新疆中小学生心理健康状况及中小学心理健康教育状况抽样调查结果表明，当前新疆中小学生心理健康受损率高达40%以上，其中，初中生、少数民族学生、女生的心理健康受损率更为严重;学校心理健康教育工作薄弱和心理健康教育师资素质偏低是造成学生心理问题普遍存在的重要原因;学生的心理健康问题应引起学校、家庭和全社会的高度重视，当务之急是教育行政领导部门要承担起对学校心理健康教育的领导和监管的责任，要建立健全中小学心理健康教育的评价和激励机制，要通过专项培训，造就一支适应中小学心理健康教育需要的高素质的师资队伍。
关键词：新疆，中小学，心理健康，调查
一、问题的提出
1999年6月13日，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》发布，同年，教育部提出了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》(教基[1999]13号)，2002年，教育部颁布了《中小学心理健康教育指导纲要》(教基[2002]14号)，在中央一系列文件要求和部署下，近年来，全国各地中小学心理健康教育同素质教育一道蓬蓬勃勃地开展起来。
为配合心理健康教育的开展，许多学者对中小学生心理健康状况进行了专项调查，调查结果令人震惊，几乎所有调查结果都显示，存在心理问题的中小学生占总数的比率高达30—40%。
各地的现状如此，新疆中小学生的心理健康状况如何学生的心理健康与学校的心理健康教育存在必然的因果关系，那么，新疆中小学心理健康教育状况究竟怎样这是本课题所要寻求的答案。
二、调查的目的
(一)了解和掌握新疆中小学生心理健康实际
1、存在心理问题的学生占总数的比率;2、心理问题的种类;3、民、汉学生心理健康状况比较;4、男、女学生心理健康状况比较;5、不同学段、不同区域学生心理健康状况比较，等等。
(二)了解和掌握新疆中小学心理健康教育实际
1、中小学开展心理健康教育状况，如，是否开设心理健康教育课程是否开展心理咨询活动是否建立健全心理健康教育组织机构2、中小学心理健康教育师资状况，如，学历结构、接受专业培训和落实持证上岗制度，等等。
(三)在以上两项调查和研究的基础上，寻求当前新疆中小学生心理健康状况与当前新疆中小学心理健康教育状况之间的因果联系。
(四)通过上述调查和分析研究，提高广大教育工作者对加强和改进中小学心理健康教育重要性和紧迫性的认识，并为自治区相关部门制订“十一·五”期间的中小学心理健康教育宏观规划提供准确可靠的依据。
三、调查及研究方法的设计
(一)抽样调查。在南疆、北疆和东疆各选择2—3个县(市、区)作为样本地区，在每个县(市、区)随机选择3—5所学校作为样本学校。
(二)学生心理健康状况调查采用周步成教授开发的《心理健康诊断测验》(MHT测验)。选择此量表的依据是：1、此量表所包含的8个内容子项(学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐惧倾向、冲动倾向)基本反映了目前中小学生最为突出的几个心理问题;2、此量表适用面较广，可广泛用于小学四年级——高三年级学生。
(三)中小学心理健康教育状况调查采用本课题组设计《新疆中小学心理健康教育状况问卷调查表》，用于收集样本学校开展心理健康教育活动和心理健康教育师资信息。
(四)除上述主要调查方法之外，还采用个别访谈、座谈会和搜集案例等形式，作为材料分析和研究的补充手段。
四、调查结果报告
(一)中小学生心理健康状况调查报告
本调查共收回MHT测验量表1747份，剔除无效量表187份，有效量表1560份。
1、中小学生心理健康状况总体调查结果
表一： 新疆中小学生心理健康状况MHT抽样测验统计表
统计对象
实测人数
MHT各项因子显示阴性
心理问题检出率%
人数
占实测人数比率%
高
中
生
合计
207
114
5507
4493
汉族
165
92
5576
4424
民族
42
22
5238
4762
男生
101
62
6139
3861
女生
106
52
4906
5094
初
中
生
合计
702
370
5271
4729
汉族
410
223
5439
4561
民族
292
147
5034
4966
男生
311
159
5113
4887
女生
391
211
5396
4604
小
学
生
合计
651
365
5607
4393
汉族
504
280
5556
4444
民族
147
85
5782
4218
男生
325
199
6123
3877
女生
326
166
5092
4908
注：1施测时间:2006年3月—6月
