和女朋友吵架了，怎么办。

我和女朋友天天吵架怎么办？但是两个人又有感情

没有一对夫妻不吵架的，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。

英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。

秘笈一 就事论事，不伤及无辜

在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”？一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！”

英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。

心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

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秘笈二 以退为进，从控诉到沟通

“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使？”一场内战就这样爆发了。

心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

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秘笈三 集中火力，切勿空对空地争吵

李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来，她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时要孩子而争吵，甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情。终于，在结婚两年后的某一天，疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和”，可在离婚后的一个星期，丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是李女士在每次争执中所说的“气话”。

心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢？专家提出了三“不”建议。

●说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

●不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

●不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗？”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。

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秘笈四 不要打消耗型冷战

有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住……

冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭；也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则第一个电话和第五个电话有什么区别？

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编后语：闹矛盾之后如何和好？微妙处就在一条“台阶”。聪明的人，在关键时刻利用“台阶”，会马上解决问题，令感情得到升华。所以，天下恩爱有趣的情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。

方法一:主动哄对方。

如果两个人吵架了，不论因为什么原因，两个人闹矛盾的时间不要超过24小时，否则很危险，很容易造成很多不必要的误解，作为男生要主动一点，及时认错和好，女朋友如果自己不来哄，那么就很容易被别的男生趁虚而入，这是非常危险的，所以要小心一点，主动一点。

方法二:买小礼物。

吵架的原因如果是自己的话，那么为女朋友买个小礼物来哄她开心一下也是非常应该的，也是很需要的，毕竟是你让她感觉难过伤心了，如果你是真心对她的，也想让她一直陪伴在你身边的话，那么就得出点方法来让他更加开心。

方法三:约出来认错。

也许在吵架的时候会遇到女朋友一直不理睬你，发信息打电话都不回应你，这不代表她不知道而是故意这么做的，所以你需要将她约出来，当面在和她把你们之间的问题说清楚，这样两个人的误解和不愉快才能最快地解除，两个人才能和好。

方法四:借助他人。

如果实在不能和她见面，那么也要借助他人来表达你的想法，比如托她的好朋友来认错，来约她出来，或者把想送给她的礼物送到她手中，无论怎样，一定要和她好好说，也要及时表达你的想法，要不然后果很严重。

方法五:控制住情绪。

如果吵架的原因是她的无理取闹，那么这时候就不要让她再那样下去了，否则你以后的生活会非常难过的，爱是相互的，如果她爱你就不应该一直胡闹，你也要控制住自己的情绪，原因在她你也应该理性一点，不要对她发很大的火，要不就是你的问题了。

方法六:死缠烂打。

这一招对所有的女生都是很有用的，你一直认错，一直表达自己对她的爱，以及对于自己行为的认错，等都会让她生气的情绪慢慢缓和下来的。同时不要和她冷战，这对于你们的感情是非常不好的，不要让她一个人胡思乱想，否则你日后很难解释清楚了。

一、我不过是你的一个选择，你却是我唯一的答案。

二、一个男人最大的失败表现在让自己的女人哭，让别的男人哄。

三、沙发谁挑的我老婆电脑谁挑的我老婆窗帘谁挑的我老婆到底什么是你挑的我老婆

四、每个人嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。

五、失去的东西再回来时也许已经不需要了，比如丢了个扣子，找到的时候却已经换了件衣服。

六、后来，我遇见很多人，像你的发，像你的眼，但却都不是你的脸。

七、全世界只有这么一个你，叫我怎么能不珍惜？

八、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。

九、还记得那种喜欢到不行的感觉么？记得，只是再也不敢了

十、我要有多坚强，才能在别人提起你的时候一笑而过。

十一、当你又一次联系我，我终于不再兴奋紧张，我终于学会对你爱答不理，我终于不再像以前那么没出息，你勾勾小手就屁颠屁颠的跑过去，那种见到你就想笑的感觉，一种我们觉得会永远的感觉，竟然不见了，我明白，你终于从我心里搬了出去。

