婚后经常吵架怎么办

婚后经常吵架怎么办

　婚后吵架是避免不了的事情，关键是我们该怎么去处理，很多人处理不好让婚姻走到了尽头，也有些人吵架后还能牵着手过马路。

　虽然持续的争吵不会带来一段幸福的婚姻，但如果你总是忍气吞声，直到最后忍无可忍拼命爆发一次的话，给婚姻带来的伤害也不小。

　当一个人被动太久，就会变得具有攻击性。婚姻当中，有些争吵的问题最好能尽快解决，否则后患无穷。下面是情感专家们认为可以进行争吵的一些话题，了解这些话题以及为什么争吵、解决后会对婚姻和感情生活大有好处。

争吵一：你太过沉迷于手机/电脑游戏了!

　漫长的一天快要过去，你很想跟上丈夫的步调——比赛愤怒的小鸟，或是查看某些想要引起他注意的短信。花费在手机和电脑上的精力对你们的感情毫无益处。当他埋头摆弄手机的'时候，不要坐在一旁翻白眼，你可以这样告诉他：“我们说话的时候，你却拿着手机，让我觉得自己对你来说一点都不重要。”

　两性生活技巧：你可以就此设立一些最基本的底线，比如在吃饭的时候绝对不可以玩手机，或者每天晚上拿出一个小时的时间作为二人独处的时光。这些原则要坚持下去。如果哪天他破坏了原则，你可以这样提醒他：“这条短信就这么重要吗还是你忘了我们的新规定了要是那样的话，你可以用脚来发发短信，不算你违规哦。”如果他还是不遵守规定，那就坐下来继续同他谈，找出最适合你们俩的方法。

争吵二：什么事都要靠我!

　一个人完成所有的家务活，除了自己筋疲力尽之外，还可能会产生“他是不是一点都不关心我”的想法。但是，在他眼中看到的却不是这样。男人同女人的思考方式不同。女人总是把责任担在自己肩上，并将其私有化。如果你觉得自己没有得到支持和帮助，那么在开始怨恨丈夫之前就要说点什么。

　罗兰是一位职业妈妈，养育两个双胞胎的同时还得做好公司里的工作。当她意识到自己每天要从早上五点开始一直忙到晚上十点的时候，她几乎快疯了。罗兰告诉丈夫说：“没错，我是个超级妈妈，但有时候我也需要休息一下，你得多帮帮我。”经过几次争吵和眼泪之后，现在罗兰的丈夫已经肩负起一大半家务的重任，还能帮她照顾好两个孩子。

　两性生活技巧：当你的压力还不是特别大时，就应该和丈夫好好谈一谈了。你要清楚详细地说出自己的需求。比如“如果你能不用我提醒每个星期做三次某某事，那就帮了我很大的忙了。”对了，有的时候丈夫可能会忘掉，所以别不好意思小小提醒他一下呀。

　 争吵三：你只知道工作!

　尤其是在当前的经济形势下，你的丈夫很可能要每天加班到很晚，无论他是不得不处理堆积如山的工作还是本身就是个工作狂，你几乎每天都见不到他，很容易觉得孤单。这个时候你没有得到自己所需要的爱的感觉，而你的丈夫却觉得自己是个能养家的好男人。但是仅仅告诉他“别那么卖命工作了”并不起作用。他会觉得你并不欣赏他为整个家庭所付出的努力。

　两性生活技巧：你应该把重点放在别的方面，比如告诉他你非常想念他，想和他多在一起待一会儿。或者早上你可以早起一会儿，亲手做好温馨的早餐，和他一起吃早饭;也可以在家里安排一个浪漫的烛光晚餐，和他共度一段美好的时光。

　 争吵四：你总是在抱怨!

