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每个人都渴望和向往美好的婚姻，但是怎样才能拥有幸福的婚姻生活呢？事实上，有些人在和谐的婚姻状况下很难相处好管理，有技巧有方法的人说管理难也不难。关键在于他们愿意为婚姻生活妥协。下面就跟随360常识网来看看在什么情况下需要做一些婚恋咨询和援助吧。以及什么情况下需要心理咨询和治疗？

什么情况下需要婚姻咨询和援助：

如果你的婚姻存在以下问题或隐患，建议你及时寻求专业人士的帮助：

你的另一半有了外遇，你在遭受背叛。

你有了外遇却不想离婚，你在矛盾和痛苦中。

你的另一半想和你离婚，你却想努力挽回婚姻。

你和你的婚姻正在受到边缘系统(两个或一个父母或其他亲戚)的干扰，发生冲突。

你的伴侣虐待或暴力对待你，或者你暴力对待你的伴侣。

你在婚姻中得不到伴侣的关注，显得孤独无助。

你的婚姻有性别角色的混淆，功能障碍，沟通障碍。

你对结婚或再婚有障碍，对异性缺乏信任或对未来婚姻缺乏信心。

你总是怀疑对方或者对方总是怀疑你。

你们在育儿或赡养老人上分歧严重，导致习惯性冲突。

你的伴侣总是试图控制和支配你。

你总是争论和冲突，却没有有效的方法减少或消除冲突。

你不知道选择什么样的配偶，也不知道如何与异性建立良好的关系。

什么情况下需要心理咨询和治疗：

每当你有精神困扰，需要帮助、支持、治疗和指导的时候，你都可以寻求专业的帮助。包括以下细节：

当你的人际关系出现大问题的时候；

睡眠不好的时候，比如失眠、做噩梦或者梦游；

当你的家庭和婚姻出现棘手的问题时；

例如，当你有明显不同寻常的感觉和行为时，你总是听到一个声音在指挥和控制你。

心理不健康的时候，比如害怕一些并不可怕的东西，花，水，笔，人等等。再比如，我脑子里总是不停的想一些无意义的小问题，或者不停的洗手等等。

当你得了一些奇怪的疾病，比如精神刺激，突然瘫痪，失明或者聋哑。奇怪的疼痛，肠胃不适等。确实在医院相应科室发生过，虽然找不到病。

当你没有生理问题，心理原因导致的性功能障碍，或者一些怪异的性问题。

心情不好无法自拔的时候。一般这类常见的情况包括过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事情过度紧张焦虑等等。

当某件事给你造成强烈的心理冲突，而你自己又很难解决的时候。

当你的孩子出现各种心理问题，比如学习成绩总是很差，有一些不良习惯，比如多动、口吃、抑郁、胆子太小等等。

有一种普遍的误解，认为去咨询或看心理医生的人是“疯子”和“精神病患者”。因为这种偏见，很多人不敢轻易寻求心理援助，怕别人认为自己精神错乱。事实上，寻求心理援助的人虽然有一部分患有严重的心理疾病，但大部分都是正常人。不管是谁，只要有心理或情感上的痛苦，都可以去看心理医生。

而且，不仅在心理和生活出现问题时需要心理援助，在发展和职业生涯中遇到一些心理问题时也可以寻求心理医生的指导和帮助。如果想进一步提升人品，也可以求指导。

总之，只要遇到心理问题，都可以寻求心理帮助。尤其是当你的问题很严重，困扰你很久，而你自己又解决不了的时候，有心理咨询师的帮助会更好。很多你极难解决的问题，困扰你很久的问题，都可以在心理医生的指导下解决。

1、梦见医生帮我把脉的预兆

三才配置甚佳，基础运坚固，境遇安泰，喜下属忠心扶助，得长辈或上司之惠泽引进，努力奋斗，可轻易得成功，及伸张发展，很幸福安全之佳名。大吉昌

吉凶指数：85（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见医生帮我把脉的宜忌

「宜」宜跨界合作，宜备雨具，宜探亲。

「忌」忌网购，忌赤脚，忌午睡。

3、梦见医生帮我把脉是什么意思

梦见医生帮我把脉，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是5，桃花位在西北方向，财位在东南方向，开运食物是莲藕。

