夫妻之间吵架的时候尽量不揭短，吵架真的是生活的调和剂吗？

一、偶尔的小吵闹才是生活里面的调和剂，毕竟生活特别平淡，每天都是重复过一样的生活，大家都会觉得无聊，偶尔小吵小闹其实也是生活里的一些情趣。

我身边有一个朋友就是这样，他们夫妻的生活一直非常平淡，几乎没有怎么吵架，即使吵架也能够很快地去解决问题。周围大多数人都认为他们生活的非常幸福，但只有他们自己知道平淡的生活里都是索然无味，有时候想与对方大吵一架都不可能。这个时候他们其实就需要吵架来增添生活的乐趣，发泄心中的苦闷，偶尔一次吵架其实并不会伤害两个人的感情，反而会增加感情。

二、如果天天都大吵大闹，其实是会非常影响两个人之间的感情，所以夫妻之间吵架的时候尽量都不要互相去揭露对方的短处，会造成比较严重的后果。

情侣之间吵架就特别容易出现互相揭露对方短处的情况，这是一种非常伤感情的做法，也会显得情商比较低。如果一个男士对一个女士说出这样的话语，那么就说明这个男士其实在内心里面是不能够接受这名女士。如果一个女士在吵架的时候暴露出来了男士的缺点，那么就说明在女士心中确确实实会认为这个缺陷非常影响。就说明两个人已经没有完全在一起的必要性了。

三、民间有一句俗语说的非常好，“小吵怡情，大吵伤身”，说的也正是这个道理，夫妻之间吵架是要讲究技术技巧，并不完完全全是为了吵架而去吵架。

夫妻之间吵架是常有的事情，毕竟要生活那么多年，难免会有磕磕碰碰的时候。但是夫妻吵架并不像一般人吵架一样，主要是为了宣泄情绪，而是为了解决问题。两个人在吵完架之后还得要和睦相处下去，所以夫妻之间吵架一定要讲究技术技巧，偶尔的小吵小闹大家都可以忍受，但是天天都大吵大闹，实际上每个人都会受不了。

夫妻吵架后，傻女人才会选择不说话，高情商女人都有什么绝招？

夫妻间共处一室在所难免发生一些小矛盾，但在产生矛盾时，有一些女人会把一次次的矛盾提升为她们夫妻的爱情滋润剂，让他们的爱情更上一层楼。今天我们要聊的主题是：“夫妇吵架后，傻女人才会选择不吭声，情商高女人都有什么绝招!”

1、吵架时不会揭对方短。

“打人不打脸，骂人不口无遮拦”，唯有如此正常的不会转变成一发不可收拾的战争，而很多女人她们一发生争吵后就非常容易失去理智，就会将对方最不能承受的物品给表达出来，从而使对方也会失去理智。两个都失去理智的吵架，最终的结局是很可怕的，因此吵架的时候不要做一个完全丧失理智的人。

2、懂得如何给阶梯另一方下。

许多女人吵完架之后无论自己对与错都想要男人先来承认错误，仿佛这样才可以突显自身有多么的关键，实际上这是错误的，如果有一天你的男人累了，那么他就会放弃你。聪明的女人即使自己不主动去致歉，但吵完架以后她也会给另一方暗示着，能让对方了解自己错了，然后让来人而言出调解。

3、绝不会跑去跟娘家人状告。

家丑不可外扬，夫妻之间的争执最好不要让第三方了解，但有些女人一遇到一点点憋屈就爱回家了跟父母埋怨。你试想一下如果一个女人总在自己父母眼前状告，那这个男的是否会到岳母眼前很抬不起头，那是不是会影响到两个家庭之间的关系，最终的结局就会是婚姻的裂开。

汇总：吵架是一个技术，有些儿人吵着吵着就笑了，有些人吵着吵着就分手了，希望你并不是分开那一个！

吵架时的终极气人技巧：吵架前让自己放松；明确吵架的目的；往小了吵，不讲大道理；总结“冲突点”；看到本质关系问题。

1、吵架前让自己放松

一个相对平稳的情绪状态是吵架发挥好的基础。表达愤怒是没问题的，但要摆脱“被愤怒控制”的状态。吵架时，要及时觉察我们的情绪状态，当有觉察的时候，就已经开始并容易调整到理智状态了。