2资料来源地区：乌鲁木齐市、米泉市、吐鲁番市、喀什市、博乐市、阿勒泰市、和丰县
表一显示，新疆中小学生的心理健康受损程度较为严重，无论是中学生，还是小学生，心理健康受损率基本都在40%以上。其中，初中生的心理问题比小学生和高中生严重，少数民族学生的心理问题比汉族学生严重，女生的心理问题比男生严重。
初中生心理问题相对严重与其身心发展的特殊性基本一致，具有普遍性;女生心理问题增多与当前家庭、学校以及社会对女孩子的期望值提高有关;少数民族学生的心理状况调查结果却违背了研究者的预期。过去我们认为，新疆的少数民族一般都性格外向、豪放，少数民族学生的心理健康程度必然优于汉族学生，然而，本调查结果正好相反。通过访谈、座谈等形式深入了解，目前少数民族学生的学习压力普遍较大，而学习压力又是由升学压力和就业压力所导致的。
2、不同区域学生MHT测验分项因子调查结果比较
表二： 北疆、 南疆和东疆中小学生MHT测验分项因子调查结果统计对照表
统
计
对
象
实
测
人
数
统计
内容
MHT各项因子阳性检出人数及检出率
学
习
焦
虑
对
人
焦
虑
孤
独
倾
向
自
责
倾
向
过
敏
倾
向
身
体
症
状
恐
惧
倾
向
冲
动
倾
向
北疆
904
检出人数
48
84
89
111
131
98
134
95
检出率%
531
929
985
1228
1449
1084
1482
1051
南疆
353
检出人数
21
26
28
51
42
40
43
44
检出率%
595
737
793
1445
1190
1133
1218
1246
东疆
303
检出人数
22
38
25
53
61
32
41
25
检出率%
726
1254
825
1749
2013
1056
1353
825
合计
1560
检出人数
91
148
142
215
234
170
178
144
检出率%
583
949
910
1378
1500
1090
1141
923
注：同表一注
表二显示，(1)在学习焦虑和自责倾向方面，东疆学生的比率，其次是南疆，再次是北疆。(2)在对人焦虑和过敏倾向方面，东疆学生的比率，其次是北疆，再次是南疆。(3)在孤独倾向和恐惧倾向方面，北疆学生的比率，其次是东疆，再次是南疆。(4)在身体症状和冲动倾向方面，南疆学生的比率，其次是北疆，再次是东疆。综合评定，全疆三个区域学生的心理状态和水平基本相当，只是在分项因子上受损程度有所侧重罢了。
3、不同学段学生MHT测验分项因子调查结果比较
表三： 高中生、初中生和小学生MHT测验分项因子调查结果统计对照表
统
计
对
象
实
测
人
数
统计
内容
MHT各项因子阳性检出人数及检出率
学
习
焦
虑
对
人
焦
虑
孤
独
倾
向
自
责
倾
向
过
敏
倾
向
身
体
症
状
恐
惧
倾
向
冲
动
倾
向
高中
207
检出人数
19
21
25
24
48
26
10
19
检出率%
918
1015
1208
1159
2319
1256
483
918
初中
702
检出人数
34
76
65
98
117
81
77
59
检出率%
484
1083
926
1396
1667
1154
1097
840
小学
651
检出人数
38
51
52
93
69
63
91
66
检出率%
584
783
799
1429
1060
968
1398
1014
合计
1560
检出人数
91
148
142
215
234
170
178
144
检出率%
583
949
910
1378
1500
1090
1141
923
注：同表一注
表三显示，(1)在学习焦虑方面，高中学生的比率，其次是小学生，再次是初中生。(2)在对人焦虑方面，初中生的比率，其次是高中生，再次是小学生。(3)在孤独倾向、过敏倾向和身体症状方面，高中学生的比率，其次是初中生，再次是小学生。(4)在自责倾向和恐惧倾向方面，小学生的比率，其次是初中生，再次是高中生。(5)在冲动倾向方面，小学生的比率，其次是高中生，再次是初中生。前7项因子的调查结果与学生的年龄特征以及学习任务是一致的，高中生面临升学压力，因此，在学习焦虑、孤独倾向、过敏倾向以及身体症状等方面的心理问题表现突出;初中生“成人感”和独立性要求与现实的矛盾造成对人焦虑;小学生恐惧倾向的发生也符合常理，但在本调查中，小学生冲动倾向较为严重的结论令人费解，因为，一般认为这是初中生的年龄特征。我们分析，这与当前小学生多为独生子女有关，家庭对独生子女的教育不当，使他们难以适应学校人际环境，从而产生心理冲动倾向。
4、民、汉学生MHT测验分项因子调查结果比较
