老婆总是吵架怎么办啊？

夫妻关系是人际关系中最亲密的，在长期的生活当中，夫妻会逐渐形成一种共同感，因为夫妻不但享有共同的生活，也分享着彼此的情感和看法，因此很多人都称自己的伴侣为自己的另一半。那么今天就让我们一起来看看老婆总是跟我吵架，我该怎么办？

1找情感心理学专家来帮忙协调

首先要解决你们的矛盾，最主要的原因是你平时在与老婆相处时，缺乏与老婆进行有效的夫妻沟通交互，使你与老婆之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至抱怨，再加上你们曾经恋爱时对老婆无原则的迁就，从而容易产生你所叙述老婆的感觉你不像以前那么爱她了的情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你和老婆寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构情感婚姻方面新的信念，在专业情感心理学导师的指导下学会有效的夫妻沟通交流的方式来增进夫妻感情，当然是要找正规的渠道，不要在网上找那种收费又贵不靠谱的“专家”，这样还不如自己买书看或者自学情感心理学呢。

2思想上要提醒自己，不激化矛盾，见势头不对赶紧撤离

知道了吵架的害处，在对方发起攻势的时候，自己不要激化矛盾，让对方气上加气，特别是在自己做事不到位，理亏的情况下，就不要再去理论。这样的结果，往往让对方觉得你事情没做好，还要强词夺理。他焉能容忍。所以，觉得势头不妙，便要学会先撤离，避其锋芒，而后找到适当机会再与对方解释。

3掌握情绪式对话法

在现实生活中存在着这样一种现象：夫妻在下班之后妻子去做饭了，丈夫就一个人躺在沙发上玩着手机，而妻子在看到丈夫的这个样子之后就觉得不公平，于是两个人就发生了争吵。这样的情况在现实生活中并不罕见，很多夫妻都是因此而产生吵架的状态，而之所以会有这样的一种情况，就是因为两个人都没有考虑到对方的情绪，所以才导致天天吵架的结果。

不知道大家在夫妻生活中遇到过这样的事情没，老婆和自己一吵架就会离家出走，当遇到这样的事情，大家是如何解决的呢。

其实夫妻间拌嘴是在所难免的事情，但是不管是谁，也不能说一吵架就离家出走，能做出这样的事情，只能说不够理智，那么当自己遇到这样的事情该如何做才能缓解夫妻间紧张的关系呢。

如果夫妻间一吵架，老婆就离家出走的话，那么就请好好回想一下，自己的老婆是什么时候开始有个毛病的，不可能刚开始的时候，两个人一吵架自己的老婆就会离家出走吧，另外在老婆离家出走后，自己又做了什么让老婆回心转意的呢，是不是每次都会把老婆哄回来呢，还是做了些老婆曾经想要做又没做的事情呢，如果是这种情况的话，只能说是自己把老婆惯坏的，想纠正就比较难了。除非自己狠下心来，不再去哄老婆，如果自己老婆没有能力的话，也许要不了多久就会乖乖地回来，如果老婆有能力也许就不会回来了，也许老婆只是想让自己承认错误罢了。

夫妻两个人吵架，老婆就离家出走，自己再哄回来，这个毛病是不能惯的。其实作为老婆首先要明白这种做法是相当有危害的，如果掌控得不好，很可能弄得自己最后连个台阶都没法下。所以说离家出走这步是一招险棋，能不用最好别用，如果经常用反而会失效的。

作为夫妻其实都应该明白，吵架归吵架，不要把吵架弄得没有挽回的地步，除非你是真不想过了，但是又有多少夫妻是真的不想过了呢，还不是一气之下要做的事情吗，但是不管自己的情绪再怎么波动也要控制好情绪，千万不要让情绪控制了自己，一旦让情绪控制了自己，自己将会失去理智，失去判断力，这不仅会对夫妻关系没有好处，对自己同样没有什么好处，也许自己会说，当自己冷静的时候什么都明白，可是一旦冲动起来可能就什么都忘记了，难道说自己真的就不能控制自己吗，别这么想，想要控制住自己的情绪还是有办法的，我们可以慢慢地锻炼自己，让自己的情绪别那么激动，当自己激动的时候，可以尝试暗示自己，别着急，或是多看看事情的另一面也许会有不同的结论呢，面对事情的角度不同，自然得出的结论也是不一样的，更多的人往往只看到跟自己利益相关的一面，却很少能想到与自己利益无关的一面。

夫妻一吵架老婆就离家出走的话，在两个人都心平气和的时候，就要好好讨论一下这个问题了，不管夫妻再怎么闹也不该离家出走，只有两个人都达成一致的时候，才可能在今后的日子里不会再出现同样的问题，当然如果夫妻两个人彼此了解对方，所谓的吵架最多只是两个人感情的调节剂而已，如果夫妻两个人越来越陌生的话，夫妻之间的吵架就可能变成两个人矛盾的导火索了，就看你如何处理夫妻之间的关系了。