2、明确吵架的目的

吵架是我们明确边界、表达需求的一种方式。如果你正在练习处理冲突的能力，你可以把冲突当成一个“工作”，在吵架之前，明确自己希望达成的目标。

3、往小了吵，不讲大道理

讲道理，会让争吵偏离目标、难以停止。所以，无论对方说什么，我们都拉回到具体的要求上。例如夫妻间发生争执时，可以借鉴下方例子的表达方式。

4、总结“冲突点”

你可以总结一个自己的“冲突点”，如果我们把吵架理解成9-10分，在冲突在6、7分的时候就及时“灭火”，避免不必要的情绪损耗。

5、看到本质关系问题

比起吵赢一场架，更重要的是看到：我们之间的关系出现了什么问题？吵架只是一个信号，它背后的信息是：你们的爱箱需要加油了。当“爱箱”足够满，吵架也可以是一件情感的调味剂。

这个世界上，一定没有哪一对情侣是完全不吵架的。

毕竟两个人都是独立的个体，在相处的过程中，一定会有很多需要相互磨合的地方。

所以，吵架在情侣的相处过程中是很正常的一件事情，甚至是一件很必要的事情。

因为很多时候，矛盾不说出来，就永远都是一个疙瘩，吵架就是用来解决情侣之间存在的问题的。

在情侣的相处中，吵架其实也不是一件轻易的事情，过分恶劣的吵架只会让两个人之间的问题越来越大，裂痕越来越深。

但是好的吵架，会让两个人一起合力把两人之间的问题解决掉，感情也会越来越好。

所以说，情侣之间的吵架还是很有技术含量的，吵架的时候也不能完全的失去理智，有些事情就算再生气，也不能做。

情侣吵架，如何越吵关系越好？

有所保留的吵

很多人在吵架的时候就会控制不住自己，会口不择言，就会很容易伤害到彼此。

情侣之间，两个人是最熟悉彼此的，两个人有什么不能够触及的点，有什么是完全不能够提的底线，两人都是一清二楚的。

但是在吵架的时候，就会很容易忘记对方的好，总记得那些做的不够好的地方，就会很容易去攻击对方的缺点与弱处。

人们总说“恶语伤人六月寒”，情侣之间更是如此，从最亲密的人嘴里出来的伤人的话，攻击力一定是翻倍的。

在吵架的时候做到有所保留，就算是再生气，也要忍住不去说那些特别伤人的话，实际上是在给自己留后路，以后两个人就不会无法挽回的伤疤在心里，和好也会容易一些。

并且，双方都能够有所保留的和对方说话，对方也是会感受到这份善意的，会因为这样的善意而更容易有更好的相处。

有理有据的吵

其实，很多时候情侣的吵架都是从一些小摩擦开始的，特别是女生，会格外的在意一些很小的细节，一言不合就会生气，有些时候甚至是属于无理取闹的程度。

对于男生而言，这样的吵架是毫无意义的，但是实际上，每一次的吵架都是有背后的原因的，一定是因为两个人的矛盾，才会导致的吵架。

所以即使是因为那些鸡毛蒜皮的小事开始吵架，也应该去认真的思考背后的原因，要努力的解决两个人吵架的真正问题所在，而不是每次都因为小事吵架，完全没有任何变化。

有理有据的吵架，就是从每一次的小吵中去发现两个人还没有磨合好的地方，然后想到办法去解决问题，这样的吵架才能够让两个人之间矛盾越来越少，不会因为同样的问题反复的吵，感情才会越来越好。

