夫妻吵架冷战怎么办连说话都不想说

1、夫妻之间永远不要纠结对错，不要争输赢，遇事心平气和去解决，这样不仅能更好解决问题还能给婚姻生活添加色彩。若是两个人互相拆台，互相羞辱，互相敌视，相互沉默的时间在延长，婚姻也终将走向尽头。

2、“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”有的时候无心说出来的话语，就像是一把刀刺在了对方的心里，很多的夫妻关系破裂，就是因为嘴不饶人。所以，不要用言语的武器来攻击对方，否则伤的是心，破碎的是感情，要做到话到嘴边留三分。

3、幸福的婚姻，需求两个人的竭力，而不是一个人的苦苦支撑。

4、幸福的婚姻，都是经营出来的，愿所有人都拥有一个美满的婚姻。

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夫妻之间冷战，无非以下几个原因：

1、性格

有的人天生是封闭的性格，遇见自己无法接受的问题就会自己生闷气，如果是另一半惹的，就把闷气撒到另一半身上，他的撒气不是吵不是闹，而是无视你的存在。他认为，他的默然，就是对你最大的打击。的确，生活里还有什么比枕边人的默然更让人难受。

2、一方认为另一方不可理喻，蛮不讲理

如果和你说再多都是对牛弹琴，那干嘛还要和你说。与其浪费时间和你吵和你闹也整不明白，还不如对你置之不理，任你怎么耍泼怎么吼，就是把自己置身事外，一句话，就是不搭理你，一句都不和你说，也不正眼看你，把你当做空气，爱咋咋地。

3、一方在另一方心中已经不是那么重要了，就是不再爱你

发生矛盾，更懒得和你说话，你的一切对方熟视无睹。不在乎你，不仅不会和你吵架，就连平时也不爱理你，把你隔离出ta的世界，宁可打游戏，看视频，也不会看你一眼！

亲密关系避免不了有争吵：

可能是因为没解释清楚的误会；

可能是因为缺乏理解和关心；

可能是因为观点或习惯的不一致；

一件很小的事情就能让双方吵得翻天覆地，吵完后又后悔自己刚刚为什么那么冲动，觉得没必要为了这一点小事大动干戈，于是又想着和好。

可是面对吵架后落下的僵局，虽然内心想要和好，但又不想自己先低头，总希望对方能来主动认错，却不知道，原来对方也是这么想的。

日常中最常见的吵架之后的三种处理方式，都会把一段关系推向深渊：

1 冷暴力 逃避问题

很多人在吵完架后就喜欢玩失踪，他不愿意跟你沟通、不想和你解释、也不肯跟你争论、更不愿意哄你，只留下一句

“哦、嗯、我想静静、随便吧、算了、你喜欢”。

很多人爱逃避，一有矛盾总想着随随便便混过去，永远不说出自己的想法。

2什么也不知道 哄就对了

很多女生生气了，男人都会觉得，哄哄就好，至于为什么生气，他们压根就不想知道。但其实这样不问原因的哄，并不能解决实际的问题，就算这次过去了，大家不计较了，下次还是会发生同样的问题。

3吵得天翻地覆后 逼着对方主动低头

在吵架的时候，许多人都无法克制住自己，往往说出来的话跟自己的内心都是相反的，但却不想认输，一方觉得你必须跟我低头道歉，另一方又觉得道歉后自己就会一直处于低位，双方都不肯让步，还试图以各种方法“威胁”对方主动求和。

可现实总有那么一些人吵架永远吵不散，但也有一些人吵着吵着就分开了。

原因是他们的立场搞错了，当两个人都在气头上的时候，总有一方是要先低头的，但是这种低头不是不了了之，不是哄骗，而是让双方冷静下来，把双方拉到同一边，把我们作为一个整体去面对这段关系里的问题。

那有的人就会说：我不吵架就没那么多事情了。

但，正确的吵架，是最高效磨合关系的方法！

其实相处中从不吵架，不代表是一件好事，很多人遇到小事时，不愿意去吵架，觉得忍忍就可以了；还有的人在遇到事情时就一句“算了”，安慰自己就过去了，但真的能过去吗？

在发生争吵后，想要打破这个僵局，避免不了的就是要主动去给出对方一个愿意跟你沟通的空间和渠道。

别总想着低头的那一方就是输的，谁先低头并不重要，重要的是你要知道低头的目的是为了能让双方都有一个良好的情绪去复盘：

比如

1是因为什么而吵起来的？

2吵架的过程中彼此都说了什么让对方很难受的话？

3这次吵架的原因以后能避免吗？如果不能，双方能接受的底线在哪里？

在复盘的过程中，需要注意以下几点，如果没做好，那很可能会给你们的关系带来更多负面影响：

第一 不要着急去道歉

你不找出问题根源的所在，道歉只是一种暂时缓和关系的方式。毕竟，你太快道歉，总会让对方怀疑：这件事情我该就这样过去吗？我原谅后，他真的会像所说的去做吗？

特别是很多人在吵架之后，会急忙说：我下次再也不，如果当下你们发生争吵的事情你只是初犯，对方可能还会被你糊弄过去，并且你还必须要保持一致性，保证你真的不会再犯；如果这件事情不是第一次发生了，那么对方就会被你“再也不”这句话激怒，从而发生二次争吵。