妥善处理关系处理婆媳矛盾的26句真理

老公篇

一定要尊重老婆，尤其是在父母的面前，别把老婆当佣人一样呼来喝去，横挑鼻子竖挑眼，如果你都不尊重老婆，公婆更不会尊重儿媳了。一定要经济独立，不要依靠双方父母的帮助，经济能力也决定别人会不会对你们小家的生活插手。能不和父母住在一起，就一定不要住在一起！距离产生美。不要让老婆去替自己尽孝，自己照顾自己的父母，老婆替代不了你，她的父母养大她也不容易。不要在父母面前和老婆吵架，避免吵架升级。老婆不愿意的时候，不要逼自己老婆满足自己家人的要求，儿媳和老妈是平等的，谁也不该受委屈。

老公篇

婆媳发生任何矛盾，都要帮理不帮亲，不要一味偏袒谁，看明白对错，谁的错纠正谁，两边才能和谐。家务和老婆一起分担，孩子也要和老婆一起带，你的活你不做，老妈就会帮你做，时间长了必定产生矛盾。对老婆和爸妈不要双标，万事如此。小家的事不要总和父母去说，有困难夫妻俩自己解决，轻易不要麻烦父母，尽量别让父母参与你们的生活。该向父母表明立场的时候要主动讲明白，什么事父母该管，什么事不该管，不要拎不清，不要没有边界。在父母面前可以适当秀恩爱，让父母知道老婆在你心里有很高的地位，他们也会重视儿媳，这点很重要。

老公篇

坏人自己做，好人让老婆做，帮妈妈做事功劳都算在老婆身上，这样婆媳才能和睦。多在父母面前夸夸老婆，同样也在老婆面前夸夸父母。不要两头传话，尤其是不要传坏话，要传就多传双方的好话。家是两个人共同经营的，不要什么都指望着老婆。她是你老婆，不是你小妈。禁止有“天下无不是父母”的想法，孝顺的方式有很多种，但是愚孝是最没本事、最不可取、最伤感情的做法。

老婆篇

不要当着婆婆面前指责老公，更不要在婆婆的面前和老公吵架，两个人的矛盾私下解决。有不满意的地方及时跟老公提出来，让老公去沟通，不要把情绪积攒在心里，更不要表现在脸上，让双方都不痛快。降低对婆婆的期待值，不要奢望婆婆会待自己像亲生女儿一样好，更不要把婆婆当成亲妈一样提要求，把婆婆当成长辈，保持必要的客套和尊重，敬而远之是最好的相处模式。尊重彼此的生活方式，别强迫婆婆按自己的习惯。珍惜和婆婆的感情，也尊重别人的帮忙。说好让婆婆帮忙的事，就别干预，也不要挑刺。

老婆篇

不要当面数落婆婆的不好或者跟婆婆吵架，有问题让老公去解决。凡事多想想对方的好，偶尔有点摩擦很正常。

年节多给婆婆送礼，平时多夸夸婆婆，讨婆婆的喜欢绝对没坏处。如果和婆婆同一屋檐，不要当甩手掌柜，干活多不是好事，但适当分担一定没错。

处理婆媳矛盾的真理，过来人经验

处理婆媳矛盾老公篇。

1、一定要经济独立，不要依靠双方父母。

2、能不和父母住就千万别一起住。

3、尊重老婆，特别是在父母面前，不要对老婆指手画脚，更不要随意指责老婆。

4、自己的父母自己尽孝，老婆辅助，不要让老婆代替你进孝。

5、永远不要在父母面前和老婆吵架。

6、和老婆一起分担家务，孩子和老婆一起带，该自己做的一定自己做，要不老婆和妈妈就要替你，久而久之就会产生矛盾。

7、对老婆和妈妈不能有双标。

8、该向父母表明立场的一定要讲清楚。

9、小家的事不要去问父母跟父母说，有困难小两口自己解决。

10、老婆不愿意时，不要逼老婆满足自己妈妈的要求。

11、不管老婆和老妈发生什么矛盾，帮理不帮亲，两边都要压的住。

12、不讲道理必产生矛盾，不能“愚孝”。

13、不时在父母面前秀秀恩爱，让父母知道你重视自己的老婆。

14、在父母面前夸老婆，在老婆面前多夸夸父母。

15、坏人自己做，好人让老婆做，帮妈做的事，功劳全算在老婆身上，这样婆媳都开心。

16、不要两边传话，尤其不要传坏话，要传就传好话。

处理婆媳矛盾老婆篇。

1、降低对婆婆的期望值不要期望婆婆像对待女儿一样对你好，也不要像对自已亲妈一样对婆婆大提要求，试着把婆婆当普通长辈，保持必要的客套和尊重，敬而远之才是婆媳最好的相处模式。

2、珍惜自己的位置，也尊重别人的位置，说好让婆婆帮忙的事情，就尽量别干预、别挑刺。3、不要当婆婆的面说老公的不是，更不要在婆婆面前跟老公吵架，两人有矛盾私下去解决。4、不要当面数落婆婆的不是或跟婆婆吵架，有问题让老公去跟婆婆沟通。

5、尽量做到求同存异，别强迫婆婆按自己的习惯来。

6、实在不满意的及时跟老公提出来，让老公去沟通，不要积压在心里、又表现在脸上，让双方都不痛快。

7、凡事多想想对方的好，偶尔有点摩擦别往心里去。

8、过年过节多给婆婆送送礼，平时多夸夸婆婆，让婆婆欢心绝对没有坏处。