梦见医生——亲人会卧床不起。

梦见医生，家里人会接连生病，花费大笔医疗费。

恋爱中的人梦见医生帮我把脉，有二婚或第一次婚姻有波折的现象。

梦见医生帮我把脉，运气不错的一天，你会受到不少人关怀的问候呢！但是你却有那么一点不知道珍惜哦！如果能把工作/学业节奏放松一点，好好和家人朋友享受相聚的欢乐时光，身心都会愉悦起来呢！恋情方面，你表现得没有什么安全感，也有可能陷入藕断丝连的旧情感中，但你自己其实是渴望新鲜空气的。

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梦见医生，表示你的健康状况不错，事业顺利。而如果是医生根本不理你，对你视而不见，表示你可能会有某项隐疾，要快去健康检查。

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本命年的人梦见医生给自己把脉，意味着闲来无事少外出为妙，平顺而过。

上学的人梦见医生把脉，意味着多努力改变读书方法，有意想不到的效果。

梦见大夫帮我把脉，这两天可能又是一批新的工作分派你手上了，你也不知道该高兴自己深得上司汽重，还是该说自己倒霉才被抓去收烂摊子。当然，得接下原本不属于你份内的工作总是不会太高兴，但是既然工作都落到头上了，你也只能有认命承接的份了。

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恋爱中的人梦见医生把脉说我，说明可望成婚。坦诚相待。

★中医把脉

为什么中医在手腕上按一会就知道病人得了什么病？想知道？往下看！在开始之前，我们要先搞清楚两个问题： 把脉的正确姿势以及手指所按的位置代表的意义。

　

把脉不是随便把手指往手腕上一搭就可以，找对位置很关键！下指时，先以中指按在手腕突出位置的内侧（中医叫作“关”），称为中指定关，然后用食指按在关前定寸，和中指紧紧并排在一起，最后用无名指按在关后定尺，中指和无名指不要并紧，稍稍留一条小缝隙，这样就能摸到脉了。

为什么中医把脉要把两只手呢？中医认为，左右手的“寸关尺”所代表的意义是不同的，左手“寸关尺”代表“心肝肾”，右手的“寸关尺”代表“肺脾肾（命门）”，所以中医把脉要两只手都把。理解了这些，我们就可以开始学习分析脉象啦！

中医将脉分为二、三十种，普通人没必要都了解，这里只介绍 几种常见的脉象：浮沉、力度、粗细、快慢。

浮沉分两种情况。

一种是把手轻轻地放到脉上，只稍稍用力，就能摸到明显的脉动，这就叫浮 。要是一直摸不着，不断加力，几乎已经按到骨头了，才能摸到明显的脉动，这就叫沉。

如果不用力摸不着，稍加点力往里按，但又不至于按到底，这个就叫不沉不浮，也可以根据用力大小的情况称之为偏沉（用力较多）偏浮（用力较少），统称为中。

另一种就是把脉的时候，只明显感到了寸部的脉动，而关、尺部远没那么明显 ，这也叫浮；如此类推，寸关不明显而尺明显，也叫沉；寸尺不明显而关明显，也叫中。

为什么脉会有浮沉之别呢？

一般来说，人体的保护机能与外邪作斗争，首先想从“表”解决问题，津液气血都集合到这里打仗来了，所以这里气血充足，脉就现浮象；当在这里不能解决问题，邪向里挺进，正气往里退，气血津液又集中到中部（半表半里）了，脉就现中象；邪气再胜再往里进，正气再战败往里退，全退到里面来了，在这里积蓄力量跟病邪作殊死决战，脉就现沉象。

简而言之，正气（津血、气血）在哪集结，就会在脉的相应部位有所反映，守住这一条，观脉就不难了。

找到脉之后，不是按住不动就可以了，医生们会搞一些“小动作”。慢慢加力向下按，然后再把力减少一点，把手指再提回原处，反复做上好几次。

为什么这样做？因为要用指头感受脉对手指的抵抗力。 按下去的时候，感觉脉很硬、很实、反弹力度很强，就证明这个脉有力量。要是手指按下去没遇到多少抵抗，“你爱按哪儿按哪儿，爱怎么按怎么按，我不反抗！”，甚至稍一加力，脉就没有了，那这个脉就是没力量，医生根据这个衡量脉的力度是偏弱还是偏强。

那么有没有力又代表什么呢？ 有力，代表正气实 ，但如果邪气跟正气有一拼，中医通常就会说邪气实，正气还行，照着邪实去治就可以。没有力就代表正气虚，治疗上首先要补充、扶助正气，正气足了，自然能够与邪气交争！

