我一出门就容易和别人吵架，这样好吗

呵呵，看来你的性子也比较直，老是这样确实不太好，很容易被别人当枪使，因为大家都觉得你遇事憋不住，最好能改改，实在受不了，就眼不见心不烦。再一再二不再三，别人实在是过分的话，你就给他来个猛的，一次性让他觉得你也不是好惹的。

没错呢，家对于人来说是港湾，是放松身心的地方，与你亲近的人最容易影响你的情绪，所以你也会受一些方面的影响，负面的情绪比如焦躁，不安，愤恨等会产生是正常的，会想发泄也无可厚非，毕竟人都这样。

建议你劝劝家里的人，想想怎么解决这些不和谐因素，如果实在不行，就去做你喜欢的事情去平复心情。如果你实在没有多喜欢的事，或者是这种方法也没用，那就去做大量运动比如跑步，打羽毛球等去发泄，很累很累的时候人很放松，精神身体都很疲累，是很能减压的。还有是找空旷的地方大喊大叫，哭也是发泄的一种，太压抑了就哭出来，人会放松，也并不丢人哦。还有和朋友诉说寻求安慰也是一种安逸的方式。

把自己的情绪加于别人身上是不好的行为，让人厌烦，但是如果你实在是太压抑了，以上的方式你试过都不行的话，就去吵一架吧，虽然这样的建议很不好，但是这是最后一种。还是希望你能度过这一关，毕竟日子还是要过下去的，怎么过都是过，何不想开点，轻松的过呢？加油^_^