表四： 民、汉中小学生MHT测验分项因子调查结果统计对照表
统
计
对
象
实
测
人
数
统计
内容
MHT各项因子阳性检出人数及检出率
学
习
焦
虑
对
人
焦
虑
孤
独
倾
向
自
责
倾
向
过
敏
倾
向
身
体
症
状
恐
惧
倾
向
冲
动
倾
向
民族
494
检出人数
35
50
46
73
73
54
59
51
检出率%
709
1012
931
1478
1478
1093
1194
1032
汉族
1066
检出人数
56
98
96
142
161
116
119
93
检出率%
525
919
901
1332
1510
1088
1116
872
合计
1560
检出人数
91
148
142
215
234
170
178
144
检出率%
583
949
910
1378
1500
1090
1141
923
注：同表一注
表四显示，除在过敏倾向方面，汉族学生的比率略高于少数民族学生之外，其它七项因子，少数民族学生的比率均高于汉族学生。造成这一现象的原因已在表一中略作探讨，更深层的原因尚待进一步调查和分析。
5、男生和女生MHT测验分项因子调查结果比较
表五： 新疆中小学生MHT抽样测验男、女生统计对照表
统
计
对
象
实
测
人
数
统计
内容
MHT各项因子阳性检出人数及检出率
学
习
焦
虑
对
人
焦
虑
孤
独
倾
向
自
责
倾
向
过
敏
倾
向
身
体
症
状
恐
惧
倾
向
冲
动
倾
向
男生
737
检出人数
35
68
73
92
120
77
62
65
检出率%
475
923
991
1248
1628
1045
841
882
女生
823
检出人数
56
80
69
123
114
93
116
79
检出率%
680
972
838
1495
1385
1130
1409
960
合计
1560
检出人数
91
148
142
215
234
170
178
144
检出率%
583
949
910
1378
1500
1090
1141
923
注：同表一注
表五显示，在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状、冲动倾向等方面，女生的比率均高于男生;只有在孤独倾向和过敏倾向方面，男生的比率高于女生。这一调查结果与全国其他地区基本一致，但我区男生的孤独和过敏程度严重应引起广大教育者的高度重视，家庭和学校要加强和改进对孩子的性别认同教育，以促进整个民族性别社会化的健康发展。
(二)中小学心理健康教育状况调查报告
本调查共收回《新疆中小学心理健康教育状况问卷调查表》124份(其中小学58份，中学66份)，有效问卷124份。
表六： 新疆中小学心理健康教育状况抽样调查统计表
开
展
心
理
健
康
教
育
状
况
学
段
样
本
学
校
总
数
开展心理健康教育课程学校
设立专、兼职心理健康教育教师学校
设立专、兼职心理咨询员学校
建有心理咨询室并正常活动学校
成立心理健康教育领导组织机构学校
数量
比率
%
数量
比率
%
数量
比率
%
数量
比率
%
数量
比率
%
中学
66
18
273
18
273
9
136
7
106
0
0
小学
58
45
776
45
776
5
86
2
34
0
0
心
理
健
康
教
育
师
资
状
况
统
计
对
象
学
段
提供资料总数
统
计
内
容
接受过专门培训并取得相应资格证
研究生学历
大学本科学历
大专及以下学历
心理学专业毕业
心理健康教师
中学
64
人数
10
0
48
16
2
比率
156%
0
750%
250%
31%
小学
58
人数
7
0
19
40
0
比率
121%
0
328%
690%
0%
心理咨询员
中学
18
人数
4
0
12
6
2
比率
222%
0
667%
333%
111%
小学
5
人数
1
0
2
3
0
比率
200%
0
400%
600%
0%
注：1资料采集时间：2006年3月——6月
2资料来源地区：乌鲁木齐市、米泉市、吐鲁番市、喀什市、博乐市、阿勒泰市、和丰县
表六显示：(1)新疆中小学在开展心理健康教育方面问题良多，没有成立专门的心理健康教育组织领导机构，心理健康教育课程开课率低，心理健康教育师资严重不足，尤其是在开展心理咨询活动方面更是问题突出。(2)心理健康教育师资素质不高，学历偏低，心理学专业科班出身者凤毛麟角，接受过专门培训“持证上岗”者寥寥无几。
五、得出的结论
(一)新疆中小学生心理健康总体水平偏低，心理健康受损率偏高，尤其是少数民族学生的心理健康状况堪忧!
