邻居家吵闹很大声，你会怎么办？

  应该吵架的话如果是很晚了就忍一忍，如果不晚的话就出去转一转，真的不是要去敲门去劝，因为家丑不可外扬，她们自己吵架就已经很火大了，这时候去个外人，让人家面子往哪放，说不定你会惹火上身，夫妻俩一致对外骂你狗拿耗子多管闲事，结果邻居两家再打起来，这就不好了。

  为什么我会这么建议大家不要去管，因为我们家和我们邻居是农村的拆迁房嘛，以前在农村里的时候我们俩家关系就特别好，我和鱼鱼是发小，我爸爸和她爸爸一样大，我妈和她妈也一样大，我弟弟和她妹妹一样大，我和她也一样大，但是他们家就是老是容易吵架，因为他爸爸妈妈脾气好都很大，我及时的时候我爸爸和我妈妈拉着我去劝架是因为他爸爸喝酒之后嫌她妈妈黑色生不出儿子来，真的是自从去劝过架之后我发小也不太常常来找我玩了，我总感觉是因为我看到了她们家里这么不平静，她不想面对我可是我没有这么想啊，我是上去把她拉到屋里，给她擦眼泪，我觉得我做得挺好啊。

  我们俩家关系破裂就是因为这次在楼上的吵架，我和我爸爸在家那是，听到他们家吵得厉害，我爸爸要去看看我就哭着不让我爸爸去，我爸爸就哄我没去，我害怕这次去了鱼鱼连理我都不会理我了，可是我爸爸不知道我心里在想这些东西。

   直到后来他家里传出来噼里啪啦砸东西的声音，好像不是吵架是打架了，我和我爸爸就赶快跑过去敲门，一开始他不开，后来门开了夫妻两人还在吵鱼鱼在一旁抱着妹妹哭，我看了都心疼，我爸爸就出言劝了这夫妻俩几句，没想到他俩居然骂我爸爸没好心眼子光来看热闹多管闲事，我爸爸脾气也急就上去和俩人打了起来，不能打女的可是他妈妈一直按着我爸爸，让我爸爸挨打，我就在楼道里喊人，说有人打我爸爸了，至此我们俩家彻底闹掰了，我妈妈和我爸爸真是后悔，怎么交了这么一家子人。

  但是也情有可原就像我和鱼鱼，我看到了她不好的一面，这给家里人看不要紧，外人知道了他们就会介意，就会开始嫌你没事来凑什么热闹，要是外面起了流言蜚语，肯定第一个怀疑我们家，真是好心当做驴肝肺，所以邻居吵架的时候能躲就躲，

有些人吵架不分时间和场合，哪怕三更半夜也会大吵大闹，吵得楼上楼下不得安宁，这个时候很多人都是默默的听着他们吵架，等他们吵够了自然就不吵了。如果偶尔吵个架，别人可以理解，但是半夜吵架影响了别人休息就有些过分了。当隔壁邻居经常半夜吵架，还是要看实际情况，要是吵得非常严重，甚至家暴的话，就会打报警电话，让民警过来解决。如果邻居家里为了一点小事吵架的话，应该是不会上门进行调节。

要是遇到没有公德心的邻居也是挺倒霉的，我们家楼下住着一对夫妻，两个人有事没事就会吵架，而且吵架声音特别大，女人一吵架就会大喊大叫，刚开始的时候邻居都会过去劝一下，后来经常这样也就习惯了，感觉一天不吵上一架总觉得少了点什么。

再后来发展到半夜吵架，这样就容易激起民愤了，于是就有人打电话报警，民警来了也只是协调，让他们晚上不要大声喧哗。经常接到报警电话之后连民警都那他们没办法了。这两口子为人不咋地，对于举报他们的人，见面就骂人家，本来楼上楼下住着，远亲不如近邻，可是遇到这样的奇葩夫妻也算是我们的悲哀呀。所以遇到这样的邻居，只能自认倒霉。