从治法上看，有力的脉， 中医常用的是攻、泄之法 ，比如麻黄汤证，要求的是脉要紧，承气汤之类的，要求脉要实，这个紧啊、实啊，说的就是要有力，如果脉无力用了这些方剂，就会使病人虚脱，昏死过去！

无力的脉中医通常要用补法 ，比如桂枝汤证的脉缓，四逆汤证的脉微弱，都是无力的脉，不能攻下，只能补养。至于要用多大的药量，攻之中要不要加补的成分、补之中要不要加攻的成分、加多少，就要从脉的有力没力的程度上去分析判断。

只知道脉的力度还不够，还有一个小动作，用指头从拇指一方向尾指一方、再由尾指一方向拇指一方这样水平来回地小心按摩或推摩几下， 感知脉管的宽度，通俗的说就是看看脉有多粗大或者多细小。

因为正气津血足了，要流动，要往外输送，不仅力量会大，要求输送管道（血管）的空间也得大，否则正气足了但空间不够，不能及时地往外送。所以仲景说“阳明脉大”，阳明是多血多气的，要输送它，脉管就得大。以此类推，“细”当然就是气血不充沛了。

但这里有些特殊情况，临床上常有脉大而无力或脉小而有力的例子，为什么呢？这就涉及到气血的偏盛偏衰问题了。

气血是互为阴阳的两个东西， 气主要管输送，把血灌输到全身，所以它属阳，主动、主扩张；血属阴主滋养，它有个很实在的形体（液体），看得见摸得着；脉的力量或粗细是气血共同的功劳，但血侧重于脉的力量，气侧重于脉管的粗细。它们都强，脉就粗而有力；都衰，就细而无力；气衰血强，脉就细而有力；气强血衰，脉就粗而无力。所以粗细还要有没有力气连着一起看才行！

中医就是根据这个判断该用气分药还是该用血分（阴分）药。 比如，现代人常说阴虚、要养阴，吃阿胶、喝首乌汁之类的滋阴养阴药，但如果你的脉细，吃这个就很可能会长痘痘；有的人喜欢吃补气药，人参、黄芪，但如果你的脉粗，吃了就会上火、失眠、烦躁。当然，这也只是一般的规律而已，中医用药还要考虑很多细节，这里不多讲。

脉跳多快算正常？《素问·平人气象论》里说“人一呼脉再动，一吸脉再动，呼吸定息，脉五动，闰以太息”， 就是说一个正常人， 呼吸节奏是固定的，一呼一吸之间，脉应该跳四次。

说得好象挺简单、挺实用，但实际上很难把握！人呼吸有快有慢，究竟以谁的为标准？西医在这方面的研究给了中医很大帮助。

据西医的研究结果， 一个正常的成年人，脉的跳动频率是在每分钟75次左右，老年人会相对慢些，年轻人会相对快些，婴儿更快。 有了这个标准，快慢就好定了：没能达到标准次数的，就叫慢；超过标准次数的就属于快。

判断快慢有什么意义呢？《难经》有云：“数则为热，迟则为寒”，就是说：快，表示机体的抗病自保系统处在比较积极、主动的状态；慢，表示抗病机能已经相当疲惫，进入了一种消极、被动甚至是想放弃的状态。

中医根据脉搏的快慢选择治疗策略，快，就积极配合袪邪，给身体提供足够的粮草和弹药！慢，就先考虚扶正，不急于攻邪。它自己都不想战斗，硬把粮草弹药塞给它逼它上前线，到时候不是投敌就是做逃兵，先做思想工作，激起它的战斗情绪。

要了生病的脉象，首先得了解 健康 人的脉是怎样的。

健康 人的脉象称为正常脉象。一般是不浮不沉，不大不小，不强不弱，不快不慢，均匀和缓，节律整齐，又称为平脉或缓脉。平脉至数清楚，一息(即一呼一吸)之间四至五次，相当于72～80次，节律、强弱一致。

脉象受体内外因素的影响而发生生理的或暂时的变化，也属正常。如年龄越小，脉跳越快，婴儿脉急数，每分钟120～140次；五、六岁儿童常为一息六至，每分钟90～110次；青壮年体强，脉多有力；年老人体弱，脉来较弱；成年人女性较成年男性脉细弱而略快；瘦人脉较浮，胖人脉多沉;重体力劳动，剧烈运动长途步行，饮酒饱餐，情绪激动，脉多快而有力，饥饿时则脉较弱。

