如何谈论吵架

吵架是门艺术，吵架本身就很费力气费精力，如果吵不出个结果，这成本也太大了，以下告诉你如何吵架更有效。

要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说：

要做到的事情之一：

要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。

如果对方提出的证据，你觉得不合理，你也应该要讲出你为什么觉得不合理的理由。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。

要做到的事情之二：

要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？

许多人吵架吵了半天，结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下，运用科学的定义是很重要的。举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。你可以问她：“我要怎么做，你才会觉得我在意你的感受？”如果他说：“我希望你能够常常陪我。”那么你可以问她：“你觉得一星期要几天陪你，你才会觉得我有在陪你，而没有忽略你的感受呢？”

千万不要觉得厘清这些问题很愚蠢，许多人的吵架出现纠缠不清的情况就是在这一个问题上。试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。如果一个星期有三天陪你，你可以接受吗？”你看，这不就是真正开始在沟通了吗？当你这么说时，对方可能就了解到自己的要求不合理，而会愿意提出一个较合理可行的要求。这种协商的方式比起在她一开始抱怨不被关心，你就勃然大怒、互相大吼好多了吧？

吵架的时候除了上述这两件重要的原则应该要做到之外，也要避免下列的这些事情：

一、不要谈一些不太可能改变的事情：

例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。

所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分？”如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

二、不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵：

在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。这只不过是在激起双方的情绪而已，对于事情的解决一点帮助都没有。我建议你常常说一句话：“好，那我们以后如果遇到类似今天的问题，我们要怎么办？”

你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲“我们以后如果遇到同样的事情要怎么办？”这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

三、不要打断对方：

你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。

然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

但是，如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢？那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。

如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。

四、不要在激动的时候争吵：

当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。

两个人谈恋爱吵架是很正常的一件事情，吵架既有好处也有好处，关键看双方怎么对待和处理吵架这件事情，切记不要吵着吵着就变成了大事。

谈恋爱吵架正常吗

这是沟通的方式，经过吵架就能知道对方的底线和原则，不过不能因为这个原因就经常吵架，毕竟吵多了，就会哪一次说激动了，伤了感情，那就真的不能在一起了，要是两个人想幸福的在一起，有话还是要好好说，顾及到对方的感受，当然这也是建立在了解对方的基础上，如果不够了解，那就会吵得越来越激烈，后果就不堪设想了。

谈恋爱吵架怎么解决

1、冷静，谈恋爱吵架的感受都不会太好，争吵时难免都会说些气话，揪住一句话不放，因为怄气而吵架，这个时候唯有冷静才能阻止异常几类争吵的发生。

2、思考，在两人发生矛盾时，因为价值观或者缺乏沟通引起诸多的矛盾，此时，需要思考问题的所在，而不是一味的生气。

3、不要冷战，发生了矛盾不要冷战，最好心平气和俩聊，冷战的结果只能是不可收拾。

4、不管对错，谈恋爱吵架对错很重要吗一方主动说对不起，另一方大多会接受，在爱人面前有些感情无需遮遮掩掩，知道错就道歉。

5、生气时还是尽力控制自己的情绪，不要说过重的话，气话不要当时说，时候冷静下来了，两个人把事摊开了再说。

6、真心悔改，决定挽回一份感情，就要抱诚信，用真诚去感化矛盾，给对方一个 承诺和保证。

谈恋爱学会这些吵架的技巧

1吵架时要学会就事论事

不要随便给对方扣“自私” “品质恶劣” “卑鄙无耻”等帽子,否则,就把事情搞得太严重了。为了一件事吵,谈清这件事就行了,不要上纲上线,也不要无限扩大。如果从这件事又提及以前的事,从对恋人的不满又拉扯到他的“狐朋狗友”,甚至是他的父母兄弟姐妹身上去,就会把事情搞得越来越复杂。

