正所谓~床头吵床尾和~
而且是越吵越甜蜜
吵架完的爱爱比较甜蜜?「床头吵,床尾和」老祖宗的智慧果然了得。
很多情侣吵架分手,狂飙后,却莫名其妙地性爱一顿,神奇的是,原本交恶的两人,却发现对方变得性感或坚挺许多,双双重拾热恋的爽度与硬度。许多人的「分手爱」与「复合爱」就是这么来的。
有的冤家不吵不相爱,男人边爱爱边骂脏话才会硬直,女人则是要听男友边冲刺边糟蹋自己才会湿透,只能说一个锅配一个盖,能绝地复活的烈火情人,才能浴火重生成为佳偶。
不见得每对情侣吵架后就格外恩爱,有的人自尊心太强,吵架完情绪还在,任凭对方如何勾引,还是臭一张脸。有的情侣则是连架都懒得吵,更别说有什么爱好做的了。
吵后的爱爱,绝对不能跟正常时相比。
有的男人吵架后喜欢抓女人头发大喊:「我弄死你!」女的则咬着下唇死不出声,或豁出去鬼*神嚎,气氛沸腾最高点,更激起男人征服欲!但这仅止于吵架后,正常爱爱时,男人一抓女人头发,女人可能就跳起来翻脸,让男人很不解:「你不是喜欢被抓头发?」
殊不知,女人分得很清楚,女人把吵架当成演戏,以图激起男人兽性,想让无聊的生活多点起伏,让快要挂掉的爱爱置死地而后生,让快腐烂的自己得以趁机戏剧化地瘫湿在男友怀中,所以吵架可说是女人爱爱的前戏,也是回春计谋。
夫妻间,情侣间,任何其他亲密关系之间,吵架是不可避免的事情,两个生长在不同家庭环境,有着不同经历的人走在一起,有磕碰很正常。
所谓的“我不跟你吵,好吧”,“你说什么都对”,或者保持沉默,又或者用撒娇的方式当下缓和了吵架,这些在甜蜜期很管用,可是并没能真正的解决问题,甜蜜期过去了,走得越久淤积的问题会越大。两个人都憋着不说,好像相安无事,憋久了会有内伤,到时候再爆发估计就晚了,所以说我们都需要明确一个观念:吵架不是一件坏事。那么怎么吵,才不影响感情,反而会促进情感呢?
在心理学研究上有个黄金3分钟,当两个人开始吵架的时候前3分钟的交流决定这个吵架的结局。在这个3分钟里,一定不可以做下面这些事情:
a 不对方进行人身攻击,比如把对方的父母或其他关心的人牵扯进来;
b 不能保持绝对的沉默,你说啥我都不说话,眼神都不给一个;
c 不可以有非常激烈的肢体语言,比如破门而出、摔东西、拍桌子等;
d 不可以轻蔑对方,传达瞧不起的想法,比如你怎么这么没用,你除了会打游戏/会买包包还会干什么!?
很久以前看的一部电视剧《家的N次方》,里面我们欣赏的女生薛之荔说的一段话我特别喜欢,我觉得适用于任何人事物,也适用于亲密关系的吵架里,她说“所有敌对的开始就是一切悲剧的开始,不论任何事情,你在必须面对的时候所选择的态度其实就已经决定了整件事情的走向和结局。包容和接纳就会是祥和和喜剧,挑剔和敌对就一定是争吵和悲剧。”
所以, 在亲密关系里,在吵架的头3分钟,明确自己的态度,选择一种可以让事情走向祥和和喜剧的方式——包容和接纳 。具体怎么做呢,看后面的几点喔。
具体讲是温和的表达自己的感受,再发出邀请,而不是批评和指责对方的行为,比如“亲爱的,我连续加了几天班,全身都痛,好难受哦,你能做一下饭吗,或者我们出去吃,好吗?”而不是“我为了这个家每天都加班,累得要死,你做一顿饭会死吗!”后者会让人觉得你为了这个家怎么怎么样难道我就没有为这个家付出努力了?你一句无意识的话否决了他/她的任何努力,这种指责放在任何人身上听了都不爽,如何他是个男人更不爽。
所以吵架的时候, 正确表达公式之一:亲爱的我现在很难受/很委屈/不舒服,因为(某某客观事件),我们/你能不能(提出建议)
以偏概全,既不要把单次事件当成常规事件,比如“你怎么老是不洗碗”,“你怎么重来都不把袜子丢进洗衣机”、有时候当情绪来了,我们便失去理智的把单次事件当成常态,这个时候很有可能两个人开始回忆过去的口角之争,把那些冷饭拿出来炒一次又一次。“我上个星期不是洗碗了吗?”“你就上个星期洗了,打扫卫生呢,你上一次打扫是什么时候了,半年了吧?”嗯是的,你努力一回想他上个星期是洗了一次碗,可是你说出去的话泼出去的水你不能让自己站不住脚,于是努力回忆他是不是没有做过其他相关的事情,比如已经半年没跟你一起打扫卫生了。然后他也不甘示弱,把过去那些陈芝麻烂豆子的事儿翻出来。Oh天啦,我想想都觉得恐怖。
