老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

：70岁的老人经常出现发脾气可能是因为患上了器质性精神障碍所导致的。 器质性精神障碍常常发病于老年人的身上，它可以包括很多种类型，比如说痴呆伴发的精神行为症状，它可以有多种表现，首先可以出现幻觉。幻觉之中以幻视最为常见，幻视主要表现为在家里看到实际不在场的人，还可以出现妄想的情况，不同的痴呆患者中妄想的出现频率介于百分之10到73%之间，最常见的妄想多数于是被害的性质，还会出现激越的情绪，激越时并非有外界观察者直接根据需要或患者的精神错乱判断出的不恰当的言语、语调或者是运动的活动，甚至是攻击的行为。

你要弄清楚他们为什么吵架啊。我爸妈也是这样，从年轻时候就开始因为小事吵吵闹闹，一直到现在，都30多年了。现在也吵的，但是基本上是玩笑的那种。有时候蛮认真的，我们几个孩子就在里面开开玩笑，调节调节。可能他们有自己的烦恼吧，只是你们不知道。有时间还是多陪陪他们，聊聊天，说说话。现在他们年纪大了，对孩子的依赖会越来越强。他们吵架的时候，你们不能躲避，而是要从中调节，轻松点，慢慢会好的。

至少我爸妈就这样，现在感情蛮好的。还经常两个人自己开玩笑。对了，找到他们两的共同爱好。这个很重要。我爸妈一辈子唯一的共同爱好就是种草栽花，院子里全是他们的宝贝。两个人有共同爱好的时候，共同语言会多点。

祝你的爸爸妈妈身体健朗！

少年夫妻，老来伴。 有人一生都在吵闹中渡过。对携手走到80高龄的夫妻更是如此。吵闹是他们夫妻之间一种乐趣。如果没有吵闹，对身边没有儿女陪伴的老人来说，就更加孤独。 专家们曾说过，经常吵闹的夫妻感情最深，最牢固，相濡以沫这么多年，老人已经习惯这种生活，要想改变他们，是不可能的。如果能变，他们早就改了。所以，要顺其自然，尤其是老人，好要面子，如果晚辈劝说，又说不清谁对谁错，弄不还让老人觉得你在帮对方，这样，问题就越来越严重。再说了，老两口吵架，压根就没有谁对谁错，只是一时好强而已，等冷静下来以后，肯定是和好如初。 最后，祝你好运，祝你的外婆外公身体健康长寿！

两个人之间相处久了多少都会有些矛盾的。三十岁来岁的夫妻正是结婚3－5年，生娃、养娃的阶段，生活压力大，双方都会比较劳累。

如果两个人之间不注重沟通交流，平时生活中遇到的小矛盾就会越来越多，越积越深，小矛盾就很容易变成大矛盾。两个人就很容易吵架，没有无缘无故的脾气的。往往是受了说不出的委屈就容易发脾气。

爸妈年纪大了老吵架，可以让他们的一位住到子女家中，说是帮助操持家务，其实就是让他们保持距离，因为老夫老妻太熟了，见面少了之后，再在一起时双方就客气些，过头话也就少说、不说了，关系就会缓和，也会不以吵架来解决问题了。