和男朋友吵架冷战怎么办？

要先冷静下来，好好反思是谁的错误，再解决这些矛盾，和男朋友吵架冷战可以这样做：

1、使自己冷静

吵架后男朋友和我冷战怎么办？两人吵架了生气了，不论谁对谁错，你要先努力让自己平静下来。深呼吸，或者转移一下注意力，或者去其他房间待一会儿。但是不要出门，不要给对方你拂袖而去的感受。

2、思考争吵的目的

在冷静下来的时候，你们各自都可以去思考，自己究竟为什么要和伴侣争吵，你们希望彼此关系有一种什么样的走向。

比如，你希望伴侣能够更多的关注你的感受。当你想明白这一点之后，其实你会发现，“吵(赢)架"并不是自己真正的需求，而可能只是一种方式或者只是在沟通过程中发生的“状况”。

3、通过中间人化解

吵架后冷战怎么找话题和好？如果找不到话题，可以是一个中间人。找她平时玩得比较好的或最信任的人和她谈谈心。人遇到烦恼时，一般特别想找个人倾诉，这样，通过中间人也可以化解冷战。

4、多从对方的角度来思考问题

你可以尝试从对方的角度考虑问题，这可以帮助你看到你们真正的分歧或者引起你们争吵的“症结"所在。

如果此时你觉得很难换位思考（可能你还是感到很生气），可以把自己想象成是一个关心你们两人的人（比如，你们最好的共同朋友），试着从第三方的角度去思考，你的恋人言语背后的观点、看法、需求是什么。

情侣之间吵架没有关系，但是一定要看吵完之后两个人如何解决问题的。如果都是在积极解决问题，调整你们之间的相处模式，那么吵架不怕，你们会慢慢磨合。

1、各自首先需要自行排解心里的愤怒情绪。双方冷战也就是对于对方的愤怒之情达到了一定程度，不想去和对方说话来给自己心里添堵，但是需要注意的是此时的愤怒之情很可能是一时情绪造成，并非真的对对方产生厌恶和愤怒，往往这个时候千万不要向对方口出恶言，否则只会从最初的冷战转为激烈的骂战，这个时候需要自己去将心里的情绪排遣出去，可以选择去思考整个事情自己的不对之处，也可以选择一两个好友去向对方述说一下内心的焦躁情绪，让好友为自己开解一下。

2、学会站在对方的角度去思考。很多时候两人之间冷战也好吵架也好，基本都是一味地从自己的立场出发，站在自己的立场来看是对的，殊不知其实只是自己将整个事情往自己有利的方面来偏见地解说罢了，因此对方肯定会不认同而选择不去理论的冷战方式。整个时候就需要自己站在对方的角度去思考整个事情，然后就能够站在对方的角度发现自己的不足之处，从而慢慢去淡化内心的愤怒情绪，最终去和对方握手言和。

3、学会去交流沟通。冷战其实是两人发生矛盾最不可取的方式，因为如若两人之间有矛盾，对对方有着各种意见，但是不去和对方沟通也不去提醒，反而是采用冷战的方式与对方抗战到底，最终只会将矛盾加剧。

但是如果在双方产生矛盾的时候，先双方冷静一下，然后选择和软的语气和措辞去和对方沟通交流，去向对方述说自己的一些意见和想法，那么至少双方能够从对方的只言片语中了解到矛盾的症结所在，那么接下来就只能去商量采用何种方法去解决这个症结即可。

夫妻吵架冷战应该怎么办？答案：床头吵架床尾和。

一：夫妻吵架就是拿对方的缺点来想把对方压倒，无非就想一个“赢”字。

夫妻吵架的原因比较多，如对方好吃懒做、出轨嫖娼、娇气傲慢、出尔反尔、三心二意、好扮挥霍、霸权主义、没商没量、歧视对方、疏远亲家、老气横秋、生意萧条、贷款房车、好赌爱吹、不理儿女、宝男凤女、得寸进尺等等走向极端行为。

然而，在极端生活夫妻得不到心态平衡的条件下，吵架是不可避的事情，久而久之就出现了冷战的情况。

二：夫妻出现冷箭的情况下，又该怎么办？

冰冻三尺非一日之寒，夫妻出现了冷战的情况下，走向极端夫妻已经不是一朝一夕的事情！

冷战是夫妻最残酷的一种报复手段。夫妻之间越是搞冷战，家庭的火药味道就是越来越浓，在一触即发(爆炸)马上离婚的前提下，更别说谈什么温馨和谐的平安家庭生活。

解脱方法一：

不管丈夫也好，妻子也罢，在冷战的情况下，千万千万不要再搞恶人先告状，再拿对方的缺点来讲是非吵架。夫妻双方一定要看自己错在哪里？找到自己的错误向对方承认或忏悔，这样的情况多数夫妻都可以重温家庭温馨幸福生活。

解脱方法二：

现在年轻一族还车房贷款比较多，而且还要照顾双方的父母，还要带自己的小孩，有些生意萧条，所谓身心压力比较重！

这样的情况下，可以找双方的父母来帮忙带一下小孩，再看准时机重做生意企图东山再起。天无绝人之路，车到山前必有路。

解脱方法三：

夫妻之间过去喜好挥霍的，现在好好的省吃俭用，想东山再起建立一个从复温馨的家庭，能忍耐是占了很大一面的作用。自问一下，哪个家庭、哪个国家的成功道路上没有忍耐这两个字。