2学会克制自己

有时候,吵架是难免的也是必要的,但是即使争吵,说话也要有分寸。“利刀割体疮难合,恶语伤人恨不消” ,如果说了绝情话,恋人的关系就很难平复。所以不能攻击对方,不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤” ,更不能在一时气愤之下,破口大骂,不计后果。有的人吵架时言语不留余地,很容易引发更大的冲突。

3时刻保持冷静

冷,就是冷处理;热,就是头脑发热。以冷对热的关键就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候,任他发火,任他暴跳如雷,不去理睬他。“一个巴掌拍不响” ,一个人吵是吵不起来的,等对方情绪平和以后，再和他慢慢说理。

4坚持藕断丝连

许多恋人在争吵以后心中十分不快,互不理睬,中断了“外交关系”。然而气了几天就感到后悔,想打破僵局,恢复“外交关系” ,又难于主动开口,这就是“作茧自缚”了。其实想想,连莲藕这种东西断了都会连着丝,更何况和你有着亲密关系的另一方呢因此,不论争吵多么激烈,在“停火”以后照常说话,情侣还是情侣,该怎么过就怎么过，这才是正常的。

5不要让吵架升级

这是一条恋人吵架铁的规则,吵架的时候一不能摔东西,二不能动手打人。有的女孩子在争吵时,为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆摔得到处都是,这是很愚蠢的做法。物品何辜之有至于打人,就更不应该了，这不仅为法律所不允许,而且会使“战争”马上“升级” ,弄得不可收拾。这是千万要警惕的,否则后果不堪设想。

6尽量短时间内结束争执

不少恋人在争吵过程中,总有一种心理,就是都要以自己“有理”来压服对方,结果谁也不服谁,反而越说越有气。其实,恋人之间的争吵,很多时候都没有什么原则问题,许多是是非非纠缠在一起,也不易分清,特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定程度,发现这样下去还不能解决问题,那么有一方就要及时刹车,并醒示对方,该休战了。这并不是屈服、投降,而是表示冷静、理智。比如可以用幽默打破僵局,或者干脆严肃地说: “我们暂停吧!这么吵也解决不了问题,大家冷静点,以后再说。”之后,任凭对方再说什么,也别去搭腔,等对方也冷静下来之后两人再做处理。

7有怨怒要及时疏导

倘若吵过之后依然不过瘾,心中憋闷,不妨冷静下来,仔细思考以后,将你的怨气和对恋人的期望写下来，找机会放在他看得到的地方。如果他明白你的苦心, 和你沟通,有则改之,无则加勉。

为什么吵架以后道歉没有用

你和你的女朋友吵架了，出于面子，双方都会不断的挑出对方的问题和曾经的错误。不一会儿，挑出的问题已经很多了，这个时候，争吵已经升级，所以互相生着闷气，谁都不愿意理谁，一肚子火气。吵架结束以后。气氛稍微缓和了，情绪也得到了一些宣泄。开始觉得自己的话说重了，然后想要去道歉。这个时候发现对方反而不理你了。出于一颗想要缓和关系想要守护好感情的心，不停的道歉，不停的安慰。好不容易，把对方哄好了。但是对方一直都没什么好脸色。这个时候，大多数人都觉得自己受委屈了，全新全意的付出，为什么最后还是这个样子。于是，矛盾又开始在心中累积了。可能会抱有“我都对她这么好了。她还这样”。最后累积出来的负面想法是各式各样的，也越来越多。如果这个时候我们开始反思，不难发现，从最初的争执到最后的争吵是一个逐渐升级的过程，甚至很多人都有“没有必要”的感觉。

首先，在双方开始争吵前，会有一定的程度的错误累积(你之前犯下的错误，甚至都没有留意)。在最初的时候对方已经出现愤怒焦躁不安的情绪了。吵架最初的一些倪端就是争论或者对方情绪突然变化。其次，双方在争吵的过程中，会不断说出对方在这段感情中所犯过的错误，出现过的问题，这对对方来说是一种伤害。直接让矛盾升级。最后，在吵架后，对方还陷入吵架生气的负面情绪中。有的人在争吵的过程中越吵越激烈。最后说一些特别伤人的话。所以，在很多时候吵架了，道歉没有作用。从行为上讲，道歉的意思是表明自己的错误，让对方看到你的歉意。但多数人的道歉都是放低姿态去哄，这样反而显得没有诚意。放低姿态的哀求，甚至会加剧对方的负面情绪。