(二)造成当前中小学生心理问题如此严重的原因是多方面的，而学校心理健康教育乏力，心理健康教育师资素质偏低是最主要和最直接的原因之一。
六、对策和建议
(一)各级教育行政部门要进一步加强和改进对中小学心理健康教育工作的领导，要从全面贯彻教育方针、落实素质教育和建设和谐校园的高度认识学校心理健康教育的重要性和紧迫性。
(二)要建立健全学校心理健康教育的评价机制，将心理健康教育纳入学校评价和评估指标体系。
(三)要造就一支数量充足、素质优良的心理健康教育师资队伍。要落实学校心理健康教育教师和学校心理咨询员培训基地，争取用3—5年时间，使全疆城镇中小学至少拥有1名专业的学校心理咨询员。
需要指出的是，我们在调查中发现，目前中小学为数不多的“持证上岗”的心理咨询员中，大部分接受的是国家劳动部门举办的心理咨询师资格培训，严格地讲，这是不符合要求的。因为劳动部门的心理咨询师培训是一种社会职业培训，咨询对象主要是针对成人，或各年龄阶段的各类人，青少年心理咨询只占其培训内容的很少一部分。再者，其研究的心理问题的性质与中小学生的心理问题也有本质区别。要改变目前现状，就必须架构起学校心理咨询员培训的专门体系，包括制订培训方案和培训计划，编写培训大纲和培训教材;与此同时，必须建立相应的培训激励机制，如设立学校心理健康教育教师职称系列(或确定职称系列归属)，落实学校心理健康教育教师和心理咨询员培训的专项经费投入，等等。只有这样，才能保证学校心理健康教育持续健康地向前发展，实现中小学生心理健康面貌的根本好转。
(四)要组织力量对少数民族学生的心理健康状况进行更加深入细致的调查和研究，全面分析少数民族学生心理素质下降的各种因素，寻求促进少数民族学生心理健康发展的有效途径和措施。
主要参考文献
1张向葵：中小学生心理健康误区的成因及矫正[M],现代中小学教育，1997，(03)
2俞国良：中小学生心理健康教育的现状、问题与发展趋势[M]，教育研究，2002，(02)
4袁章奎：西部中小学心理教育的现状与发展策略研究[M],中国基础教育，2004，(06)
青少年心理机构有北京首都医科大学附属医院安定医院、中欧国际心理咨询机构、北京朝阳医院心理科等。
1、北京首都医科大学附属医院安定医院
首都医科大学附属北京安定医院始建于1908年，现为市属精神卫生医疗机构暨三级甲等专科医院，承担着医疗、教学、科研、预防、社会服务和对外交流等任务。中国心理卫生协会、北京市精神卫生保健所为该院挂靠单位。
2、中欧国际心理咨询机构
中欧国际心理咨询是经政府相关部门批准成立，专为中国大陆地区及海外华人提供心理咨询服务的专业心理咨询机构，针对于抑郁、强迫、焦虑、婚姻情感、社交恐惧、亚健康状态等有关的症状，在北京、上海、广州、深圳、成都等一线城市设立心理咨询室。
3、北京朝阳医院心理科
首都医科大学附属北京朝阳医院有两个院区，本部位于北京市朝阳区工体南路8号，始建于1958年2月24日，总占地面积1028万平米，建筑面积21万平米，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的三级甲等综合性医院，是北京市医保和新农合定点医院。
预防心理疾病：
1、心理性疾病受到打击后容易发作，因此要做好心理的维护措施，保持心情舒畅和愉悦，多参加些自身喜爱的娱乐活动，比如看书或者听音乐，适当增加高热量和高蛋白质食物。
