喝啤酒，会对人的身体带来什么伤害？

喝酒的同时要多喝白开水（也是酒里掺水的一种，呵呵），千万不要喝茶水。

（1）大量喝酒会造成以下的坏处

1死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。

2吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。

（2）长期大量饮酒的影响

1肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。

2胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。

3神经系统伤害：譬如周边神经病变。

4大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

5酒精性胎儿徵候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。

（3）酗酒对家庭生活的影响

1情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。

2配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象。

3精神恍惚，影响工作效率。

4亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性循环。

（二）

股市令人愁眉不展，不少人藉酒消愁，医师今天指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。

高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。

他又说，长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织，会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状，忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实，两者互为因果关系，过量酒精也易诱发痴呆症及其他精神病性疾患。

他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源，缺乏摄取其他食物营养，容易造成身体营养不良。

杨尚儒强调，心理问题应寻求心理医师或其他管道纾解，藉酒消愁不仅只会使愁更愁，还会伤害身心健康，实在得不偿失。

酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：

过度饮酒的坏处

酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜枚举，诸如：

1抑制糖质新生作用，造成低血糖。

2产生酮体，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。

3增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率，死亡率颇高。

4与乳癌发生率有关。

5加重胃炎、肝病。

6成瘾，精神异常等。

过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。

■喝酒的益处：

如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。

而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。

只喝酒不吃菜肝脏遭殃

有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。

而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。

另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。

酒后易渴可吃些水果

酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。

最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。

在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择, 它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。

■喝酒的害处：

饮酒的危害

日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比 (按容量计)如北京啤酒含乙醇54%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。

“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应限量”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒又如何限制饮酒的量呢

流行病学研究中的大量数据提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。

长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素 (如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。

酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。

过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。

此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。

最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸烟较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。

综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。

过量饮酒：危害不浅

虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。

令人扼腕，过量饮酒酿悲剧

北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为 841％和293％，其中161％的男性和25％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为016‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。

世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的13％；致残2737000人，占总致残率的30％。

说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位挚友问他闻到什么味道时，他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑，心想只饮一小杯尝尝新总该不会出事吧！可就是在喝下这杯酒后的第二天，他发现自己小便发黄了，乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发，并很快发展成急性重型肝炎，终因抢救无效而丢掉了性命。

过量饮酒不仅酿成了不胜枚举的悲剧性事件，而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。

据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话、“三级笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你们这么做，让我在世界面前丢尽了脸”。

过量饮酒，身体很受伤

“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！”

浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为 434％，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。

有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，皮肤癌发生率增加 20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。

除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响：

大脑 摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。

生殖器官 酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。

心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。

胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

危险性 男 性 女 性 对身体和情 绪的常见影 响

低危险性 每天 每天 增加放松程 度

有理智的喝酒 ≤15瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 减少 心脏病的危险

中等危险性 每天 每天 乏力，失眠，血压升高，

有害的喝酒 2～25瓶啤酒 1～15瓶啤酒 动作不协 调，忧郁或紧张，

考虑问题不 清楚，阳痿，

开车或开机 器容易出危险

高度危险性 每天 每天 除 上述损害之外 ，可损害

危险的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大 脑，产生躯体依赖、

记 忆丧失和肝脏 疾病

少喝酒会得到哪些好处

身体方面

酒后无身体不适 睡眠良好 精力更充沛 减少体重 记忆力更

好 体形更优美 伤害自己和他人的危险性减少 患高血压、肝损害、

大脑损害和癌症的危险性减低

心理方面

情绪改善 与家人吵架减少 减少驾车危险

其他方面

省钱

减少喝酒的具体行动计划

1 定目标 ：您应该将酒量控制在什么水平以下？

喝酒的量 喝酒的次 数

男性 ≤ 2瓶啤 酒 每 周 5次

女性 ≤ 1瓶啤 酒 每 周 5次

孕妇 ≤ 半瓶啤酒 每周 2～3次

患者 不喝酒 每周 0次

有酒依赖者 不喝酒 每周 0次

2采取行动：如何把酒量减少到上述目标水平？喝酒以前先吃饭。

喝酒以前先用无酒饮料解渴。每喝一杯酒以前先喝一杯无酒饮料。改

喝含酒精量低的啤酒。每口少喝一点。喝酒时安排些其他活动或工作。

无聊或紧张时用锻炼身体来取代喝酒。培养业余爱好，如钓鱼、照相、

社交、锻炼。避免下班后去酒馆。尽可能避免或减少与大量喝酒的朋友

在一起。如遇别人劝酒，您可以说：“医生告诉我要少喝酒。”

喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果, 但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了, 会将保健效果归零, 而且当每天超量, 先不管肝脏负担, 还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议, 白酒每天就是一杯, 啤酒每天就一瓶，不多不少, 对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒, 对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好, 每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生, 而不管喝红酒或啤酒, 或是两酒均爱者, 每天只要适量饮酒, 对于心脏健康都是有帮助的。英国King's College及St Thomas Hospital的专家在一项研究中指出，年轻男女想保有一身健壮骨骼的最佳方法之一就是：每天喝一杯啤酒。每天喝啤酒,可以提供大量天然来源的硅元素, 对于骨骼健康非常地有帮助。此外，使啤酒会有苦味的HOP（啤酒花）是含有一种女性荷尔蒙，这一种成分具有美容和减轻压力的作用。

但是过量有会怎样呢？任何东西吃喝过量，都会有害，酒亦不例外。饮酒过量会使你易患许多其它疾病，喝酒者患肾脏病和肝病的机会高于平常人。过量饮用，会造成酒精中毒，损害中枢神经系统，甚至导致延脑麻痹；抑制胃液分泌，减弱胃蛋白酶活性，刺激胃黏膜，令人患慢性胃炎，给人体带来极大的危害。酒精还会降低主要男性苛尔蒙---睾丸酮的水平，影响男性的生殖力及后代的健康。对于男性青少年，则能延缓性功能的成熟。孕妇过量饮酒，可能使婴儿畸形，智力迟钝，甚至胎死腹中。对于肝脏病的患者来说，酒精的刺激会加重肝脏负担，加重病情。对于正在服用抗高血压药物的高血压病患者，酒精不仅会降低药物的疗效，而且还能速溶缓效药物的外壳，使药力骤发过猛危及生命。一般来说，人们每次饮酒时，当液体中酒精浓度达到005--02%时，大脑的抑制功能减弱，记忆力减退，辨别力、集中力、理解力明显下降。此时，饮者往往丧失了往常的文明和礼貌，变得粗野，喋喋不休，夸夸其谈，东道西歪，甚或打斗闹事。当人的血液中酒精浓度达04%，饮者就会陷入昏睡，昏迷，面色苍白，呼吸缓慢，体温下降，乃至丧失生命，长期较大量的饮酒，也可以造成慢性酒精中毒，出现智力减退，慢性胃炎，肝、心、肾等变性，肝硬变、多发性神经炎等疾病。经常饮酒的人，往往不注意食物的营养，加上酒精能消耗体内的硫胺素（维生素B1）和烟酸（抗糙皮病维生素），从而促成精神上和器官上产生障碍，不可不慎。饮酒过量的人常有营养不良的现象。实验结果显示连很少量的酒精也会影响正常人的短期记忆能力。长期酗酒的酒徒因为维生素B1不足，会患严重的健忘症。

所以综上所述，您现在应该要将2-3瓶的量尽量控制在1瓶以内，以免达到不妙的情况，以健康为重。

适度的喝酒对身体有保健作用但经常大量的喝酒对身体是绝对多不良影响的首先酒精会刺激你的胃肠道,特别是胃最直接的效果会造成胃出血同时,大量的酒精加重肝脏的解毒功能,肝脏的负担加重引起的疾病也是不容忽视的

大量的喝酒又要避免对身体的绝对伤害是不可能的,只能说在喝酒过后吃些解酒的东西来加快酒精的分解比如茶水,绿豆汤。

够详细了吧

你的意思是不喜欢她，又想与人家做普通朋友。

但你又没有明确的与她说清楚，让她有一种错觉。（那就是你还喜欢她。常常的去接近她）。同时她的男朋友因为妒忌心强，应该也会对那女孩子发脾气或吵架。这样后她就会觉得你比她现在的男朋友好。就会故意的给你“机会”。