解脱方法四：

夫妻之间走到了冷战这一步，多数也是以金钱为基础，这个时候也是夫妻培养感情最好的开始。

夫妻之间吵架走到了冷战这一步，千万不要把它看成是一件不美的事情。往往在最糟糕的时候，也就是走向美丽的开始。

旁观者清，没有经过夫妻的吵架，根本就不知道自己的缺点错在什么地方，也不知道怎么才可以互相填补夫妻之间的感情缺憾。能洞察天机的夫妻吵架冷战，那是一个很好的教训。感恩对方讲出自己的缺点才是正道。

夫妻之间能从吵架冷战这个时候醒悟自己，那是为自己家庭成功的道路打开了一条血道，能达到这个境界的夫妻，家庭以后想不成功都已经是很难。

总结经验。

在普通夫妻吵架发生了冷战之后，最后多数走到了离婚地步妻离子散的恶果报应！

在洞察天机的夫妻眼里，夫妻吵架冷战之后，才是走向美丽道路和谐家庭的开始。

夫妻之间的学问有限，修行也有高低，冷战之后不是每一对夫妻都能笑到最后，也不是每一对夫妻都会妻离子散。夫妻之间能不能永恒长久？那就要看夫妻双方的道行造化了。

夫妻吵架冷战怎么办？任何一对夫妻都一样，夫妻双方，特别是没有孩子的情况下两个人在一起生活，时间一长，大大小小的摩擦总是会出现，甚至吵个嘴什么的都有很正常。夫妻完全可以将这些当成生活的调味剂不置可否，不用太过较劲，太过平淡的生活也是缺乏情趣，无滋无味。夫妻之间存在抱怨、冷战都是在正常不过的了。

一，冷战的伤害

所谓冷战，就是情侣间或者夫妻间两个人相互别不搭理，互不理睬。生活在同一空间之中然后你做你的我做我的，就是不说话不交流，两个人之间成为了最悉的陌生人，在所有情侣夫妻之间表达不满的方法之中，冷战表面上虽然看似比较温和，但其真实的杀伤力却是最大的，很多人宁愿和你咆哮着吵一架，也不愿意死气沉沉的。

因为其他方法至少两个人还有言语的沟通，而冷战断绝了一切语言来往，其实更伤人心。很多女性主动加入冷战其实是为了让对方来妥协，哄哄她其实就好了。而有的男性是因为他发现根本就无法与女人讲道理，因此宁愿沉默不语陷入冷战。

你们是怎样开始陷入冷战的呢？绝大多数情况就是女方有什么事跟男方说，男方在忙或者感觉事情太过于无聊没有搭理，女方就会喋喋不休的抱怨，然后男方偶尔回一句嘴，越是回嘴，女方的抱怨更加剧了，然后男方开始沉默，你越沉默女方越来劲，越容易生气，就走入了冷战的境地，其实你发现没有男方无论说不说话都是错误的，这就是冷战的根源。

二，冷战的大忌

因为你还不是完全清楚冷战的威力，所以无论男女千万别在冷战中故意激怒对方，冷战原本就是你们两个人斗气的结果，但是为了自己所谓的面子和坚持，再加上在冷战中你们本来对对方冷战就有气，因此一定要注意方式方法，作为女人可以相应的放低姿态，没有必要一味地争强好胜。作为男人也要有胸怀，尽量的对自己的女人大度一点。

夫妻陷入冷战的时候其实是很耗费感情的，无论是多好的感情都经不起折腾，所以一定要注意冷战结束的越快越好，很多多年来感情好的夫妻，他们并不是没有矛盾，而是从来不带着疙瘩入睡，最好能当天的问题当天就解决了。还有就是无论是吵架还是冷战，都尽量在一个空间内，不要因为冷战就分居，反而让夫妻关系恶化。

三，冷战的结束

冷战的结束也就是给对方一个台阶下，也是给自己一个台阶。相信谁也不想看到一回家原本温暖的家里一副冷冰冰的样子，两个人互相不理睬，两个人都难受，何必呢？可以用一次简短的家庭聚会，最好是需要自己动手的野炊之类的，总之要愉悦身心，还能增加一些肢体接触，释放对方内心深处对你的不快和不满，生活是两个人的，你可以有计划有目的的冷落对方，进行冷战，但是不能无休止随时随地的沉湎于冷战之中，婚姻的和谐离不开两个人的共同维系。

现在还有视频段子，上面说妻子跟我冷战怎么办，将家中所有的杯子饮料瓶盖子都拧到最紧，大夏天将空调调为热风，把遥控器藏起来，把无线网密码改掉等等，让对方来主动找你说话，主动和你妥协，其实这也不失为一种方法。还有一种方法，可以巧妙的结束冷战，如果一方是在拉不下脸主动开口的话，可以通过发微信或者打电话的方式回复联系，无论对方是否回复，你自己先去迈出第一步。

很多男人会觉得跟妻子冷战是很有效的，可以让妻子在好几天内闭嘴，终于有了一个清净的世界，所以慢慢地丈夫会学会用冷战来要挟妻子，动不动就不搭理人，其实他本意是想让自己清净清净，这其实也无可厚非，可是时间久了妻子因为受不了这种冷暴力，提出了离婚，反而得不偿失。还有一种冷战的心态，你不理我，我也不理你，看谁耗得过谁，长此以往两个人都是受害者。

每个人在婚姻或者感情生活中对自己的另一半都是充满期待的，希望对方按照自己的愿望去生活，但是每个人有都是完全独立自由的自己，不可能完全按照一方的设置去生活。每个人都或多或少有自尊心和虚荣心，女性更多地希望你去证明她是被爱着的，一旦没有女性会与你陷入冷战。而男性在婚姻中需要的更多的是理解和尊重，如果没有得到尊重，男性也会不自觉的陷入冷战。冷战其实并不可怕，最主要的还是一个“度”的问题，任何事情都一样，一定要适可而止。