我和现在老公总爱吵架，他特别爱骂人，我都快崩溃了，我要怎么办

首先，要清楚吵架的最根本的原因（原因肯定有很多，特别是生活中的很多琐事，但是这里强调的是最核心的问题）。找出原因之后找你老公好好沟通（目前夫妻吵架绝大部分原因是因为沟通不顺畅），沟通的时候要心平气和，坦诚交流，互相说出自己的想法。在不是原则性的问题上是可以多包容多谅解的，但是一定是两个人互相体谅，家是一个讲情的地方，不是说理的地方。

做了十年的情感咨询，我可以很有自信的说：就是比你懂男人，就是比你懂婚姻。

你到底能不能挽回一个人，靠得绝对不是你有多爱对方，也绝对不是你的死缠烂打，或者深情表白，最重要的是你要懂对方，懂的是对方的性格，还有他的核心需求。

你不要去看你们分手的时候，他对你有多绝情，不管是情绪型分手还是认知型分手，只要方法得当，挽回只是时间的问题。

昨天后台有个姑娘给我私信说，男友一生气总是爱冷暴力我，怎么办？

确实，生活中就是有这么一类人，跟另一半有了矛盾，喜欢通过极端的方式去解决，有的人是控制不住自己的脾气，一定要跟另一半吵个天翻地覆，再或者是一吵架就找不着人了，不跟你沟通，也不解决问题，就这么晾着你，让你干着急。

一、那么这种逃避型恋人到底是怎么一个思维模式？

一旦他们觉得，当下的这个困难会威胁到自己，无论是威胁到自己的精力啊，时间啊，心情啊，金钱啊等等一系列的因素，他们就会主动开启自己的保护系统，他们的内心有一个小房子，一旦感觉自己无法掌控，那么就会当个缩头乌龟，不等风平浪静绝对不出来。

其实他们并不是在躲避你，他们更多的是对自己能力的不自信，也就说不相信自己可以处理好矛盾。

二、为什么逃避型恋人会有这样一个思维模式？

其实主要是因为他们的原生家庭所带来的影响。比如他有一对非常严厉且有权威的父母，在他们的世界里，是不可以说“不”这个字的，从小到大，他们只能去顺从父母的意愿。

甚至养成了一种讨好型人格，你会发现他们对你好的时候，是真的好，真的温柔，这就是因为他们习惯了去讨好父母，希望可以得到他们的赞赏和喜欢。但是这种打击式的教育，却让他们一次次的期待落空，因此他们会怀疑自己是不是值得被爱，因而产生了非常自卑的情绪。

所以他们长大以后，渴望一段温暖的亲密关系，但又无法接受亲密关系里的冲突。所以一有矛盾，他就会本能的把自己保护起来，他们害怕再次进入小时候那样的关系中。

他们是想要去信任另一半的，但是童年的经历，让他们无法真正的跟人产生亲密。

三、有这么一个逃避型恋人怎么办？

其实最重要的两个字，就是理解。

你要明白这样的思维方式，已经固定在他们的潜意识当中了，症状或许可以缓解，但是却无法根除。

你需要学会去区分，他到底是真的生气了，还是又开始了本能性的逃避行为，如果他只是生气了，那么你只需要给他时间和空间去自己解决这些情绪就好，他自己调节好了，自然就好回来找你了，男人在这方面确实没有多么矫情。

如果他是因为本能的逃避，而不去面对你的话，这个时候你就需要提高警惕了，一旦他进入了他的这个惯性思维模式中，而你又给了他充足的时间去逃避，他只会更加习惯这样的模式，并且以后一旦发生矛盾，他就会逃避的时间越来越长，因为这对他来说是舒适的，但我想一般的女生都会受不了这样的相处模式。

直到最后，他甚至觉得他一个人也挺好，当他意识到了这一点，也就是不再需要你的时候。

具体应该怎么做，我来给大家一点建议：

第一，你要去判断一点，他为什么要逃避你，那个点在哪里？

其实这种人逃避的点是有共性的，就是对未知的恐惧会无限的放大。他不知道自己的解决方式会换来什么样的一个结果，所以他宁愿不去解决。

这个时候，你不需要逼他出自己的心房，你只需要做一点，就是淡化这个矛盾，你要让他直到，其实这样的矛盾，不会给两个人之间的关系造成什么影响，你去慢慢的说服他这一点，他会自己慢慢把们打开的。