我想你应该去和她说清楚你们的关系。不管你喜不喜欢她都好，不要让这种“错”的感觉再继续下去了。人要为自己而活。你不喜欢她就直接的对她说：我们是不可能的。

可能这样说了后会伤害到她。但你想过没有，再拖下去你会让你们3个人都会受到伤害。

我也不知道为什么？我会孝顺父母，身为女儿，我尽职尽责，但是就是没法从心里生出父母的依恋之情。

从小父母就经常吵架打架，在很小的时候，印象深刻的一次是母亲骂父亲，父亲就用雨伞打母亲，雨伞瞬间断了。我害怕极了，泪眼婆娑，拼命喊“别打了，别打了！”

吵完架的妈妈自己一个人回娘家，就好几天，对我和弟弟不管不顾，我好像也不会想她。别人放学都是开开心心回家，我是特别害怕回家。害怕父母又吵架，家里冷冰的。

父亲是个老实人，听从父母之命媒妁之言，匆忙娶了母亲后，才发现母亲是癫痫病人。母亲虽是癫痫病人，却是强势嘴碎，又不明事理的人，经常嘲笑指责父亲没出息。父亲刚结婚没多久就经常酗酒闹事，和母亲吵架打架。

我没感觉父母有多爱我，母亲动辄打骂我出气，父亲冷漠寡言不闻不顾。我更不喜欢那个家。到了24岁，有人要给我介绍对象，父亲跟人家说我还没给他赚够钱，还不能嫁。他养我是为了替他赚钱吗？他有为我着想吗？ 从小到大我感受不到他们的爱，心像一叶无根的浮萍，四处飘零。 别人的家是温暖的港湾，而我的家是冰冷的深渊。

看他们变老，我会心酸和心疼。但我对父母没有多深的感情，没有太多依恋。我是不是很冷漠无情？可那种对父母的深深地依恋和爱，我实在做不到，也伪装不了。看到《你好，李焕英》的小品，我会哭，但却不是因为我母亲， 不是所有的母亲都是那么伟大。而我可能一辈子都在寻找安全感，一辈子都在治愈童年。

父母在，人生尚有去处，父母去，人生只剩归途。

我有一朋友，她有三个哥姐，在父母活着的这些年，他们四兄妹感情非常好，因为她哥哥一直与父母同住，所以他们一星期至少聚会三四次。逢年过节，大家在外野炊，带着孩子，包着饺子，切好水果，开心地爬山、泡温泉、打麻将，日子过得好幸福。前两年，父母相继离世，她消沉了很长时间。她说，她经常一开车就开到父母居住的地方，到了门口，突然想起，父母都不在了，只有大哥大嫂住这里，她鼻子很酸，觉得进去也没什么意思了，然后调头回家。

她告诉我，以前父母在，每星期都想着要去看望父母，去父母家就像在自己家一样随意，穿着睡衣、拖鞋到处走。现在，父母家已成哥嫂家，去了，也不知讲什么，偶而一次家庭聚会，也没以前那样牵挂而畅所欲言了。她说，人生少了乐趣，没有父母的日子，自己时常很孤独，时常回忆父母，有时想着想着泪就流了下来。

。

还有一个朋友，在珠三角工作，她有三个哥哥。逢年过节，她带着老公孩子回父母家住，哥嫂相继回来，大家一起谈天说地，其乐融融。父母过世后，房子已出售出去，她回来只能住宾馆，与哥嫂之间总有太多客套话，她渐渐不回来。三个哥哥同在一个城市，来往愈发少了，连家族微信群互动也越来越少。年三十，几兄妹都去了外家过节，聚会基本没有。她叹口气，说父母不在了，家也散了。

我们总在感叹世态炎凉，其实很多时侯，我们自己也将自己困在局里了。父母总有老去那天，总要离开我们，当父母淡出我们的生活圈子，我们还有兄弟姐妹，还有很多的亲情存在。我们应主动打破僵局，主动约自己的亲人聚会，像父母在世一样。我们也应主动营造父母在世的样子，与自己兄弟姐妹畅所欲言，这时家庭的老大就应承担父母的角色，长兄为父，将家的凝聚力发挥出来，让兄弟姐妹有一个休憩的港湾。

