是性格问题,也有其他因素的影响,可以用以下方法来解决:
一、转移注意力
当火气冲上来的时候,首先要下意识地让自己转移话题,也可以通过做别的事来转移自己的注意力,从而降低烦躁。余怒未消时,可以通过看电视、听音乐、看喜剧**等正当而有意义的活动,放松紧张情绪,转移注意力,也是一种宣泄,不失为一种有效的制怒方法。
二、不拘泥小事,可有效减少烦躁
生活中常常因为纠结某件事,人际关系或生活烦恼让人心情烦躁。但要记住,所有的问题都是小问题,但绝大部分问题并不是生死攸关的,冷静下来,专心解决问题,在人生更大的目标之下,活得大度,问题会出乎意料地微小。
三、规律的作息时间
现在许多人喜欢日夜颠倒的生活,这种坏习惯不仅对身体健康造成影响,更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情,每天多睡几个小时,规律的作息,会带来美好的心情。
四、做运动
运动是最佳调节心情的方式,可以让你从烦恼中跳出来,还能在不知不觉中获得健康的身体及好看的身材,身体毒素会随着汗液排除体外,有益身体健康。
五、培养兴趣
有一种兴趣是缓解烦躁的好方法,学会画画、唱歌、游泳、弹琴,更能帮助自己从不良的情绪中走出来。
补充可以看看这本书,如下图:
女人是不能太惯太宠的、不是太惯她宠她就是等于爱她, 有的时候男人说的话 是一就是一, 她做错了 你就得说她 不管她怎么样,这都是对她好,
我女朋友处女座的,最近吵架惹她生气了,怎么办别冷战,放下面子跟他承认你错了,就算你觉得对的但在你女友看来就是错上加错。兄弟记住,在女人面前,男人永远都是错的。 所以呀,好好安慰你的女友,看好你
女朋友老是像着她的闺蜜说话,我一说她她就生气我们老是因为她吵架怎么办第一、一分谦让,家庭成员之间不要事事针尖对麦芒,多给对方说的机会,多为对方着想,避免发生不必要的冲突,亲情无价。第二、一分惊喜,制造戏剧化效果,往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。 第三、二分责任,承担自己应尽的责任和义务,多为家庭做一点,少为自己考虑一些。第四、二分沟通,很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。第五、四分豁达,人生短暂,应建立和谐社会、和谐家庭,凡事想开点,不要事事斤斤计较,不要勾心斗角,不要贪小便宜,心胸开阔一点,乐于感恩的人活得轻松愉快
我女朋友说我睡了我说了晚安她为什么要生气我睡觉了这话之前你说了些让她生气的话!
为什么我女朋友吵架她就要和他 的前男友说呢因为她委屈,想找个人哭诉!~
很不巧的是,找了她前男友。
我女朋友为什么不让我亲她了, 还说她没这习惯?
哎呀,别听他们瞎说 我给你说,你就别胡思乱想啦。 以前我也这样对我男朋友的啦 他就没这么多想法。 人对什么都会有一个过渡的阶段 ,不可能说做什么都要一直做下去的吧 ? 所以啊,没事的,等等再说呗 只要让你抱抱,那就没事的啦 祝你们幸福哦,嘿嘿。 说的我想男朋友了~~~~~~~~~~· 555555555!~~~~~~~~我觉得只要能在一起你们就是幸福的 珍惜两个人在一起的日子
女朋友因为我说她自私生气了你女朋友就是家人给惯的,她自己也是惯着自己,一开始的时候你没有好好跟他沟通也是,你可以试着去沟通一下,把这些问题都说给她,看看她能不能理解,如果能理解那还好,如果不能理解,我就只能劝你放手了
和女朋友吵架了我说搁置争议,为什么她火气更大了。。怎么能说搁置争议,她肯定认为你练吵架都不想和她吵了。。你是有多烦她才能这样,所以肯定更生气
我女朋友跟我吵架生气走了我能报警找她吗 求解答没事吧?你和你女朋友吵架,竟然要找警察?浪费警力,如果真的想找回女朋友,应该自己去找。用你自己的行动来,换取你女朋友的原谅。
我女朋友给我说她眼皮打架是咋回事再怎么争,也不能事事论高低吧!我觉得学习忍,毕竟忍比较好,提高忍耐力。就ok啦~呵呵…
这样下去不行。
还是应该谈心,问问对方到底为什么会这样。如果她愿意谈,她提出的矛盾你可以并且愿意调和,那最好。
如果她根本不想跟你谈,顾左右而言他,你们的关系可能真的也就缘尽于此了。
不过说实话,两年了,如果你真的完全不知道你们之间的矛盾在哪里,你这男朋友也不太称职。
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