　每个人都偶尔会遭遇倒霉的一天，但如果你的丈夫总对你喋喋不休地抱怨，那就有问题了。米莉的丈夫就是这样，一次家庭旅行也能被他的抱怨破坏得众人都没了兴致。米莉就丈夫的这种行为同他好好地谈了一次，才了解到，原来丈夫的工作压力过大，即使在休假的时候也无法将自己从工作模式调整到休假模式上。但是现在，通过夫妻二人共同的努力，米莉的丈夫开始渐渐改掉了抱怨的毛病。

　两性生活技巧：当你的丈夫抱怨的时候，你确实需要做个倾听者，但是几分钟就够了。他也许意识不到自己意志消沉的一面，所以当他抱怨的时候，你得帮他找出积极的一面，告诉他是时候转换自己的想法了。

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步入婚姻后，很多女生都会觉得老公对自己的态度大不如从前，态度也越来越冷淡，所有的家庭义务都得自己承担。很多时候这种冷淡的婚姻让她们不知所措，觉得自己“被骗了”。但是她却忘了婚姻的生活质量的好坏是取决于夫妻两个人之间的磨合，很多女人只会埋怨对方的过错，却不懂得反省自己身上的问题，从而让自己的老公觉得累和压抑，导致最后的各种矛盾，各种争吵，有的甚至提出了离婚，该如何维护你们之间的婚姻呢？

一、承认错误。当你主动去反省自己的问题的时候，你就应该及时向对方承认错误，才可以防止对方继续争吵下去。比如说“我认为我的脾气太暴躁了，我意识到是我自己的不对，语气不好大声讲话伤害到你，是我的错，才导致你这么生气。”对方就会即刻停止了争吵的行为，甚至还会觉得，你堂堂一个大男人，主动去承认错误，不计较自己的小脾气，可以包容自己的小性子，有责任担当。

二、考虑对方的感受。在吵架的时候，先考虑对方的感受。因为有时候你的言语过激，情绪高涨，会让人觉得你像是在骂人一般。小吵小闹不可以演变成大吵大闹，这么做的后果只会导致对方的不开心。一旦发现局面开始紧张起来的时候，不要做其他事让局面变得更加难控制。

三、懂得满足对方的需求。为什么有些夫妻经常吵架，妻子会抱怨丈夫从来都不知道她想要什么，而丈夫会指责妻子总是无理取闹、贪得无厌，其实造成这样的局面是因为夫妻之间没有满足对方的需求，例如在婚姻中男人的需求是信任、接受、感激、赞美、认可，而女人的需求：忠诚、关心、理解、体贴，夫妻之间要多关心对方，了解对方的想法，给予对方真正想要的，婚姻才能更稳定。

结婚5年后两个人会积累很多的矛盾，并且不好的情绪开始不断的增长，在这个时候双方都应该好好的来守护这段婚姻。两个人结合到一起肯定会出现彼此磨合的过程，在这个过程中双方有可能会陷入无尽的争吵。但是夫妻双方都应该认识到这样的争吵其实是为了更好的磨合彼此，也只有争吵过后双方才能够更直接的认识到彼此存在的问题，只有这样才能够离彼此更进一步。

把握好争吵的度

不要害怕争吵，因为有的时候争吵过后其实两个人的距离会变得更亲密，而且争吵也是非常好的拉近距离的方式。两个人只要在争吵的时候把握好度，不要说出一些难以挽回的言语，就是能够解决的。如果觉得这种争吵的方式非常让人伤心，而且也很容易就会破坏关系的话，就可以选择和对方好好沟通，在这样的情况下就能够避免经常争吵了。

彼此包容

每一次遇到了一些不合心意的事情的时候，不要急着发火，要先和对方聊一聊，问一问对方为什么要这样做，问一问对方对此有什么想法。婚姻之间是需要相互沟通相互包容的，如果想什么事情都依照自己的想法来做的话，对于对方而言也是非常不公平的。所以大家在结婚了以后一定要有合理的包容性，只有这样才能够更好的走下去。

一次又一次的争吵就能够一次又一次的拉近距离，但是千万不要争吵过度，否则也有可能会直接导致两个人走上不同的两条路。所以一定要合理的沟通，用沟通的方式来解决问题，不要将所有的问题都交给争吵来解决。两个人对对方都应该体贴一些，只有这样才能够站在对方的角度上考虑问题，也只有这样才能够化解频繁争吵的现象。

两个人在一起，无论是休息的碗，还是坐下，它是，为了聚集在一起相处，期望获得对方的理解和理解。但争吵的结果往往耗尽，它越来越慢。今天，我想和你谈谈，为什么两个人争论，以及如何避免一些争吵。

