夫妻吵架后的心像刀割似的痛该怎样缓解

俗话说,没有不斗嘴的夫妻,夫妻床头打架床尾和。婚姻里出现争吵是再正常不过的事。然而,也有因争斗导致离婚的现象不胜枚举。吵架就像柴米油盐那样简单而不可避免,伴随着每一对相处的夫妇。最古老传统的求和方式却演绎着现代婚姻的经典生活,这既是对传统的回归,亦是对现今虚伪求和方式的超越。

离婚的夫妻会有一种感觉:“我为什么现在才活明白呀,可是,活明白了,时间能倒流吗”从这点看出,夫妻间有些矛盾是不可能短时间内迎刃而解的,某些时候,与其吵个面红而赤,不如先把问题搁置一边,因为夫妻矛盾,它需要一个收拾、消化、总结加吸取的过程,急不了,得按步骤一个一个的来面对,效果一定会更好。

一、亮红灯

夫妻矛盾产生后,当事人要及时亮出‘红灯’,停止争吵,挂起休战牌,否则好老公都会给你吵没了,记得好友霞说:“有次跟老公吵架,吵了一个星期,从清早到凌晨,她老公气得一扔枕头‘还要不要睡觉啦,这日子还过不过啦’”如此一闹,终于点醒她,及时休战比吵更有利于修复夫妻关系。

二、泼冷水

暴跳如雷的时候,要及时给自己泼上一盆冷水,降降温,理性的思考,冷静的判断是非,收拾整理自己的情绪,从头到尾的好好的反省一下自己。关键时刻,不要忽略了从爱人的角度去考虑一下,换位思考也许就挽救了你的婚姻。

三、不处罚

有的夫妻发生矛盾后,虽然口角上休战了,但双方却进行了另一个磨人的‘冷战’期,谁也不睬谁,甚至还遭受到性处罚,对爱人不冷不热。结果等你的气消了,你会发现他(她)似乎变了,孤僻、冷漠、沉默无言,对原来渴求的夫妻生活越来越不感兴趣,夫妻感情由此蒙上了一层难以拂去的阴影。

四、垃圾筒

生活中少不了垃圾筒,婚姻中更需要备用一个垃圾筒,它可派上新用场了。夫妻间发生矛盾得到解决后,旧事不要重提,不要在下次发生矛盾时,又把之前的事情拿出来晒晒,唠叨个没完,而是要学会一事一结,把影响到夫妻关系的矛盾全丢进垃圾筒里去,来个彻底大清除,否则后患无穷啊。

其实说的爱情和婚姻都是一样的，就如同那句歌词一般，两个人相爱真的非常容易，但是两个人能够享受到最后却很难，张家辉跟关咏荷他们两个却演绎了相爱容易相守难的一个场景，但是他们最终却走到了最后，我们应该学习他们什么？我们更多地是应该学习他们两个人如何处理夫妻之间的事情，以及学习他们如何给对方尊重，如何能够保持双方的一个距离，让他们始终能够感受到距离产生的美！

1夫妻之间难免会发生吵架，但是更多的是需要理性去解决，而不是两个人争吵后就一时冲动做错了更多的事情：

不管是情侣还是夫妻之间，其实在谈恋爱的过程中吵架是很正常的，因为吵架其实就是在解决问题，但是如何解决吵架，这就是一个很难的一个问题了，很多情侣之间吵完架之后，就会因为对方长时间不来哄自己而选择分手，而这也就是很多情侣吵架之后的一个处境，但是正确的做法应该是吵完架之后去理性的分析错误到底出在哪里。而如果女方特别还在继续生气在气头上，男方应该主动去揽起一些责任去哄她开心，哪怕委屈自己承认错误，但是当女方冷静了之后，她也会认识到这个问题的所在，你们就可以更好地解决问题了。

2给对方一定的空间和距离，让你们始终都对对方有所期待：

距离产生美，不论是爱情还是婚姻都是这样的，其实我们不难发现，当婚姻走向平淡了之后，两个人的距离走得太近的话，我们会对对方失去一定的期待，我们也会很容易走上一个错误的道路，其实能够走长远的夫妻，他们都是因为给对方一定的空间，让他们始终保持神秘感，这样自己对对方有一定的期待，始终对于爱和婚姻都会存在一定的新鲜感，这也就是他们为什么能够走向长远的一个原因。