不在公共场合吵

两个人单独相处的时候会有矛盾，在很多人面前也会有可能产生矛盾，有的人就会不顾场合，当场就吵起来。

但是无论是男是女，都是很看中自己的面子的，如果在公共场合就吵起来，无论是不是有理有据的理由，都只会让人觉得是在无理取闹，只会让人觉得烦躁和没意思。

两个人要么是会越吵越凶，要么就是一直有一个疙瘩在心里，不解决就永远都是矛盾。

大家在的时候还是应该要顾及一下对方的面子的，到私底下的时候再来解决两个人之间的问题，就不会伤害到对方的心理，和好的时候也会更加容易，感情就不会因为吵架变差。

只动嘴不动手的吵架

吵架如果演变成了打架，就会变的不可收拾了。

人可能会控制不住自己的情绪，在很生气的时候会忍不住动手，但是一旦动手，吵架的性质就完全变了。

在婚姻里，动手就是一件极其可怕的事情，其实恋爱中也是一样的，无论是喜欢摔东西，还是喜欢动手打人，都是不可取的。只动嘴不动手，才不会把对方越推越远。

感情是很复杂的，有的情侣会觉得吵架就是伤感情，会十分厌恶吵架，或者一吵架就十分的暴躁，但是好的吵架是可以促进感情的。

很多人有了矛盾，不会选择说出来解决问题，而是默默的记在心里，越堆越多，但是这样矛盾是没有解决的。

吵架其实是一个窗口，能够把两个人之间的矛盾和问题暴露出来，也能够真正的去解决。

只有不断的解决两个人之间的问题，当两人越来越和谐，感情才会越来越好。

当遇到一个你爱的人时,即使一个平日里在马虎的人也会明显的发觉自己,变的细心了你从来不会在意别人说话时的习惯,这种细心绝对不是刻意的作秀,其实你自己也会惊讶于自己从粗到细的这种转变比如,你从来不会在意别人说话时的习惯,而变的对她的言语方式格外注意你是个从来不喜欢倾听的人,会不由自主的变的喜欢听她说的一切你会觉得听她说话和欣赏她的表情是一种享受

当你遇到一个你爱的人时,即使之前你是一个多么固执多么自大的家伙,在她面前你都会心甘情愿的变的卑微,尽管你知道这种卑微有时候会把自己推倒很不利的被动位置因为你爱她,自己在别人眼里的位置已经完全不重要了,你想要的只是她开心得意的笑那样你才会觉得开心

当你遇到一个你爱的人时,即使你是一个很有主见的人,也会在不知不觉中变的完全没有主见,会完全依照她的意思去行事尽管还很怕会给她留下一个自己很没主见的印象你甚至可以不要自尊这些与在必要的时候愿意把自己的生命都给她相比,又算得了什么呢你想让她知道,你太在意她了

当你遇到一个你爱的人时,尽管有时候会觉得自己有小小的委屈和生她点小气,可当你看见她或者她对你浅浅的一个笑意都会把那些委屈与嫉恨抹掉因为你知道,为了她,你受再大的委屈都值得,更不应该去耍小孩子脾气去生她的气因为,她对你来说太重要了

当你遇到一个你爱的人时,无论你是个多么无趣多么木讷的人,都会不经意间变的有些油嘴滑舌,你会想尽一切你认为浪漫的办法去取悦她

当你遇到一个你爱的人时,就算在她眼里某件很丑的衣服,穿在她的身上你也会觉得是绝配,她穿什么衣服你都会觉得很漂亮甚至你过分的像,她要是再胖一些该多好啊,这样你会觉得自己减少了竞争力

当你遇到一个你爱的人时,即使她告诉你说她有男朋友,而且你也是个很通情达理,很会换位思考的冷静人也会变的异常不理智你会完全不在乎那些,甚至会恨那个她爱的人认识她比你早自私的时候,你或许会做出傻事来拆散他们你会察觉到自己变的很自私

（夫妻必看版）进来学习吵架，越吵越爱

打个比方，别人都过什么周年纪念日、生娃纪念日，你可以剑走偏锋，过“吵架日”，又名“复盘日”。

平时该上班上班，该持家持家。

一到每个月15号，把记在心里对对方的意见一一摊开来讲清楚，比如：

婆媳关系里的那点事？孩子要上哪个幼儿园？你哪里做得不好？你哪里让我不舒服了？

一开始两人很理智，聊着聊着，不出意外全就变成了“争吵”。

很妙的是，哪怕偶尔会恶语相向，但每次把问题摊在彼此之间，两个人的感情都比之前更牢固。

温格·朱利在《幸福婚姻法则》中写道： “在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的想法。”