十二、最深沉的爱莫过于分开以后，我将自己活成了你的样子。

十三、跟女朋友吵架吵赢了的，现在基本上都单身了。

十四、你的名字曾是我的口头禅，现在却成了我的禁语。

十五、可怕的不是，在错的时间遇到错误的人；可怕的也不是，在错误的时间，遇到正确的人。最怕的是，在对的时间，遇到了对的人时，我们竟花光了所有的爱人的勇气。

十六、世界上最远的距离不是我在你面前，你却不知道我爱你，而是我爱你，却还要笑着给你介绍对象。

十七、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强的等待着。

十八、每个单身的人背后，都至少藏着一个让人心碎的秘密。

十九、即使太阳从西边出来，我对你的爱也不会改变。

二十、不要觉得自己微不足道，因为对某个人来说，你是无可代替的。

忧伤压抑的心情说说短语：和女朋友吵架吵赢的最后都单身了

1、很多事情总是这样,等到要寻觅的时候才发现已经不见了

2、人不贱,有缺陷,人越贱,完美无限。

3、有的时候我爱你不比我喜欢你来的真

4、「我不是王者但我会比王者站的更高。」

5、同样的话,你说了一遍一遍一遍又一遍,听得我耳朵都起茧了

6、情人节算什么,我长那么大就没过过情人节。

7、爱情遇到友情,问:“你有什么用啊”友情回答说:“用来擦掉你流的泪”。

8、我一直以为,我没有对不住任何人,但现在我知道,我最对不住的,就是我自己。

9、往事写来写去,是我写的寻人启示,连观众都只有自己。--张嘉佳

10、我满腔哽咽跟你诉说旧种种多可笑我以为你会感动, ]

11、这辈子最心酸的事莫过于你以前深深暗恋的人突然有天跟你说他以前也曾深深喜欢着你

12、嘘你早该习惯我的任性和暴躁的就同我喜欢你在我耳旁说着骗人的情话

跟女朋友吵架的说说 跟女朋友分手的说说

1、你看起来好像不开心 我想是你跟女朋友吵架了吧 你只是静静的看着盯着某一个地方发呆 我的愿望是你每一天都能快乐开心

2、小明跟女朋友吵架，女友很生气，夺门而出，小明冲到楼下拦住女友，把门夺了回来。

3、据说跟女朋友吵架能赢的 最后都单身了

4、不要随意跟女朋友吵架，因为结局的走向不是你能控制的。

5、在吵架的时候跟女朋友讲道理的男生 请全部都原地爆炸

6、我也不是想矫情 但是明天要早起考托福 现在舍友在打电话跟女朋友吵架 希望明天听力也能现在一样这么清晰

7、情侣吵架生气的时候，男朋友啊！长点❤ ，千万不要跟女朋友在吵架的时候讲道理噢[微笑]祝福你们！

8、跟女朋友吵架冷战中，中午妞QQ抖我一下，发了一个 ，不解

9、只想说，，在生日这天跟女朋友吵架，，你特么脑子里有泡啊！！还是有特么shi！！

10、跟女朋友吵架赢的，最后都单身了

11、宿舍一哥们跟女朋友吵架在那唉声叹气，我跟他说你要是喜欢你女朋友就不要跟她吵，少说两句没坏处。想不到我居然还有心思劝导别人

12、跟女朋友吵架了，连门都不开，怎么办啊？ 到门前，三个字：有！快！递！

13、皇上，跟女朋友在一起，一吵架她就总是说你就不能让让我！是，我就让着她了，可时间长了，谁都会有点积攒的怨气吧，难免爆发一下，然后她就说你从来都不让着我！她真是能让我憋死

14、跟女朋友吵架，没有道理可言，都是我的错，不说话是我的错，说话也是我的错，我错了。

15、刚刚跟女朋友吵架，因为我打游戏没接她电话！ 她生气的说：在你心里我不如游戏重要吗？＂ 我说：没有人会把游戏看的比人重要，就好像我拉屎的时候不能同时亲你，那就说明我把屎看得比你还重要吗？ 突然觉得很有道理的样子啊！

16、突然感觉王自如脾气好好啊，跟女朋友吵架的时候肯定也是这样的。突然感觉他萌萌哒。

17、求问:男生跟女朋友吵架了会干嘛？男生眼中的温柔是什么样子？对的，我跟男朋友吵架了

18、最近跟女朋友吵架，怎样劝女友和好比较好要喝奶，回家找妈呀，跑大街上去丢人。同性才是真爱，不觉得这个会怎么样。

19、今天跟女朋友吵架，我不客气地说：你这样好吃懒做，真的不感到羞耻吗？

20、跟女朋友吵架了，我气极了对她吼道：你相不相信我扒了你裤子打你屁屁 她极其不屑的看了我一眼：脱了裤子你还有心思打我。 我

21、跟男朋友吵架赢的，最后都幸福了

22、我是男生，每次跟女朋友吵架都不会还口，每次自己跑走，哭着宣泄自己被别人自己她的误解

23、本人男，跟女朋友在一起三年，最近总吵架，感觉兴趣也不是很一样。

24、跟女朋友吵架了，然后十分钟不到就互相道歉光速和好了！

25、跟女朋友吵架了，女朋友一怒之下对你大吼：滚！

26、今天下午做梦梦见跟女朋友吵架了，好桑心，醒来以后想打电话，才发现我没有女朋友 多么开心的午后

沉默得连吵架都懒得吵的文案(60条)

