跟宿舍里人吵架了，有点憋屈，该如何调整心态？

对室友就是一句话，和谁相处的舒服就多和谁在一起，如果你刚上大学还没开始建立一种稳定的宿舍平衡关系，那么就不要过分热情，更不要让别人认为你很好欺负很好说话，不然以后有你烦的，人都是犯贱，你对他越好他越有可能对你要求更多，对待不喜欢的舍友不理睬他们，当做看不见就好了。

    在这个世界上，我们总会遇到各种各样形形色色的人，当我们遇到好相处的人，就会和谐愉快的做朋友，遇到不好说话的呢，难免也会因为争论而去吵架斗嘴，而在吵架斗嘴的时候，大家一般都会想把毕生所学都用上。可是在气头上的时候很我们很有可能会忘记原本要说的，所以在吵完之后才发现自己没有发挥好，这句话忘了说，那句话没用上，这个时候可能会感觉非常懊恼，刚刚的自己怎么那么没用。

      想必应该不止就我一个人有这种感受吧，其实每个人吵完架之后可能都会有这种感受吧，记得有一次初中的时候因为值日问题和班上一个女生吵了起来，我们两个吵得不可相交她说是我没理，我说是她的问题，吵到后面还互相骂了起来，既然她骂我那么我自然也会不甘示弱，到最后还是有同学把老师找来才制止了这场骂战，平复心情之后我觉得我完全没有发挥好，而且刚刚似乎她占了上风，我当时感觉越想越气，真的恨不得在和她骂一次，把刚刚没想到的通通骂回去。其实不只那一次，每次不管是吵架还是打架，在结束之后我总会感觉自己没有发挥好，然后感觉特别懊恼和不满。 

       所以在我看来一般人吵完架之后都会感觉自己没有发挥好，然后致使自己特别生气，也会感觉自己很没用，并且会想这次没发挥好下次一定要发挥好，或许这些都是因为人的求胜心理在作祟吧，才会让人在吵完之后感觉输了就会不高兴吧。

因为你们两个无法去静下心来面对这个问题，没有办法去解决，只是面对这个问题双方一直在以自己的方式去解决而不是交流沟通解决问题。所以，你们也换位思考一下对方的立场，好好沟通也许就不会在因为这个问题而逃避或者憋屈了。

分析：

从心理方面，如果你的思想很好，那么不会计较。但是基本上的人都会跟着对方吵起来！

首先我们先来分析！ 人为什么会吵架 。因为对方侵害到我们的利益。。。我们都不想让对方伤害到我 或者打击到我，无论怎么样都要胜利 这是人的欲望问题。因为很多人的自信点会建立在这里，就是不能失败。成功了我就有所谓的活着的自信。。 如果你有思想活着精神信仰基本是不会在乎和别人吵架的。。。 这就是他和你吵架的原因。。。

行动： 人在吵架的时候 是完全控制不住的，真的。。所以告诫你 你在吵架完后 给我停下来你所有的 报复和憎恨行为和思考 一切都无意义！ 3天之后 你会对对方 放下点心来 这个时候是你能够决定该怎么 对他。。。和好。。活着和他说再见！！再是从里面思考自己哪里错了！！！

谢谢！