所以不要小看了以偏概全和翻陈年往事的杀伤力,人性的弱点,感情就是这样被击败的。把它们扼杀在吵架的源头, 正确表达公式之二:亲爱的,我发现你干家务活很厉害嘛,你上个星期洗碗竟然还顺带把厨房给收拾了,我那天超累的,看到干净的厨房瞬间心里暖暖的,我今天也好累哦 这个时候另一半应该知道你下面要说什么了,“洗碗是吧,你去休息吧,我来搞定~”
你想表达对对方的看法,千万不要斩钉截铁的说“你就是特别懒,不求上进”“你一点都不关心我”“你一定是不再爱我了”。诸如“你就是样子”“你一点都不”“你一定”的句式,把人家一竿子打死,只会引起对方强烈的反抗情绪,为自己争辩,两个人一来一去的又没得完了。
尽量使用相对化的语言,所以吵架的 正确表达公式之三:“你知道吗,你这样子做,会让我觉得也许你不关心我了”,或者“会让我觉得,你好像不关心我了”,“会让我觉得,我们两个人之间可能出问题了” 等。“也许”“可能”“好像”等词汇比较柔软、委婉,会给对方留有余地去解释,而不是争辩。
“你是不是不爱我了”就是最大的、最错误的偷换概念的做法,人家没帮你刷碗,或者并不是用你喜欢的方式跟你表达爱,你就会怀疑“他是不是不爱我了”,不要把“爱”的概念搞混了。这个正确表达公式同第4点中的表达公式三,“你这样子会让我担心你不爱我了”
这里的重点是两个人在“爱”这个概念上达成共识,或者明确双方眼里的爱的方式是怎样的,女生可能觉得你帮我刷完做家务,或者生理期的时候递一杯红糖水,煮个红豆粥。而男生觉得努力赚钱,给你钱花就是爱你的表现。所以男女双方要尽可能告诉对方,你做什么事情会让我觉得你是爱我的。
当然偷换概念不仅仅是关于“爱”,还有很多,比如“上进”,每个人对于它的理解是不一样的,你们各自怎么想的呢?不要把不看书当做不上进。比如“爱干净”,不要把随便扔东西当做不爱干净不检点。生活中的很多狗碎鸡零都是因为双方对于某个概念的定义不一样而发生冲突。 吵架是发现不同的很好的方式,在吵的过程里达成共识,吵架才变成促进彼此了解,增进感情的好的方式。
你可能会说“神马,我们在吵架耶,怎么肯定对方!?还感谢!我肯定TA,那不就是承认我错了,那还吵个毛线?”亲,这里的肯定和感谢不是针对你心里认为对方错的事情,而是肯定和感谢对方愿意表达心里的感受,愿意发泄出来。你要肯定对方的表达行为,尽管是神经病似的发作或者抱怨等,而没有选择默不作声,没有冷战。感谢对方愿意说出来给彼此去发现和解决问题的可能性,因为如果TA不说你永远都不知道发生了什么事情,最后两个人怎么死的都不知道。而只要有一方愿意说了,那就可以发现问题,就可以解决问题呀。所以你是不是应该感谢TA。
正确的表达公式四:“谢谢你愿意告诉我你的想法。”“虽然我现在还不知道你想表达什么,但是我还是很高兴你愿意跟我讲,我知道你也是想要解决这个问题”
然后表示理解。“我知道这样你很难受”“我理解你的难处”“如果是我,我想我也会这么不爽的”等。
面对面吵架,语言脱口而出没有思考酝酿的余地,说出去的话泼出去的水,容易激发彼此的情绪,一发不可收拾。所以尽量用文字吵架,在编辑文字的过程中,会想这句话这样说是不是不妥当,一笔一划一个字一个字敲的过程也是降温,梳理思绪的过程。另外,不要用语音,也不要打电话,这些都不可遏制的将不满、焦躁的情绪表露无意。
这可是亲身试验的结果,曾经用电话打不通便用语音发了一堆东西给对方,刚发完便意识到不妙,回听真的像吃了炸药一样,自己听了都难受,何况别人呢。而且跟自己的初衷偏离了,真不知道自己在说啥,泪奔~可是撤不回了啊。硬着头皮去道歉,嘿嘿不过这一道歉也挺好的,事情更好解决了。可是不是所有人都有道歉的勇气,那么这个坑不要随便给自己挖。
从那以后便给自己定了个规矩,绝对不在气头上打电话,绝对不发语音,你给我一个字一个字的敲,而且先打草稿,多读几遍明确这真的是你想表达的,这样真的有助于解决问题,再发送。事后双方达成共识,这个规矩另一半也得遵守。
专心倾听,表示接纳和理解对方的心情和感受。“我知道了,我刚刚这样说话,让你觉得很难受”。
接下来,如果你真的是错了,为事情道歉。如果你觉得自己没错或者现在谁对谁错还不知道呢,你可以为心情道歉,对让TA这样难受表示道歉,“我很抱歉给你带来这样的感受”。
继而表达感谢,前面有提及的“谢谢你跟我表达你的感受,给了我们彼此进一步了解的机会”。
