村上春树说:我相信所谓的命运不过是一个人的生理、心理、情感、性格等等因素所造成的一个人行动的最终结果。
婚姻也是如此,一段婚姻的最终结局是由夫妻双方的心态、性格等多种因素决定的。好的婚姻,需要培养双方共同面对问题的责任与能力。
心理学上有一个名词,叫做“情感账户”。如果一个人对你好,就是他在你的“情感账户”中存钱;他对你不好了,他就是在从这个“情感账户”中取钱。
在积极稳定的婚姻中,夫妻都会体谅对方,相互付出,他们的“情感账户”就会一直顺利增值。但不健康的婚姻中,夫妻双方会斤斤计较自己的付出与收获。
姗姗和丈夫的婚姻就是典型的女人爱翻旧账,男人爱讲道理。
01女人为什么喜欢翻旧账?
沉从文说:人生实在是一本书,内容复杂,分量沉重,值得翻到个人所能翻到的最后一页,而且必须慢慢地翻。
女人在两性相处中有一个特点,吵架时喜欢往前翻,就是我们常说的“翻旧账”。
为什么女人总是爱“翻旧账”呢?这是有其心理学根源的:女人一般都有很深的怀旧心理,正因为这种念旧心理,她们常常会将那些过往的旧事拿出来晒晒,也就是“翻旧账”。一般来说,男人情感粗放,而女人情感内敛、细腻,因此男人和女人在事情的处理方式上有很大的差别。
从心理学上看,男人和女人处理信息和传递信息的方式是不同的。一般来说,男人注重逻辑,他们更关注外部世界的变化。在矛盾中,他们习惯于看到结果,接受结果,而不是纠结于过程。
但女人恰恰相反,她们偏重感性,更在乎别人对自己的评价。她对细节很在意,自然对矛盾的过程也很在意。所以,女人总是会因为一点豆大的事儿,就提高到爱情甚至人格的层面,以“你不爱我了,你变了”之类的语言作为开场白,对男人展开一场义正词严的声讨。
最后为了佐证自己这个结论的正确性,女人会从前面相处的过往中去寻找男人“变坏”的证据。写议论文还得有论据呢,吵架当然也一样,一定要通过一番举例子摆事实。
02 好女人,不翻旧账
美国畅销书作家芭芭拉-艾伦瑞克在《稀缺》一书中通过心理学研究,提出了一个“稀缺心态”的概念,稀缺心态就是“越是稀缺什么,就越是在意什么”。
书中指出:我们每个人的心智带宽基本上一定的。穷人总是被当下的问题和财务状况,填满了自己的带宽,只能关注眼前,无法抽身顾及长远的打算,总是做紧急但不重要的事情,久了就得过且过,形成短视和偏见,陷入死胡同。
财务如此,情感也是如此,格局小的人往往“心穷”,他们只关注眼前,所以会让自己贬值甚至报废。
夫妻相处,翻旧账是大忌。说到底女人爱翻男人旧账,就是要拿着男人的软处,可是男人会认为女人一味翻旧账,是永远纠缠于过去的问题中,看不到他现在的变化,于是索性会说“我就这样了,你怎么着吧”这样的话来。
老话说:“打人不打脸,揭人不揭短。”
哈佛大学的《幸福课》里,积极心理学教授塔尔博士曾经谈过这样一个研究结果:最和睦融洽的夫妻关系,不是从来不吵架,而是在吵架的同时,也能尝试积极沟通的关系。具体来说,冲突式沟通与积极沟通比例在1:5之间是最佳比例。
吵架也是有技巧的,聪明的女人懂得直接告诉男人自己想要的结果,格局小的女人才会一直揪着过往喋喋不休,最后不仅解决不了问题,还会激化矛盾。
03 男人为什么喜欢讲道理?
美国心理学博士约翰格雷在《男人来自火星,女人来自金星》中提出过:男人聊天倾向于解决问题,女人聊天倾向于分享感受。
男性对于一切问题的理解,都是单线条的,就是逻辑性的。他们是发现问题,然后解决问题,这是本能思维。夸张一点地说,逻辑,是男人理解世界的唯一方式。
男人爱讲道理,实际上是他们对于逻辑性的表达方式。
曾经在知乎上看过一个回答感觉挺好的,问题内容大概是为什么男人们又热衷于讲道理?
