在职场中，男女员工如何把握好交流的度？

在职场中，男女员工如何把握好交流的度？别让自己多想；首先自己应该很清楚的知道这是职场，是工作的地方，要尽量避免因为私人关系而影响工作。别让他人多想；不要给异性留下太多的遐想空间，职场中就事论事即可。减少私生活的交流；同事间朝夕相处、志同道合，倘若是异性，交往就必须保持在工作范围，减少私生活的交流。减少单独相处；单独相处最容易产生火花，如果两个异性在一起，男的帅气，女的温柔，两个人很容易产生感情，但是如果两个人都已婚，那就更加麻烦，所以职场还是要保持安全距离，要知道职场里都是利益，人也都是利益关系。

总的来说：如果各自都是单身男女，频繁的接触中容易滋生感情，那么一定不要在工作场合表现出来，如果互相确实有交往的兴趣，也应该转入私下，并且约定在职场中保密，如果是已婚男女，那么一定不要给自己添加不必要的麻烦，要减少一切感情可能产生的机会，做好自己的工作即可，职场感情毁掉的有可能是几个家庭。职场中男女之间的相处，一定要把握好分寸和度，要知道各自的家庭建立起来都很不容易，彼此之间家中有老有少，还有许多亲人之间的感情，这些感情和智商中间，男女同事的感情是不一样的。在职场中，男同事和女同事之间相处，无论说话或者做事都要把握好分寸，尽量只谈公事，不谈私事，也尽量不要互相对对方讲自己的心里想法和谈论自己家的各种矛盾。在职场中只要做到就事论事，对于异性同事，不过多关心，不过分谈论。基本上就可以避免发生。各种职场不必要的感情。

一、给自己冷静的时间

　　人在发怒的那一刻，智商为零，所以在发怒的时候很容易说一些伤人或者过激的话语，造成恶劣的影响，所以在生气的时候，不妨冷静十秒，等怒气散了，在想好对策。

　　二、一定要注意场合

　　场合能决定一个人用什么态度来处理和面对问题，所以千万不要在正式场合激进的表现愤怒，否则会毫无回旋的余地。多利用非正式场合表达和沟通，让自己的形象不受损，还能维护上司的尊严。

三、学会将心比心

　　通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。当同事触犯自己时，我们也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。

　　四、学会释放不良情绪

　　纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飚车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个厘清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。

　　五、修炼自己的心态

　　了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。谭建议员工对工作要有强烈的自信心，相信自己的能力和价值，肯定自己。只有抱着积极的信念工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。

中国青年报社会调查中心，通过民意中国网和搜狐新闻中心，进行的2298人参与的调查显示，7O7%的人认为在职场竞争中具备灰色技术很重要，其中20%的人认为“非常重要”。646%的受访者表示他们有灰色技术。为什么那么多人重视灰色技术？谈论工作场所“灰色技术”并与同事交谈后，很多人认为这是“人情社会”的必然结果。另外，大部分人认为，出现这种现象的原因是，

现在在酒桌上谈论生意的现象非常普遍，还有人说，这是因为职场竞争激烈。甚至我说：短期内多才多艺，长期看起来更有利。在工作中可以帮助我。嗯，不管怎么说，我个人认为这三个观点都有各自的价值。说正经的，我也承认。我承认光靠简历是不够的。我记得职业规划师认证首席训练师钟谷兰说过，人的技术分为三种。是知识技能主要体现在学习上，可以通过考试进行验证。自我管理技术。主要表现在对工作认真负责，对工作热情积极的一面。

可移动的技术，如情感管理和沟通技能、解决问题的能力等。我们学校和家庭教育历来只重视第一种技术。后两种技术不仅在学校和家庭教育中很少，而且长期呈隐形状态。很多青少年不仅不知道，还不知道如何向别人展示自己的能力。在职场的灰色技术现实生活中，为了让很多年轻人在白纸黑字的支援条件之外更加优秀，一些求职者开始有意识地培养灰色技术，即打牌、搓搓、喝酒、跳舞、唱歌等技能。某些用人单位在招聘时可以明确要求申请者具备一定的灰色技术。

还有人认为灰色技术是灰色但技术，一种以上的技术比一种技术好，技术多了就不弯腰，还有一些职业没有这两种也真的不能玩。灰色技术是人际关系的润滑剂。想在工作中更好地相处，在竞争对手中遇到困难。无论是专业技术还是灰色技术，双手都要结实。很多工作或生意在餐桌上谈话已经是不折不扣的规则了。我们需要的人才，不仅专业技能太强，交际等方面的能力也不差，最好是多才多艺。声明：本文部分来源于网络，标注来源的数据及相关资料均为引用。原创版权所有，转载请注明来源及作者。