女人分手后的心理阶段是怎样的？

文|末小北

在感情的世界里，分分合合其实是再正常不过的事情。但是，很多人依然希望属于自己的那份感情，能长长久久。

可是，不得不承认，感情是由两个相爱的人携手经营的，一个人的想法很难左右两个人的选择。就算是其中一个人想要感情一直长久下去，谁也不敢确定自己所爱的那一方，会有怎样的“消极行为”。

倘若，一段感情中的其中一个人有了“消极情绪”，那么这段感情势必会朝着“分手”而去。有了分手，那么自然少不了难过，伤心。

这其中，不得不说一下女人分手后的心理状态。

由于女人比男人更难从一段失败的感情中挣脱出来，刚开始分手的时候，女人会非常伤心，但与此同时，她还是对这段感情抱有一丝丝希望的。

毕竟一份感情经营了那么久，不是一句话，或者一个转身就能彻底从心里剔除的。在和男人分手以后，女人刚开始也许会非常伤心，但是她还是会对男人抱有一丝希望，觉得男人可能会回到自己身边，挽回这段感情。

可是，不合适就是不合适。

当最后的一丝希望被湮灭后，女人会陷入到对感情的绝望当中。她不管是对感情，还是对男人，都会以一种“一概而论”的姿态来看待。

并且，之后的很长一段时间里，她会逃避一切关于感情的事情。

都说时间是任何伤痛的良药，感情中的伤，亦是如此。

以前可能很爱过一个人，并且是那种把对方刻进了骨子里。可是，分手了，就要从骨子里把那个人的一切剔除，经历过伤痛后，心上会留下一个很大的伤口。

可是，时间会让一切都趋于平淡。尤其是，分手之后，再次经历过许多，看过更多的悲欢离合后，那道伤口就会成为一道淡淡的疤痕，不痛不痒。

当然，深爱过的经历是无法忘怀的，但是经历过了更多悲欢离合后，人都会学会成长，学会放下和拾起。

此时，已经成熟的女人，就开始释然过去了。

其实，在感情的世界里，无论是男人还是女人，都会经历这样的一个心理过程。

分手初期，对对方还抱有希望，觉得两个人冷静后，可能会破镜重圆。

当希望破灭后，自己就会陷入极度的绝望和伤心当中，此时的自己，会觉得全世界的任何事情对自己，都是不友善的。尤其是看到别人在感情中的甜蜜时，甚至有点厌恶。

之后，就是对感情中的一切竖起屏蔽的壁垒，把自己裹在一个“百毒不侵”的壳子里，生怕自己再次受伤。

可是，随着时间的拉长，人会成长的，心智也会慢慢变得豁达。此时，就放下了以前的种种，甚至回忆起来的时候，虽然会觉得可惜，但依然嘴角会上扬。

当自己真正成熟之后，就会看淡一切，也就很容易放下过去，放过自己了。

其实，分手都是一样的，刚开始是不舍，之后觉得无法挽回了，就会陷入极度痛苦和绝望中。随之而来的，就是不再信任任何关于感情的事情和人。

可人都会成长的，时间会把一切冲淡，等到那一天到来之后，就放下过去，放过自己了。

这就是女人分手后的心理阶段。

忘记原因

分手的原因可能有，但是不一定是真的。他会说，可是不一定你要信，如果是他开始提的分手。OK，女孩，无论是什么原因，你都不要管，只有一个结局，就是你们之间已经OVER了。只要他提了出来，说明不是一时冲动，经过了很多次的争吵，或者已经忍受了很多次的不合，甚至是受了别人很多次的勾引了；或者根本整个过程都是个冲动，现在他冷静下来了，觉得爱情不是长期可以持有的，或者他觉得发现相处之后你不适合他！

告诉自己结束了

你可能会有很多的你们之间美好的回忆，他追你时说的甜言蜜语，他为你送的各种礼物，和他给你做的什么惊喜。不管是什么。你需要告诉自己，他亲手结束了这一切，就说明他不是变了，而是他决定离开了。你们之间OVER了！这个是非常重要的事情。告诉自己，以前无论他多好多浪漫多完美都不能当做今天的任何理由让你来留恋他。你要明白，一个不会给你未来的人是不值得你在他的过去里面徘徊和惦记。如果你还是觉得他好，那么我还会告诉你，他为你做的事情，以后只会在下个女人身上做的更好，你就会知道再继续惦记他的好是多傻的一个行为。

纪念品？大可不必

很多女生觉得自己舍不得过去和舍不得和他在一起的任何记忆的流失，要留下他的照片，记住他笑的样子，想到他从前和自己的甜蜜来安慰自己。千万不要，他送的东西能扔多远就扔多远，如果你越舍不得他，扔他的东西就要扔的越彻底，能销毁就销毁，能送人就送远点。别想着你需要留着纪念，亲爱的，你在拼命让自己记得的东西是什么？你知道吗？你在拼命惦记的事情只能有一个，就是让自己以后的眼睛雪亮点。而不是所谓的他的好，他是好，可是他不要你了。也许这样说你可能接受不了，可是亲，你要知道，只有强烈的心里意念才能让你更快的结束掉这些。