说起这话，心中真是隐隐作痛，我父亲在2014年去世了，现在还有80岁的母亲，母亲和弟弟在一起。

由于我一直在外地工作，成家后，探亲假也是有限，和父母是聚少离多。在父亲去世之前，我有很长一段时间身体很糟糕，因此，好几年没回老家探亲，后来接到父亲病重并即将离世的消息，我回到老家，当时看到父亲奄奄一息的样子，我十分难过。我在家伺候了父亲半个月，父亲就走了，也算尽了一点孝心。

父亲去世后，母亲和弟弟一家在老家农村生活，我就觉得，要是哪天母亲也去世了，我还能回到老家吗？没有父母的家乡还有我的家吗？如果我回去，是住在弟弟家还是妹妹家呢？想着想着，自己哭了起来。所以，自从父亲去世后，我每年都要回老家去陪母亲两三个月。要不是在东北还有孩子没成家立业，我真的想天天陪在母亲身边。

现在想想，如果母亲去世了，我还有必要回去吗？不是说对弟妹们没有感情，而是没有父母在把儿女聚拢到一起，因为兄弟姐妹之间的感情，就因为父母这根纽带的链接。一旦这根纽带没了，要想聚拢就难了，想到这里，真的好难过。

1 强大自己，让他自然闭嘴

大家估计也看到了，在一些行政单位，即便领导养小三，贪污受贿，一些比较老道，精于世故的人，即便亲眼看到了也装作不知道，更不会背后诋毁，侮辱。

这样的现象会是什么原因呢？无非就是领导官大，一句话决定一个人的仕途，决定一个人口袋里的金钱数额，所以，一般圆滑的人就从不说领导坏话。

强大自己，把主要精力放在自己的事业上，不要管这些，等你成功，或者拥有了一定的权利金钱，能力强大到足以令他们恐惧的时候，很多人只会巴结你，不会诋毁的，他们会选择和你亲近做朋友。

其实，这个在官场不是什么司空见惯的事，有很多人为了升官或者调动工作，无论什么时候都只说领导好话，从不说坏话的。

2 警告他

怎么警告呢？这个几种方式:

1 个人直接找他说明

语气霸道，带上怒气，让背后诋毁你的人恐惧害怕，下次不敢。

我单位很早之前有个人就在背后诋毁我成哥，我诚哥直接在办公室当着所有员工面说到:下次再让我听到你在我背后诋毁我，就不是今天这种方式了，你好之为知。之后，确实没有再听到这个人诋毁我成哥，包括单位其他人也没有人敢了。

2 找个彼此认识的中间人

在遇到有亲情关系的人背后诋毁你的时候，你就可以找一个你们都认识的中间人，他要是哪个背后诋毁你的人比较敬仰的人，让他把你不希望他诋毁你的话传达到，这个也是可以起到阻止他再诋毁的作用。

我们对待有人诋毁你的一个最主要的原则是：如果对方涉及到你人身攻击的言论时，请警告、提示、警示！必须要让对方明白：人身攻击、人格侮辱是绝对不可以的！这是底线！

我有一辆小摩的我从来也不骑，

过年回家买年货我骑着它高高兴兴去赶集。

“老弟！”路边蹲着的一个老头叫我。

我扭头一看，是同村的一个老哥，年龄比我大好几轮，但是辈份和我一样，瑞字辈。

我们村王姓，我知道的辈份有“全富瑞”三个字，往上推我就不知道了，往下轮我更不知道，因为现在随着人口流动的加快，宗族制的辈份很少有人讲究了。就相声圈还玩这一套。

“噶吱~”我赶紧刹住车，关掉电源。单腿撑住车身，左手拉开夹克拉锁，右手去掏前天买的那盒软包装的苏烟。

“老哥！吃过没？”我一边说一边夹出一根烟递过去，老哥嘿嘿一笑伸出粗糙的右手接过去。顺手别在右耳朵上。那根白白净净的烟在他黝黑的毛皮帽子下面特别的显眼。

“没吃勒，啥时候回来勒？”老哥说。我们这都这样，说话不带主语的。

“我前天晚上！”他耳朵不太好，我声音就略微高点。

“这干啥去要？”