争吵的开始通常抱怨。

第一种情况是我们对伴侣的话或行为感到不满，从而抱怨。举起常见的生活例子：丈夫回到家后，直接在沙发上扔衣服，此时，妻子开始抱怨：

妻子：你能把你的衣服放在衣服，回顾和清理。

丈夫：我觉得我被指责，这是非常不开心的：我把它放在这里的后，我没有让你打包。

妻子：我不接走任何人，我希望你，我希望得到它！

丈夫：你依靠我，谁在筹集这个家，我每天都在努力工作，我必须被你反映。

妻子：如果你对这个家不满意，你会看到你喜欢哪个家，你会去！

显然，第一个妻子不想争吵。她只想要她的丈夫可以看到她的辛勤工作，与她保持整洁。但在这个过程中，两个人都有情感，终于争吵。更好的处理方式是，当我们对伴侣的言语或行为感到不舒服时，心脏对我们的想法讨人喜欢。当我们听到伴侣的投诉时，我们有意识地给自己一个暂停时间，平息你的情绪，然后互相交谈。

第二种情况也很常见，两个人都是对的，是第三方的错，但最终有两个人的错。

陈明在01030提出了自己的例子：他的妻子回家了，一扇门，突然说：“陈明，你给了我！” “你的鞋是东方，西，也喜欢这样，你认为这么可爱，为什么要把它放在一起！”在生活中，遇到这样的情况，丈夫和妻子的常见做法是，我觉得其他派对莫名其妙，而且没有什么可寻找的。最后两个人被抓住了，妻子觉得她的丈夫没有大大，她的丈夫觉得他的妻子有一个火药。

然而，陈明的练习是踢鞋子。我对我的妻子说：“别担心，我的妻子，今天，我很生气，告诉我，”紧张，我的妻子今天会发言，今天吹口哨，谁是谁是谁。他说：“你看起来太多了，我明天会找到他，让他道歉。”

很多次，伴侣的投诉是一种通风情绪的手段，他们需要，只是听，而不是一个解决方案，而不是指责。如果您在抱怨中致辞伴侣，您必须意识到他们希望在您身上寻求舒适。你没有错，你不需要对合作伙伴的情绪负责，但作为合作伙伴，此时，你可以给它，不重要，原因，可以是一个拥抱。

这两个人住在一起，时间越长，越难以区分，越多，谁付出了更多。慢慢地，我们已成为来自两根绳索的紧密伤口的大麻绳索。在这个过程中，由于各种原因，我们有矛盾，我们有一个争吵，甚至产生了对方的想法。但在心里，我们仍然渴望。此时，我们不会使用争吵或其他形式来消耗我们的情绪。甚至偶尔争吵，它也不会吵。因为我们知道，最重要的是我们的爱。

最好的方法就是两个人坐下来好好聊聊两个人之间的问题。两个人在一起最重要的就是沟通交流，沟通交流顺畅，才能让两个人的感情越来越好。如果两个人总是争吵，那就说明彼此的沟通出现了一定的问题，这时候就需要恢复沟通的顺畅。

可以约你的另一半一起出去约会，共同回忆结婚之前的那段美好的时光。这时候，两个人的心都会变软，都会想起曾经的美好，很多问题就有了沟通和交流的余地。这时候，可以跟对方说说两个人吵架的原因和结果，好好分析为什么会吵架。

如果是两个人三观不一致导致的，那不可能结婚之前完全没有发现。最大的可能就是两个人的情绪出现了问题，因为一些鸡毛蒜皮的小事发生了争吵。这种吵架其实是可以避免的，只需要两个人慢慢学会情绪管理，学会各让一步，一定可以改善当前的一种相处状态。

如果是因为工作不顺或者人际关系不顺而导致的，那就要优先去解决这些问题，因为这些问题会给人带来很大的压力，会带来很多的负面情绪，就会影响到夫妻两个人之间的感情。两个人可以一起想一些解决方法，可以增进彼此的理解，互相鼓励和扶持，这样才能让两个人的感情变得越来越好。

总之，夫妻之间的情感是靠不断交流和沟通去维持的，千万不要让一些生活琐事影响两个人的感情。人应该做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。当负面情绪到来的时候，应该学会跟另一半进行分享，彼此分担对方的压力，这样就会放松自己的身心，就会让自己的心情变好，从而合理去对待自己的另一半，两个人的感情才能越来越好。