不吵架的婚姻是不存在的。婚姻里最忌讳的，也从来都不是吵架，而是不会吵架。

一段健康而持久的感情，一定是一个长期审视并自我反省及修正的过程。

而攻击性在这个修正过程里，就是生命力。

相反，为了表面的和气，过分压抑自己的真实想法和情绪，其实那些东西并没有消失，而是积累起来了。

越积越多，就像一个气球越吹越大，到一定时候，突然爆炸，这个时候的威力很有可能就直接伤到一段关系，甚至直接毁掉一段关系。

我这么说，不是鼓励你去随意攻击，而是希望，当你在关系里感觉到不舒服，你可以尝试去表达，把堵在中间的石头移开，给你们的关系一个机会。

如果对方能够接住你，还能透过你的攻击去理解你，你们的关系就会越来越亲近。

当我们的攻击性被对方看见，被对方理解，它的破坏力就被减弱了，反而转化成了生命力。

而这个生命力，才是让关系持久保鲜的秘诀。

会吵架也是一门技术活：

“小吵怡情，大吵伤身”，人类最本能的生命力有两种—情欲和攻击欲。一段从不吵架的关系，不见得就有多好。当欲念被过度压抑，往往就会转换成“隐形攻击”。

如果双方不及时调整，慢慢就会进入“假性亲密关系”，进而导致关系破裂。

所以，时不时小吵一下是好的，当彼此的攻击性被对方看见，被对方理解，它的破坏力就被减弱了，反而转化成了生命力。 

1

有一天，我接回儿子来，看到他一进家门外套脱下来，顺手甩在电视机旁边时，立刻开启了狂暴模式。

对他大声吆喝着“你为什么又把衣服乱丢！”

喊完之后儿子开始进入防御模式，但自始至终都只有一句话“不是！”

孩子只有一句“不是”的状态，仿佛是情绪的一道门栓。

门里他一定杂糅了五味杂陈。

门外，却无法打败妈妈情绪的大怪兽。

于是，用抵触，再封上一句“不是”，把妈妈关在门外，随你瞎吼乱叫，我就是不再开启心门。

忍不住感慨：孩子慢慢大了，开始不能了解他的感受，不知道该怎么沟通了。

尤其是老二出生以后，工作、陪伴他们两个时间还有家务实在是将时间和耐心消耗到储量过低，开启吼吼吼模式。

2

但是“吼吼吼”的模式到底能有多大的用处呢？

在塞西高夫、梅丽莎切瓦特桑著的《遇见孩子，遇见更好的自己》（挑战篇）里，提到专家威廉姆格拉瑟的认知金字塔理论，如图：

也就是说，说教的作用，只能起到5%

而吼一下的作用有可能到10%，但是等孩子一旦开始叛逆，这10%则有可能退化为负数。

想想我的童年，是否也曾经因为被吼倍感委屈。

是否也曾经觉得无助？

而儿子的“不是！”到底隐藏了什么情绪呢？

有无助，有委屈，有愤怒。

而在他却拒绝和我沟通。

3

于是，我决定，想办法，让儿子开口。

我开始试着在他说“不是！”的时候:

让他明白，我所说的是现象，而非为了“是”或“不是”来评价这件事。

请他说出为什么不是。

他如果可以成功说服我，我就接受哪怕我不赞成的做法。

是的，我想鼓励他和我争论。

因为，情绪有其合理存在的意义。

但是，不沟通的“不是”，却是“堵”。

哪怕是吵架，至少在情绪和交流上是流动的。

定下三点，则是引导他学会合理的表达。

之后，随着他慢慢长大，再让他明白控制好情绪再说，对沟通的帮助。

但至少现在，我要打开他的心门。

本文作者：晨光微晓，俩娃妈，绘本阅读8年，并积极致力公益阅读实践。

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