和别人吵架之后怎么求和啊？

作为一个人际关系问题，闹矛盾时使用好的求和方式非常重要。下面是一些建议：

1 倾听和理解：当你们发生矛盾时，首先要倾听对方的观点，尽量理解对方的感受和立场。这可以让对方感到被尊重，并且有助于缓解紧张局势。

2 表达自己的感受：在求和过程中，不要忽视自己的情感和需求。对于你自己的感受，要勇敢地表达出来，让对方了解你的内心想法，但同时也要避免过度情绪化或攻击性的言辞。

3 用语气柔和的方式沟通：在进行交流时，使用柔和、耐心的语气，可以帮助缓和紧张气氛。尽量避免使用咄咄逼人或具有攻击性的措辞。

4 寻找共同点和解决方案：在求和过程中，试着寻找你们之间的共同点和共同目标。从共同点出发，寻找解决问题的方法和妥协点。鼓励双方积极参与到解决方案的讨论中，以达成双赢的结果。

5 给彼此一些时间和空间：有时候，在矛盾发生后给彼此一些时间和空间，让双方都冷静下来，重新审视问题也是不错的选择。这样可以避免情绪化的交流，并为双方提供更多思考和反思的机会。

闹矛盾时使用这些好的求和方式可以帮助双方更好地沟通和理解对方，从而解决问题。但同时，请记住每段关系和情况都不同，所以根据实际情况适当调整方式是很重要的。希望这些建议对你有帮助！

亲密关系避免不了有争吵：

可能是因为没解释清楚的误会；

可能是因为缺乏理解和关心；

可能是因为观点或习惯的不一致；

一件很小的事情就能让双方吵得翻天覆地，吵完后又后悔自己刚刚为什么那么冲动，觉得没必要为了这一点小事大动干戈，于是又想着和好。

可是面对吵架后落下的僵局，虽然内心想要和好，但又不想自己先低头，总希望对方能来主动认错，却不知道，原来对方也是这么想的。

日常中最常见的吵架之后的三种处理方式，都会把一段关系推向深渊：

1、 冷暴力逃避问题

很多人在吵完架后就喜欢玩失踪，他不愿意跟你沟通、不想和你解释、也不肯跟你争论、更不愿意哄你，只留下一句

“哦、嗯、我想静静、随便吧、算了、你喜欢”。

很多人爱逃避，一有矛盾总想着随随便便混过去，永远不说出自己的想法。

2、 什么也不知道哄就对了

很多女生生气了，男人都会觉得，哄哄就好，至于为什么生气，他们压根就不想知道。但其实这样不问原因的哄，并不能解决实际的问题，就算这次过去了，大家不计较了，下次还是会发生同样的问题。

3、 吵得天翻地覆后逼着对方主动低头

在吵架的时候，许多人都无法克制住自己，往往说出来的话跟自己的内心都是相反的，但却不想认输，一方觉得你必须跟我低头道歉，另一方又觉得道歉后自己就会一直处于低位，双方都不肯让步，还试图以各种方法“威胁”对方主动求和。

可现实总有那么一些人吵架永远吵不散，但也有一些人吵着吵着就分开了。

原因是他们的立场搞错了，当两个人都在气头上的时候，总有一方是要先低头的，但是这种低头不是不了了之，不是哄骗，而是让双方冷静下来，把双方拉到同一边，把我们作为一个整体去面对这段关系里的问题。

