和女友吵架了，该怎么哄？

当你和女友吵架的时候，哄她需要根据具体情况和原因来进行，以下是一些可能的方法和建议：

冷静理性：当双方情绪比较激动的时候，可以先通过冷静地沟通、分析和解决问题，消除彼此之间的误解和情绪化的表达。让女友感受到你的理性和成熟，能够增加她对你的信任和尊重。

诚恳道歉：如果你在争执中说了一些伤害或冒犯女友的话，你需要真诚地向她道歉，表达出自己的内心和愧疚之情，并保证今后不再发生类似的错误。

给予关注和安慰：女友可能会因为吵架而感到失落、焦虑或者疲惫，这时你可以给予她一些温暖和安慰的话语或者行动，例如安抚她的情绪、听取她的抱怨、帮助她解决其他问题等，增强彼此之间的亲密感和信赖感。

贴心行动和礼物：有时候，一个小小的贴心行动或者礼物也能够缓解女友的情绪，例如为她准备一杯热茶、送上一束鲜花或者一份礼物、帮她做家务等，这些行动能够表达出你对女友的关心和爱护。

总之，在哄女友的过程中，需要保持真诚、理性、尊重和关爱的态度，避免过分迁就或者牵强附会。同时，也要根据女友的个性和喜好来进行选择和表达，让她感受到你的关注与体贴。

如何在吵架时控制自己情绪

　　

　　感情中难免有一些磕磕碰碰，那面有一些矛盾会让你们发生争吵，但是记住，小吵怡情，大吵伤爱。有些激动时说出的话会不小心触碰到对方的软肋，很可能会演变成为无法愈合的裂痕，所以吵架时如何控制自己的情绪变得格外重要，下面6个方法，可以有效缓解愤怒，让你在争吵中冷静下来。

　　深呼吸

　　充足的氧气有助于你缓解激动的情绪，可以帮助你冷静下来，以免冲动。

　　溜达一下

　　不要急于做决定，可以溜达一下，走路会产生一种神奇的镇定情绪的作用。

　　听些舒缓的音乐

　　音乐是情绪的调节师，舒缓的轻音乐最有利于平复激动的情绪，会帮助你恢复良好的心态。

　　笑

　　笑不仅可以帮助自己忘记愤怒，也能很好的缓和紧张的气氛，同时可以将正能量传递给对方。

　　喝一杯茶

　　茶中的抗氧化基可以抑制愤怒的产生，让你恢复平静。

　　喝一杯牛奶

　　牛奶是很好的助眠饮料，它有很强的安抚作用，所以当你怒不可耐时，不妨先喝一杯牛奶。

可以从以下方面安慰：

1、给予安慰

提供安慰不是告诉别人，“你应该感到……”或“你不应该认为……”。人们有权保留自己的真实感情。舒适意味着不评判他们，不认为他们受苦或需要帮助；舒适意味着给他们空间，让他们做自己，认同自己的感受。我们不需要通过“同意或不同意”他们的选择或他们处理困境的方法来表达我们的关注。

2、感同身受

当我们忙着帮助别人的时候，我们会忘记人们意识到我们内心的波动——那些无法表达出来的想法和感受。尽管人们不确定我们在想什么，但他们通常能判断出我们是在恐慌，在评判他们，还是在同情他们。面对面的安慰与我们内心的感受有很大关系。

通过同情他们，我们不仅分享了彼此的痛苦，也分享了我们自己的痛苦。无论在什么情况下，善意的存在和安慰都是给对方的礼物。

正确的做法

安慰此类倾诉者，要本着优先处理心情，再处理问题的原则。这需要你做好一个大号垃圾筒的心理准备，至少记得这三点：

1、不挑垃圾，温柔全收。

眼神专注、表情认真，情绪跟着对方走，时而认同，时而同情，这才能勾起倾诉者大吐、特吐的冲动，说出内心真实感受、抱怨和苦恼，将你当成他的知心朋友；相反如果你表情僵硬外加机械式的询问，会让对方失去倾诉的欲望。

2、收好垃圾，控制自嗨。

不打断、不讲大道理，不必追问非得出个缘由，尽量不随意打断对方。控制自己表态，评论的冲动，有的人听着听着总会忍不住将自己的看法、观点balabala吐个没完，最后，搞的两人都郁闷，想吐的没吐，不想吐的吐一堆。