有个观点是这样的:爱讲道理的人,本质上都有种自以为智商比他人优越的骄傲感。
男人爱讲道理从本能上可以理解,但从情感上却难以接受。毕竟家是讲爱的地方,而不是一场商业谈判,非得用道理来证明自己很强。
04好男人,懂得退让
著名心理学家耶鲁大学教授斯滕伯格提出了一个爱情三角理论,认为产生爱情的3个要素是:亲密、激情和承诺。
女人大都是感性的,她需要的不是一个动不动就讲道理的丈夫,而是一个能够理解和包容她的人。在感情里,她更在意的是一种态度。
正如傅首尔所说:“男人必须放下面子才能维持婚姻的幸福,而认怂也不是怕老婆,它是爱老婆的一种表现。”
怕老婆其实就是让着老婆,而爱的另一个名字,就是“让步”。
张智霖曾经在节目中说到和妻子袁咏仪吵架,每次吵架的时候他心里都会想:如果我失去她该怎么办。所以他宁愿主动认错主动和好。
他说:男人嘛,认错没什么,最怕失去了来不及后悔。
家是讲情感的地方,不是讲道理的地方,好男人懂得适可而止的退让,有研究表明,在女人讨厌的男性行为当中,男人给自己讲道理占到了85%。
道理谁都懂,只是想被偏爱而已。
05 人生实苦,唯有自渡
亚里士多德说:“人这一生,可以锤炼的,只应是自给自足的幸福。如果达不到这样的状态,你的痛苦永远没法拯救。”
大部分情侣在吵架的时候都有一个共性:男生永远在吵道理,女生永远在吵感情。
如果真的遇到爱翻旧账的老婆和爱讲道理的丈夫该怎么办?人生实苦,唯有自渡。
网上一直流传过这样一句话:“即使最幸福的婚姻,一生中也有100次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。”
任何感情的长期维系都是要遵循互惠和公平原则的。当我们能够这样反思自己的时候,我们会发现,很多时候我们的期望也没有那么心安理得,很多生活里的不满情绪都失去了存在的依据。
最好的感情,永远是相互亏欠,而不是只有一方亏欠。
情感账户就像是银行存取款。恋爱的双方在感情好的时候就是在不断往里面存钱,这是非常美好的状态。
当遇到双方的感情遇到障碍,比如生活中的不愉快、感情矛盾,都会从这个账户里取款,而这个款就是之前存进去的。
恋爱双方必须保持存大于取,才能拥有幸福的感情,否则,关系破裂是必然的。所以,关系需要维护,不是一句简单的口号。
但感情又是很复杂的,因为人心很难猜透,只能通过不断磨合才能慢慢了解,这就需要过程和耐心。
所以,管理好情感账户,关注里面的账户状况,在一段关系当中,你已经走出了很好的一步。
图文|露筠
银行账户可以方便存取款,以备不时之需。那么情感账户呢?从字面来看,是人们交往中情感维护的账户。
史蒂芬柯伟在《高效能人士的七个习惯》中提出 “ 情感账户里储蓄的 是人际关系中不可或缺的信任,是人与人相处时的那份安全感 ” 。
银行账户的钱款随取随用,甚至信用允许的话可以透支,而情感账户呢?信任是否随取随用呢?透支会怎样呢?如何平衡情感账户的存取呢?这些值得我们去深思。
现在,我们以家庭为例来谈谈情感账户中的存取款行为,主要涉及夫妻关系,亲子关系。
下面是我分别从夫妻视角和亲子视角收集到的有关家庭情感账户的调查,现场参与调查的对象共20人,年龄从24岁—57岁,要求根据自己的理解,列举家庭的存取款行为,答案是开放式的,仅作参考,相信你可以补充很多。
先来看看夫妻间的情感账户调查总结:
夫妻关系是家庭的定海神针 ,关键时候的存款和取款直接影响着家庭气氛。夫妻间的情感存款,与你为对方花多少钱,干多少活,甚至陪伴多长时间都没有直接的和必然的关系。
有时候合理表达心情和期待很重要 。比方说,妻子在家忙忙碌碌,干了很多话,见到丈夫回家却拉着个脸,疲惫中夹杂着不满,言语表达不到位。本来干活是存款行为,却很有可能在丈夫那里成为取款。