谈恋爱经常吵架怎么办？

中国有句古话“连牙咬舌”。这句话的主要内容是:嘴巴和牙齿都是自己控制的，但牙齿总会在某个时候咬到舌头。打个比喻，两个人在一起相处，吵架是很自然的事，不可避免的会有磕磕碰碰。

两个人在恋爱的时候，吵架之后，别人会告诉他们，“吵架是难免的，吵完就好了”。犯了错的男人，在意识到自己的错误后，会对伴侣说对不起。然而，只有少数人能很好地解决争吵中的问题。也有很多争吵。有人会问“我吵架了，为什么我不停的道歉却得不到女朋友的原谅”。也有人问“为什么我们吵架明显是她的错？最后，我承认了我的错误，惹她生气了”。各种吵架都有。这种问题有一个核心，就是“吵架后怎么才能不影响感情？”

吵架道歉有用吗？

如果和女朋友吵架，双方都会出于面子不断挑出对方的问题和过去的错误。短时间内，一大堆问题被挑了出来。这个时候争吵升级了，我们就互相生闷气，谁都不想理谁，一肚子的气。

吵架之后。气氛缓和了一些，情绪得到了一些宣泄。我开始觉得自己的话太重了，然后想道歉。这个时候我发现对方反而不理你了。出于一颗想缓和关系，保护感情的心，我不停的道歉，安慰。很难互相哄。但对方一直没好脸色。这个时候，大多数人都觉得自己受了委屈，已经付出了全部的努力。为什么最后他们还是这样？于是，矛盾又开始在我脑海里堆积。可能已经“我对她太好了。她还是这样。积累下来的负面思想五花八门，越来越多。如果此时开始反思，不难发现，从最初的争论到最后的争论，是一个逐渐升级的过程，甚至很多人都觉得“没必要”。

首先，在双方开始争论之前，会有一定量的错误积累(你甚至没有注意到你之前犯的错误)。一开始对方已经是又气又急。争吵的第一部分是争论或对方情绪的突然变化。

其次，在吵架的过程中，双方都会不断地告诉对方自己在这段感情中犯下的错误和问题，这是对对方的一种伤害。让矛盾直接升级。

最后，吵架过后，对方还是陷入了吵架生气的负面情绪中。有的人在吵架的过程中越吵越凶。最后说一句特别伤人的话。

所以，吵架多了，道歉也没用。从行为上讲，道歉意味着表明你的错误，让对方看到你的道歉。但大多数人的道歉都是低调的哄，显得不真诚。低调的恳求甚至可能会加剧对方的负面情绪。

和情侣经常吵架，一点小事都能够吵得不可开交，每天都特别累，这个时候建议你们坐下来好好的聊一聊，冷静一下，找出来你们之间的问题看看能不能解决，解决不了的话再考虑离婚，如果说能够解决尽量解决，毕竟一段感情维持到现在也是不容易的。

一、建议坐下来心平气和的聊一聊

以前总在想情侣之间到底有什么能吵的呢，等到自己谈恋爱之后才发现什么事都能够吵起来，因为对方的所作所为真的让别人很生气，估计很多人都跟小编一样，明明是一些小事，但是依然吵得不可开交，感觉自己都特别累，这样的感情维持下去比较难，不维持吧又觉得有点舍不得，这个时候一定要和自己的另一半好好聊一聊坐下来心平气和的聊，找出来你们之间的问题，并且共同去解决。

