十多岁的时候，父母吵架，摔了碗筷，我把地扫了，接着吃饭，爸爸就开始骂我，还吃个屁。是我做错了么？

你爸爸可能处在非常生气的时候才这样说的。每个人的个性不一样，可能决定了他们说话做事的方式不一样，你可以试着去理解一下。既然事情已经过去，就不要去太在意，况且是自己的父母。父母老了，脾气也会变。你和妹妹，试着多和爸爸聊聊天，也许会发现一点不一样。女儿与爸爸之间有一种与母女之间不一样的交流方式方法，而且这种感情给你的支持也会母女感情有一点差别。希望你与妹妹可以和爸爸快乐相处，不用再害怕他发脾气。

跟妈妈道歉。哪怕是妈妈有错你也该道歉，给你生命的妈妈，不该对妈妈这样无礼。你不回家，你妈妈多着急，你能去哪遮风避雨？四处漂荡啊，买点你妈妈爱吃的给你妈妈道歉。有话商量这来呗。老人就是小孩，得哄这来，跟你的想法不一样，你也得嗯啊地答应。

你把工作上的情绪带回家了，这种状态很糟糕，因为你不擅长疏导自己的不良情绪。

其实在这件事里你们两个人都没有控制好自己的情绪，但显然你更暴躁，把问题扩大化了。

建议你寻找一项适合自己的运动，要那种可以发泄情绪的，每周去运动运动，既能够锻炼身体，又能疏导情绪。不良情绪要及时发泄出去，否则你的事业也会进入一个瓶颈，如果继续放任，你在单位也这样过度积压直至失控，那就不是争吵的问题，直接影响饭碗。

夫妻吵架都是因为一些有的没的的鸡毛蒜皮。双方肯定都有不对的地方。人在气头上都难免说一些难听的话。先静一静。看事后态度。另外，男人要面子一方面说明他幼稚，一方面也说明你可能真的伤了他的自尊。