1、大小：

管察气：大气旺，小气虚。

2、快慢：

管察精：快精虚，慢精足。

3、硬软：

管察火：硬火多，软火少。

4、浮沉：

管表里：［亦可说阴阳］浮表症，沉里症。

5、匀乱：

管察安危：匀则生命及心脏平安，乱则生命及心脏危险。

常见的异常脉象：

浮脉

是脉动显现部位表浅的一种脉，轻取即得，重按反而变弱。一般情况下，提示病邪在表。脉浮而有力者为表实，浮而无力者为表虚。

沉脉

是脉动显现部位较深的一种脉，轻取不得，重按始见。通常主里证，沉而有力者为里实证，沉而无力者为里虚证。

迟脉

脉来较慢，每分钟60次以下。多主寒证，因寒可使血流速度减慢。迟而有力者为冷积实证，迟而无力者为阳虚证。

数脉

脉来较快，每分钟90次以上，来去急促。多主热证，因热可使血流速度加速，数而有力者为实热证，数而无力者为虚热证。

细脉

又称小脉，脉如细线，软弱少力，但应指尚明显。是湿证与虚证之象。因湿邪阻滞脉道或气血虚而不能充盈脉道所致。

洪脉

脉体阔大，充实有力，来盛去衰，状如洪水。大多主邪热亢盛的实证。

弦脉

脉形端直，如按琴弦。常见于有肝胆病、痰饮证、疼痛证的患者。

滑脉

脉来流（滑）利，如盘走珠。是实热证、痰饮证、伤食证，或妊娠的脉象。

涩脉

脉来艰涩不畅，如轻刀刮竹。为气滞证、瘀血证、精血亏少证之征象。

虚脉

三部脉举按皆无力，隐隐蠕动于指下，为一切无力脉之总称。是虚证之象，主要为气虚或气血两虚证。

实脉

三部脉举按皆有力，脉来盛而坚实，为一切有力脉的总称。是实证之象，提示邪气实而正气不虚。

日常生活里，我听到的最多的一个烦心事就是，孩子爸爸/妈妈与我养孩子的观念完全不同。最开始，我是只想写爸爸总是质疑“我”养孩子的选择。后来，我冷静下来想了想，爸爸们也对我表示过同样的问题。可能是因为我的职业，我遇到的很多爸爸也会主动说起很多他们养育孩子中的困惑。队友质疑我养孩子的选择与方式，肯定是绝大多数家庭都会遇到的问题，无论男性还是女性。

为什么WHY

首先，为什么养育孩子应该共同合作和谐分工的两个人，总是出现争执呢？

1世界上没有两片完全相同的叶子：这是我们上学时，政治课本上的一句话，这样说来，这句话其实是一个常识。没有两个完全相同的人，所以，也就不存在看法完全相同的两个人。换句话说，人与人之间本来就会存在差异。认识到这一点，真心接受这一点，可以在和队友讨论的过程中，更心平气和一点（占有一定心理优势）。

虽然是常识，但是我们总是渴望对方完全和自己观点一致，因为对方和自己观点一致，可以通过对方的肯定增加自信，更重要可以让事情简单顺畅，所以，常常想说服对方。其实，这是一种较量，一种权利的角逐，这种暗中的心理，不仅不会让事情简单，还有可能发生“核爆炸”。想一想，你有没有因为和队友的一点点的争吵，最后升级为“跟你这样的人真是过不到一起去”“跟你没办法沟通”“我要跟你离婚”的爆炸场面。我们的观念里藏着我们对孩子的担忧：我们每个人养育孩子时，或多或少都会有一些事情，希望孩子尽可能少的遇到。基于这样的想法，我们就会在生活中格外重视孩子的一些方面。比方，有的家长会特别在意孩子要开朗外向，所以总是想不断地创造机会让孩子去展示或者去克服内向的表现，而他的队友就认为他的方式对孩子非常有害，或者并不认为孩子内向就有什么不好。这样，矛盾就产生了。

仔细想一想，我们的很多分歧，都来自这一点。对对方方式的不认同，或者对对方重视的养育方面认为没有那么重要。

方式不认同，养孩子的重点不统一。

3我们的观念里藏着我们的经历与过去：我们为什么会对孩子可能碰到的一些事情格外在意，另一些不那么在意。是因为，我们的过去在影响着我们。希望孩子开朗的家长，可能自己过去很内向，觉得因此失去很多机会，所以，想让孩子开朗一点，不再吃自己吃过的苦。或者，自己非常外向，善于交际，知道外向带给自己的机遇，所以，希望孩子也可以享受外向带来的利好。但是不论是哪一种，都是基于自己的经验和过去，带来的判断。