切记，千万不要说这个矛盾是不存在的，逃避型恋人其实内心是非常敏感的，他能把事实性陈述和安慰性陈述分的非常清楚。所以你在说服阶段也要注意措辞，不要去否定你们之间的问题，而是要告诉他，只要两个人共同努力，是非常好解决的，你要懂得去给他信心。

比如：我知道咱们之间总是因为这个矛盾吵架，但是我觉得代表不了什么，情侣之间哪有不吵架不闹矛盾的，但是我有信心跟你一起去解决这个问题，其实我都没太在意这个事，可能是我太心大了，如果你很介意的话，我会陪着你一起面对。

第二，如果你们现在的关系已经在崩溃的边缘，你需要带领他进入他最熟悉的亲密关系模式当中。

他其实内心最害怕的就是和父母一样的相处模式，但是你们想一想，提到家这个字，你能想到的第一个词，是不是安全感？

也就是说，哪怕家对于他来说是他最害怕的地方，但却也是让他觉得最有熟悉感，最有安全感的地方。

这个时候，你需要去扮演他父母的角色，去引领他，带领他。让他感受到最有安全感的关系。

不要担心他会更加远离你，你要知道他长这么大，一直是父母在替他做决定，哪怕他再不喜欢，他已经养成了这样一个人格，所以其实他是需要出现一个人来带领自己的生活的。

第三，怎么去带领他？

A、表示理解

你需要让他知道，这只是他的潜意识在作祟，并不是他自己品质上的问题，逃避只是他本能上的一种反应，而不是因为厌烦啊等等原因。他其实是非常需要人去理解他的，但是他自己又解释不了，所以如果你能对他表示理解，他只会更加爱你和感激你。

B、勇敢担责，给予心理上的舒适感

给予他关系上的信赖和信心，让他明白，两个人现在的冷漠和僵局绝不是他一个人造成的，你也需要去承担一部分的责任，大大方方的承认的错误，他作为一个男人来说，看到自己的女朋友这样了，内心再胆小和懦弱，他也不得不去面对。

并且你的解决方式，就等于是给他提供了一个引导，一个示范，他就知道自己下次再这样的时候，应该怎么去做了，就不会因为不知道该怎么做而逃避了。

C、行为上的距离保持

在情感心理学中，有这么一个理论叫做“情感疏离判断”，这是什么意思呢？就是根据每类人性格习惯的不同，而总结出的一个和伴侣之间的最佳距离判断。

比如，有的人喜欢跟爱人只保持2分的距离，而有的人喜欢跟爱人保持5分的距离，这种逃避型恋人也许要达到6分，7分才能在关系中感受到舒适。所以懂得给他们足够的空间就好。

D、培养自己的主见，形成自己的建议机制

我知道大部分女人是喜欢把决定权交给自己的伴侣的，但是，如果你的伴侣就是逃避型恋人，那么你就要培养自己的本领了，不管是在生活上，还是在事业上，他们都会更加希望自己的伴侣能给自己一些切实可行的意见，但又不会去强加干涉。

懂得控制自己的负面情绪，学会自己给自己引导，你要知道你的另一半是比你还负面的人，负能量一旦传染到对方身上，这个结果将是非常不可控制的，哪怕是你想这次发泄完了，然后再次挽回，我要告诉你，虽然可以，但是你要花费太多的时间和精力了。

你需要在思想上成为像他父母一样的人，但在行为上又给予他最大的宽容，这对于他来说，就是非常完美的恋人了。

E、让他懂得，亲密关系绝不是压力

男人这个物种，本来就喜欢逃避麻烦和琐碎，以及来自女人的压力，那么对于逃避型男人来说就更是如此了。

所以你要让他知道一点，亲密关系能带给一个人的快乐，是远远多过压力的，并且只要两个人愿意互相支持和包容，那么压力也将不再是压力，只是一些对于幸福的考验。

两个人之间最重要的是互相支持和理解，建立关系的最初目的，都是为了让爱的人感受到幸福和快乐，你要让他感受到，你是有信心给到他这一点的。

我们都喜欢和能让自己感到舒适的人在一起，而本能的去远离让自己心烦的人和事。如果你能为一个人源源不断的提供快乐和幸福，你真的就不用担心他到底会不会离开你这个问题了。

