分手的男情人，我想挽回，今天10多天了，我发信息他总是不回，还能挽回吗？

既然已经分手了。那就是有合不来的地方，爱情这种事是两厢情愿才行的，既然无法挽回的，就放手吧，不然最后受伤的还是自己，迟早有一天，你会遇见你的良人的，不要只为了那一个人，浪费了自己的时间

也有可能他只是还没想好，他需要一段时间为自己疗伤，等这段时间过去，或许他就好了，但你也需要给他时间，你要有耐心为他付出

听从自己的内心，如果放不下就努力追求，如果努力追求还得不到的话，那就放手吧，不是自己的终究要不过来

　　而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 卢梭说过一句著名的话，浪费时间是一桩大罪过。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题： 莎士比亚说过一句著名的话，人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。这启发了我， 本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。

佚名说过一句富有哲理的话，感激每一个新的挑战，因为它会锻造你的意志和品格。这启发了我， 池田大作曾经提到过，不要回避苦恼和困难，挺起身来向它挑战，进而克服它。这似乎解答了我的疑惑。 每个人都不得不面对这些问题。 在面对这种问题时， 总结的来说， 卡耐基曾说过这样一句话，一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。这似乎解答了我的疑惑。

而这些并不是完全重要，更加重要的问题是， 对我个人而言，跟情人吵架，挽回的方法不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。 生活中，若跟情人吵架，挽回的方法出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。 我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。 莫扎特曾经提到过，谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。这似乎解答了我的疑惑。 带着这些问题，我们来审视一下跟情人吵架，挽回的方法。 雷锋说过一句著名的话，自己活着，就是为了使别人过得更美好。这不禁令我深思。

赫尔普斯说过一句著名的话，有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。我希望诸位也能好好地体会这句话。 这样看来， 跟情人吵架，挽回的方法的发生，到底需要如何做到，不跟情人吵架，挽回的方法的发生，又会如何产生。 我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。 现在，解决跟情人吵架，挽回的方法的问题，是非常非常重要的。 所以， 就我个人来说，跟情人吵架，挽回的方法对我的意义，不能不说非常重大。

跟情人吵架，挽回的方法，到底应该如何实现。 可是，即使是这样，跟情人吵架，挽回的方法的出现仍然代表了一定的意义。 对我个人而言，跟情人吵架，挽回的方法不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。 跟情人吵架，挽回的方法，到底应该如何实现。 我认为， 可是，即使是这样，跟情人吵架，挽回的方法的出现仍然代表了一定的意义。

一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。 伏尔泰在不经意间这样说过，不经巨大的困难，不会有伟大的事业。我希望诸位也能好好地体会这句话。

通过对一些经常冷暴力采访者的分析，我们发现，他们之所以选择冷暴力，大多是因为这三种原因：

　　1、表达自己不满的情绪

　　出于这类想法而发起冷暴力的人大多小时候比较缺爱，自身又缺乏沟通能力，就想通过这种方式来引起伴侣的注意，希望伴侣能感受到他此刻的不开心，道个歉或者哄一哄。

　　这类冷暴力是这三种里面最好解决的一种，因为冷暴力者的本意不是不想理你，反而是希望你能多给他些注意。就像是炸毛的猫，只要你温柔点，毛很容易就捋顺了。

　　但我有一点要提醒，偶尔一两次撒娇可以，如果习惯性把这种方式变成自己表达情绪的出口，甚至变成验证伴侣是否爱你的标准，很可能会给你们的相处埋下隐患，成为日后分手的导火索。

　　2、疲于应付对方的负面反馈

　　这类人的思维大多比较理性，即便是双方在吵架，也能保持一个很冷静的状态。这就很容易导致对方情绪上头时，他反而像一个旁观者，觉得对方带着情绪，无法客观地思考问题，因此拒绝解释，也拒绝和对方继续争吵。

　　对于这种冷暴力，最好的方法就是你自己先学会冷静，因为对方不是个容易被情绪引导的人，也十分害怕被别人的情绪影响。只要一方冷静下来，你们反而能打破僵局，得到更好的沟通。

　　3、把冷战当成回避的手段

　　这类冷暴力的发起者，可以参考我上文举的那个案例。

　　他们不说话、不回应，不是因为觉得对方不冷静或是想引起对方注意，是真的不想理。有时候甚至不是因为吵架、矛盾，就是单纯地不想回应，不想看见你，要么躲出去冷静几天，要么把你当空气，总之就是无视你，随意放逐自己的冷情绪。等自己的情绪发泄地差不多了，又仿佛什么事都没发生过回来，但是被他冷暴力的那个人呢，内心估计都被冰碴子扎成筛子了。

