大学生活丰富多彩,很多人都会得到很多的收获。不过,我自己大学的时候主要是学习了,所以经历的事情也比较少,我现在也觉得自己的做法是正确的,起码没有分散自己的注意力。很多和我一起上学的同学,他们出去兼职工作,或者是搞对象,或者参加其他学校活动,最终自己毕业以后工作都没有着落,很不值得。
说道大学的搞对象,我真的遇到过很多,不过真正是为了爱情的没有几个。喜欢我的人也不少,不过我一一拒绝了,因为我觉得自己的经历是学习,而不是来处对象。不过我宿舍的朋友们可不是这样想,她们经常出去搞对象,有时候甚至会没有办法进入宿舍,因为回来的太晚了,这些事情真的太多了。
不过有一次的事情发生的很可怕,是深夜里面的一次大事件。这件事情影响到我们宿舍的很多人,甚至我们宿舍的人因此有一段时间不敢搞对象了, 这件事情的发生确实很可怕。有一天我在宿舍里面学习,时间已经很晚了,大约十点多的事情,忽然我听到我们宿舍门口发出剧烈的吵架声音,然后似乎有人动手,咚咚咚的一阵吵闹,叫人听着心里害怕。
我自己吓得不敢出门看,但是宿舍的其他人出去了,后来大家回来把经过告诉我。原来两个搞对象的人发生矛盾,电话里面争吵十分激烈,男的很生气,竟然冲击宿舍。因为女生宿舍不让进去,这个男生竟然为冲进去,把看门的人打到,冲进来以后,女生很害怕不敢开门,这个男生用脚踢开大门。
那个男生听说要打死那个女生,当时大家都敢去拉架,总算开门的阿姨打电话以后,学校的校警跑过来,及时的制止那个男生,不敢听大家说那个女生因为生气和害怕,晕了过去。后来男生被学校严重警告,那个女生后来好像退学了。大学生男女朋友深夜吵架的事情,真的很可怕,这是我经历过的一次,说实话至今难忘。
1、及时沟通交流 当吵架后,两个人及时的沟通交流,才能更加快速的发现矛盾所在,进而把矛盾及时扼杀在摇篮里。千万不要逃避感情问题,这个时候就需要静下心来仔细沟通,多听听对方的想法,少说多听,了解对方的态度。即便在沟通过程中遇到不同的观点和想法,也不要急于争辩,先表示理解,之后再慢慢化解。只有这样才能避免矛盾扩大化,继而引发分手。 2、防止重蹈覆辙 在未来的日子中,一定要注意矛盾的再次发生,千万不能重蹈之前的覆辙,假如再再一次发生相同的问题,那么对方对你的信任度会降低,并且当你再去挽回的时候,对方已经开始怀疑你了,并且对方会把之前的问题和现在的问题叠加在一起,这样无疑增加了挽回难度,让矛盾加剧。或许你会说,吵架的时候哪里还顾忌到那么多!但是彼此如果珍惜这样的感情,你就会在吵架的时候学会控制自己,留有余地。 经常吵架会累了分手吗?其实我们年轻的时候,我们每次吵架都以为会分手。长大以后,吵架不仅仅是一种调剂,而且是一种相互依存。 男女朋友经常吵架怎么办2 一、男女朋友吵架正常吗 男女朋友吵架是最正常不过的了,男女朋友在交往的过程就是一个慢慢熟悉的过程,在这个过程中,有碰撞是很正常的。因为在乎才会吵架,如果一个人跟你无关紧要,你也懒得起争执,避免麻烦。 二、男女朋友经常吵架怎么办 1、先冷静下来 在两个人吵架过后,难免会心中不满,很生气,然后脑子一热做出一些不利于挽回的事情,或者说出一些特别伤人的言语,两人在一起太久,发生的的吵架大多都是由于太了解,然后因为某些小事而吵架。 2、学会换位考虑 应该站在对方的角度思考一下,尤其是在你觉得对方不理解你的时候,更需求换位思考,想想对方这么做到底为了什么,因为什么原因才这么做,换位思考之后,你就能慢慢去了解对方的苦衷。 3、真心改正问题 在道歉的过程中,不能仅仅只是嘴上说说而已,一定要用实际行动来告诉对方,我已经付出行动在改正问题了,让对方可以看到自己的真诚以及感知到自己的改变,然后对方才能原谅你,并且重归于好。
作为一名心理咨询师,见到过太多争吵的情侣,他们本相爱,吵架的时候也会毫不客气地互相揭短。爱恨交织,情绪的激烈碰撞,让两个最亲密的人也最陌生。
然而也有一些争吵,看似激烈,却没有吵出什么实质性的内容。这周末我就目睹了有趣的一幕。
女生因为男生没有发现自己生气了,一赌气一个人走开了。男生紧随其后,嘴里还不停地说:“你生气了吗?你有什么不开心的你说呀!“
女生听完更生气了,也气呼呼地吼:“我为什么生气,你心里难道没数吗?“
男生听完更纳闷了,语调高了上来:“你生气,难道我就舒服吗?你再怎么生气也不应该不搭理我呀!“
女生一听男生语调高了,竟然开始“凶“自己了,楞了一下,哇地一声哭起来。
男生看女生哭了,意识到自己有些失态,于是又开始拿出纸巾,给小女友擦起眼泪。
事情到这里就结束了。两个人又像什么都没有发生过一样,回到了往日的平静。
虽然是经典的男女吵架的桥段,但我还是有些诧异和惋惜,诧异的是,两个人好像什么也没说出来;惋惜的是,如果能够再多聊两句,说不定就可以发现彼此身上更深的部分,这是多么好的建立亲密关系的机会啊!