不是一家人，不进一家门。夫妻能走到一起，自然都是想走到最后的，希望彼此能更加舒服地相处，希望能获得对方的体谅和理解，但争吵、闹矛盾的结果往往会伤害感情，让彼此越来越远，甚至分道扬镳。那么，夫妻总是吵架、闹矛盾，是为什么呢？以下这四个原因最常见，真的说到心坎里了，要尽量避免！

一、破坏性的改造

不少夫妻都有改造对方的欲望，想要把对方改造成理想的爱人，或者说改造成和自己一样，比如，有的女人想把男人改造的烟酒不沾，有的女人想把男人变成和她一样的喜欢逛街，有的女人甚至连男人的言行都想改造的符合自己的规范。这种改造，如果程度适当，不是什么大问题，可一旦改造的欲望太强烈、行为太过分，就容易吵架、闹矛盾。

其实，人和人不可能是一样的，完美的夫妻，不是互相改造，而是相互宽容的，相互宽容，才能更和谐的相处，也才有助于感情的长久，假如都想改造对方，那就容易演变为夫妻间的战争。

不仅如此，如果是破坏性的改造，危害更大。须知，爱情乃至婚姻都像是一件易碎的瓷瓶，瓷瓶上有一点瑕疵是正常的，如果你看着不舒服非要将其磨平，尽管出发点是好的，但也可能是毁掉整个瓷瓶。

二、家务争端

传统的“男主外、女主内”的家庭模式已经越来越不适合时代的发展了，现状是大多数夫妻都不喜欢做家务，即便是妻子承担起主要家务，也是希望丈夫能分担的，如果一方对家务撒手不管，时间长了，就容易因此吵架、闹矛盾。很多男人可能搞不明白，为什么女人会因为家务的小事情就和自己闹得天翻地覆，而女人也很不理解，为什么男人只是分担一点家务就满嘴怨言，这样一来，自然就容易产生冲突。

三、沉默，往往是夫妻战争的导火索

有时候，夫妻吵架、闹矛盾，并不是因为谁对谁错，只是看问题的角度不同。这时，沉默并不是最好的解决办法，甚至会被认为是一种冷暴力，夫妻之间有争吵、矛盾并不可怕，摊开来解决就行，就怕一方用沉默来表达自己的不满，沉默即便能暂时缓解争吵，但也是治标不治本，会不断积累怨气，让矛盾越来越大。

心理学家荣格就曾这样说：“最可悲的婚姻，就是男人对女人选择沉默，而把全部的心思都移向了办公室。”心理学家们认为，夫妻之间适当的吵架是有好处的，多吵几次架，双方就都知道如何固守边界，就知道对方的底线在哪里，也就能保持自己的分寸和理性。相反，在夫妻之间，沉默并不是金，负面作用反而更大。

四、旧事重提

无论男女，都希望对方在感情上对自己是忠诚的，这是正常的，也是应该的，怕的就是把这种忠诚延续到双方认识之前，也就是对对方的感情史刨根究底，总是旧事重提。旧事重提，是最容易导致夫妻吵架、闹矛盾的。

当妻子装作无意地说“亲爱的，我希望彼此没有任何秘密”时，男人千万不要上当，假如因为一时心软，而把自己的旧日恋情给“招供”了，那就会被女人凭空演绎想象，也容易成为矛盾的导火索，最好的办法是避重就轻，淡化处理。而作为男人来讲，虽然不会将女人的过往旧事重提，但心里也难免会产生疙瘩。所以，对于旧事重提，夫妻双方都应该尽力避免，过去的就让他过去吧。

《我在那一角落患过伤风》

歌词

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[编辑本段]简介

《我在那一角落患过伤风》，这是一首有很奇怪名字的歌，更奇怪的是它只有一句歌词，此歌中并没有出现Darling一词，全部都是Dalen， 《我在那一角落患过伤风》出自一张叫做《只能谈情，不能说爱》的特殊唱片。

之所以说《只能谈情，不能说爱》是一张特殊唱片，是因为它是一本同名小说的配乐概念唱片——这是一个新名词。这本小说这样写道：

曾经恋爱过的人都明白，最爱的，总是得不到的。

得与失，得当然喜；得而复失、患得患失、乍得还失，更悲！

曾经恋爱过的都明白，童话式的天长地久只属于童话，属于现实，难得，所以可贵，所以童话！现实中的爱情，最爱的，总是得不到的。

伤风，能够用药治好，中药太慢，西药太伤身体，所以，我总是选择自然好。

我的伤风断断续续，蔓延开来，咳嗽，头痛。然而，反反复复，讳疾忌医。

我害怕中药太苦，从来不喝。害怕西药伤身，尽量少吃。终于，还是有那么一天，我发现我的伤风好了，以前痛苦挣扎，以为就这样一辈子沉重地背着伤风病。一瞬间，却发现早已痊愈。爱情，也不过如此。