二、真的无法改变，那么就选择离婚

当发现没有什么改变空间的时候，我们再考虑着离婚离婚，他是最坏的一个结果，不要一上来就提离婚，这样的话只会让对方感觉你不重视这段感情对方，他只是吵吵架，从来没有想过分开，从来没有想过和你离婚，所以我们在考虑事情的时候尽量全面一些，实在是没办法的时候我们再走到这一步，感情当中真的会出现很多的矛盾和问题，处理问题的方式是我们应该考虑的。

三、感情当中还是需要有人要先低头

实在不行的话我们也要尽量将伤害降到最小，不要总是想着去吵架，如果说一直吵架的话，只能说你们三观不合，三观不合的人是没有办法在一起生活的，毕竟各有各的看法，各有各的想法。没有人退步，那只会将这个矛盾激化。我们要学会适当的退后一步，或者适当的低个头给个台阶，这样的话所有的事情都不是事情。

其实两个人谈话，不仅是谈的事情而且还谈的是感情，有时候，我们本来是想跟对方好好说话，可不知道为什么，说着说着就变了味儿。而且也不知道自己到底哪句话说错了，惹的对方不开心，于是谈着谈着就吵了起来，使得两个人的心情都是非常差的，难道说好好的说话就这么难吗？

就拿我的室友来说吧，她是一个乡下的姑娘，听说家庭条件也不是太好，然而她这个人的虚荣心特别的强，看到别人有什么东西自己也必须要买，然而她的父母每个月给她的生活费时有限的，无奈之下，为了满足自己的虚荣心只好不吃饭，饿着肚子，我看在眼里真的觉得很无语。

我这个人说话心直口快的，有什么都想说出来，那天我趁宿舍里没有人就想给她说说，希望她能把主要的心思放在学习上，毕竟她的父母也挺不容易的，刚开始她还真的能听心里去，可是她越来越不耐烦了，甚至还说我多管闲事，最后居然还和我吵了起来，说了很多难听的话，这让我很不高兴，我真的是好心提醒她啊，万万没有想到遇到了这种情况，我真的有些多管闲事了。

真的不知道原来她的脾气是这么的大啊，如果觉得我说的不对，可以说出来啊，何必吵架啊，难道说好好的说话都这么难吗？再说了我这都是为了她好啊，真的是不领情。

每次想起来都觉得自己很委屈，我好心好意为别人着想，结果被别人说的这么的难听，以后我再也不多管闲事了，有这个时间我还是管好自己吧，省的惹别人烦。

 谈了个男朋友几乎是每天因为小事吵架，有必要继续吗？

一、首先应该弄明白两个人为什么会经常吵架。

     两个人谈恋爱并不意味着一定能够结婚，这是因为喜欢对方的方面而走到一起，但是，随着深入的了解，就会发现对方身上也有不少缺点。同样可能会因为一些鸡毛蒜皮的小事而意见不合，最终会因此而经常吵架。有时候发生这种情况是因为某个人才小心眼，也有可能是两个人的性格根本不适合在一起，但是不管怎样，都应该找出其中的原因，这样才能进一步解决这个问题。

二、如果不能从根本上解决这个问题，就应该考虑分手。

没有人会希望自己的婚姻生活充满各种争吵，尤其是为了生活中的琐碎事情而吵架。都希望拥有一个和谐的家庭。因此，两个人应该想办法从根本上解决吵架的问题，但是，有些问题是无法解决的，比如两个人的性格不合适，因为每个人的性格都不可能轻易改变，如果是因为这样的原因，两个人就可以考虑一下是否该分手，让彼此去寻找真正属于自己的另一半。

三、双方都应该试着去理解对方，这样或许会减少吵架的次数。

      有些人在刚开始谈恋爱的时候并不是很了解对方，可能因此会产生一些误会，但是随着两个人的了解越来越深，这种误会也就逐渐会消失，再加上两个人的相互包容，相互理解，吵架的次数也就会逐渐减少，生活也会渐渐恢复平静。毕竟谈恋爱的过程本来就是一个相互了解，相互适应的过程。所以，面对这种情况，可以耐心的再相处一段时间，看事情究竟能不能解决。