争吵后如何道歉才能被接受

争吵后如何道歉才能被接受

争吵后如何道歉才能被接受，我们都知道在职场中在所难免会遇到争吵的时候，因为工作压力是很大的，争吵之后我们要学会道歉，才能更好的生存，下面一起看看争吵后如何道歉才能被接受。

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如何恰当地使用道歉的技巧呢？

第一、没有倾听的道歉是没有诚意的

有时工作中之所以会发生冲突，最主要的原因就是我们通常表达自己的太多，听别人说的太少，总是不能让对方把话说完。抢话、抢台词、抢着表达自己的观点，以至于从简单的工作交谈变成了争论、从争论变成了争吵、从争吵变成了谁也容不下谁。有他没我、有我没他，胶着而无法自拔。这种情况，在道歉时不要着急为自己辨解，要学会倾听，让对方把不满的情绪发泄出来，简单陈述一下自己的原因。

第二、只看到表面现象就做出的判断

《吕氏春秋》里有一段，孔子周游列国，和他的弟子困在陈蔡一带的地区，三餐只以野菜果腹，整整七天的时间没有尝过米饭的滋味。一天中午，他的弟子颜回讨来了一些米。饭快要好了的时候，孔子看见弟子颜回正在用手抓锅中的饭吃。孔子装作没有看见，当颜回进来恭请孔子用饭时，孔子正襟危坐说：我刚才梦到了祖先，我想先把干净还没人吃过的米饭，用来祭祖先吧！”颜回一听，连忙解释说：「夫子，刚才加火时有柴灰掉入锅中，弄脏的饭粒倒了可惜了，我就拿起来吃了，不能用来祭祖了。孔子听后叹息道：「人可信的是眼睛，而眼睛也有不可靠的时候，所可依靠的是心，但心也有不足靠的时候。

孔子对自己的观察错误，很是愧疚，他让弟子们记录了这件事警示后人。在职场中，我们都不要轻易的妄下结论而伤害了同事之间的感情，有时在看到自己利益受损或工作评价降低的时候，往往按捺不住自己那颗如火、如干柴、堪比炸弹的小心脏，等不到事情的真相，直接干就完了。

这种情况，要从前面、后面、左面、右面各方面来检讨，非常抱歉给对方造成的情感伤害和多余的事后工作。然后问清楚事情的原委，摆事实、讲道理，和领导沟通，寻求最好的解决方案。在这个知识爆炸的时代，大多数职场精英都拥有高学历、高知识，而往往会过度依高知，而忽略了高情商。

第三、面对面地向对方道歉，在10分钟或两天内完成。

发现自己失误的时候，最好速度道歉，高铁都提速了，你的道歉也需要效率。不然时间拖地久了，对方的不满情绪一定会找地方宣泄，让圈子里的人产生曲解，甚至会孤立你。及时的当面道歉是解决问题的最好方案，“刚才的事情是我不好，让你受委屈了，我真诚的向你道歉……然后，你只需要听对方说，明白吗？

第四、不要看重领导在问题的处理上倾向谁

领导只看结果，不看过程。领导想要的结果并不是谁对谁错，而是一个团队的凝聚力和核心竞争力。一个聪明的领导，不会为某一个员工鸡毛蒜皮而去得罪另一个员工的鸡毛蒜皮，他所领导的团队很少出现员工的冲突和矛盾是他个人领导力和个人魅力的体现。你和同事的矛盾上升到领导桌面的时候，不要急着辩解，你可以说，不好意思领导，这件事情是因我而起，我没有处理好自己的情绪或工作方法，请领导放心，此事因工作而起，因工作而论，不会影响到团队的整体。我和小美、小丽、小花是可以和平解决争议的。