沉默得连吵架都懒得吵的文案篇一

1岁月很长，人海茫茫，别回头也别将就，自然会有良人来爱你。

2沉默，似乎触动了我心里的无奈，或许也是一种逃避，嘴里说着沉默是金，可心里却是否定的。

3人的精彩，总是心走得很美，而与脚步能合一。

4我一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。

5我想我还是没有忘掉他，有时眼泪，还是会流下。

6当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

7感情，用的是心，伤的也是心。当心灵渐远，遗留下的唯有曾经；当热情耗尽，剩下来的只有无情。

8我喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静却也害怕孤单。

9我在过马路，你人在哪里！

10沉默的浮云，是你的难过比我多，还是我的隐忍比你多以后的路程，忘记我，好不好这样你不难过，我也忘记了回忆

11拧紧的水龙头还会滴水，沉默的人也有话要说

12人间失格里有这样一句话我的骄傲不允许在这崩溃的时间告诉别人只有我知道仅是一夜之间我的心就判若两人。

13中年之后，渐渐发觉自己学会了沉默，很多时候，宁愿沉默也不去说一些自己不想说的话，比如阿谀奉承，违心的话，这难道是成熟吗？

14于是，喜欢做一个沉默的忠实听者。在听取他人的谈论中，暗暗学习和弥补自身的不足；静静聆听中，对他人错误的言说也能怀抱宽容的心态，一笑了之。

15见到你，我觉得多少适应了这个世界。

16人之所以犯错误，不是因为他们不懂，而是因为他自以为什么都懂。

17有人说：“当你变得越来越沉默无言，越来越喜欢安静的时候，不是你岁数大了，而是你成熟了。”

18总有那么一些事，来不及等我们去决定，就已经无法改变。请你笑一笑！你若流泪，湿的总是我的脸；你若悲戚，苦的总是我的心。

19对一些世事保持沉默，并不意味着对生活失去了热忱。而是，因为太热爱生活，所以不敢来点丝毫的轻浮和随意，不敢轻易言论；因为理解生活，所以不敢妄对他人的言行指指点点……

20喜欢徐志摩说的那些话：“如果真相是种伤害，请选择谎言。如果谎言是一种伤害，请选择沉默。如果沉默是一种伤害，请选择离开。

沉默得连吵架都懒得吵的文案篇二

21快乐才是人的心之所向，对于不快乐的事情就尽早远离吧。

22有时候，我真期望自我能把时间快进，好看看那结局是否有意义。

23汗水能浇出成功的鲜花，拼搏能赢来胜利的喜悦。

24有人追求幸福，所以努力；有人拥有幸福，所以放弃。

25命运负责洗牌，但玩牌的是我们自己。

26有时候，三个人的友谊就是，两个人嬉笑打闹，剩下的人假装微笑。

27世界各地，语言各异，惟有微笑在全世界通行。

28世界那么搭，我遇到了你，你也遇到了我，真好。

29故事都会结束，只是有人欢喜有人哭。

30友情可以变成爱情，但爱情是不会变成友情的。

31你说：我是个文艺小青年，我说：我宁愿是文盲，至少不懂得文字的忧伤。

32离开的人不会回来。回来的人不再完美。没有人对不起谁，只有谁不懂得珍惜。

33为迩折翼在人间，迩却如此践踏我的翅膀。

34不要把那些沉默者视作无知，当成软弱。有的人，常常把生活中的沉默者，视作无知，当成是生活的弱者，言行中常常流露出鄙夷的神色，甚至欺负他们。这是处世中致命的暗伤。