亲密关系绝对不是买买鲜花,送送巧克力这么简单,而是要去跟眼前这个人分享自己有所保留的部分,这需要通过一次次深刻的对话,这些对话本身并不容易,可以说,还会有些艰难,甚至需要分好多次才能完成。这就像是一次奇妙的旅行,两个人在这种紧密的互动中,一步步去面对自己,面对真实的对方,分享彼此的一切,包括不轻易展示给外界的东西,包括泪水、恐惧、快乐、天赋、甚至是缺点,但真实这些真实的东西,会让两个人逐渐融为一体,又是彼此独立的个体。
情侣日常生活中充满纷争的一面,给了美国著名婚姻与生活方式教练朱迪斯·莱特宝贵的经验,为此,她写下了《如何正确吵架》这本书,吵架并不可怕,可怕的是不知道为什么而吵,徒然让无效争吵一再损害伴侣间的感情。这本书共有220页,教伴侣们如何有效吵架,吵出持久幸福。
一本将无效争吵转变为高效率争吵的指导手册
《如何正确吵架》通过对大量伴侣的研究,总结出了最常见的15种吵架类型,并介绍挖掘争吵的本质、将冲突转化为幸福的6个技巧。这些技巧不仅可以帮助缓解激烈的情绪和争端,还可以帮助彼此自我觉察,发现亲密关系中更为珍贵的部分。
这15种常见的吵架类型包括:推卸责任、家务琐事、财务纷争、有话不说、欲求不满、如果你真的爱我、我受不了你、你爱……胜过爱我、原生家庭矛盾、我早告诉过你、你总是/你从不、你骗了我、你跟你妈/爸一个样、你变了/你不会改的、你让我觉得丢脸。
以上15个句子,每一个都可能点燃一场激烈的争吵。不管处在哪种争吵类型中,如果能够掌握“为幸福争吵”的6技巧,就可以帮助伴侣们减少损害关系的争吵方式,从而获得亲密感和满足感。这六个技巧分别是:
技巧1:唤醒渴望 唤醒自己在关系中想要得到哪种满足——是关注、爱、触摸还是付出等等,这些觉察是交流的第一步。
技巧2:紧密互动 即使最激烈的争吵,也不要丢下对方。
技巧3:揭露问题 保持对自己的好奇心,做好自我觉察。
技巧4:解放自我 与对方分享真实的自我,摆脱束缚,为亲密关系创造新的可能性。
技巧5:重建矩阵 跟伴侣建立新的关系。
技巧6:坚持行动 有意识地持续进行自我改变,成为最好的自己。
真正满足对方的需求
好的关系是可以滋养人的,好的关系也需要用心来经营,能够敏锐地觉察到对方的需求,其实并不容易。
经常在关系中,有付出的更多的一方,对方却并不领情,于是就有了一方拼命追,另一方拼命逃的情况,结果只能是两个人都很疲惫。
爱情本身就充满了冲突,不要担心争吵会伤了和气,好的关系是可以治愈伤痛的,经过重建的关系也会变得更加稳固。
在争吵中,能够理清思路,觉察自己真正的需求,并敢于真实地向对方表达自己的需求,那么争吵将是解决冲突的利器。争吵中看似针锋相对的两个人,将会把矛头集中在如何解决冲突上,两个人仿佛是同意阵地的战士,这种关系的转换非常奇妙。真正能够满足对方的需求,才能让关系变得舒服,让两个人的心贴更近。
照顾好自己的真我
爱从来都是一件勇敢的事情,正是伴侣之间的情绪流动,才汇成感情的河流。但是不论何时,都要记得——照顾好自己的真我。
斯嘉丽**《婚姻故事》中,具有表演天赋的妮可在结婚之后越来越看不到自己的价值,跟丈夫看似体面的相处却逐渐让她想要离开这段关系。最终在最后一次情感爆发之后,两个人终于有勇气说出心里的真心话,可是这些,已经成为彼此爱过对方的过去,感情走到这一刻,却再没有办法重新来过。
如果可以多一些有意义的争吵,感情即使磕磕绊绊,却也不至于冷淡收场。真正的亲密关系需要勇气、需要坦诚,真正的亲密关系需要更大胆,更具有冒险精神。这不仅是要温情的关心、呵护、归属感、安全感,更需要直面彼此并不完美的部分。
