夫妻频繁争吵最好的处理办法

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

什么都不要做！

你回他一个“嗯，好”就可以了，回复的时候注意一下你的语气，不要很激动，什么愤怒啊、难过啊的情绪都不要有，越平静越好，只需要向男生表达你知道就行了，是不是感觉很意外？

因为你的情绪是会影响他对你的态度的，你情绪波动越大，他就会越觉得跟你分手的决定是正确的，你们确实该分开了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再这个时候表现出来。

我有个同事，她前男朋友之前和她提分手，她立马就哭着挽留男生，不想分手，还去男生住的地方找男生，放低姿态的去乞求男生，结果是什么你们也知道了，成了前男友，所以说，千万不要把你的情绪流露出来。那我们应该怎么办呢？

第一点、不要死缠烂打

这一点是很多女生在面对分手时，都会做的一个错误举动，认为只要我的出现在他面前，不断发信息给他，总有一天他会被我感动到的；只要我向他认错了，他总会原谅我的，一定会回到我身边的。

你想想，如果这一招真的有用，怎么还会有怎么多人为感情烦恼呢？

当男朋友和你提出分手，千万不要纠缠对方，把对方逼得紧紧的，试着给对方一些空间，双方都冷静一段时间。

第二点、稳住心态

有些女生在男生提出分手后，就会十分难过，开始自暴自弃，也不愿与其他人交流，恨不得把“失恋”两个字刻在自己脸上。

我们要学会接受男生提分手这个事实，要知道感情只是我们人生的一部分，不要因为感情过度悲观，要稳住心态，该干嘛干嘛，怎么舒服怎么来，好好享受生活，去提升自己、看看**、和朋友约着出去玩啊，都可以，千万不要去找他闹。

男生看到你这么果断的就同意分手，分手后活得这么潇洒，心里肯定会有落差，觉得你是不是不爱他了，早就想跟他分手了？不然为什么他说分手你不挽留他；为什么你分手之后过得比分手之前还自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？

猜想太多了，男生就会开始试探你，你爱过我吗？现在还爱我吗？为什么分手后过得比分手前还好？什么时候认识了新朋友？

他觉得你分手后应该会挽留他，他拒绝你之后，你会缠着他，一旦你没有按照他的想法来，过得比他还潇洒，他就会接受不了，然后主动来联系你，这才是我们要的结果。

要知道男生本来就比女生更加具有好奇心，也容易受到好奇心的驱使，而且分手也是他提出来了，所以，我们一定要等男生先按捺不住，主动来联系你。

等你们两个人冷静下来后，再进行沟通，去思考你们之前存在问题，分析并解决问题。

爱情从来不是一个人的事，两个人互相尊重，给彼此私人空间是很必要的，你们要一起进步，保证双方能够互相吸引，一起奋斗，打造两个人的美好未来。

和女友吵架是一件很正常的事情，但是重要的是如何处理冲突，以避免伤害彼此的感情。以下是一些建议：

1 保持冷静：在争吵的时候，保持冷静是非常重要的。不要让情绪控制自己的行为，避免说出一些会让自己后悔的话。

2 倾听对方：听取对方的想法和感受，并尽量理解她的立场。不要打断她的话或者否定她的感受，这样只会让冲突更加激烈。

3 表达自己的想法：在倾听对方的同时，也要表达自己的想法和感受。但是要注意语气和方式，不要用攻击或者指责的方式，而是用一种平和的方式来表达。

4 寻找解决方案：找到一个能够解决争端的方案，而不是只是找到一个让对方同意自己的方法。尝试理解对方的立场，并寻找一个能够让双方都满意的的结果。

5 学会妥协：在寻找解决方案的时候，需要学会妥协。这意味着需要放弃一些自己的立场，以便达成一个双方都能够接受的结果。

6 学会道歉：如果你犯了错误，要学会向对方道歉。道歉可以缓解紧张气氛，让对方感到被尊重和被重视。

最后，记住要尊重对方，避免用攻击或指责的方式，而是用一种理解和尊重的方式来解决冲突。

那就主动一点，面子不值钱，最重要的是两个人的情感！学会懂得珍惜就好，开门见山，直接面对面的约对方，然后告诉对方你的真实感受！沟通在这里是很重要的，拒绝冷战，拒绝忽视！！如果你不在意对方，也开门见山的说，这样对大家都好！！不爱不牵绊！！！

爱情最终要回归平静，但平静中又不能没有争吵。每个月那么几天，亲朋好友不要承认，你们班没有，大胆承认吧。但是人生要继续下去，自己喜欢的人也不能因为一次争吵就分开，对吧？今天编辑来了，和大家分享一些日常生活，告别的话很辛苦，不讨好。很多男生和女朋友吵架后，打电话想和女朋友讲道理，道歉，结果打了几通女朋友都没收到吗，怎么办。小编会为你做分析。

如果多次打女朋友都不接，就不要打。她故意不愿意接你的电话。你再继续走没有效果。你自己又生气了，你肯定想过。但是不能冷静处理，任何两个人都要冷静。你认为真正的问题能解决吗。此时，可以用其他方法解决短信。打字打得不好，打电话的人很多，但不接电话，用短信反而能取得很好的效果。女人说她无视你，不要打扰她，你相信吗。

虽然说吵架的时候生气了，但是被好奇心驱使，她一定会看你发的。那你要有耐心，悠闲地写一篇检讨。既然承认错误，就不要认为自己是委屈的，说什么都是我错了。干脆脆的就是我错了，告诉她你以后怎么办。女人不讲道理。她不需要你解释，只要你承认错误，做出保证，以后怎么办。如果你觉得打字太麻烦，太累，效果没那么好。模式是固定的，有些细节都是根据自己的情况稍微修改的。