“过年买点东西去。你家里东西买齐没？”我们开始了“互动”。

“买齐了，就等你嫂子炸鱼了。”老哥说着，扭头看看周围，好像怕我那个老嫂子叫他回家帮忙收拾鱼。

“行行，哥那我先过去了啊”我拧开电源，作势要走。

“中中，过去吧老弟。”客气话说完了，就要各忙各的，老哥很懂这一套。

我拧了拧电动车把手，继续往镇上走。

像这样的对话场景，在将要过年的农村每天都在发生，大家都差不多一年半载才见一次。寒暄是少不了的。这样的场景中，一个重要的道具，就是“烟”。

说起烟草，好像全社会都对它口诛笔伐。有害身体，浪费金钱，萎靡精神，消耗时光，不良恶习等等。大城市里已经对烟草有了很大的限制——当然还是随时买得到的。

而在农村呢，尽管大家都知道吸烟有害健康，也有很多人并不吸烟，烟草的消耗量却是十分巨大的。因为农村男人人手一盒烟的优良传统已经根深蒂固。

以前看过一种说法，农村人见面递烟的习惯还是新中国建立初期，干部喜欢抽烟，上有所好下必甚焉。下层人虽然享受不了上等人的权利，同样的小嗜好还是可以追求，执行，发扬，传播的。于是见面递烟成了默认的礼节代代相传。

递烟一般分为两种场景。一对一，一对多。

递烟结果又分为三种，接了抽，接了不抽，不接，不接你的接别人的。我根据多年相亲，过年的经验算是略懂一二，可以说来乐呵乐呵。

一对一的情况最好处置了，直接掏出烟来，“来来来，怼根帝豪？”对方接了不管抽不抽，这人就好说上话，也是给你面子。

对方如果不接，可能是戒烟了或者根本不抽。但是！如果他不接你的烟而有别人递烟的时候确接了，这就是对你的一种贬低和嘲弄。这有可能是引发一次冲突的隐患。

一对多就麻烦了，我最头疼的就是这个。一群闲汉在路边站成一圈，还有谁家儿子没有结婚，谁家儿子结婚了还没有生娃，谁今年挣了钱，谁离婚闹笑话，谁家兄弟不合吵架等等。都是他们津津乐道的话题。

面对多人的情况下。每个人都要递烟，如果漏掉了某人，等于是在大家面前不给他面子。我有一次就是，路过村口，站着七八个人说话，我硬着头皮打个招呼递烟，几个人你一句我一句的跟我说话，我应付着回答，话题多的时候人很难全接着话头的，我就看有几个人因为平时来往少，脸生，我没有认出来，也没有递烟。回去后让我妈一通数落，太不会为人。

更纠结的是相亲+一对多递烟，我这个相亲七年的老油条想想都尴尬。有次我去女方家，对方五个大爷（我们这管大伯叫大爷）大妈上下打量着我，就像在审查一头种猪。

有的大爷头发花白皱纹能夹死跳骚，有的大爷正值壮年身高体壮。不知道的，可能把大爷叫成哥。再递烟别人也说你傻。

说了这么多都是男性。那女性呢？有抽烟的女性吗？

没有。在农村，除了影响不好之外，女性抽烟意味着牝鸡司晨，家里的男人不当家，得一个大老娘们出来办事，丢不丢人？

我第一次相亲的时候，媒人对我说出来给几个嫂子拿根烟。我出去一看，四五个大嫂嘿嘿嘿的看着我，我心里就迟疑了一下，哪个是嫂子？哪个要抽烟？我是都给呢还是问一下？怎么女的也抽烟？媒人看我傻愣愣的，赶紧说没事了回屋吧。后来才明白，第一媒人是看我伶俐不伶俐，很遗憾让他失望了。第二是媒人和几个嫂子都认识，相互逗着玩。。。。

总体来说。抽烟在农村代表着交际，尊重，男权。这些都是农村男人们必须要掌握的。所以，农村的烟文化和酒文化一样，绵延不绝。

但是，仅仅是农村这样吗？

那些举着酒杯敬酒的白领，那些端着酒杯看下属表演的领导，那些给熟人送烟酒的生意人，那些给采购老师送会员卡的业务员。。。香烟，白酒，会员卡有什么区别吗？

那些宣称我抽烟我喝酒但我是个好女孩的女生，抽烟喝酒更是一种向男权社会的挑战吧。

要想根除“烟文化”，我看是不可能的了。

“xx,你啥时候回来的？”对面的从小玩到大的小伙伴递给我一根中华。

嗬！狗子你变了！！