他的问好

大部分的男人在和你分手一段时间后会有个问候送来，试探你的反应，如果此时的你，蓬头垢面，气色全无，颓废不堪，见到他或者接到他的电话时还是泪眼婆娑的。OK我保证这个男人死也不会回到你的身边的，除了让他觉得自己的魅力居然这么大，让这个女生为他神魂颠倒的，他的歉意一定只是万分之一的几率都算高的。所以面对他的问好，或者有可能见到她的场合里，一定要让他知道，你很OK，哪怕你背地里哭的像个猪头，也要在他面前成为女王，而且是他玩不起，高攀不了的那一个限量款的！

假装不记得

你需要做的女人的小伎俩可能总是会让他感觉像是故作坚强，那么如果面对你们共同的朋友的时候，刻意的忘记掉他的很多东西和不记得什么纪念日，或者忘记对他说过什么就是对他最好的打击，如果还有机会见面的话，尽量的忽略掉他的任何喜好，递给他他不爱喝的饮料，或者用他不喜欢的香水，都是一种很高调的舒服的生活方式，并且你会觉得很爽。

平常心

OK，你们一定会说，还是在乎，所以才假装。那么私下的自己，特别是一个人的时候，不要听任何忧郁的歌。听些欢快的，做些运动。多交些朋友，让自己的生活多姿多彩些~！出去旅个游，不管什么都好。就是别让自己给自己一个孤独的气氛，人有时候就是很奇怪，深夜的时候比较脆弱，那么你就避开深夜的时候听歌，早早做个面膜，看个喜剧，早早休息。当你的生活过的很HAPPY和很忙碌的时候，过不了两个礼拜，你会觉得你想起他的几率少的可怜啊~！再接下来的日子里就好过的多了~！

当他是路人

不要否认认识他了，如果你已经撑过了前面的几个阶段后，现在需要做的就是，当他是路人，也许你觉得自己心里还是有些地方有些怪怪的，不去管它，也不要细细的去追求那种是什么样的情愫，放过这些，让自己粗枝大叶些。对他的事情，自己不主动提，别人提了也就聊两句，然后哈哈一笑而过，当做路人，不做过多的追究和询问。

不要互相打扰

也许你们分开后还是一个人，也许你还是会遇到你们的纪念日，忍不住的想打扰下他或者去打个电话看他记不记得了，记住不要去联系他，至少不要主动联系。他想你的时候会联系你，如果没有联系你那么就是他对你还不够想念，或者他根本找不到一个联系你的理由来继续这个活动。那么既然他都没有，你干嘛有理由联系别人呢？找朋友出去玩，或者干脆自己在家看碟片，都是不错的主意，总之做什么都好，不能去联系他。

别做傻事

年轻女生犯错误还好，可是如果到了20岁以后的年纪了，失恋后喝喝酒，撒个野，也就罢了。如果再闹个什么傻事，就像个泼妇一样的情况，只会让你更像个傻子。人要学会从一个低谷中爬起来的勇气，才能让你更认真的生活，如果他带给你的只有痛苦，那么就让他 just go away!不要用别人的错误来惩罚自己。

别认为你爱上的那个人和别人不一样。当你们分手后你会觉得自己简直像个傻瓜。每个男人都会在女人的面前呈现出他想让你看到的那一面，至少大部分的男人在没结婚前的时候心机都是会比女人重一些些的，面子和别的事情会和你一样重要。而女人不一样，恋爱大如天，所以，女孩，当你失恋后，别认为，这一切都OVER了~你的美好的世界往往才刚刚开始！

在挽回这件事上，人们常常高估了一句话的效果，以为通过一句感人的情话，就可以马上扭转局面，让前任回心转意。

实际上，这些话只有说出口的你自己感动而已。如果说你之前也有过这样的成功经验，在分手后仅凭一句话就成功挽回，那么那次一定不是真性分手，她只是想引起你的注意，不是真的想分手。

所以所谓经典的话，其实是没多大作用的，但是有些话不能说，有些话，说了有效，其中的道理，不妨看看下面几句。

比如。

“我知道自己错了，我会改，你别离开我。”“我不能没有你，没有你我会死的。”……像这样的哀求性话语，分手时是听得最多的。

分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回女友的心，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。

比如。

“在分手之后的一段时间，我终于知道自己以前错得是有多离谱了，让你和我在一起的时候受尽了委屈，你选择和我分手是正确的选择，我能体会你现在的心情，我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事，我能做的就是我真正改变给你看，等我。”

为什么要说这句话？首先如果你在她提出分手之后，要是还一直去否定她的决定，只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向她认错道歉是不能增加她对你的好感度，反而让她更加讨厌你，她决定和你分手就表明他对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在她这一边，赞成她的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对她很好的承诺，不是随口说说，而是让她看到你的实际行动。其实这一句话就好比给她的一个心锚，当你做到说的那样时候，她对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。

其实想要真正挽回女朋友的心，单靠一条短信是远远不够的，你跟她说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。

首先你需要做到就是说完这句话后消失在她面前一段时间，如果你与她一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要她看到你巨大的变化就必须与她断联。在断联期间必须要找出自身与她相处中的不足，看看是否没给她足够的安全感，是否没有给到她愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。

其实你之所以被甩，根本原因就是你的吸引力不足，可以通过改造自己的形象去提升外在的吸引力，并且多去见识外面的世界，尝试各种精彩冒险的活动丰富自己的生活，再去结交多点有趣的朋友提高自己内在的吸引力。一句挽回女朋友的话在加上你的实际行动才能真正挽回你的爱情。