那有的人就会说：我不吵架就没那么多事情了。

但，正确的吵架，是最高效磨合关系的方法！

其实相处中从不吵架，不代表是一件好事，很多人遇到小事时，不愿意去吵架，觉得忍忍就可以了；还有的人在遇到事情时就一句“算了”，安慰自己就过去了，但真的能过去吗？

在发生争吵后，想要打破这个僵局，避免不了的就是要主动去给出对方一个愿意跟你沟通的空间和渠道。

别总想着低头的那一方就是输的，谁先低头并不重要，广东破镜重圆得出的分析是： 重要的是你要知道低头的目的是为了能让双方都有一个良好的情绪去复盘；

比如

1是因为什么而吵起来的？

2吵架的过程中彼此都说了什么让对方很难受的话？

3这次吵架的原因以后能避免吗？如果不能，双方能接受的底线在哪里？

在复盘的过程中，广东破镜重圆提醒在关系中需要注意以下几点，如果没做好，那很可能会给你们的关系带来更多负面影响：

第一  不要着急去道歉

你不找出问题根源的所在，道歉只是一种暂时缓和关系的方式。毕竟，你太快道歉，总会让对方怀疑：这件事情我该就这样过去吗？我原谅后，他真的会像所说的去做吗？

特别是很多人在吵架之后，会急忙说：我下次再也不;

如果当下你们发生争吵的事情你只是初犯，对方可能还会被你糊弄过去，并且你还必须要保持一致性，保证你真的不会再犯；如果这件事情不是第一次发生了，那么对方就会被你“再也不”这句话激怒，从而发生二次争吵。

第二 你们争吵的目的，是为了吵架而吵架，还是为了解决问题？

在发生矛盾之后，应该是我们对抗问题，不是我对抗你。

如果是为了解决某一个问题，那么，仔细回想在争吵的时候对方说了些什么，然后，站在对方的立场考虑对方的真实的需求和感受，明白对方想表达的到底是什么。

毕竟很多女生会把自己的真实需求包裹在一些埋怨的话里，例如：“你眼里就只有工作，天天工作，你跟工作过去吧！”真正的意思却是：“你很久没陪过我了”“我想你放下工作，抽时间来陪我”，这个时候我们就需要解读女生话里的本质。

第三 吵得天翻地覆后逼着对方主动低头

每当发生争吵的时候，往往有80%是情绪，只有20%是问题

也就是说，你们可以创造一个冷静的空间，把这80%的情绪消除（可以是上个厕所，或者去拿杯饮料，这都是缓冲的一个过程。）

然后彼此说出自己内心的想法，说好下次再遇到这样的情况，我怎么做会让你比较舒服，或者是你怎么做我会觉得舒服，避免下一次再为了同一个问题而反复争吵。

很多人在发生争吵后，总是逃避问题不愿意谈开，以为这就是所谓的包容，但很多小事堆积在一起，没有想过去解决，那在大吵的时候，就会一下子把所有的东西全部爆发，双方不断的把自己的委屈和不公说出来，两人矛盾不断升级，就很容易导致一拍两散的局面。

真正有意义的吵架其实是为了让两个人的关系更加紧密，是为了解决问题，而不是要争一个是非对错，因为双方任一个人错了，伤害的其实是两个人。

嗨，这种情况下，有几种比较好的求和方式可以帮助化解矛盾。让我为你详细解释一下：

1 倾听和理解： 首先，要保持冷静，耐心倾听对方的观点和情感。试着站在对方的角度上，理解他们的感受和立场。通过表达出你的理解，可以让对方感受到被尊重，从而降低矛盾的紧张程度。

2 表达自己的观点： 在倾听对方后，适时地表达你自己的观点。使用平和的语气，清晰地陈述你的看法，避免过于情绪化或攻击性的措辞。强调共同点，让对方明白你的立场，也能促进理解。

3 寻求共识： 矛盾通常出现在意见不同的地方，但也有可能有一些共同点。努力找到你和对方之间的共同利益或共识，以此为基础寻求解决方案。共同的目标可以成为缓解矛盾的桥梁。

4 妥协与让步： 在寻求解决方案时，有时需要做出一些让步或妥协。让步并不代表认输，而是为了达成更大范围内的共同目标。寻找双方都可以接受的权衡点，可以帮助缓解紧张局势。

5 寻求第三方帮助： 如果矛盾难以解决，可以考虑寻求第三方的中立帮助，如朋友、家人、同事或专业人士。他们可以提供客观的观点和建议，帮助你们找到解决方案。

总之，处理矛盾需要耐心、尊重和灵活性。采用以上求和方式，有助于促进有效的沟通和解决问题，从而缓解紧张局势，维护关系的和谐。