吃饭的时候生气会导致哪些身体问题？

吃饭的时候生气，到底会产生哪些后果呢？

如果在饭桌上情绪激动，发怒生气的话，很容易使血压升高，从而血气上头，引发头晕眼花，头昏脑涨的现象。如果情况严重的话，还有可能促使心脏病发作，或者引发冠心病。为了避免这一情况的出现，一定要谨记在饭桌上不要生气发怒，一定要学会时常控制自己的情绪。如果发现自己的情绪过于激动而难以控制的话，最好就不要进食，以免造成食物堆积在肠胃难以消化，从而引发腹泻，腹痛的症状。总而言之，无论是生气发怒还是焦虑，忧郁，这些消极的情绪都不适合出现在饭桌上，以免损害人体的健康。

损害肠胃功能

如果在吃饭时生气发怒的话，就很可能影响到自己的肠胃功能。这种影响是消极的，是具有很大杀伤力的，广大朋友们千万不要小看了吃饭时生气发怒而引发的后果。一方面生气发怒时肠胃难以消化，就会出现腹痛症状。另一方面，还有很大的概率会使促身体内的高酸度，高胃蛋白酶的的胃液分泌，从而直接损伤人体的胃黏膜，毁坏降低了人体的肠胃功能。这种后果比因疾病造成的肠胃功能下降影响的更大，所以为了自身的生命健康，最好不要生气，发怒。

在日常生活里，一旦生气发怒，都会直接影响到人体的肝脏，所以如果在吃饭时生气的话就会使肝气上冲，影响更甚，严重时，还会出现昏厥的症状。同时，对于广大女性来讲，如果吃饭时生气，很容易造成内分泌失调，从而使肌肤状况直线下降，出现皱纹，毛孔粗大，长出痘痘等情况，有的时候还会直接影响到自己的月经期，使月经期推后或者是提前，引发经痛。

1、生气（发怒）是慢性病最主要的根源之一。

不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是一个中医的名词。

不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳状态。生气就像国家的战争一样，会大量消耗资源，非常浪费身体的血气能量。

“黄帝内经”灵枢篇中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，我们的老祖宗很早就明白生气是最原始的疾病根源之一，不但浪费身体的血气能量，更是造成人体各种疾病的一个非常重要原因

2、生气的后果及外在表现：

和多数的疾病一样，长期生气会在人的身上留下痕迹。从外表看长期火爆脾气，经常处于发怒状态的人，多数会造成秃顶。严重的还会使头顶的形状改变，头顶中线拱起形成尖顶的头形。生气的程度轻一点的，则会在额头两侧形成双尖的M字形的微秃，这种人脾气一定急燥。

1）发脾气：从中医角度来分析，发脾气时，气会往上冲，直冲头顶，所以会造成头顶发热，久而久之就会形成秃顶。严重的暴怒，有时会造成肝内出血，更严重的还有可能会吐血，吐出来的是肝里的血，程度轻一点的，则出血留在肝内，一段时间就形成血瘤。这些听起来很可怕，可是却是真实的情形。

2）生闷气：所谓的生气并不单指发出来的脾气，有些闷在心里的生气也会对人体造成伤害。生闷气会使得气在胸腹腔中形成中医所谓“横逆”的气滞。妇女的小叶增生和乳癌很可能都是生闷气的结果。

3）生窝囊气（有气无处发的一种），这种人外表修养很好，好象从来不发脾气，其实心里经常处于生气或着急的状态。这种人很容易形成横逆的气滞，造成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会造成胃出血。这样的人，额头特别高，也就是额头上方呈半圆形的前秃，是最大的特征。

血气较差的人气会往下沉，形成腹部胀痛，经常以为是肠胃的问题，其实根本就是生气造成的。

从中医的五行理论，认为肝属木，脾属土，木克土。肝气太盛时会使脾脏也跟着旺起来，如果血气很旺盛的年轻人，这时会产生许多白血球，去处理肠胃的问题，很可能一些年轻白血病患者的真正病因根本就是来自生气。

生气会造成肝热，相反的肝热也会让人很容易生气。从中医的观点，怒伤肝，肝伤了更容易发怒，两者会互为因果而形成恶性循环。当人体长期透支体力，使血气下降到阴虚火重的水平，由于这时的人体使用的能量是透支的“火”，肝必定比较热，肝火也比较旺，人就很容易生气。因此，调养血气，使血气上升超越阴虚的水平，也会使人的脾气变得比较平和。

爆怒还会造成肝热，继而使肺也跟着热起来，就会造成严重的失眠，我们曾经遇到一个五天五夜无法成眠的人，就是生气造成的。

在医院中身体虚弱的病人，有时候一生气就会造成生命的危险。例如，痰比较多的病人，一旦生气，会使痰上涌，造成严重的气喘，一不小心就窒息死了。

你应该理解你父母的心情，现在的竞争都很激烈，你父母既要在单位里奋斗，下班后又跟打仗似的往家里面赶，害怕耽误了你们吃饭，哪里还有空精心做菜；再一个现在的菜价飞涨，菜价都快赶上肉价了，不是节假日哪有时间来改善伙食？你应该理解父母的压力和心情，不要为这些小事给他们添烦，要想办法让这个家充满欢笑。