2、心理性疾病通常是遗传或者神经发育异常的原因，也有可能是心理压抑或者过分担忧所致，可根据医生指导服用舍曲林或者帕洛西汀治疗。用药期间不能盲目的停药或者自行减轻药物剂量，防止病情发作。
3、事量力而行如果一个人的期望值过高，或者预期的目标远远超越了自己的实际能力，就很容易遭受挫沂，而这种挫折感和失败感容易使人产生心理冲突，影响心理健康。
4、当变换环境一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。
5、养多种兴趣人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。
爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。
随着科学的不断研究和探索，孤独症的治疗方法已经问世，就是神经组织修复疗法，已经接受治疗患者不计其数，并且得到了临床的广泛应用。 随着科技的不断发展人们对神经组织修复疗法治疗越来越不陌生。神经组织修复疗法在治疗孤独症、糖尿病、孤独症的治疗中效果显著，也是治疗孤独症最新最有效的方法。 专家说：治疗孤独症注意饮食：因为良好的饮食能辅助治疗。 1全谷类食品要少吃：很多家庭习惯吃馒头、包子、饼干等面食。但是，这些食物一般都不易消化。孤独症家庭应尽量少吃燕麦、大麦，黑麦等制成的食物。主食尽量以大米为主，方便孩子的营养吸收。 2水杨酸盐食物要少吃：番茄、胡柚、橘子、柠檬等食物都富含水杨酸。而这种物质对孤独症患者的胃肠道有严重的负作用。 3含有色素的食物要少吃：色素食物会消耗人体中过多的硫酸盐，而硫酸盐对人体的消化功能有着非常的作用。所以，一些过度消耗体内硫酸盐的食品都应该尽量控制。一些带颜色的饮品和糖果，不要让孩子多吃。 北京神经组修复中心权威专家表示：神经组织修复疗法近年来一直是国际上最热门的话题，经过多年临床运用及临床观察，已在多个医学领域发挥了其独特的作用，被认为是目前发展潜力最大的科学技术之一。 姓名：石某 性别：男 年龄：4岁 诊断：孤独症。 治疗前：不爱说话，不愿与人交往，孤独离群，对周围的事情缺乏兴趣。 神经组织修复疗法治疗后：爱说话，愿与人交往，不再孤独离群，对周围的事情感兴趣。 全国主要区域省份名录河北省石家庄 唐山 秦皇岛 邯郸 邢台 保定 张家口 承德 沧州 廊坊 衡水山西省太原 大同 朔州 阳泉 忻州 吕梁 晋中 临汾 长治 运城 晋城内蒙古呼和浩特市 包头市 乌海市 赤峰市 通辽市 鄂尔多斯市 呼伦贝尔市 巴彦淖尔市 乌兰察布市 兴安盟 锡林郭勒盟 阿拉善盟北京东城区 西城区 海淀区 朝阳区 丰台区 石景山区 通州区 顺义区 房山区 大兴区 昌平区 怀柔区 平谷区 门头沟区 密云县 延庆县天津和平区 河西区 南开区 河东区 河北区 红桥区 东丽区 津南区 西青区 北辰区 滨海新区 武清区 宝坻区 蓟县 宁河县 静海县辽宁沈阳市 大连市 鞍山市 抚顺市 本溪市 丹东市 锦州市 营口市 阜新市 辽阳市 盘锦市 铁岭市 朝阳市 葫芦岛市黑龙江哈尔滨市 齐齐哈尔市 牡丹江市 佳木斯市 大庆市 鸡西市 双鸭山市 伊春市 七台河市 鹤岗市 黑河市 绥化市 大兴安岭地区吉林长春市 吉林市 四平市 