理解、道歉和感谢能让对方情绪安静下来,卸下心防或者不是竖着角和你对着干,对方的心情处理好了,便创造了好的解决事情的前提环境。接下来就可以处理事情啦。
怎么处理,我们得先发现问题。那么问对方“你为什么会觉得我不爱你了”,“你为什么不愿意做家务呢”对方表达完,你就可以发现问题出在哪里,是彼此误解了,还是双方在某些方面意见不统一,没有达成共识,或者是双方原生家庭所带来的影响。哦你觉得我不爱你了是因为我不做家务,可是我是爱你的呀,我认为爱你应该而不是做家务呀。哦你不愿意做家务是因为你的原生家庭里爸爸从来不洗碗,认为男人洗碗是一件很丢人的事情。可是现在很多男人洗碗呀,这是一件很让人觉得幸福的事情呀。找到问题症结所在才能解决问题,这样的沟通也能促进对方多了解自己。
最后,问 双方表达各自心里的想法和解决问题的方式,选择折中的,彼此都能接受的方式解决问题。
最后,总结一下处理冲突的步骤:
学会了吗,下回吵架的时候要试一试哦(^^)
————无戒365极限挑战日更训练营D15
我觉得两个人会愈发甜蜜的。因为两个人经历了争吵与磨合,但是最终还是坚定不移的选择了彼此,那就说明,两个人是真心相爱的。你离不开我,我也无法割舍你。所以当一切误会都解开之后,两个人的生活只会越来越恩爱了,真的会羡煞旁人的。
所以如果真的遇到了这样的人,那么就别犹豫了,也别再考验了。各种纠葛都拆不散的两个人,这不是天造地设这是什么呢?也许你们都不是最优秀的,但是你们是最适合彼此的。人生能够遇到这种打不散的爱情,真的是非常难得的,一定要握紧啊。
现在比较流行这样一个词:双向奔赴。我觉得简直是太精辟了!无比精准的形容出了一段让人向往的恋爱状态。是啊,一段关系是需要两个人共同经营的。不管是恋爱还是婚姻,单方面的努力那不是真正的爱情。真正的爱情就是你什么都想着我,而我刚好也时时刻刻惦念着你。这种关系真的是最让人感到舒服的了。非常的让人感到放松,就像左手右手一样的自然。也正是如此,当两个人遇到情感的纠葛和生活的摩擦之时,才能够冷静下来,心平气和的坐下来解决问题。因为彼此都舍不得,所以都不甘心。
既然你们给了双方第二次机会,那么肯定说明彼此在各自的立场上都有让步。也说明了你们都割舍不下对方。所以当疙瘩解开,误会消融之后,剩下的日子可不就只剩下甜甜蜜蜜了吗!所以一定要好好珍惜这段关系啊!我们常场说,愿得一心人,白首不相离。这不说的就是这样的情侣吗!所以希望大家都能找到真正属于自己的爱情,能够长长久久的拥有实实在在的幸福!
爱情之所以珍贵,是因为爱情能让让人失意的事情再次变得圆满,让人在失望面前有勇气重新拾起希望。爱情的力量让两个人被幸福包围,爱她所爱,恋爱中的两个人会让身边的一切充满爱。因为爱让人把感情投入其中,感情让身边的一切都有了灵魂。在这样的生活中,充满了爱情的甜蜜。两个真心相爱的人,吵架可能会让感情更深。
吵架是一种沟通方式,是一种比较极端的沟通方式。当对方无法解决生活中的问题时,那么情绪就会变得激动。在兴奋的情况下,非理性占据了大脑。对于相爱的人来说,吵架是一个冷却大脑的过程,因为相互的爱让彼此只想要解决当下的问题,而不会把问题留给未来的你,因为我们彼此了解。问题一旦得不到解决,那么感情就会面临千里之堤毁于蚁穴的威胁,所以在彼此争吵的过程中,我们交换了心意,让对方知道对方的想法和自己想说的话。
在这个过程中,我们慢慢找回自己的感官,思考对方的想法和自己的想法有什么不对,然后,在和对方冷静下来之后,就可以顺势解决问题。在这个过程中,我们可以真诚地交流,巩固彼此的感情。会吵架,能让你们的感情更加融洽。在感情中,每个人都想成为那个被爱、被关心、被呵护的人。不管一个人有多坚强,他都有脆弱的一面。当他情绪低落,压力大的时候,他只希望他爱的人把他抱在怀里,安慰他。
女人更喜欢被宠爱和照顾。其实这根本不冲突;只要能在对方最需要安慰和陪伴的时候,给对方安全感和关怀。争吵也是如此。如果你们之间的每一次争吵和矛盾都能给你带来反思,让你总结过去一段时间的不足,那么这样的争吵就是一件好事。相反,如果你不在乎吵架,只因为感情原因吵架,那么你的爱就会逐渐消失。
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