由Wasabi工作室出版的《只能谈情，不能说爱》是一本小说，也是一张小说配乐概念唱片，由香港作家 & DJ — Wasabi 撰写，并与陈光荣合作为它配了乐。

小说一共收录了四个不能开花结果的爱情故事：一个不敢接受恋爱的教师、一个暗恋邻店女孩的糖果店东主、一个专为同事解决爱情烦恼的办公室职员，和一个忍痛让爱的剧社社长。Wasabi以细腻的笔触，透过四位主触爱情路上不同的经历，道尽了只能谈情，不能爱的百般滋味。为配合由nowcomhk拍制的小故事MTV，小说内更收录了由梁汉文、方力申、邓健泓及古巨基演绎的四首小说故事主题曲歌词，分别是：《找我》梁汉文、《守护天使》 邓健泓、《零借口》 方力申、《借一秒》 古巨基。大碟内还有多首纯音乐，为文字配乐，演绎小说的感觉。《只能谈情不能说爱》小说概念大碟，，由Wasabi负责填词部份及陈光荣负责音乐部份。一张小说配乐概念唱片，音乐 + 主题曲为故事添上色彩…… Wasabi说：四个故事都止于情，无奈地不能及至爱，就是只能谈情不能说爱。。。 表演者有：梁汉文 / 方力申 / 邓健弘 / 古巨基。

夫妻吵架后的伤心说说列举如下：

一、虽然很不开心但是我也忍着没有和老公吵架因为今明两天有很多淘宝店上新。

二、亲爱的。你有车，有房，有钱，有女人。可是你是败家子，我不喜欢你。

三、让我流泪的人，我一定会让你流血。

四、黎明破晓,新的一天在凉爽的晨风中到来,一天一定会比一天更好!

五、大实话，单身要比陷入一段错误的爱明智得多。

六、晚上，老李和媳妇小美吵架，被媳妇赶出家门，老李一摸身上，只有8块钱，第二天清早，老李头发蓬松，又冷又饿的回到家，向媳妇道歉。

又一晚上，小美和老公吵架，小美负气离家出走，小美一摸身上，只有8块钱，第二天清早，小美衣着光鲜，心满意足的数着刚赚的钱，一脚踢开了门。

七、我们总是太在意外面的世界，往往忽略了内心的丰盈。

八、在玻璃上呵出一片雾屏然后再写你的名字。

九、情绪这东西真是来得快到猝不及防。娃一路不配合，激得我火冒三丈。好了，接着一个没忍住还和老公吵架了……今天晚上真够呛

十、我也是。睡不好想的多或者生气焦躁的时候就有，头晕喘不过来，没有胃口。自由行去清迈的时候玩的太疯，想的也多加上和老公吵架。

躺着休息呼呲呼呲的，上气不接下气，感觉下一秒就会憋死，然后抓紧去的清迈医院，深夜凉凉的风，一路走过去加上护士特别好，做完所有的检查，不药而愈了…我也搞不懂

十一、好多事情不必重来，好多人无需等待，生命的精彩，不在于盛开，而在于它在凋败的路上，不愿妥协的风骨神采!

十二、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。

十三、昨天和老公吵架，假装收拾东西回娘家，他那个蠢材还给我找来两个袋子装东西？？？

十四、你问我爱你有多深，体重代表我的心!!

十五、也许那只是说谎的一种掩饰、久了，我也慢慢适应了!

十六、今日和老公吵架，实际上我也没什么理，但他输在了闹情绪～老娘万年第一次控制了自己的情绪，所以整件事看起来我很成熟讲道理，是他无理取闹太孩子气了！

十七、现在所有的不快乐，都将是将来你快乐的源泉。

十八、安徒生，何时能为我谱写一篇童话!