　　说实话，遇上这种人，光想想都觉得窒息。这类人很像我们之前经常提到的回避型人格，习惯性逃避，而且还十分敏感，只要有一点风吹草动，就立马缩到自己的保护壳里，并且也不会意识到自己的这种冷漠逃避会给别人带来多大伤害。

　　这类冷暴力可以说是这三种里面最难解决的一种，但也不是完全没有调和的方法，如果你想在这种惯性冷暴力中扭转和对方的关系，那你就必须打破原先僵化的思想，主动出击。

　　这里给大家推荐四种方法：

　　1、 用良好的心态应对对方的负面情绪

　　既然对方习惯性通过冷战去逃避，那这个期间你的一切解释都是没有任何意义的，更不要去一哭二闹三上吊。对方本来就对你、对这段感情处于怀疑否定状态，你的这类情绪只会让他坚定地远离你。

　　你首先要做的就是摆正自己的心态，保持冷静。因为回避型性格的人，很害怕去承担别人的情绪，你如果一直情绪化，他会一直拒绝和你沟通。

　　理清情绪后，就恢复正常生活，好好工作。等他的反射弧过去了，愿意从龟壳里出来，而且察觉到了你情绪心态的变化，放松警惕，或许反而能以一个比较轻松的状态好好沟通。

　　2、不要试探对方的想法，转移注意力

　　长时间的冷战会导致被冷落的一方极度缺乏安全感，关系和缓的时候也总想着通过语言、行动去试探对方的想法，让自己心安。

　　我理解这种心态，但我还是要说，忍住！你的试探很可能会招致对方的反感，对方本来就是比较敏感的性子，好不容易觉得你的态度稍有变化从保护壳里出来了，你一个小小的试探很有可能一夜回到解放前。

　　如果你遏制不住自己的想法，总蠢蠢欲动，那我劝你适当转移一下注意力。比如多参加一些朋友的聚会、试着认识一些不同的新朋友、多去尝试一些自己感兴趣的事，既能提升自己，又能有效缓解自己的不安。

　　3、有效地了解对方，理清对方行为后的动机

　　每个人的情绪或者心理，都是有一定形成原因的。如果你真的想和他走下去，你必须去了解，他为什么会这样？

　　是因为家庭？工作？还是由于其他？只有找到问题的根源我们才能对症下药。不过，这个过程千万别操之过急，不要逮到机会就去问，不要让他觉得你在打探他，在窥探他的隐私，最好是软化他，让他主动开口说出来。

　　有人可能想问，他都那么逃避我了，还会主动和我说吗？会，只是时机不到。如果你们之间的情感铺垫得到位，他足够信任你了，他是很有可能和你倾诉的，现在的不说、逃避，可能只是不知道如何开口。

　　4、 提升沟通能力，引导对方和你深层交流

　　这里的沟通不仅仅是你自身的交流能力，还需要你能引导对方和你沟通。

　　承接上面的第三点，当你觉得你们之间关系不错，或者你感觉到他愿意和你说他的心事时，你就可以引导他去交流。

　　这里建议大家看一些相关的课程或者心理学方面的书，因为习惯冷漠回避的人，大多心防很重，你必须要了解这类人的心理，知道他行为背后折射出来的思维，你才能有效和他交流。如果没有一些特殊的聊天技巧，很容易被他的情绪牵着走，一旦你被他的情绪影响，之前所做的一切铺垫都可能功亏一篑。

　　冷战的模式是主动冷战，被动等待，被动接受。如果你跳出情绪影响圈，找准问题关键主动出击，那你们关系的引导权就掌握在你手里。不管你是想破除一次冷战，还是想彻底解开对方的心结，都会容易得多。

　　总结：沟通千万条，冷战绝对不能第一条！不管是你主动，还是对方主动，哪怕是吵一架，都尽量不要通过冷战的方式去发泄。要是对方对你展开冷战了，也不要泄气、不要情绪上头，理智地想一想对方冷战的原因，针对性地做出回应，把你们的关系重新领回正途。最后，爱情需要耐心和技巧，希望大家都能在爱情里找到最好的相处状态，拥抱自己的幸福！

既然你已经尝试过很多次的努力了，仍然没有结果，现在分手你起码已经没有什么遗憾了。

所以强求的感情，不会长久。好聚好散，所以你要懂得这个道理。短期的痛苦总比长时间在一起彼此折磨要好的多。

时间就是最好的疗伤药，所以目前短期内你可能心里，还是放不下这件事情，比较难过。但是时间长了，伤口也会慢慢结疤的，这个你一定要相信。

为了转移注意力，你可以把精力多放在，工作上面，如果还在学习，可以放在学业上。相信你可以的。当然，如果他再回来找你，建议你不要再重新在一起了。这样多次反复的感情，还有多少真爱，值得怀疑。

好了，不说了，最后祝你顺利，谢谢！