所以隔壁邻居半夜吵架，也要看邻居是什么样的人品，人好的话上门劝劝还是可以，遇到奇葩夫妻的话，就算是吵破头也没人愿意找麻烦的。不过一般情况下要是遇到半夜吵架影响了自己休息的邻居，可以在第二天的时候写个字条贴在他们家的门上，告诉他们吵架尽量放低声音，有什么事情应该和平解决，不要影响别人休息。相信大多数人还是能够接受的。

邻里生活总是伴随着各类琐事，如果遇上一对没事老爱吵架，还影响自己休息的邻居，一定会很头大。如果这件事发生在我身上，我想我会先选择与邻居妥善沟通，要是沟通多次无果的话，我再去选择物业帮忙。

邻居总是抬头不见低头见的，所以自己沟通其实效果会好于告知物业。因为在现实生活中，很多人都爱面子，家丑不能外扬这种事情，大家都懂。家庭中一旦发生争吵，难免声音会控制不住，讲真的邻居还真不一定愿意打搅到别人，只是争吵难免动静大，这不换成谁都不会愿意自己的丑事别其他人听去。所以这种时候，最好的方法其实是找一个能见着邻居的机会，稍微和她说下，不要说的太明显，不然人家面子上可能不去。自己只要表达出，对方这边的争吵影响到自己的日常休息了，他们自己会明白的。

要是自己尝试沟通后，邻居依然我行我素，那就是时候找物业了。私下沟通是保全邻居颜面的方式，毕竟吵架事情的说出去的确不好听，那要是邻居不愿意领情，那我们也需要给他留颜面。告知物业，要求物业来解决是最好的方法。虽然个人认为找物业的话，其实物业也做不了啥，毕竟双方都是业主。但多少会有点小时候告老师的感觉，哪怕老师不做啥，被告状的同学总会收敛一点一样。所以呢，屡次不改的话，还是找物业去吧，毕竟你也没招，不如让人家试试，讲不定可以呢。

综上所述，就我个人比较建议先自己尝试沟通，再去找物业，这样邻里之间后期见面也不尴尬。不然直接去告诉物业，邻居脾气要是比较小心眼的，讲不定就把矛头对着你了，自己得不偿失。

第一，找个时间和邻居协商一下。先不要开骂，小心脾气大伤身，还会导致两家人的邻里关系不好。去和他们说说半夜吵架有哪些不好的事情，不仅影响别人的睡眠，还会影响他们之间的邻里关系，还会对自己身体不好，毕竟吵架伤心也伤身。还有我们也可以帮帮他们解决一下之间吵架事情。如果协商不行，那就需要进行下一步。

第二，把这件事情投诉给物业管理人员，让他们物业管理发挥作用，成功的解决问题，让我们有一个好的睡觉时间。物业管理就是解决我们这些纠纷最重要的中间人，也是体现他们这个小区的服务态度，和服务方法。相信物业管理人员会很好的做好类似这样的事情。

第三，最差的方法就是报警，让警察来参与进来协调。因为警察还是有一点威慑力的，让他们不敢半夜在吵架影响邻里的睡眠质量。

邻居和我们的关系非常密切，可以说平时的生活当中也要经常碰头，可是因为住得近，也容易有摩擦，那么如果和邻居吵架了，我们应该怎么办呢？一起来看看。

和邻居要多进行走动：

很多人生活过的很封闭，平时，就去上班，上班之后就回家吃饭，或者和朋友一起出去。很少和邻居有接触，我建议大家平时生活当中，可以多熟悉熟悉，毕竟是身边的邻居，可以有照应。