第五、如果问题的`矛盾双方是你和你的上司

第一条，领导永远是对的；第二条，如果领导错了，请参照第一条。

首先应认真的检讨一下自己，是什么原因导致了和领导闹了矛盾，是说话语气太急了，是别人打了你的小报告而你没有控制好自己的情绪拍了领导的桌子。无论对错，都应该主动及时地去向领导道歉。为什么这么说呢？因为不管发生了什么事，你都可以心平气和地向领导阐述工作或事情原委，不卑不亢。领导不让你说的时候你就不说，领导让你说的时候你就如实陈述。如果是别人打了你的小报告，而事情不是你干的，是别人嘴里说的你干了什么什么，请让他拿出证据。我国现行法律规定，谁主张，谁举证。我们没有必要为一件莫虚有的罪名，而争得面红耳赤，让领导哑口无言胜过你的巧言激辩。

金无足赤，人无完人，在职场中没有一帆风顺，没有谁会随随便便成功。发生了职场矛盾、情感纠葛，只要我们的态度真诚恳切，虚心接受领导的批评，勇敢的向同事道歉，并用有效恰当的方式使用道歉的技巧，防止与领导、同事的矛盾升级和扩大，你的职场路才会越走越宽广！

争吵后如何道歉才能被接受2

首先，双方开始争吵。然后双方可能要说一些威胁的话，接着开始互相辱骂。受害人感觉自己受了委屈，他或者她开始解释。受害人相信“施害方”认识到了他们所造成的心理伤害。“施害方”告诉“受害方”他们认识到了自己的错误。最后就到了道歉阶段。据最新的研究表明，在道歉的时间问题上，48小时应是最后“期限”，超过了这个时间，受到伤害的一方便会开始原谅施害者所犯错误，并开始将其淡忘。

研究如何选择道歉时间的专家说：“我们的研究结果表明在受害人已经解释自己为什么生气后是道歉的最佳时机。我们的研究表明在道歉的时间选择上晚点要比早点好。如果你过早道歉他们可能不会相信你的话，怀疑你的诚意，我们发现你可以过很长一段时间后再去道歉也不迟。但你应该选择在两个人还对彼此之间所发生的不快存有记忆时进行道歉，不要等到不快已经烟消云散了再旧事重提。”

英国德比大学临床心理学教授说：“如果你道歉的目的只是平息对方的怒火，那么这种道歉对缓和双方的心理紧张情绪关系没有多大帮助。这种道歉带有一种心理欺骗性而不是由衷地承认自己的错误。

在你真正意识到自己对他人造成了心理伤害后再去道歉，道歉时也不要过于低声下气，最好能做到不卑不亢。我们尚未研究男性和女性在道歉问题上的差异，不过我认为女人与男人相比在道歉时说出‘对不起’要比男人容易得多，因为男人过于要面子，不愿放下架子承认自己犯了错误。”

这封道歉信，我致上最诚挚的歉意，对不起。 这几天发生的事情太多太多，让我应接不暇，顾此失彼。再加上自己火爆的烂脾气，和小心眼的气量，把事情弄到今天这种很严重的后果。 仔细想来，真的自己都非常的恨恼自己，堂堂一个大男人，气量竟然连个女孩子的都不如。男人，什么是男人，就是要有宽阔的胸襟，有度人的气度。有理想，有志气，有抱负的男人才叫真男人。 其实，我不需要能容船的胸襟，只要能够容忍50%的大小事就足矣。可是，自己却连这点都做不到真的有愧男人这个身份。自己都觉得可悲。所以，今天，我要在这里像公司的赵X丽同事郑重道歉，真的真的很对不起，小丫头，请你原谅我的这种小人心思。让你受委屈了。

　在当今社会生活中，我们不免要用到道歉信，道歉信可以帮助我们表示遗憾和歉意，表明愿意补救的愿望，提出建议或安排。大家知道道歉信的格式吗？下面是我整理的给吵架同事的道歉信范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

给吵架同事的道歉信范文1

　关于x，x，在XX，我对单位的决议有点意见，政见不同。和领导讨论的时候有点情绪化，导致了争吵。这几天我认真反思，深刻剖析自己，对自己的行为深感愧疚和不安。在此，我向各位领导深表歉意，并向各位领导汇报我这几天思想反思的结果如下:

