夫妻经常吵架，觉得很累没有信心了

我觉得有三点，

第一是不要批评

我知道这没有那么容易做到，那么我们可以从减少批评开始。

如果你是因为她的缺点批评她，那证明你不能完全接受她，因为缺点也是她的一部分。

也不要去改造对方，没有人是为了变成别人结婚的。接受她的缺点，就像接受她脸上的痣和大小眼一样。

如果你是因为她犯错批评她，那就更没有必要了。她肯定不是故意的，你自己也会犯错，是人都会犯错。

夫妻间应该互相提醒、补台、捧场，这才是两个人一块生活的意义。

其实表扬和鼓励比批评更有效。你的批评并不能改变对方，对方却愿意为了你的爱和赞美而改变。

第二是坚决避免正面冲突

夫妻关系也是人际关系的一种，正面冲突永远是弊大于利。

有人说夫妻之间吵架很正常，小吵小闹还有助于增进感情。我只想说控制住量，不然你以为离婚时候的“感情破裂”“性格不合”是怎么来的？都是三天一小吵，五天一大吵，吵出来的。

但是夫妻间没有矛盾是不可能的，除非有一个人永远处于服从的地位。

有一对在一起生活了60年的夫妻，给出了一个不错的办法：把想说的话写下来，不要直接当着对方的面说出来。

情感专家涂磊给出的建议是：去拿一块抹布擦地，擦着擦着你就会发现自己也没有想象中那么正确。你不一定真的去擦地，就是手边的事情找一件去做。

这两个方法其实都是给彼此一个冷静的时间，夫妻间吵架大多是因为鸡毛蒜皮的小事，吵的是情绪，冷静 一下也就没事了。

三是拉开距离 互相尊重

不是拉开身体上的距离，而是心理上的距离。如果你想永远有恋爱的感觉，你就先在心理上回到那个时期。

永远把自己最好的一面展现给她，眼里看到的都是对方的优点。不粘人不捆绑，给彼此自由。是你的谁也拐不走，别人能拐走的都是你生命里的过客。

彼此太熟悉没有距离的另一个坏处就是：不再互相尊重。说话不顾及对方感受，做事触及对方底线，不分你我，没有任何界限感，令人无法呼吸。

拉开心理上的距离，给身边的人足够的尊重，先找到恋爱中的你自己。

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您好，很高兴为您解答。看到您如此痛苦我也很难过，但是我们既然想解决眼前的问题那么需要有计划性针对性的去做好铺垫。首先您说您想离婚，那么这个问题可以思考下，是对方真的不合适还是因为彼此压力太大了，都希望获得理解，沟通不畅而导致矛盾呢，其实不管何种原因我们都可以尝试好好沟通再做决定，毕竟能走到一起也不容易，沟通方面，我们先说出自己的需求和感受，希望对方做什么，然后和对方一起商量可不可行，首先放下责备和抱怨，沟通就已经成功了一半。然后您说什么都不要，就要孩子，可是您和孩子还需要生活，那么你能负担起这一切吗，孩子学习生活的费用按法律来讲对方是需要负担一部分的，所以我们不能什么都不要。我建议您先冷静下来，看看婚姻是否陷入了瓶颈，其实很多时候是太累了，没人理解导致情绪爆发，一般我们都只是说的气话，我们如果累了，先休息，什么都不做放空自己，等自己情绪稳定了再去思考问题，自来做决定。如果有需要可以来找我聊聊。希望我的回答能帮到您。

压力，矛盾，恩，家家有本难念的经。

你把这个事情经过讲得这么详细，我也从中吸取了教训。

我说下几点，站在公平的角度上！

1你的男说要主动接你，可是你们都加班，他也忙，他有这样说证明他在乎你，他不想你太累。所以在你等半个小时准备好上朋友车子时候你应该先打个电话给他，问他忙好不，如果没有那你直接跟他说那做顺路的朋友车子回去，然后这样应该就可以了。如果他说忙好准备来接你那你冷也最好让他接是把，毕竟他是在乎你才主动提出接你下班的。关键在于他是请假接你的下班，这个问题更复杂，于情理，他处于好意，可是他话也说的太小气了。这个双方都有错。

2时候他还生气应该是面子问题，男人就是这样，过后没事，可是女的却在心里不好受。这个打电话回家是他的错。因为最好是小事化无，我向来是这样想的。

3生活中有争吵很正常，不是说争吵少就怎么样好，是在争吵能不能化无才好。毕竟人在世上不是像，读书或者小时候那么简单，玩玩，说说就过。所以人长大烦恼也多就像我和我女友一样，几年了。应该是3年4个月了。我们也有过矛盾，但是他和我毕竟是读过书的，所以我们有时会谈论一些事，尽量避免不必要争吵

4老是为了一点小事而争吵。我该怎么办

没办法，太在乎一个人就是这样的。发生问题不要想着什么，就想问题谁需要反省。

5下次他不忙，有机会才让他接你。这样才可以少事！

小妹加油！！

吵架很明显就是彼此没有满足彼此的需求，然后不会正向的沟通，想要用吵架的方式，吸引另一方的注意，所以这个时候我们要去找到吵架的原因在哪里，第一，我们要去分析彼此的原生家庭，看看我们的父母是不是也用这样的方式在沟通？一遇到事情彼此就吵架，这种情况就是对方认为吵架就是一种沟通，这种解决就会比较难，明明是相爱的两个人，因为相处的模式不对，才会引起源源不断的争吵，这个时候就要去改变你们的相处模式，找到吵架的点，也就是引爆情绪的开关，告诉对方，每次你要触碰到这个开关的时候，请绕开一点，不然我会爆炸，这种就是不会正向的表达，遇到事情之后，不敢跟对方说，我需要你这样，我需要你那样，而是需要对方去猜，刚猜不对的情况下，为对方是不爱的，这个时候我们要学会正向的表达，不说我们需要对方陪伴我们的时候，不要说反话，我们要跟对方讲，今天我需要你好好陪陪我，可以早点回来吗？，这叫正向的表达，把你的需求直接告诉他，第三点就是，一方的控制欲太强，改造另外一方，想要把对方变成我们理想伴侣，因为改造的过程中很痛苦，而改造失败也很痛苦，两个人发生了争吵，造改造的一方要学会去接纳，接纳对方的不完美，也接纳自己的不完美，让对方保持他原有的状态，同时，改变自己的焦点，让自己成为一个更好的人，而不是改变对方