而队友不一定有类似的体验，所以，不能理解对方的真正的出发点。比方，有的父母可能小时候很想弹钢琴，可是因为各种原因，并没有如愿，所以，他很渴望孩子可以在音乐上发展爱好。可是队友没有这样的经历，就会认为喜不喜欢音乐没什么大不了的，怎么天天花这么多精力和金钱在这方面。并因此发生争吵。这样的事例有很多，而且有一些是非常不常见且隐蔽的，甚至当事人自己可能都没有意识到是这样的过去在影响着自己。清楚了无论遇到谁，我们都会有意见不同的时候，清楚了对方其实是在不可避免地带着担忧在养育孩子（虽然没有担忧最好，可是做父母的或多或少都不可避免吧），清楚了对方其实受着他过去的经历的影响，我们在沟通时，是不是可以稍微理解下对方的立场呢？

怎么办HOW

1平常心：遇到分歧，遇到质疑，是非常正常的事情，不要把问题的质疑当成是对你人的质疑。虽然，很多时候，对方会因为说不明白，而上纲上线进行人身攻击。不要被对方的情绪淹没，被对方带偏（或者，自己先不要跑偏去人身攻击）。慢慢训练自己有“保持理智”的意识，会有助于你，在争论中清醒。虽然这非常非常难，几乎是所有人一生的功课。

友情小提示：什么是人参攻击？对性格或者个性所说的一些负面评价。比方“为什么你总是什么事情都记不住？”“怎么这么自私”等。更具有人身攻击性的是“鄙视、冷嘲热讽、讥笑、挖苦、不友善的幽默”，伤害性非常非常大。

2倾听：有了平常心，在面对对方的“陈述”时，才可以仔细聆听。不打断对方，让对方将所有的观点痛快的阐释清楚。这样，是因为：一是你可以通过对方表达的完整信息，理清楚他的逻辑思维路线，找到你和他不同的矛盾点。对方的逻辑思维路线很重要，因为没有人是只有结论的，他的结论往往是有缘由支撑的。仅仅否定他的结论，并不能帮助我们很好的交流，应该看到导致他这样结论的上层甚至上上层逻辑。二是每个人都有他表达自己观点的权利与自由，即使和自己毫不相同。当然对方带着人参攻击，话语有时候像子弹像刀子的时候，要要求对方立即停止（这里省掉千言万语，所以我不太愿意写关于婚姻的话题，因为太复杂）。比方“我听了这样的话很不舒服，觉得自己被攻击，显然现在的情绪气氛不适合讨论问题。我们停止讨论，再找其他合适的时间。”“请不要这样跟我讲话。谢谢。”

当然理论和实践有时候是两回事儿，但是，先有理论引导，慢慢可能在实践里就真的可以做到。而如果没有引导，可能永远都不知道要向那个方向努力。

3收集信息，理清思路：听到对方的观点或者看法，如果不是十分紧急的事情，可以先试着不要回应。而是想清楚对方的观点和逻辑，然后收集信息，整理好自己的思路。

比方，有很多家长会认为“锻炼培养孩子的抗挫折能力，要在孩子遇到困难时，强迫孩子去解决。或者没有困难，创造困难让孩子去经历。”我在网络上看到这样一个案例，有一个小朋友在游乐场玩儿，结果被其他小朋友不小心撞倒，他爸爸看到非常生气，没有去扶起孩子，反而是对孩子大声斥责“你怎么这么没用，站起来，去，去把他推倒。天天遇到一点事就哭哭哭。”当然这是一个比较极端的案例，可是我在商场游乐场见过与此非常相似的情况，不同的是，是一位妈妈。

我们可能都会觉得这不是锻炼孩子的抗挫折能力，但是其实两位家长的做法都是出于同样的目的，因为他们在事后，都有说是要锻炼孩子的抗挫折力，孩子平常太弱了。这个案例，也有很多不同的角度和层次可以分析，我们今天先来看看，如果队友是这样简单粗暴的教育方法，而你不同意，我们可以怎么做。

