常常和老公吵架该怎么控制自己的情绪

吵架的时候，尽量去多想想对方的好，不要因为一时的怄气吵架，而抹灭掉你们一起幸福快乐的时光。而且吵架是有原因的。你们可以都冷静思考一下，看清问题的出处，是怪你，还是怪他。然后就事说事，切忌不要把以往吵架或是生气的事件提起，过去的就让事情随时间流走，不要把旧式提起。那样会伤及双方的感情。不挖起以往的旧事，就当时的吵架，找到原因。不能他怄气你也怄气，这样是没有结果的。而且都很伤情感。记得，吵架时候不要光看到对方的缺点，要去想没有吵架时他的种种优点。O(∩_∩)O~。仅为个人观点。

从自身找原因

如果女友总是爱吵架发脾气，首先我们先从自身找找原因，看看是不是哪里做的不好，如果确实是自己的原因我们不妨好好改变下自己，没有人是十全十美的，但是每个人所能接受的缺点是各不相同的，因此一定要先自我反省下。

找出女友爱吵架的原因

有时候女人总是莫名会心情不好，总想找个目标来发泄自己的情绪，而这时恰好你做了她不高兴的事情自然就会把那些负面情绪发泄你的身上，因此这时候我们一定要冷静下来切不可和她对吵，等对方也冷静下来后跟她好好谈谈，听听她的心声，这样就能解决这个问题了。

在女友生气时不要说狠话

有些男人跟女友吵架时喜欢说一些刺激人的狠话，而大部分的女人都是吃软不吃硬，因此遇到这种情况，不妨改正下自己的态度，以免狠话说出口对方记恨从而伤害两个人之间的感情。

吵架时候多让点对方

男人应该大度点而不是在吵架时一定要和女友吵个输赢，你越吵女生越伤心反而认为你不爱她，自然我这个理由就会总是拿出来说，因此作为男人何不多让让对方，她看到你的态度好自然也就知道自己错了从而改变这个不好的习惯。

学会说一些甜言蜜语

只要是爱你的人不论男女都喜欢对方说一些甜言蜜语，因此平时不妨多对女友表达一些爱意，当她总是想跟你吵架时就会想起你对她说的那些话，从而觉得是自己无理取闹，自然而然也就不会再发脾气吵架。

试着离开她

如果你的女友是一个无理取闹脾气大动不动就爱吵架的人，而你已经忍无可忍怎么劝她也不听，在这里我们就需要好好想想两个人是否合适，如果不合适就早点分开，对大家都好。

如果爱就珍惜你拥有的这份感情，记得多一些宽容与理解。异地的感情更需要呵护。两个人，靠着电话或是网络的寄托传递情感。不要电话的时候就去怄气。有些事情，等发生之后，你们两个人见面坐在一起聊天的时候，说起来。会觉得当时的事情，太小题大作了。像你自己讲的。鸡毛蒜皮的事情，吵吵就闹得两个人的内心出现了痕迹。裂痕算不上，但是可以用一种负担或是重量来形容它。适当的给予对方一定的空间。毕竟不在一个地方，周围的圈子有着不同的环境。所以适当的给他一定的范围自由。不要因为小事儿争吵，相信你们会很好的度过这个异地感情的磨练的。当然，如果还是没理智的调整好心情语气，还是小吵小闹的。久了会让对方觉得心累的。那样会使你们的感情，在无形中变淡。如果爱就不要轻易发脾气。因为两个人没在同一地方。异地不同于同一城市的感情。他们经不起吵吵闹闹的折腾，所以不要轻易发脾气。当然，如果经历过异地情感，相信会更为牢固的。加油吧。O(∩_∩)O~喜欢就珍惜。不要轻易说放弃。个人意见，仅供参考。