有争执的时候想想对方的立场：

如果跟邻居因为生活当中的琐事，吵架了，动手了，先别急着发火，双方都冷静一下，想一想为什么会吵起来，这个事情到底重不重要，冲动有时候很危险。

可以找其他人帮忙解决：

如果两个人都觉得对方有错，同时也根本说不拢的话，不妨找其他人帮忙，另外的邻居，或者你们小区的居委会等等，让他们介入，有一个妥善的解决方案。

不要去到处宣扬：

事情已经发生了，我们先不要去管到底是谁对的还是谁错，千万不要到处和别人去说，谁谁谁把你怎么样了，事情还没有水落石出，这样去诋毁别人，不可取。

不要影响彼此的生活、工作：

有些人喜欢把事情搞得很大，也许只是邻居之间因为一个车位的事情，结果闹到工作单位，闹到孩子的学校里，把本来的小事情变得更大了，实在没有必要。

必要时候可以动用更多的途径：

如果你的邻居也是一个喜欢把小事变成大事的人的话，不妨找更多的途径来解决，比如让媒体介入，或者动用法律的途径来维护自己的权益。

尽可能的维持好邻里关系：

说到最后，还是希望大家和邻居保持一个比较好的关系，特别是年轻的小两口，年轻人性格比较容易冲动，事情也就比较多一些，要学会忍耐。

我们在劝人消气时常说：“消消气，别气出病来！”可是，你知道生气能气出哪些病吗？

辅导作业被网友调侃是道“送命题”！据深圳市第三人民医院公号，不久前，深圳市第三人民医院就接诊了一位因为辅导作用被气到心梗的家长……

这位父亲45岁，每天除了勤勤恳恳地上班，回家还要辅导孩子作业。

一天，这位父亲照常辅导小学三年级的儿子写作业，老父亲唾沫横飞，讲了无数遍同一道题，孩子还是一脸懵。

打孩子？会心疼；拍桌子？会骨折。

被逼无奈，暴怒中的父亲一边抓狂“狮吼”一边辅导作业。

突然，这位父亲觉得胸口有点痛而且喘不上气，依旧鸡同鸭讲，对牛弹琴。突然眼前一黑，晕过去了。

这位父亲来到深圳市第三人民医院就诊。刚到急诊大厅就晕倒在地，并且身体抽搐、口吐白沫、小便失禁。医护人员立刻上前为他急救，约5分钟后恢复意识。

心内科医生赶到现场会诊，经过检查后，诊断为：急性冠脉综合征，也就是我们俗称的“心梗”。

深圳市第三人民医院心内科的高虹主任及团队迅速开展治疗。最终，一枚准确植入的心脏支架，稳定地支撑起血管，血流畅通，手术成功。

高虹主任介绍，心肌坏死不可再生，而心脏的衰竭也很容易引起多器官衰竭，像这位父亲这样的情况，如果再晚来医院一点，后果不堪设想。

那么问题来了，这位父亲说自己没有高血压、糖尿病、冠心病等病史，为什么会突发心肌梗死？

高虹主任表示，原因很简单“被气的！”

这位父亲告诉医生，从10多天前开始，只要辅导作业情绪激动，胸口就会隐隐作痛。

2018年，现代快报报道就有一名年轻妈妈辅导孩子作业，一时动怒导致血管堵塞中风。

据报道，这位33岁的女患者10月26日在看孩子写作业的过程中，生气后出现言语不能、大舌头、右手写字笨拙，字体变丑……左侧放射冠区脑梗死……门诊以“脑梗塞”予收入住院。

还有，和家人、邻居吵架的，同样把自己气出了心梗。

《三国演义》中诸葛亮骂死王朗，三气周瑜，乃至周瑜最终仰天长叹“既生瑜，何生亮？”随即吐血而亡的故事家喻户晓。

许多人可能会心生疑问，这可能吗？人真的能被气死吗？姑且不去追究 历史 故事的真实性，但多项研究显示人确实可能被气死。

2020年4月《中国急救医学》期刊上刊登的一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，发现猝死诱因排在第一位的就是情绪激动，达到了26%。

2015年，发表在《欧洲心脏杂志》的“哥本哈根城市心脏研究”发现，每天感到身心疲惫的人发生心梗或猝死的危险较高，其预测急性心脏病的价值甚至超过了收缩压和吸烟等传统的危险因素。