　通过这件事，我觉得虽然是偶然发生的，但也是长期以来对自己放松要求，工作作风松懈的必然结果。经过几天的反思，我对自己的工作成长经历进行了详细的回忆和分析。记得刚开始工作的时候，对自己要求很高，能够一直遵守相关的规章制度，尽自己最大的努力完成所有的工作。但是这几年我的工作逐渐走上了正轨，对单位的一切都很熟悉。尤其是领导的关心和帮助让我感到温暖，同时我也慢慢开始放宽要求。相反，我认为我做得很好。所以，这次发生的事情，不仅让我感到惭愧，更重要的是，我为领导对我的信任和关心感到惋惜。

　同时，在这件事上，我也觉得自己还是缺乏责任感。众所周知，领导的决策是单位工作的指导目标，也是各部门、各单位开展工作的重要思想政策。就是在这么重要的情况下和领导吵架，充分说明我在思想上没有重视领导的讲话，也说明我对自己的工作没有足够的责任感，没有把工作做得更好，迈上新台阶的思想动力。在自己的思想里，还是有得过且过的思想。现在，我深深地感到，这是一种非常危险的倾向，也是一种极其重要的症状。如果领导没有及时发现，要求自己深刻反思，让自己继续放纵发展，那么后果会极其严重，甚至我都无法想象会出现什么样的工作失误。所以通过这件事，我在深感痛心的同时，也感到了幸运和及时的觉醒，这无疑是我未来人生成长的一个关键转折点。因此，在此，我向各位领导道歉，并向你们表示衷心的感谢。

　另外，我也看到了这件事的恶劣影响。如果每个岗位都像我一样自由散漫，如何才能贯彻工作精神，及时做好工作？同时，如果这种纪律涣散、为所欲为的不正之风在我们这个集体中形成，我们的工作就无从改进。所以这次事件后果严重，影响恶劣。

　这件事发生后，我知道无论怎样，都不足以弥补我的错误。所以，我不要求领导原谅我，无论领导怎么严惩我，我也不会有任何意见。同时请求领导再给我一次机会，让我通过自己的行动表达自己的觉醒，通过加倍努力为单位的工作做出积极的贡献。请相信我。

　我在此交流

　欢迎

给吵架同事的'道歉信范文2

　xx-xx回标时，由于个人疏忽，在招标办主持人宣布回标截止时间后，我进入会场回标，导致我公司投标被拒，给公司造成一定的经济损失和不良影响。同时，公司领导、业务部门、技术部门同事的所有努力都白费了。我想先向你道歉。真的对不起你！其次，在以后的工作中，我会加倍努力，希望能弥补这次失误给我造成的经济损失和愧疚之心！

　同时，这件事深深地警醒了我:一定要严于律己，认真负责，从头到尾完成工作，做到百分百。我们千万不要在完成99%的时候放松和放弃，而是因为最后的100%输掉了所有的比赛，俗话说千里之外。同时也希望大家能从这一撕中吸取教训，以此作为警示，防止今后工作中发生此类事件！

　最后，我要感谢这次不成功的投标经历和这封自我道歉信，让我有机会改正自己的坏习惯，从而让我向成功迈进了一步。

　我在此交流

　欢迎

给吵架同事的道歉信范文3

　你好，我向你提交这封道歉信，并认真反思我今天下午反驳你的不良言行。此时此刻，我为我不当的言行以及给你造成的麻烦和冒犯深表歉意和忏悔。回顾我的错误，我有多少不该有的。值班工作期间，因为工作时间稍长，受不了，就懒洋洋的睡了。被领导提醒后还是没在意，最终导致和领导发生口角，言语和领导相撞。

　错误的发生充分暴露了我工作纪律观念的薄弱。作为公司服务员，我的职责就是在值班期间发挥十二分精神，服务员是一个需要认真对待的工作。如果值班期间有疏忽，势必是对岗位的不负责任。对于领导的认可和指正，我没有悔改，反而犯了更多的错误。

　特此:

　非常抱歉！