老公冷战不说话怎么办

老公冷战不说话怎么办

　老公冷战不说话怎么办，夫妻之间都会有吵架的，有时候吵架还能使感情升温哦，不过如果吵架吵的两败俱伤就得不偿失了，吵架最忌讳冷战。来看看老公冷战不说话那么怎么办

老公冷战不说话怎么办1

　 设立一个发泄日

　即：你对我有什么不满，平时要忍住，但可以留到这一天尽情说，我保证不还嘴不生气，洗耳恭听低头认罪，当然这一天，在对方发泄的时候，你一定要做到不反驳、不辩解，同时设身处地想一想，对方说的有没有道理呢我以后是不是可以稍加调整和改进呢

　 必要的坦诚沟通

　每次冷战又和好之后，一定要选一个时间好好沟通一次。有一点你要明白的是，对方向你表达的不满，一定不是ta故意的或者是装出来的，一定是ta真实的感受是如此ta才会如此发泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想办法去体会、接纳对方的感受，所谓夫妻间的有效沟通，不是争论对错、是非，说服对方认同你的意见，而是：你要通过这次沟通，体会、接纳对方的感受：喔，亲爱的，我终于懂得了，原来你心里是这么想的，原来你最看重的是这些，原来我让你这么不开心，好的，听你的!

　好的，我会改正的!好的，我爱你!当你真正了解到对方的感受，你自己的委屈就会淡化、释然，同时也就有了改变的动力，而对方，会在你的理解和接纳里，安静下来，觉得心里舒服、舒坦了许多，同时也在学习怎么样去体会理解你的感受，夫妻之间才会形成一个良性的互动。

　 制定一些有意思的小规则

　比如，如果这次冷战是我先迁就、服软，那么下一次就是你。比如：我们吵架的时候，如果我上前抱住你，那我们就都要闭嘴、停止。不遵守规则的人罚款，罚款作为用来作为全家旅行、给彼此买礼物的经费。

　 多传达赞美和认可

　正如你所说，你的老公除了爱冷战这个毛病之外，其实存在着许多优点，比如经常带一家人出去游玩、家里的开销都是他支付你的钱让你自己存着对于他的这些优点，你是心安理得地在享用，还是也会向他表达你的感谢和庆幸呢如果你从不曾表达过，那么又怎么能怪对方从来没有给过你你想要的表达呢记着：夫妻之间，对方对待你的方式，往往是你自己教的。

　想要继续婚姻就要有一方主动站出来打破冷战的局面，如果谁都不肯认输，那么尴尬的气氛还会继续，时间久了，夫妻的感情淡了，没了，那么婚姻也会破裂!没有完美的伴侣，也不存在完美的婚姻，夫妻之间的很多矛盾，如果花一些心思、动一动脑筋去解决，没准还能成为夫妻之间的情趣呢。

　 对付老公冷战的绝招

　 找个有意义的地方交谈

　夫妻冷战怎么办无论冷战多久，如果你想改变这种僵持的关系，交谈是必须的。当你们都已经冷静后，心情平复过来后，你可以主动提出谈话。谈话的地方可以是一些有意义的地方。比如第一次约会的餐厅、他向你求婚的山顶等。

　 找同一个好友倾诉

　冷战的时候可以找好友倾诉，俗话说旁观者清，由同一个好友分析你们的问题，相信很多时候都会找到结束你们冷战的方法。

　 暂时分开

　夫妻冷战可以暂时分开，多给彼此一点空间，让大家都能静一静。心态静下来想事情自然会清晰很多。当你思念对方的`时候，就是和好的时机了。

　 主动打破僵局

　有时候低头不一定是错的一方。俗话说，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想这段关系继续维持下去，总得有个人先低头。而且从心理感受来说，你主动做出的决定比你被动接受的选择要好得多。对方往往会因为你先低头表现出的大度而又回旋的余地，这样夫妻冷战就能尽快解决了。