（1）首先，理清对方的逻辑线：对方的逻辑点是“不会回击的孩子都是弱的”“要锻炼孩子的抗挫折力，就要让孩子回击。”以及最大的问题是不清楚概念的具体含义：“什么是抗挫折能力”，“怎么培养抗挫折能力”。更深一层的担忧是“他为什么担心孩子的抗挫折力，是害怕孩子太软弱被欺负？还是不能接受温和的解决问题的方式，认为强者都是先发制人？等等”，最后是“什么样的经历让他拥有了这样的观点”。想清楚以上问题点：①不清晰的概念含义、②逻辑点、③深层担忧、④过去经历，再去收集信息，整理思路。就比简单地跟他讲“你这样做不对，这样对孩子伤害非常大”，要有说服力。

（2）其次，收集信息的方式：文章和书，或者网络，朋友的意见等，都可以帮助我们收集信息。这里需要注意的一点是，即使是书，也会有不完全正确的时候，文章或者网络更是各家之言。这要求我们在收集信息时，多从不同渠道收集，看看有没有相互矛盾的地方。这样，其实可以训练我们的思辨能力，而不是人云亦云。

（3）最后，需要注意地是，信息的时效性。有很多父母之间的争论，其实是不同时间不同时代导致的不同养育方式的争论。比方，我们很多人喜欢用我小时候就，来作为论据跟队友辩论。我在之前的文章里写到过，环境”对人的影响。时代变了，整体环境变了，方法有时需要重新考证，确实不一定不对，但也不一定就仍然对。就好比一方说“这种病还是去医院做个全面检查吧”，另一方说“不，这种时候还是相信望闻问切吧，让医生把把脉”。我们的很多争论就是属于类似的道理。

举个例子，我们上学的时候，大概都是青春期从十三四岁开始，一般在初中。现在的孩子，起码从前几年开始，过了十岁十一岁，有所谓“青春期特征”的孩子非常多，他们一般在上小学高年级，所以很多父母始料未及，因此咨询的家长不在少数。这就是时代与环境变化带来的结果。需要父母从此时开始就要注意调整与孩子的沟通方式，当然，如果从小建立好的沟通方式会更好。如果其中一方家长，仍然认为孩子还是小学生，不改变教养方式，双方一定会有冲突。比较严重的一个案例，孩子举着菜刀指着爸爸说“你要是再这样跟我妈说话，我就砍了你”，真人真事！这是很多家庭矛盾累积到最后的爆发。也有一句俗话“枕头边上没有权力”，是说很多人都会不自觉地忽视自己队友的话，认为对方“什么都不懂”，我的观察男性女性都有这种倾向。可能是因为再有能力的人，贴近观察的时候，都有脆弱、愚蠢的时候。何况我们都是普通人，这样的时刻肯定更多，这导致了队友对我们或者我们彼此之间的印象分“唰唰唰”往下跌。

5瞅准机会，娓娓道来：

同一个问题，如果已经有好几次，像步骤4一样的交流机会。那么可以瞅准一个机会，双方来一次深入全面的交流。注意措辞，娓娓道来，尽量不要情绪太激动，否则对方会把注意力放在怎么应对你的情绪上，而不是你说话的内容上。

交流是为了交换信息，而不是为了“说服对方”，你只要想着你把自己想说的话清晰表达出来了，这就达到了交流的基本目的。至于对方是不是接受，那是对方要思考的问题，不要揽到自己身上，给自己徒增烦恼。

其实，本质是建立“就事论事”的讨论习惯，因为有一些分歧是永远不可能统一的，很多事没有对错，只有适不适合，是不是更好。“就事论事”的讨论习惯，可以帮助我们彼此都进一步认识问题的深层次，从不同角度看待问题。

总之，交流时保持冷静，搞清楚逻辑，注意措辞，注意节奏，会更有利于沟通。这里面还有一个隐藏的心理是“凭什么我就要保持理智，对方就可以大吼大叫”，你可以从“结果导向”来思考这个问题，你想要的结果是什么，这些只是在帮助你得到你想要的结果，对方的行为对方负责。换句话说“保持冷静的人握有主动权”，你只是在掌握主动权。这么想，用这种思维方式来思考，是不是心里舒服多了，哈哈。最后，最深的层面是“如得其情，哀矜而勿喜”。上面的都是“术”的部分，人与人交流，特别是情感交流，仅仅有术，即使做得再好，可能结果都不如人意。最好的交流，是能真正体会对方的痛苦，“如得其情，哀矜而勿喜”，不要因为知道了对方的痛苦，就用来攻击对方。体会对方的痛苦，知道对方为什么而痛苦，即使什么也做不了。

总结

1为什么：没有两片相同的树叶、担忧、过去

2怎么做：平常心、倾听、收集信息、节奏、娓娓道来