一，离开现场，先转移一下注意力，调节一下情绪，比如在亲友们的陪同下，户外散散心，透透气。

二，亲友们积极开导、劝慰，当事人自己要自我反省，学会换位思考，以长远眼光看问题，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

三，有时间，咨询心理医生。

应该是彼此性格磨合的问题，两人如果还是真心相爱那就找个机会好好坐下来谈谈心沟通一下，过日子本来就不是恋爱时期的花前月下罗曼蒂克，彼此要学会相互宽容，互相理解，不能太计较孰是孰非～祝你们幸福㊗️

如果过了30岁还没结婚

你会选择和父母住在一起吗？

最近杭州一网友发帖吐槽：

劝大家还是尽量搬出去住

总和父母待一起只会徒增烦恼

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网友@简单贩售机

我想告诉还没结婚的，还和父母住一起的姐妹，能搬出去自己住就自己住！买不起房子，租房子也要！真的生活品质差太多了！

要说我为什么有这么深的感触，那都是血的教训啊！

可能很多姐妹和我之前的想法一样，没有选择离家工作，和父母住一起，又可以省一笔房租，又方便照顾父母尽孝心。但是，和父母一起住真的会徒增很多烦恼！

1 生活习惯不一样

我是个标准夜猫子，基本上习惯每天十二点一点睡，公司九点半上班，我就早上八点起，但我爸妈他们都是每天十点前必睡觉，早上六点不到就起了。我属于睡眠很浅的人，易惊醒，爸妈早上六点起的时候，我就会经常性的被吵醒，真的是太崩溃了！晚上他们起夜的时候，喜欢来我房门口逛逛，要是看我还没睡，就会敲门提醒我早点睡。

还有比如饮食，我属于比较重口味的，但他们觉得我也到了该养生的时候了，所以每次我吃点重油重辣的东西，他们都要讲上几句。他们的生活习惯，我也不好说什么，但我也有我自己的习惯，唠叨听久了，怎样都会有点烦。

2手机瘾

这个包括但不仅限于玩手机和手机购物。父母玩起来手机来，真的是劝都劝不住。我妈还特别喜欢在某音上面看那种直播带货，特别是那种没啥人看的主播，你一进去人家就会笑嘻嘻念你的id，和你互动，姐姐长姐姐短的，那小嘴甜的。

我妈一高兴，就开启了买买买模式，结果就是买了一堆没用的、质量不咋地的东西。说多了呢，我妈嫌我管得太多，我想来想去真的只有眼不见为净了。都说小时候我们玩电子产品爸妈管不住，现在长大了爸妈玩手机，我们做子女的也是根本管不住啊！

以下只是我们家囤货的冰山一角。

3 催婚

这真的是太烦了，是一种身体和心灵的双重折磨。我现在年薪有20w+，工作稳定，我自认为自己条件不差，找不到好的，那不如自己单着，但我爸妈并不这么认为，觉得我现在已经32了，还没结婚，万一以后嫁不出去了怎么办。于是他们就拜托各种亲戚朋友，给我介绍相亲对象，我经常下班回家，就能看到我妈捧着个手机笑脸相迎，“囡囡啊，你看看这个。英国留学过的，现在在国企，我觉得蛮好的，有空伐，这个周末见见咯。”

有时候周末我宅在家看剧，爸妈就硬拖着我出去相亲，还说什么，“看电视剧，能帮你找到男朋友吗？现在的电视剧拍来骗骗你们小年轻的！”