该研究发现，对于男性，每天身心疲惫的人发生心梗或猝死的危险最高，第二位的是高血压；对于女性，排在第一位的是吸烟，第二位的是身心疲惫。

研究人员表示，身心疲惫是并不是单纯感到累，包括慢性疲劳、易怒和沮丧。

所以，人可能被气死绝对不只是个传说！

生气对身体的伤害，不亚于一剂毒药。有人形象地说，生气是身体暴发的一场“小地震”！

可以说，情绪关乎着你的全身 健康 ！

1 气炸了！心脏遭殃

深圳市第三人民医院心内科高虹主任也表示，激动的情绪是一种潜在的心肌梗死触发因素，可使心绞痛、急性心肌梗死或心源性猝死的风险增加2~3倍。

高虹主任也强调，一个人的情绪如果长期处于激动、紧张的情绪下，会使人体交感神经兴奋度升高，刺激心率加快，外周血管收缩，导致血压升高，继而损害血管和心脏。

如果偶尔生气，心脏和冠脉很快就能恢复正常，但如果长期处于急躁、愤怒的状态，就会增加心脏负荷，使心肌耗氧量增加，引起心肌缺血，还能使冠脉痉挛，产生胸闷、剧烈的心绞痛，导致心梗的发生。

2 气饱了！坏了消化系统

解放军总医院第一医学中心消化内科副主任医师石卉2017年在 健康 时报刊文谈到，胃肠道有一套自己的神经系统，管理胃肠道的分泌功能、吸收功能和运动功能。每当出现情绪问题的时候，大脑分泌的一些物质就会影响胃肠道的正常功能，引起胃肠不适。

3 火气大！乳腺找麻烦

东南大学附属中大医院乳腺诊治中心主任张亚男2016年在 健康 时报刊文介绍，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

4 脾气大！甲亢凑热闹

东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖介2016年在 健康 时报刊文介绍，高考前在门诊就经常碰到甲亢的学生患者，女学生会多一点。这些女学生的大脾气大多是由于考前压力造成的，压力通过中枢神经系统对各内分泌腺发生巨大的影响，从而影响身心 健康 ，促成心身病症。

如甲状腺机能亢进症，持续压力会改变下丘脑的促甲状腺素释放激素及垂体的促甲状腺素分泌状态，引起甲状腺激素的大量分泌，这种荷尔蒙可以抑制免疫细胞。

5 气得长斑了！黄褐斑爬上脸

武汉市中医医院汉阳院区皮肤科孙邦梅医生在7月24日的 健康 时报刊文指出，如果每天都处于焦躁状态的女性，肝气日久郁滞，致使气血运行不畅，由血及气，终致气滞血瘀瘀于颜面，肯定是要比心平气和的女性更容易诱发黄褐斑，如果焦躁之余又不加以防晒，那诱发黄褐斑的比例就会更高。

6 爱发火！肝受伤了

北京同仁医院传统疗法科副主任医师陈陆泉在7月14日的 健康 时报刊文指出，在中医理论中，五脏分管不同情志，其中肝主怒，爱激动发火的人气血向上涌，易伤肝气，也会诱发心脑血管疾病。而肝郁气滞又会激发人的坏脾气，之间互为因果。

现在人们本就因喝酒过度、睡眠不足等原因，对肝脏造成了严重负担，如果还易怒，那就是对肝脏“火上浇油”。

7 易生气！患癌风险也高了

海南省肿瘤医院神经外科主任宋少军2019年在 健康 时报刊文指出，坏情绪是诱癌因素！胃癌、肝癌甚至颅内恶性肿瘤等，与易怒、“小心眼”、过度压抑自己情绪有关。

8 易烦易怒！妇科疾病来了

北京妇产医院内分泌科主任医师阮祥燕2018年在 健康 时报刊文指出，大量的临床病例表明，大约有九成左右的女性在患上子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变之前，都伴有心理和情绪的异常变化，比如易烦易怒等。

女性的心理和情绪如果发生异常波动，将导致人体内分泌功能失调，引发雌激素分泌紊乱，从而成为众多妇科疾病的根源。

乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、泌尿系统感染、妇科慢性炎症、乳腺癌等妇科疾病，都与情绪有密切联系。

其实，很多惹得我们情绪波动的事情，回过头来看，都是小事。

我们总觉得是事件引发了情绪，其实是我们内心的想法引发了情绪。事情还是那个事情，看法不一样，带来的情绪就不一样。

该放的放，该忘的忘！

人生在世，聪明可贵，难得糊涂。

人生实苦，精神愉悦，因为心宽。

无足轻重的事，能睁一眼闭一眼的过，远比事事计较，事事较真要容易让自己快乐得多。

学会有个好心态，尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中，比任何 养生 都有用！