经常和家人吵架该怎么办？

要冷静下来分析事情的根源，吵架有大吵小吵，也有个轻重缓急！如果是跟父母吵的话我们作为子女必须得先低头，再置气也不能跟父母置气，然后再好好坐下来动之以情，晓之以理的谈，相信没有谁会蛮不讲理！如果是跟妻子（丈夫）吵我们更要冷静，相信夫妻之间的吵架大多于沟通少了，吵架，一人不说话，一人使劲唠叨矛盾会更大，吵架后先冷静然后再坐下来心平气和的说，都说伸手不打笑脸人，夫妻之间本来就会吵架，并不是一定要谁错就要等着他（她）去认错，有时候其中一个态度软一点也并没有什么，只要最后结果是皆大欢喜就好。

和父母吵架了，这就需要你先冷静一段时间，考虑好事情的前因后果，以及吵架的原因，父母对我们的关爱是无私的，也不会跟你计较，当你心平气和的时候，再和父母耐心的谈谈，不管是谁对错，父母都能原谅你。

1、要从现实中架起沟通的桥梁，走近他们，亲近他们，努力化解矛盾，与他们携手同行。

2、要冷静下来，心平气和地与他们沟通，弄清分歧所在，找到双方都能接受的方法。

3、有效沟通要掌握基本要领，彼此了解是前提，尊重理解是关键。有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。

（若需详细，请追问本人）

和关系亲人的人吵架后，你会怎么做

前天晚上和婶婶吵了一架，事情的起因只是一些玩笑话，但这只是导火索，我想深层次的原因是她早已对我不满，而我对她同样不满很久，只是因为亲戚关系，彼此隐忍不发而已。

说实话，我很久很久没和外人吵架了，吵架这种事我也不是很擅长，别人惹我生气或是难过了，我最多哭一顿，我不会伸长脖子的去和他理论争吵，我觉得吵架这种事就好像泼妇骂街一样难看，我不喜欢，也不想自己成为那样的人。

所以我很少和外人发生争吵，也很少遇到吵架这样的事，这次吵架真的是不得已，不然我真的不想吵，不过我也要谢谢这次吵架，它让我看清很多事，很多人，让我受益匪浅。

认识自己的缺点

每个人的一生都需要不断超越自我，不断进步，才能适应复杂的社会。自我进步的方式很多，明白自己的缺点，并加以改之是其中的一种。

而我很喜欢这样的方式，只有不断完善自己才能成为自己喜欢的人。做一个自己喜欢的人，过自己喜欢的生活，这才是我最大的梦想。

要完善自己，首先要明白自己的缺点在哪里？只有明白，才能找准方向，才能朝着方向努力。

而很多时候缺点总是在我们看不见的地方出现，它可以让别人看到，我们却不自知。就算你真心想知道，别人未必会如实告知。只有在一些非正常情况下，比如酒后吐真言，吵架，才有可能得到你想要真心话。

酒后吐真言这个我就不多说了，相信很多人有过亲身体验。而吵架这件事，发生在两个陌生人身上，当然没什么好说的，但发生在关系亲近的人两个人身上，就可以说一下我的看法了。

由于关系亲近，所以能熟知彼此的优缺点，尤其是坏毛病，在对方眼里一览无遗，也是由于关系亲近，对于日常生活中那些看不惯的坏毛病，能忍则忍，能不说就不说，害怕说了会影响彼此的关系。

当某天忍无可忍时，也许只是一点点小事亦或一句玩笑都可能引发吵架。吵架时，平时积郁的那些不满像是找到出口，倾泻而出。也就在这时，你才能从别人口中看到最真实的你，才能知道平时的你都有哪些坏毛病是让人不舒服的。

当你听到你的那些坏毛病时，你可能会不舒服一阵，可是当事情过后，你冷静想想，你的这些坏毛病你自己能忍受吗？你自己会喜欢有这么多坏毛病的你吗？

倘若你能从中反省自己的坏毛病，并且改之，我觉得这次吵架就是值得的，虽然吵架会让两个人关系紧张一段时间，但你的收获远远大于吵架的影响。

给彼此一点空间，一点距离

对于我来说，给彼此一点距离，一点空间真的很重要。这个可能是和自己的性格有关，我的性格比较内向，可能内向的人都有一个特点，喜欢一个人安静的做自己喜欢的事情。

我很喜欢一个人安静的做自己喜欢的事，这时工作也成了喜欢的事。由于条件有限，这样的时候很少很少。

我们几个住在同一间屋子里，婶婶是个话痨，闲着的时候就喜欢唠嗑，而我不喜欢唠嗑，我觉得唠嗑这件事很费神，还浪费时间。可是人员有限，婶婶很喜欢拉着我唠嗑。

好多时候我都想告诉她，我不想唠嗑，只想安静的做我喜欢的事。这种事想想就可以了，说出来比较伤人。所以每次都是放下自己手中的事，陪着她唠嗑。

这次吵架，让我们之间的关系变得微妙起来，我觉得这样刚刚好，彼此间不似从前那般亲密，她不找我唠嗑了，而我正好可以利用这点空间距离，做我喜欢做的事情。

把心中的积郁宣泄出来

两个人在一起久了，难免会有矛盾，如果一直憋在心中，容易伤身体。我印象最深的一次，我和先生生闷气，一个人回房间，躺在床上，辗转反侧，头疼不已，那两天整个人都憔悴好多。后来对自己说对自己好点，不要自己把自己气死了，别人还不知道为什么。

大吵伤身，小吵怡情。偶尔的吵架，有利于释放心中的积郁，让心中积郁的那些毒素随着吵架排除来，有利身心健康。

我不反对吵架，但我也不希望经常吵架，因为吵架时彼此都处于愤怒状态，不仅对自己的身体不好，还影响自己的形象。但愿你能偶尔吵架，却又不伤人心。