重对方的意见，并思考如何找到一个互相接受的解决方案。

4 学会包容和原谅：在恋爱关系中，不可避免地会出现矛盾和不同意见。学会包容和原谅，以共同的利益为出发点，共同解决问题。

5 学会调节情绪：有时候，调整自己的心态和情绪也是很重要的。可以通过运动、阅读或听音乐等方式缓解情绪压力，以更积极、开放和理性的态度去面对吵架。

总之，吵架并不可怕，关键在于如何解决和应对。双方应该懂得相互理解、包容、原谅，培养良好的沟通方式和处理矛盾的技巧，以共同构建健康、长久的恋爱关系。

情侣在一起难免会争吵，有摩擦是正常的，只要我们放平心态，冷静下来，正视我们的感情，才能够更好地解决。那么情侣吵架后该如何解决呢？

学会主动道歉

既然两个人在一起，选择了对方就不要想太多，学会为对方考虑，学会道歉的人往往是比较珍惜感情的，如果真正相爱又何谈面子呢？没有什么是过不去的，只要能够和好，主动道歉是很正常的，有时候一念之差可能造成不同的结果。

心平气和谈谈

吵架之后，两个人都要冷静一下，如果比较理智，最好心平气和坐下来谈谈，彼此间将自己的看法表达出来，而不是吵架，这样子才能够让对方明白你是怎么想的。同样地，我们也要从对方的角度出发，站在彼此的角度去看待问题。

换位思考

吵架的时候，两个人都有情绪，沟通和交流是必不可少的。我们应该向对方表达出自己的感受和想法。吵架的时候情绪是最真实的，自己有情绪，对方也有。不要只认为只有自己才有情绪，只有自己才难受，要学会换位思考，理智一点。

从争吵中找到积极点

情侣争吵不一定是坏事，有时候会让两个人的关系变得更加靠近，所以我们要用合适的方式去看待。争吵有时候也是交流的方式之一，所以，既然已经争吵了，就好好利用这个机会与对方好好沟通，弄清楚彼此内心的想法，对自己有信心，对对方也要有信心，这样子就会越来越好。

冷静下来

吵架的时候如果能够冷静下来，这是最理智的了。如果对方一直在期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以想要冷静的话，最好跟对方说一声，事先约定好。这样子才能够不让对方误解，更好地解决问题。

不要挂电话

异地恋的情侣，在吵架的时候，本来就没在身边，所以千万不要挂电话。男生们要知道女生的脾气来得快去得也快，要大气一点，让她痛快发完脾气，不要强制灭火。如果你有一方挂了电话，事情就会变得更大，彼此脾气也会变得越大，所以千万要理智。

情侣之间相处久了难免会有矛盾，尤其是分手以后，两个人会产生矛盾。这样下去，双方的感情就会受到影响，两个人的感情就会逐渐地出现问题。那么，情侣之间怎么才能消除吵架的影响呢？下面我们就一起来看看吧。

1、不要轻易地发脾气

两个人吵架以后，千万不要轻易地发脾气，因为你发脾气不但不能解决问题，反而会给你的男朋友制造更多的麻烦。因为你发完脾气以后，对方可能还不知道怎么跟你沟通。如果你这时候还发完脾气，那么双方的感情就会受到很大的影响。所以，如果两个人吵架以后，你还想着要跟对方解释的话，那么最好就不要轻易地发脾气了。

2、不要强词夺理

有些时候，两个人在一起总会发生一些矛盾。有些人总是习惯用自己的思想去强词夺理，不想让对方接受自己的想法。如果你不听对方解释，那么很有可能对方就会反驳你。这时两个人是不会理性地思考自己内心活动的，两个人这样下去，就会影响到感情。所以，一定要控制自己的情绪，不要和对方发生争执。

3、不要互相指责

在生活中，情侣之间最容易出现的矛盾就是指责。虽然说这是一种很常见的现象，但是当两个人发生争吵的时候，千万不要去指责对方，要冷静下来，理智地去解决这件事情。因为如果你不冷静下来，对方会认为你在故意伤害他。而且他们还会觉得自己非屈。如果你不能冷静下来的话，他们会觉得你是一个很有心机的人。所以说，在情侣之间发生争吵的时候不要互相指责这个行为。

4、不要把话说得太满

很多情侣在吵架以后，不是因为这件事，而是因为没有说出自己内心深处最真实的想法。不管什么事情，不要把话说得太满。如果真的有事情要说，应该和对方商量，而不是直接说出来。很多时候情侣之间都是因为这样才发生争吵，如果真的是有需要解决的事情，可以先商量一下怎么解决，而不是直接说出来。

5、要学会换位思考，注意对方身体的感受

情侣之间吵架肯定是少不了吵架的，但是情侣之间吵架不一定就是故意要伤害对方的。有时候恋人吵架，因为吵架的时间太久，或者因为某些原因两个人闹得不可开交。这样双方就不能好好地沟通了，会让两个人的感情更加的生疏了。所以在吵架的时候要学会换位思考，从对方的角度去看待问题，然后才能更好地解决问题。