十九、总把谎话说给自己耳朵听却让眼睛动容。

二十、五一假期就这么结束了，给宝宝拍了写真，和二姐逛了一天街，还有一天不知怎么度过的。晚上不开心，和老公吵架了，很是心烦！

二十一、这路明明晃晃，送走了车水马龙。却硬是留住了我的哀伤。那月宛如嫦娥的凝望，凝住了浮云岑茨。却非得要我起身游荡。转身便是。

二十二、一个人的世界:病了，一个人扛;烦了，一个人藏;痛了，一个人挡;街上，一个人逛;路上，一个人想;晚上，一个人的床……慢慢地习惯了一个人的生活，变得沉默变得冷落没了想理不想说不想看……我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

二十三、一个我特别特别喜欢的长辈，给我买的面包，尽管晚上吃了很多饭，还是忍不住尝了一口，超级超级好吃吖。她是我特别欣赏的女人，一起聊天总能带给我很多生活和工作的启发。

上次和老公吵架，和这位长辈聊了很多，才发现自己有很多做的不好或者思维方式不对的地方，后来和老公的相处中，我改变了一些做法，也调整了自己的态度，真的让我和老公相处更轻松愉悦了。有这样的亲人真的好幸运

注意事项：

1、如果一个男人能够在吵架后主动哄你，那说明他依旧想和你在一起，并且愿意为你付出。他也在为你担心；可是如果一个男人在和你吵架之后根本不哄你，那你也不必再伤心了，他心里没有你，离开他是一种解脱。

2、如果一个男人在吵架之后再也不理你，那说明他不爱你，而且已经对你失去了新鲜感，如果是明智的女人一定会离开他，否则只能自讨苦吃，而且就算你留在他身边，以后每次再吵架的时候他也不会哄你。

既然绝大多数夫妻或所有的夫妻都会发生争执，那么，就有必要把吵架这件事做的优雅一点，要不，真的会伤及彼此之间的感情，甚至会让孩子产生自卑、厌家、长大后恐婚的结果。

爱人是那个陪你终老的人，应该疼惜对方才是，又何必在争吵时给予太多的伤害。

那么，夫妻吵架时需要杜绝哪五件事？

一、别否定当初对婚姻的抉择。

很多夫妻在吵架的时候喜欢歇斯底里，专拣难听的话去挖苦对方。有没有发现一个问题：把对方骂的越惨，其实自己并不解气，而是越发的气愤。为此，吵架的时候，真心没必要‘说话太绝’，最终影响的是自己的情绪。关于夫妻争吵，经常听到这样的对话：娶了你(嫁给你)，是我当初瞎了眼(倒了八辈子的霉)。事实上，很多夫妻在争吵风波平息之后，依然是非常相爱的，又何必在争吵时形成相杀？

二、别否定将爱人为婚姻的付出。

夫妻吵架时，还经常说类似这样的话：娶了你(嫁给你)，有啥用？这句话的言外之意：有没有爱人的存在，对你而言一个样，无形之中全盘否定了爱人在婚姻中的付出。因为性别差异、传统观念等因素，导致男人和女人在婚姻中会出现不同的分工，为此，要铭记爱人在你不擅长领域的付出。吵架时对爱人的否定，虽然爱人不会太当真，但是，却能潜移默化的抹掉爱人对婚姻经营的信心。

三、不要问孩子：爸妈离婚，你跟谁。

几乎所有的孩子都曾在父母吵架时遇过这样的尴尬：如果有一天父母离婚了，你会和谁一起生活？事实上，这些吵架的夫妻，很多都吵了一辈子，都没有换来离婚的结果。既然双方并没有真正离婚，又何必用诸如此类消极的问题去质问孩子。想说，孩子应该怎样回答才能双方都不得罪？事实上，子女对父母争吵这件事是纠结、无奈、抓狂的，为此，如此愚蠢的问题就不要难为孩子了，并尽量避免在孩子面前频繁争吵。

四、不要波及对方父母。

夫妻吵架时，还经常遭遇这种尴尬：分明就是两个人的误解，但是在吵架的过程中，会把对方的父母、甚至七大姑八大姨都给牵扯进去：1）将心比心，当别人在你面前说你父母以及你兄弟姐妹坏话的时候，你内心的真实会怎样？2）波及对方的家人，很有可能将争吵转化成夫妻之间的斗殴；3）会让对方觉得你压根看不起Ta。为此，关于爱人的情人，如果不投缘，尽量少相处，千万不要频繁挑毛病。

五、不要旧事重提。

夫妻吵架，或为了解决问题，或因为误解，或因为对方的一些行为让自己不满意从而泄愤，却见一些夫妻，每次吵架的时候，甚至可以把十几年前的事情都翻出来：1）爱人曾经的一些不当行为，你并没有做到真正原谅，旧事重提，是借机再泄愤一次；2）对爱人一些错误行为的频繁提及，虽然能戳到爱人的锐气，无形中却给自己营造了更多的伤害。