35沉默不是金，而是一种自卑的表现你要生活，首先你要勇敢，你不要在乎周围的人对你指指点点一个人沉默了，说不定就再也笑不起来了呢。

36对我这种社交恐惧症来说就这样一个人静静的独处才是最自由安静的时光。

37沉默可以待人安静的思考，沉默可以待人悄悄的回忆，沉默可以待人找会过去，沉默可以待人寻找未来。

38我相信这世上，有一个温暖的人，只为我悲喜，为我阻挡人间的锋利。

39不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼。

40可能我只是他疲于寻找之后的选择。

沉默得连吵架都懒得吵的文案篇三

41多么简单的一个字，可他却具有那么深邃的眼睛，海，变幻的蓝色，却是我一辈子深藏其中的忧郁。

42要多温柔才配得上被偏爱和例外。

43那是沉默的声音时光的足音，最美好的记忆，留一丝忧伤和怀念给自己。

44成长或许就是放下喜欢也学会闭嘴。

45敷衍表示谎言已经开始，冷淡表示感情即将结束。

46请对你经历的一切保持沉默。终有一天，沉默里会获得道路和答案。

47生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

48没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛。

49人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。

50他貌似又很懂我，什么事都被他看穿，可我伤心的时候他却总以为我在逗他。

51世界上有很多东西是无法重来的。比如：曾经的我们。

52不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，最后你怎么办

53失去分享的欲望，便是散场的开始。

54凡是人尽可夫的女人，都挂着一个淑女的招牌。

55我没有糖果和面包你还愿意靠近我，我很感激。

56我哭，并不代表我伤心。我笑，并不代表我快乐。我沉默，并不代表我生气。退一步并不代表我认输！

57我和你断了联系，不代表我不想你，走到哪里还是会有惦记，而我也开始试着去忘记，抹去我们过去的，放弃的，所有交集。

58人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。

59假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你;它若不回来，那根本就不是你的。早安心语

60不要太在意一时地得失进退，你的未来远比这更开阔。你要明白过去不会回来，即使回来也不会完美。最适合你的人不需要跑去追，拼命靠近。

吵架，一个任何情侣听了都会头大的词。

吵架时的双方，就如同两只战斗中的刺猬，你射我一剑，我捅你一刀，电光火石间，相互折磨的伤痕累累。都说“夫妻吵架，床头打架床尾和”，但还处在恋爱期的情侣，多半在凄惨的吵架路上分道扬镳。

其实，吵架并不可怕，换一种角度来说，吵架也是彼此双方相互磨合的一个过程，化解得当对双方感情加深不失是一个好的机会。从来不吵架的双方，未必就是好的，或者更应该说，一次都没吵过架的两个人，一定是不正常的。

因为，通常这种情况下，要么就是双方都无所谓，彼此除了身份牵绊，思想基本各自为营；要么就是一方极力隐忍和退让，一旦到了临界点，爆发后的必然结果就是SayGoodbay。

那么对于吵架这件事情，究竟怎样才是一种最正确的打开方式呢？

首先，吵架必然是有导火线的，没有谁毫无缘由的跟自己爱的人说撕逼就撕逼了，如果有那只能劝你“不与傻瓜论短长”。发现两人气氛不正常，吵架的小火苗噼里啪啦燃烧的时候，忍住你内心躁动的小火焰，说明白为什么你会生气，问明白对方为什么要生气，他/她是你认定的未来的另一半，没有什么是不能两人沟通解决的，表达自己的真实想法，不要一味让对法去猜测，事实证明，愤怒下的人猜测的结果都可以用“臆想”来形容，没有丝毫的正确率可言。给对方一个解释的机会，可以一时气急任性，但记得留给对方一个解释的空间。

其次，在气头上的两个人请注意自己说出的每一句话，不要为争一时的口头畅快，肆无忌惮的胡言乱语，平时的宠溺不代表吵架时的大度包容，这时候的话往往比箭矢还锋利几分，且很容易被对方牢牢记住，事后依然容易使对方耿耿于怀。

再者，吵架时就好好吵架，就事论事，别眉毛胡子一把抓，陈年烂谷子的事也揪出来添油加醋，特别是女方，每次吵架总喜欢把前女友扯出来较量个一二三，请记住，现在你才是正室，不想成为前女友就不要胡搅蛮缠，你们俩吵架就好好掰清为什么吵架，怎样能重归于好，别扯些没用的。

如果两人争吵到无法交流，理性全无，记住，此刻不要再继续争论下去了，就算争论下去那估计也只剩下成为彼此前任这个结果。给对方也给自己一个冷静的空间，现在你可以自己一个人肆意的吐槽对方的各种不是，到情绪发泄完，自己也慢慢冷静下来，这时，请认真反思你自己的错误，记住，这一点非常重要，感情中别总把自己当成手电筒，永远看不到自己的过错。

感情是两个人的事，一个人努力是结不了果的。宽待你爱的那个人，遇到问题，正视问题，积极共同寻找解决的办法，坦诚相待，愿你们的感情细水长流。

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