老公冷战不说话怎么办2

　 恋爱中冷战怎么办

　 吃东西

　吃东西永远是一个转移注意力的完美方法。你要清楚，冷战时期，若是你无法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些都是多余的。事实上，男生只是想冷静下来，平静的解决问题。所以，你要做的，就是吃东西，让这些念头逐渐消失。

　 如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

　多给彼此一些空间，冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。

　 一定不要恶言相向

　冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

　 主动认错

　男生和女生不一样，男生通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。

　 双方都要多做自我批评

　男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

　 分别找同一个好友倾诉

　由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

　找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

　在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

和友情一样，恋人之间的耍性子和冷暴力，只会把两个人分得越来越远，除了伤心伤肺以外，别无他用。

有很多女生都有同样一个问题：为什么一吵架，男朋友就“冷暴力？”

那么什么是冷暴力？

冷暴力的界定范围是通过冷淡，轻视，放任，疏远和漠不关心，致使他人精神和心理上受到侵害的行为。

最常见的一种就是不理你，不沟通。这种冷暴力最容易被发现，也最容易被解决。

冷暴力的危害也是极大的，会使对方从内而外造成极度摧残。时间久了会在心理上造成不可磨灭的影响。

在某种程度上，冷暴力也是家庭暴力。

有种观点说：男人并不是喜欢冷暴力，也不深谙冷暴力之道。

只是当他不爱你了，他的无情，决绝，比女人来得彻底。连敷衍，怜悯都不愿意再假装。

在写这篇文章之前，我特意去回顾了一遍《无问西东》。

**中，许伯常和刘淑芬年少相识，两人情投意合，便因此定下婚约。

刚开始的时候，两人日出而作，抚琴歌唱，连空气中都是甜蜜的味道。

但是这样的甜蜜并没有一直持续下去，婚后的生活，刘淑华尽可能的把好的东西留给许伯常，但是换回来了的却是他的沉默寡言。

刘淑芳对许伯常的爱溢于言表，可许伯常却用杀人不见血的冷来回应着她真挚的爱。

久而久之，原本应该最亲近的两个人，却变成了最熟悉的陌生人。

后来，刘淑芳承受不住，开始通过打骂的方式来回应许伯常的冷暴力。

但是许伯常对于刘淑芳的打骂，无动于衷，最终刘淑芳忍受不了这种态度，跳井自杀了。

不得不说，有时候冷暴力真的可以杀死一个人。

整部**让我印象最深刻的就是刘淑华说的那段：“外人只看到我怎么打你，骂你，却没有看到你是怎么伤害的我！”