什么样的夫妻不吵架还真没有。相对而言以下几种夫妻吵架少或许不吵架。

一、青梅竹马、两小无猜。从小生在一个地方，穿破裆裤子的时候就在一起无拘无束地玩耍。长大后，情投意合结为夫妻。天真、纯洁的感情，经得起岁月的考验。

二、夫妻均是初恋相爱。双方相识相爱之前没有谈过恋爱，初恋、初吻、初夜都是双方同享。这样的感情有基础，双方有点矛盾不会移情别恋，没有牵挂的人。

三、有文化有教养的夫妻。不难发现文化程度越高、越有素质的夫妻，处事冷静、心胸宽阔、有肚度，稍有不悦经过双方沟通，一笑了之。

四、同学相伴结为夫妻。小学、中学、大学同学，有共同语言，同窗多年演绎“梁祝蝶配"。双方文化相当、志同道合、比翼双飞。

夫妻吵架本不是什么好事，但又是过日子回避不了的事情。现在我们从不同角度来看夫妻吵架的利或弊。

(一)夫妻吵架最好不要升级。家庭中里长外短、碰碰磕磕，在所难免。如果是隔三一小吵、差五一大吵，吵闹不断升级，还演变成了家暴，这就是个不容忽视的问题了。

(二)夫妻吵架不记仇。如果夫妻吵架就像小孩玩"过家家"，合合打打，一笑了之，夫妻日子照样过得红红火火、卿卿我我，这就不是个问题。

(三)吵架后不分居。夫妻吵架后分铺睡，或是妻子回娘家，或是丈夫借故出差。这都是不理智的。俗话说得好“夫妻不怕吵、就怕分”。时间分久了，问题就大了。

(四)吵架是夫妻感情的粘合剂。如果夫妻不吵一次架，是不正常的。夫妻过日子长年累月怨气憋在心里，久了会憋出毛病。所以，吵一吵，适当出出气。对身心健康都有利。而且通过吵架，解除了介蒂、加深了感情。

其实夫妻间吵架也是一门很深的学问，会吵的不但不会影响气氛，还可能是感情中调节剂，夫妻吵架，床头吵完床尾合，不争输赢，不比嘴硬，比谁更在乎谁。有人说吵架时头脑发热那管那么多，想起什么就说什么，想起什么就骂什么。对于这样的人，你要学会控制自已的情绪，能让一个人真正受到伤害的，往往来自于最在乎的人，所以越是你爱的人，你就越不能去伤害，有时候一句话可能比打他一下来的更痛。

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍夫妻相处不容易，在婚姻中肯定会出现这样那样的问题，只要夫妻二人还想好好过下去，都会有解决的办法。有的人说夫妻情感在生完孩子的头两年特别脆弱，因为父亲母亲的角色转变、教育观念不同、夫妻独处的时间减少等等，都可能引发夫妻矛盾。夫妻情感到底在什么时候最脆弱？‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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1、夫妻吵架时。

当夫妻两人吵架时，都在起头上，会说伤害人的话，例如：丈夫说：“这日子没法过了，离婚吧。 ”妻子说：“我后悔嫁给你这样的渣男人人。 ”

2、以性为罚。吵架过后，女方裹着被子先躺下，男方随后上床，伸过手去想搂一搂女方，但女方厌恶地躲开了。

3、互不信任。“这么晚才回家，你和谁约会去了？ ”丈夫一回家，妻子就不停地翻他的手机，检查有没有陌生的电话号码和肉麻的短信，甚至当他与异性多说几句话时就醋意横生。甚至查老公的衣服上是否有女人的长发。

4、长期冷战。回到家后谁都不理谁，男人认为女人不对，女人认为男人不对，就这样俩人互相怄气，互不讲话，家里的气氛异常紧张。

5、恶语伤人。夫妻俩吵架时会恶语攻击，例如：你找死啊，你有病啊，这样说话就伤害了对方的心灵。夫妻要互相尊重，说话要给对方留一定的余地。不可无所顾忌，想到什么就说什么，非常过火的话伤力太强，这样会给对方带来压力、委屈。

6、忽视丈夫。不少女性有了孩子后，就忽视了丈夫的存在，把心思全放在孩子的身上，一心想把孩子抚养好，甚至在情感上更依恋孩子。这让丈夫觉得除了孩子，妻子的心里没有自己的位置。

其实，在家庭、生活中都要以夫妻关系为中心，一旦丈夫长期得不到妻子的关注，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

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