其实我也尝试过跟父母好好沟通，但真的有些问题吧，是骨子里的东西，我改不了父母，父母也改变不了我，所以到最后我发现，解决问题的办法真的只有一个：分开住。

最近微博上还看到一个跟我情况差不多的姐妹，本身就有抑郁症，和父母住一起天天吵架，最后自杀了。虽然我觉得现实倒不至于这么恐怖，但真的也不是一件可以视而不见的事儿。

所以各位还单着的优秀的姐妹！早点想法子自己搬出去住，而且如果有能力买个房子，也算是一种稳赚不赔的投资。

不过也在这许个愿，希望自己真能早日遇到真爱吧，既圆了爸妈的心愿，自己也不用一直一个人了。

在帖子下方，有不少网友都深有同感，觉得父母辈的许多观念很难改变，或许分开住才是最好的选择。

有些人觉得楼主这样的想法没错，但是也有一部分网友认为，楼主30多岁的还这么任性，也不是懂事理的人。

还有网友认为，楼主这是身在福中不知福，应当给父母多一些包容。

评论区也有父母现身说法，认为楼主的问题症结其实是双方的观念冲突，父母要学会放手，孩子也应当理解父母的良苦用心。

类似的情况你有遇上过吗？

你认为应该怎么和父母相处？

欢迎在评论区说说你的看法！

我的天，咋俩惊人的相似，我也是很小父亲去世，结婚后到孩子上学我妈过来跟我们一起住，自从我妈来后，我俩是天天吵，夜夜吵，我妈真是跟我吵，跟我女儿吵，我妈那是耳朵又背，心眼又小，想事偏激的不得了，真的是把什么人都想的很坏，我在过来后，我婆婆从老家过来带了一个月，我婆婆心大点，有时候跟她说话没注意就说了，我妈就记下来了，我婆婆原话是他俩一天懒死了，衣服堆的把都是不收拾，有时候我婆婆来住一阵子帮我们收拾，我妈就会想成我婆婆说我好吃懒做，这话我亲耳听婆婆说出来的，后面我妈嘴里说出来就特别难听了，成天在我面前骂我婆婆，本来婆媳关系还可以，让他天天耳边风吹的，我真的能把我婆婆想成恶婆婆！最主要的是我女儿9岁了，我妈非要让我女儿按照他说的做，或者她想的那样做，一点不能查，只要不对就爱骂，吼我女儿，我妈从不听孩子说话，导致我妈总冤枉孩子这样那样，我女儿渐渐叛逆了，顶嘴了，俩人天天吵架，我不能向着孩子说话，要不就是一顿骂啊，我必须跟他一起训孩子，有时候我管孩子什么，只要他听到马上过来翻小肠了，他也得数落一下我女儿，总是告诉他我管孩子你不要说话，不要插嘴，我自己会教育，我妈就是不听，他觉得他有必要管，非管不可的，我妈现在天天跟我或者我女儿吵架，洗澡我妈喜欢水特别热，我女儿毕竟是孩子哪里能承受那么热的水洗澡，我妈还必须带着我女儿洗澡，我说让孩子自己洗，我妈说他洗不干净，一定他来洗，天天洗澡，身上哪里来的泥，我妈就非要天天给我女儿搓泥，我女儿怕疼不愿意，我妈就骂她，有时候来劲还要打两下，我每天都能听我女儿哭，我管就只有跟着一起训孩子，要不我妈就会骂我，跟我耍，动不动就你给我买票回我姥姥家，我真的要崩溃了，我现在二宝才三个月，我妈都不考虑我的，每天吃饭我都先是带孩子，让他吃热乎饭，我妈就能坐那边玩手机，边看电视，边吃饭，动不动一个小时吃顿饭在家，我每次都饿着等他吃完过来看下孩子，主要是大多数时间这个饭菜都冷了，尤其是冬天，好少给我热饭菜，我妈要是跟我拌两句嘴就会把脾气发在我女儿身上，在我女儿身上找毛病，然后抓住没完没了的说，让我妈回老家我得多不孝啊，这样忍着我真的都怕自己会自杀，我都让我女儿让着姥姥，哄着姥姥，我妈的起床气还很大，平时要是睡觉叫一下他，那就是没事找抽型的，绝对开挂的骂，我都想死的心都有了

和家人吵架，是很普遍的现象，关键是如何化解矛盾，恢复正常，首先要认识到，在气头上说的话一律不算数，因为在气头上是没有理智的。其次，换位思考，你要是他，你会怎么想，怎么做？再就是要宽宏大量，小事讲风格，不必过于认真。最后做出理智的决定（包括耐心说服对方，你高姿态让步，不是原则问题，你就难得糊涂等）然后付诸实施，化解矛盾，恢复正常，并接受教训。总之，处理这类问题关键是理性要战胜感性。

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