有时候存取款的时机和方式很重要 。在某种情境下,可能一句温暖人心的话语,一个真心的拥抱,一个肯定的表情,胜过金钱的施舍和物质的赠予。
接下来看看亲子关系的调查总结:
亲子关系是家庭教育的根 ,是决定孩子一生幸福的底层密码。心理学家阿德勒说过:幸福的童年治愈一生,不幸的童年需要一生去治愈。
每一个家庭都有自己相处的模式,情感账户的存取款的意义不同,这也形成了不同的家风。有人说“孩子不打长不大”,“棍棒底下出孝子”;也有人认为“打出来的孩子脆弱,赞出来的孩子自信”。对错与否,要看孩子一生的成长。
总之, 父母在孩子面前,一举一动,一言一行都是动态的输出 ,孩子从被动输入到逐渐长大和成熟,才慢慢有所觉察,有自己的选择。比方说,孩子在慢慢长大过程中,从听父母的话,和父母敞开心扉,到后来减少交流,拒绝听从父母建议,这其中可能与自己认知水平的提升,也可能与父母在孩子心中的信用度降低有关。
良好的亲子关系“是孩子踏入社会待人接物的依据”,会增加孩子的安全感,增强爱的能力。
百善孝为先。怎么做才是孝?儿女说了算还是父母的感受决定?从上面的表格中可以看出,存款行为一定基于对方所需,自己认为的存款行为可能对另一个人是取款,重要的是沟通核实。
比方说,给父母买东西,不是越贵越孝顺;安排父母离开生活了几十年的故乡来城里生活,也不一定都是父母愿意的。
羊羔跪乳,乌鸦反哺。 感恩是生命能量的种子 ,当我们深怀感恩之心时,我们可能会发现,对父母的情感账户存款永远小于或不可能等于父母对自己的存款。
家是什么?相关的比喻很多,如,温暖的港湾,心灵的的归宿,感情的寄托。因为在这里我们有一个持续不断维护的情感账户,这就是亲情,它像一颗成长的大树。每一个人就像它延展的一条根,吸收同时供给着营养,形成爱的流动。
爱是维护家庭关系的粘合剂。 这个爱是彼此的理解与支持,是包容与信任,是用对方认可的方式去爱,那是情感存款,而不是用自己想用的方式去爱,使爱的力量无法传递,甚至记下一笔情感取款。
家庭情感账户需要不断维系,就像身体需要食物维持健康一样,保持存款和取款行为的平衡才能长久,而 信任、尊重、共赢是人际关系的黄金原则。
愿我们都能成为家庭情感账户的富翁。
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内容来自于《高效能人士的七个习惯》
我们都知道银行账户就是把钱存进去,作为储蓄,以备不时之需。情感账户里储蓄的是人际关系中不可或缺的信任,是人人相处时的那份安全感。
能够增加情感账户存款的,是礼貌、诚实、仁慈与信用。
反之,粗鲁、轻蔑、威逼与失信等等,会减低情感账户的余额,到最后甚至透支。
越是持久的关系,越需要不断的储蓄。
在青春期子女身上就很容易呈现出来,如果亲子交谈的内容不外乎“该打扫房间了,扣好衬衫的扣子,用功读书,把收音机音量开小一点”等等,情感账户很快就会透支。
于是,当你的孩子面临人生重大抉择的时候,他不会敞开心扉接受你的建议,是因为你在他那里的信用度太低,你们之间的交流是封闭的、机械式的。
如果你开始存钱到情感账户里,结果会怎样呢?对孩子好一点的机会其实很多,比如看到他对滑板运动感兴趣,就买一本相关的杂志带回家给他,或者在他做事的时候,走过去问问他是否需要帮助,还可以带他出去看**或吃冰淇淋。
又或许最重要、最有效的投入只是听他说说话,不要随便插言,妄加判断,不要老说自己过去如何如何,只是单纯的聆听,试着理解他,让他知道你在乎他,并且尊重他。
建立和维护关系都需要时间,保持耐心很难,这是一种长期的投资行为。
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