在关系中看到自己,也看到真实的对方。
持久幸福的亲密关系,不是没有争吵一团和气的关系,而是伴随着时不时的争吵。也就是在一次又一次争吵中,情侣们开始更了解对方,最终成为谁也离不开谁的幸福伴侣。
妈妈准备了一本本子来记录得分,开始丢飞镖了,我第一次得了零鸡蛋,第二次得了七分,妈妈第一次得了了分,第二次也得了零鸡蛋,我们俩一高一低不知不觉已经过去了一段时间,我和妈妈到最后一盘了我和妈妈都希望能赢对方,但也不一定能赢,最后我输了,妈妈赢了。我叹了口气,妈妈说:“不要灰心,下次再接再励。” 我听完这番话也就高兴的笑了。
(二)
今天,我正在做作业时,我看到小乌龟在金鱼缸里四处转悠找吃的,我才记起很久没有给小乌龟喂食了,于是我把冰箱从上到下都找遍了,也没找到豆角和香蕉,只找到了一些零食。我的目光落在一包薯片上,薯片使用马铃薯做的,马铃薯也应该算是蔬菜,按道理说,小龟也应该吃薯片啰! 我放上薯片,小乌龟吃了,我也蛮聪明的。
1不要冷战,吵架之后最好心平气和的坐下来谈谈,把事情好好想一下,要是一直冷战的话可
2别把吵架时候说的话存留在你的记忆力,更不要用吵架时说过的气话来讽刺对方,
3别只知道说我错了,你这样只会让对方感觉很讨厌,更不能带着不耐烦的语气说我错了,
4别为当时的争吵找借口,什么身体不舒服啦,什么工作不顺心啦,不要找一些冠冕堂皇的理
5再回来谈论吵架的事的时候不能逃避,要知道逃避是没有用的,还是先把问题解决掉才是正确的。
情侣间吵架太正常了,可是“经常”吵架,就不太正常了。
这里说的是“正经吵架”,而不是平时拌拌嘴啊,小打小闹的那种,那种不算;
还有一些像是辩论性质的意见不一致,比如,看《奇葩说》你俩每个人站了一方,那种讨论性质的,也不算吵架。
通常真的“吵架”了,会有以下的几个原因。
1双方性格犯冲,或者真是三观不合。
两个人都是态度强硬,且有主见的人,对于自己的想法非常的固执,听不进去一点点不同意见,就容易在彼此不同的意见里,难以让步。
三观不合就是字面意思,不仅是三观的问题,还有可能是一方很爱说讽刺的话,不尊重对方的观点,态度上看不起对方等等。
在很多两性关系的案例中,最经常出现三天一大吵两天一小吵的,就是这两种情况。
只是,性格犯冲的一个表现是,两个人争吵的明明就是一个点。
而且这个点上,会出现两个人的观点“一致”,可是道理从自己的嘴里说出来,就好像真的比较有“道理”,希望对方服自己。
即,I服了U。
三观不合的话,是非常容易在生活琐事上出现矛盾的。
比如,聊不到一起,看本书,你觉得她肤浅,她觉得你装;
一起去能下的苍蝇馆子,能上的高档餐厅,不是三观不合,而你说去苍蝇馆子,她觉得你恶心;她想去高档餐厅你觉得太奢侈,浪费钱。
就是三观不合。
要是这种情况的话,两个人还想继续在一起,就会特别累。
由于没有什么默契,非要东风压倒西风,还时不时的无法被欣赏和认同,完全就是在忍,或者其中一个人在关系里妥协了再妥协,宁可吵架,也要死撑。
2一方或者两方的情感需求都得不到满足,或者对方做的达不到自己的期望值,所带来的失望。
这种情况太常见了,几乎每对情侣里都会出现。
比如,男生讲理,女生希望男生不要讲道理,希望能够注意自己的情绪,亲亲抱抱举高高。
男生直线思维,容易出了问题就按照解决问题的方式走,怎么简单怎么来;女生希望男生给与自己情感上的满足和支持,问题什么的都是其次。
时间一长,女生的情感需求长期得不到满足,就开始不满情绪累加,容易翻旧账。
3时机问题。