3、专业心态，守住套路。

一个专业的垃圾筒，倾听时要适时加入一些语气助词、附和表示你的认真：哦、啊、嗯！为什么？这么回事啊！然后得时刻展现出你的耐心和认同，对方才会把他憋在心里的不满、不爽、不开心情绪，尽情发泄出来一吐为快。

当男朋友和别人吵架时，你可以考虑以下方法来安慰他：

1倾听：让男友把自己的想法和感受都说出来，听取他的意见和观点，并且认真倾听他的抱怨和不满。在此过程中，不要打断他，也不要试图阻止他发表意见。

2鼓励：给予男友鼓励和支持，帮助他找到自己的信念和勇气，鼓励他积极面对问题和解决问题的能力。你可以说出一些鼓励的话语，如“我相信你能够解决这个问题”、“我很佩服你的勇气”。

3分析：帮助男友分析问题，并且提出自己的观点和建议，让他能够更清晰地认识到问题的本质和原因，从而能够更好地解决问题。当然，在提出建议时，也要注意不要过于主观，要尊重男友的意见和想法。

4分散注意力：如果男友的情绪较为激动，你可以提出一些分散注意力的活动，如散步、看**、听音乐等，以缓解他的情绪，并且让他放松心情。

总的来说，当男友和别人吵架时，作为他的女友，你可以倾听、鼓励、分析和分散注意力，以帮助他缓解情绪，更好地解决问题。同时也要尊重他的意见和想法，不要强行给出意见和建议。

情侣吵架该怎么安慰

情侣吵架该怎么安慰？情侣之间吵架是很正常的事情，就算再恩爱的情侣也会因为某些原因吵架，但并不是说吵架了就只能分手，身为好朋友我们应该如何安慰吵架的情侣呢？一起跟随我来看看吧，希望对大家有帮助。

情侣吵架该怎么安慰1

一、情侣吵架外人怎么安慰

1、泛化错误，顺应对方

情侣吵架外人怎么安慰？就是把个人的错误说成是人人都会有的错误，使被劝者觉得你理解他。这样能达到减缓被劝人激烈情绪的作用，你再说什么，他接受的程度就大大提高。

2、顺水推舟，激发共鸣

这个窍门就是在于被劝者诉苦，你先要表示理解，然后诉说你的苦，比他（她)还要苦。向吵架的人诉说自己的悲苦，有时比直接劝说更容易收到效果。如果没有亲身经历，不妨来点创意，善意地使用一点狡黠的手段，借题发挥，移花接木，现场剪辑你自己曾悲苦的经历——谎言在这时是美丽的。如此，你这个和事佬多半就做成了。如果你想获得更多的情侣吵架外人怎么安慰的方法，可以添加花镇导师/信，在线咨询哦。

二、情侣吵架外人该怎么安慰的话语

1、一起走过的日子，总是充满了浪漫。你们爱情的故事，因为你们彼此而更加精彩。你们爱的日记，也是为你们彼此而完美。爱情有起点，但是无止境。你们的心会跟着你们的爱一起走。

2、秋去秋来，依旧那么唯美，秋心和秋情和你，依旧是我这一生的念想。在花开的日子，我把爱你的心情种在花蕊里，就是等到秋天，收获丰收的喜悦，延续那一脉情之相牵的美丽，就算再次跌倒我也会再次爬起，因为有你。

3、我们都在追求永生，都在试图拼命的让我们的生命划过这个温暖世界的时候，就是为了留下更深和更多的痕迹。请珍惜你们的缘分吧，你们的爱情就像直线一样的长，就像永远一样的久。

4、你的名字是我听过最好听的字，对你难道是真的爱，我闭上眼全是你全是你，以后也许只能把你放在我内心的最深处，我爱你。

情侣吵架该怎么安慰2

情侣吵架解决方案

1、更改念头

真实成熟期可以长期的情感，并非尝试去更改另一方，逼迫另一方的念头和意识和自身相同。只是应当去接受另一方，你另外也会发觉，他已经渐渐地更改着。情感是彼此的，当另一方更改的那时候，对方也会跟随更改的'。因此当恋人中间免不了争吵的那时候，要学好更改“尝试更改另一方”的念头。