在这个世界上，最冷的不是冰山，而是人心。

虽然“冷暴力”的危害很大，但是吵架时，男朋友不说话就真的是“冷暴力”吗？

区别于是否冷暴力，可以从他的以往情况分析。

如果一直以来都是这样，那就是冷暴力，如果是偶尔，可能是其他原因。

男生和女生存在思维上的差异，在吵架中，女生的想法是把问题解决，所以有时候会显得很强势，咄咄逼人。

而大部分男生在面对女生情绪失控的时候根本不知道要说些什么，所以就会索性选择不说。

面对吵架，女生总是执着于把问题说清楚，但是有时候问题是暂时解决不了的，男生们认为解决不了的事情还有什么好说的！

所以在没有得到更好的沟通之前，男生宁愿沉默不语，也不愿意说话，这不是他们的冷暴力。

而是他们认为，在事情没有很好办法解决的情况下，继续这样两个人的争吵只会愈加激烈，而沉默就是他们认为最能平息情绪的办法。

我也是一个不喜欢说话的人，并不是我不愿意沟通，而是有时候面对突如其来的争吵，根本不知道说什么。

小仲的思维跳跃比较大，我俩经常会因为一两句话就能吵起来，明明简单沟通一番就能解决的事情，到最后都是冷战收场。

小仲是个急性子，我每次思考说什么的时候，小仲就认为我在冷战，开始喋喋不休的让我说话。

结果更加的烦躁，最后真的变成了冷战。

不过好在，我们隔断时间，有了冷静的空间之后，都会变得更好。

所以啊，男朋友不说话，有时候真的不是他们“冷暴力”，可以把他当做钢铁直男，给他时间思考冷静。

有些时候，面对暂时没有办法解决的问题，一定要给彼此时间冷静，等双方的情绪都得到平复之后，问题就迎刃而解了，但是切记时间不要过长。

要记住，有时候无意间对自己最亲近的人冷暴力，其实那往往不是针对那些爱我们的人，只是痛恨自己无法改变这一切，爱的越多，只会更加讨厌自己。

有点大男子主义，拉不下脸认错。

同时他们可能还有以下几种心理：

1抱怨心理：

男人在冷战时内心会抱怨：我每天上班那么辛苦，回到家里你还要和我吵架，真是受够了。他们往往会忽略吵架的原因，以先入为主的姿态强调感情问题这件事的对与错，男人心里会想，我工作那么辛苦，回到家里还要听你的唠叨，动不动就跟我吵架，这日子还能不能过下去了。

从这样一种状态来看，男人显然不是在想怎么解决问题，而是满腹的抱怨，冷战过程中，男人的心里变化很复杂，他要先让自己的心气顺了，才会考虑到要不要去哄女人，并且态度也不一定会好。

2郁闷心理：

男人在冷战时内心会郁闷：我到底做错什么了为什么你这么容易就生气在冷战期间，他的内心活动总是有很多变化的，他经常会想到的一句话是：“我哪里做错了，为什么每次都是我先道歉”

这时候他的面子在冷战中起到了很大的阻碍作用，因为面子，他会拿感情上要平等的原则看待问题，也许并不是每次他都向你道歉，也许你也没觉得每次都被男人所迁就，之所以冷战，就是因为彼此都认为自己没错，但又找不到一个合适的解决方法，胸口都堵着一口气，谁也不肯认输，谁也不肯让步。

3放弃心理：

在冷战严重时，男人内心也会想：离婚吧，各自追求想要的生活，我们性格不合，观念不同。和女生一吵架就提离婚一样，男人在冷战的时候内心其实也总在想离婚算了，其实这是男人最普遍的想法，但是为什么很多时候并不愿说出来呢既然心里想离婚的想法那么强烈，说出来不是能够更轻松的解决冷战吗

其实不然，男人的想法既简单又粗暴，往往不经过大脑的思考，想离婚不一定代表内心真实的想法，也许只是一时的冲动，也许是男人根本不知道还能有什么办法来结束冷战，所以只能用离婚来要挟，但是男人却并不知道，离婚二字对女人的伤害也是致命的。

4逃避心理：

应该承认，你在吵架时总是面色狰狞，给他一种无理取闹的感觉，面对这样的妻子，他宁愿选择扬长而去关掉手机，眼不见为净，一副惹不起还躲不起的样子，留下你一个人发飙。要知道，这才是夫妻冷战的重要原因。

当男人转身离开后，女人心里会激起千层漩涡，会浮想联翩，把事情往最坏处想，一旦出现这样的局面，对你对他都不是好事，这会加深双方内心的不信任感。

5买醉心理：

当夫妻陷入冷战状态时，女人习惯选择花钱购物以解心中怨气，而男人则是关上手机呼朋唤友不醉不归。你要知道你在家越着急他在外越高兴。但不要担心，也许对方喝醉酒会缓和你们的冷战状态，当他喝醉酒后，也许更愿意将内心的想法表达给你听，让你知道他对你的在意。

在婚姻生活里，千万不要都保持强势。这样只会引发矛盾。也是你在生活中是一个非常强势的人，但你要知道在爱情里强势是没有好处的，就算你是对的，道理站在你这边，但是过日子是不需要讲道理的。如果你深爱你的配偶，那么请你先示好。别老是把责任推到夫妻吵架冷战男方不理的问题上。