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。
再根据亲密关系的发展的四阶段理论而言,在共存,反依赖,独立,共生的四个阶段。
当两个人激情褪去,感情慢慢稳定了的时候,双方开始在关系里暴露出一定的缺点,极易引发不满和矛盾。
同时,开始变得不那么想腻在一起,开始变得想“逃离”,希望有自己的时间。
这段时间,是考验两个人爱情至关重要的时期,介于“反依赖和独立”阶段。彼此进入了一种“磨合期”。
由于两个人进入这段时期的进度不同,一方慢热的话,就容易感到被冷落,从而爆发冲突。
4利益冲突。
这个“利益冲突”包括了两大方面,
一是,双方站立场不同,都有自己想要“保护”的人;
二是,双方本身出现了利益冲突问题。
我们先看看第一点。
最常见的就是“护短”。这个点体现在了维护自己家人和朋友身上。
比如,女生一直都对男生的朋友有意见,觉得男生和这帮人在一起成天就是玩游戏,喝酒撸串,没有什么上进心。
女生不希望男生和这帮人混在一起,她想让男生交一些比较“上进”的朋友。
男生不干!因为男生觉得他们都是人品正直,为人仗义的好朋友好哥们,女生凭什么这么说他们?
又不认识他们的为人。就会只直觉维护自己的哥们先。
于是,两个人吵架的点,就变成了“男生的交友观”。而男生自己就把朋友和自己绑定成一类人,自动维护。
“你不能说他们,这么说他们就是在说我。难道你在怀疑我的交友观吗?”
这是一种。
另一种,双方本身出现了利益冲突问题。
比如,在花钱的这个问题上。
女生过生日的时候,男生买了一只70块钱的淘宝爆款口红给女生,结果害的女生一直为了这只口红耿耿于怀,找机会和男生吵架。
又比如,自己的利益收到了滞后。
女生想要男生帮忙办点事,结果男生先答应了自己的朋友,就先给朋友办了,然后才帮助女朋友,女生就会觉得自己的地位不如朋友而开始闹不开心。
我见过几种完全不吵架的情侣,大多数都走不长,真的。
好多都是差不多得了,凑合谈谈,也没有想过对方是自己的最后一站,双方都对于关系是可有可无的,都没有投入什么感情。
自然也不会有不理解,吃醋,希望对方理解自己等等情绪出现的。
吵架本来就是一种激烈的沟通方式。几乎所有情侣都吵架,因为在乎,所以希望亲近的人能懂。
有吵架少的情侣,三观差不多,相互妥协。
但凡只要是真心想在一起的,就一定会吵架,来寻求关系中的平衡点,来让关系走的更远。
第一段:控制情绪,倾听对方
男女吵架时往往因为某些原因情绪失控,而这只会让事情变得更加复杂。当你处于冷静的状态时,试着转移注意力,从而控制自己的情绪。同时也要听取对方的心声,也许你们之间只是因为沟通不畅而产生误解。尝试去理解对方的想法,而不是一味地争吵。
男女之间的沟通方式往往不同,这通常会导致很多问题。在吵架的过程中,你可以试着改变自己的沟通方式,去适应对方。如果你的伴侣是个直言不讳、积极奔放的人,你可以尝试用同样的方式与他/她沟通。如果对方比较内向,你则需要更加温柔地与他/她交流。切记,在任何时候都不应该让你的语言伤害对方,否则原本可以缓和的情境可能会变得更加恶劣。
当你们的情绪达到一个较为稳定的状态时,就可以思考如何共同解决问题。你们之间的争吵可能只是因为一些小事引起的,所以在解决问题时,要注意各自的想法,并试着达成共识。如果必须求助他人的帮助,或者需要一些时间来缓和情感,就不要害怕向对方表达自己的需求。总之,建立一个彼此理解、支持、尊重的关系是最为重要的,这需要双方的共同努力。
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