2、学好闭上嘴，等另一方把话讲完

不必切断他人说话是最基础的文明礼貌，而恋人中间的争吵通常因为心态的缘故，会下意识地切断另一方来表述自身的见解和念头，我觉得这针对处理争吵没有益处。

恰当理性的作法应当是学好闭上嘴，宁静心里，等另一方把话讲完。容许给另一方表述的机遇，细心一点儿把另一方得话听后，再再次。你连听也不听，仅仅顾着你的体会和念头，如何将会把解决问题呢？

3、降低斥责

你能表述你的心态，你的体会，还可以阐述实际的事儿带来你的危害和体会，但不必一心地斥责另一方，斥责总是让大家中间没法再次讨论下来。相互理解一下下，当你做不对事儿，也很憋屈了，另一方一心地斥责你，你也不容易舒服，而一心斥责的关联，也不一定是1个能够不断发展趋势的恋情关联。因此要处理情侣吵架，请降低斥责。

4、相互理解

给你心态，另一方也是心态，沟通交流和沟通交流，相互都必须表述自身的体会和念头。不必认为唯有你不舒服，另一方就一点儿不舒服也没有。许多事儿情侣吵架，根据相互理解我也会明白另一方的观点，因为爱和了解，争吵也会顺理成章处理。

5、相互理解

相互之间重视，相互理解，多看一下另一方的益处，也多反省自己的某些难题。在沟通交流和交往的全过程中，以便更强而勤奋着。彼此的努力，彼此都认真看待，能够尽快走下来。

朋友和朋友之间吵架，这是难免的！告诉她，没有必要放在心上。时间是可以抹去创伤的，留下的伤疤才是最完美最珍贵的。没有谁可以保证自己这一生不和别人吵架，甚至最好的知心朋友，吵过之后才发现彼此之间的友谊是多么的珍贵多么的有意义。告诉她，忘记背后，想多了对她只有更大的伤害，没有任何意义。对生活对社会对朋友，我们都要勇敢的去面对。因为事实毕竟是事实啊！

朋友和他男朋友吵架怎么安慰的话语

朋友和他男朋友吵架怎么安慰的话语有哪些？优美的句子能安抚人心，好的句子，能够淋漓尽致地展示我们的思想，很多人不知道怎么去安慰自己的朋友，看过下面这篇文章，一起来学习了解一下吧！下面我分享朋友和他男朋友吵架怎么安慰的话语

朋友和他男朋友吵架怎么安慰的话语1

一、安慰的话语

1、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动那么它就会流走；如果它存着那么它就会干涸；如果它生长的话它就会慢慢凋零。

2、不要认为失去了一切，不要因为这点小事而感到沮丧，成功的路不只一条，重新开始再来一次，其实还有很多的机会，只要我们能好好的把握住。

3、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都是如此明媚灿烂地为你驱逐烦恼和焦躁。

4、其实这样的失败根本不足以用来证明什么，失败只能让我们真正地长大和懂得更多，让我们成熟起来。可以说我们如果不经历过失败那就难达到成功的彼岸。

5、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，希望这件事情不会再影响到你的心情。

6、朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就要回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。

7、人生若是变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意？人往往在反对声中得到烦恼却又在支持声中获得快乐。

8、朋友和男朋友吵架怎么安慰？几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面心情自然只会低落郁闷。让自己换个新的角度，就从积极的一面看待问题，那样会让你走出心情低谷的。

朋友和他男朋友吵架怎么安慰的话语2

一、安慰的话语

1、你要相信星星会说话石头会开花你想要的终会到达

2、擦干眼泪有请下一位

3、只要对象换得快没有悲伤只有爱

4、这么千载难逢的奇葩，你确定不舍得让其他人有机会见识见识吗

5、是他不配，别委屈了你自己

6、男人如衣服蹦迪如手足

7、我们的一辈子那么长，要走很长很长的路，会遇见许多许多的人

8、我去找你我们一起去吃好吃的肩膀也借你还有很多人爱你

9、不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路

10、不要因为遇见一个很差劲的家伙就自暴自弃因为不好的人是他不是你

11、所有的挣扎和不放手都不是徒劳的，它们都加速了感情的灭亡

12、乖过来抱带你去吃好吃的

13、单身好单身好，想跟谁好跟谁好

14、痛苦会让你成长就像胸部发育时候的胀痛一样痛过之后就长大了

15、忘记吧反正他好像没有那么喜欢你