第二 你们争吵的目的，是为了吵架而吵架，还是为了解决问题？

在发生矛盾之后，应该是我们对抗问题，不是我对抗你。

如果是为了解决某一个问题，那么，仔细回想在争吵的时候对方说了些什么，然后，站在对方的立场考虑对方的真实的需求和感受，明白对方想表达的到底是什么。

毕竟很多女生会把自己的真实需求包裹在一些埋怨的话里，例如：“你眼里就只有工作，天天工作，你跟工作过去吧！”真正的意思却是：“你很久没陪过我了”“我想你放下工作，抽时间来陪我”，这个时候我们就需要解读女生话里的本质。

第三吵得天翻地覆后 逼着对方主动低头

每当发生争吵的时候，往往有80%是情绪，只有20%是问题

也就是说，你们可以创造一个冷静的空间，把这80%的情绪消除（可以是上个厕所，或者去拿杯饮料，这都是缓冲的一个过程。）

然后彼此说出自己内心的想法，说好下次再遇到这样的情况，我怎么做会让你比较舒服，或者是你怎么做我会觉得舒服，避免下一次再为了同一个问题而反复争吵。

很多人在发生争吵后，总是逃避问题不愿意谈开，以为这就是所谓的包容，但很多小事堆积在一起，没有想过去解决，那在大吵的时候，就会一下子把所有的东西全部爆发，双方不断的把自己的委屈和不公说出来，两人矛盾不断升级，就很容易导致一拍两散的局面。

真正有意义的吵架其实是为了让两个人的关系更加紧密，是为了解决问题，而不是要争一个是非对错，因为双方任一个人错了，伤害的其实是两个人。

吵架之后，不要做没有理智的事情。可以找一个安静的地方，带上耳机，听一些舒缓的歌曲，让自己放松、平静下来，不愉快的很快就会过去。我们要做聪明的人，做有智慧的人有慈爱又肯诚实对人对己的勇者，因为吵架而影响自己的心情是得不偿失的。

世上哪有不吵架的人，可不要因为吵架而做错误的决定！那里有不吵架的夫妻，肯留下来和你争吵的永远都是爱你的人！吵架之后，可以找几个好友聚聚，诉说自己的不愉快，说出来心情就会好一点，说不定大家也会一起帮助解决问题。

因为和老公吵架而情绪不好，那就需要转移自己的注意力。譬如可以多出去走走啊，呼吸一下新鲜空气购购物来发泄一下心情。不过，逛街购物是一个不错的想法，因为购物是女人的天性，心情不好可以约上姐妹逛街购物，挑选自己喜欢的东西，买上一两件最爱的东西。

夫妻吵架是正常的。有时吵架不一定是坏事。然而，夫妻之间的争吵必须尽快和解。如果拖延时间过长，会造成冷战，对夫妻关系造成很大的伤害，所以我建议你尽快找到与丈夫和解的方法。其次，解决争吵引起的不安自然会随着你的和解而消失。

夫妻之间需要的是迁就、宽容、宽容和冷静地分析事情的原因。每次跟老公吵架心里都难受，当丈夫生气时，和他好好谈谈。如果他错了，他应该指出。如果是你自己的错，你应该有勇气承认你的错误。

一、你习惯了。当吵架变成一种习惯，习以为常了，知道人的意见不一致，吵也没有，伤心也没有用，还不如顺其自然，该说还是说，该吵还是要吵的，吵吵闹闹又一天，日子比较好过，没什么好伤心的。

二、你想开了。吵得多了，人是会麻木的，人生短短几十载，吵架让人伤心，伤心会影响身心健康，得不偿失，为了自己的身心着想，还是算了。

三、你对你的另一半不再抱期望了。所谓的期望越大失望越大，如果你们吵架是因为对你的另一半要求过高，然后又不被他所理解，这时候你不再伤心了，说明你对他不再抱希望了，正所谓的过好自己的生活就好，自己怎么开心怎么来，至于另一半他能挣钱让他去挣钱，不能挣钱，做好他该做的就好，其他的由它去了。

夫妻之间吵架是在所难免的，所谓床头吵架床尾和，吵不散的才是真夫妻。相信每一次吵架都不是两个人所想的，但是相爱容易相处难，吵着吵着就习惯了，哪有夫妻不吵架的？