如果是你犯的错误，即使你想道歉，她也不接电话听你的话。不要再打了，不要和她多嘴。马上想好她平时喜欢吃什么，赶紧出去给她买完了。如果你犯了一个非常严重的错误，会把别人的姑娘伤得很重。别烦我，去花店便宜一个，或者四五个左右。不要搞大群，看起来太严肃严肃了。小的看起来不严肃，可以表示你的诚意。

婚姻的本质就是一场“戏”

一、前言

A先生:我出轨不是因为欲望，更不是因为失控，我的出轨是有计划的。我讨厌现在的生活状态，死气沉沉，如一滩死水。我们下班，各自吃饭，回到家，不打招呼，也不会亲热。她看电视，我玩游戏，到点上床睡觉。她面向左边，我面向右边。同床异梦，就是这样了吧。我决定出轨，去找点变动。

B先生:知乎上有个问题，为什么男人下了班，都要在车里抽根烟再回去。当时有个回答感动到我了，因为回到家，男人就是父亲，是丈夫，而在车里，男人只是他自己。我和老婆结婚十多年，论激情，肯定是早已经没有了激情，但现在已经陷入到，很多细节都能吵起来的矛盾了。例如，我穿一件衣服，她觉得很丑，非要换她喜欢的。

二、婚姻都是“演”出来的

C先生:因为我加班到很晚，忘了她生日，凌晨三点回家。一块蛋糕扔在我脸上………我要挣钱啊，我是男人啊，女人就不能贴心一点吗天天要宠成公主，宠成女儿。不过了，这日子。我突然想起一位情感作家说的话:多数时候，压垮婚姻的，不是共同利益和观点出现了分歧。婚姻不是从面红耳赤中崩塌，是从一顿饭、一句晚安、一件衣服、一声早起中变质。

无聊、不耐烦、失去信心、没有安全感，这些负面的感触，从细小的生活瞬间，潜滋暗长，最终主导了婚姻走向。有人说，婚姻的本质是职场，门当户对很重要。我不反对。但从这场活动中，突然发现，其实婚姻更深层次的本质是秀场。作为丈夫或妻子，花点小心思，演好这个角色的一些细节很重要。好的婚姻，很多都是“演”出来的。

三、特殊的仪式感

“婚姻最好的保鲜剂是什么”记者采访一对婚龄超过70岁的美国夫妻。两位老人相互看了一眼，不约而同地回答:“每天睡觉前说晚安。”这项约定从他们开始结婚时，就定下来。“我们当时觉得，如果想让婚姻长久，一定要努力去坚持做一件事，哪怕是一件很小的事情。于是，我们想到了互道晚安。"

记者问:“如果吵架了怎么办”史密斯说:“我们吵过很多次架。”记者问:“吵架了也说晚安吗”史密斯说:“每天都说，无论吵得多严重，都会互道晚安，如果实在不想说话，我会写在纸条上，放到她床头，或者，给她发短信。但一定会道声晚安。有时候很生气，但我会说服我自己，没事，就假装一下，这是约定。

蒂芙尼:“每当这个时候，我就会感受到，他还爱着我，气就消了一大半，我会给他回复，然后悄悄给他倒杯牛奶放在他床头。

四、信守承诺

长久而幸福的婚姻，都会落到细碎的烟火里，落到日常琐事里。这些琐事，构成了婚姻不稳定的因素，一样是婚姻生活的零星烟火。很多时候，一个好丈夫，一个好妻子，不是特别大的角色，而是小人物，即使你做不到十全十美，但一定要演好这个人物，例如坚持道晚安，即使不想，也要信守承诺。

这可能在很多人看起来像是在演戏。没错，或许是吧，但那是一种仪式。这种仪式会每天提醒你:这是你的爱人，会陪你走过一辈子。在某个瞬间，你小小的一个在别人看来可能没有任何价值的举动，会打开婚姻阴暗面的小缺口，让阳光进来。很多东西，就都会豁然开朗。

五、被忽视的细节

天津卫视《爱情保卫战》有一期节目，夫妻双方吵架，吵到节目上来。主持人问女方:“你必须离婚的理由是什么他不够好不够有钱不够给你安全感，还是"女方说:“都是吧，也都不是。我只记得，从结婚那天起，每次我买新衣服穿，问他怎么样他看了一眼，但从来不说话。”说完，眼泪就下来了。

女方接着说:“你说一句好看会死吗夸你老婆漂亮会死吗哪怕是假的呢!”自己并不是世界上最漂亮的那一个，你以为女人自己不知道吗还需要你告诉但她希望在你的眼中是最漂亮的。一个很火的短视频，《你变了，我们离婚吧》。

男主对女主说:“我们离婚吧，我们过得一点都不幸福，不是吗"女主思考了一个晚，上之后，说:“再给我们一个月时间，这一个月时间，你完全听我的话来做事，可以吗"男主想了想，反正也就一个月，“好”。

六、结语

婚姻从来都是一件小事这一个月里，女主要求男主每天出门，都必须抱她，吻她，必须回家吃晚餐，睡觉之前必须说“晚安”，牵手。一个月后，男主对女主说:“我无法想象没有你的日子。

爱情，是两个小人物的欢喜，而不是所谓轰轰烈烈的传奇。好的婚姻，是那些心动瞬间依然能延续下去的旅途，也许你忙，你累，你审美疲劳，但不要放弃这些瞬间。睡前说晚安，每天出门拥抱，走在一起牵手，她做好饭之后，道一声“辛苦了”。

这些很细碎的小心动，就是装点在婚姻天空中的繁星。作家杨时晖说:“婚姻从来都是一件小事。你不必努力去成为一个传奇，一个大咖，但你要演好这个小人物，那是你的主场，幸福的舞台。