结婚后夫妻会争吵不断，这个时候，两个人要互相体谅与理解，一起分担生活重压。很多女人白天上班，下班回家还得做饭、带娃、干家务，一天下来累成狗，晚上你还要人家伺候，她指定就烦了。如果下班后，你帮忙分担一些，争取让对方早点休息，嘴巴再甜一些，效果就会好很多。每个人更多的凡事都会从自己的角度看待和处理事物。这当中在夫妻关系上，就会出现拌嘴吵架的情况。每个人都会产生所谓负性情绪，通过夫妻吵架，安全地释放了负性情绪，而且这个方式最方便、最安全、最简单。不会影响到自己外在的发展。

我们需要注意到，我们现在许多的婚姻理论，许多都是非此即彼的单线思维模式总在强调所谓正确、理性，如果不正确、不理性，就会有什么不好的结果。这在一定程度上会固化我们的思维。夫妻之间，建议多为对方做事，作为对方好，最好对方喜欢的事。想让对方变得更好，建议适度和格外用心，想让对方改掉自己的缺点，虽然出发点一颗真心，但是很容易得不到自己想要的结果就会变得脾气暴躁，易怒烦躁，悲观消极。建议不要一步到位，循序渐进，尽量理解。

应该提高自己的那一个人，可能有在一点点的进步和改变，但是对方的火爆脾气和对自己的阵阵打击时，建议多容忍，多感恩，多理解对方也是为自己好，多哄哄对方，也要坚定信念去改善自己，争取改掉自己不好的地方。解决夫妻之间的问题，最好的办法还是要多沟通交流，相互的理解，多站在对方的角度，考虑问题，要多发现对方身上的优点，不要总抱着对方的缺点不放。这个办法虽然老套点，但永远都是最管用的。

这是过程，必须经历，必须磨合，必须修炼，最后修成才是美满家庭。 首先结婚前和结婚后，关系发生了变化，婚前属于恋爱期，恋爱期的男女交往中也都彼此有空间，出门约会前也都会梳洗打扮，整理仪容，一旦心仪对方，全身心投入感情时都属于智商为零，被感情滋润，感受恋爱中的种种美好，比如心理上的甜蜜，生理上的融洽等等，所以爱恋是甜蜜的，此时两个人关系极度和谐，属于感情上的甜蜜期。

 婚后关系发生了转变，因为婚后需要生活，面对柴米油盐酱醋茶，生活琐事一串串，怎么办，谁来做，做到什么程度等等一系列问题都浮出水面，且假如哪方有个人癖好、隐疾之类的也都浮出水面，需要面对，需要彼此的包容与理解，刚开始肯定会因为家庭琐事而争吵，此时为感情的面对期，极度考验双方。

其次，结婚前和结婚后，成立了自己的小家庭，但是会直接面对双方的大家庭，这个时候小家庭的磨合未落，大家庭的现实又起，男女双方对彼此家庭理念、生活习惯、为人处世行为等等也是个不小的适应与磨合，比如婆媳相处之道，双方家庭结婚时有看不惯对方家庭的隐藏矛盾，可能一个小家庭的导火索，都天雷勾地火般的都出来了，这也是彼此结婚后争吵的原因之一。

实际上家庭矛盾总是会存在，总是会发生，这是客观存在的，是人就有自己的独立认知与做事的习惯，这需要结婚后两个人彼此包容、理解、沟通，没有沟通不了的事情，只有沟通不了的意愿，没有什么是解不开的结，可能是方法或是时间不对。

不是一家人不进一家门，个人认为，家是世上最温暖也是最让人开心的地方，家是家庭成员共同经营、共同呵护、共同成长，彼此关爱、彼此支持、彼此帮助的地方，家人是最值得信赖的人，家人是最值得帮助的人、家人也是最值得付出的人，用我们的真心，用我们的包容，用我们的理解、用我们的沟通、用我们的反思，用我们的宽恕，用我们能用的最大的努力去化解矛盾，让我们成立的小家以及彼此的大家庭都幸福、开心、融洽。