辽源市 通化市 白山市 松原市 白城市 延边朝鲜族自治州山东省济南市 青岛市 淄博市 枣庄市 东营市 烟台市 潍坊市 济宁市 泰安市 威海市 日照市 滨州市 德州市 聊城市 临沂市 菏泽市 莱芜市江苏省南京市 无锡市 徐州市 常州市 苏州市 南通市 连云港市 淮安市 盐城市 扬州市 镇江市 泰州市 宿迁市浙江省杭州市 宁波市 温州市 嘉兴市 湖州市 绍兴市 金华市 衢州市 舟山市 台州市 丽水市安徽省合肥市 芜湖市 蚌埠市 淮南市 马鞍山市 淮北市 铜陵市 安庆市 黄山市 阜阳市 宿州市 滁州市 六安市 宣城市 池州市 亳州市福建厦门市 福州市 泉州市 莆田市 三明市 漳州市 南平市 龙岩市 宁德市江西省南昌市 上饶市 九江市 萍乡市 新余市 鹰潭市 赣州市 宜春市 景德镇市 吉安市 抚州市上海黄浦区 徐汇区 长宁区 静安区 普陀区 闸北区 虹口区 杨浦区 闵行区 宝山区 嘉定区 浦东新区 金山区 松江区 青浦区 奉贤区 崇明县河南省郑州市 开封市 平顶山市 洛阳市 商丘市 安阳市 新乡市 许昌市 鹤壁市 焦作市 濮阳市 漯河市 三门峡市 周口市 驻马店市 南阳市 信阳市 济源市湖北武汉市 黄石市 十堰市 荆州市 宜昌市 襄阳市 鄂州市 荆门市 孝感市 黄冈市 咸宁市 随州市 恩施土家族苗族自治州 仙桃市 天门市 潜江市 神农架林区湖南长沙市 株洲市 湘潭市 衡阳市 邵阳市 岳阳市 张家界市 益阳市 常德市 娄底市 郴州市 永州市 怀化市 湘西土家族苗族自治州广东广州市 深圳市 珠海市 汕头市 佛山市 韶关市 湛江市 肇庆市 江门市 茂名市 惠州市 梅州市 汕尾市 河源市 阳江市 清远市 东莞市 中山市 潮州市 揭阳市 云浮市广西南宁市 柳州市 桂林市 梧州市 北海市 防城港市 钦州市 贵港市 玉林市 百色市 贺州市 河池市 来宾市 崇左市海南省海口市 三亚市 三沙市 五指山市 琼海市 儋州市 文昌市 万宁市 东方市四川省成都市 自贡市 攀枝花市 泸州市 德阳市 绵阳市 广元市 遂宁市 内江市 乐山市 南充市 宜宾市 眉山市 广安市 达州市 雅安市 巴中市 资阳市 阿坝藏族羌族自治州 甘孜藏族自治州 凉山彝族自治州重庆渝中区 大渡口区 江北区 沙坪坝区 九龙坡区 南岸区 北碚区 綦江区 双桥区 渝北区 巴南区 万州区 涪陵区 黔江区 长寿区 江津区 合川区 永川区 南川区 綦江县 潼南县 铜梁县 大足县 荣昌县 璧山县 梁平县 城口县 丰都县 垫江县 武隆县 忠县 开县 云阳县 奉节县 巫山县 巫溪县贵州贵阳市 六盘水市 遵义市 铜仁市 毕节市 安顺市云南昆明市 曲靖市 玉溪市 保山市 昭通市 丽江市 普洱市 临沧市西藏拉萨市 昌都地区 林芝地区 山南地区 日喀则地区 那曲地区 阿里地区陕西省西安市 宝鸡市 咸阳市 渭南市 铜川市 延安市 榆林市 汉中市 安康市 商洛市甘肃省兰州市 嘉峪关市 金昌市 白银市 天水市 武威市 张掖市 酒泉市 平凉市 庆阳市 定西市 陇南市 临夏回族自治州 甘南藏族自治州新疆乌鲁木齐市 克拉玛依市 吐鲁番地区 哈密地区 阿克苏地区 喀什地区 和田地区 阿勒泰地区 昌吉回族自治州 博尔塔拉蒙古自治州 巴音郭楞蒙古自治州 克孜勒苏柯尔克孜自治州 伊犁哈萨克自治州 石河子市 阿拉尔市 图木舒克市 五家渠市宁夏银川市 石嘴山市 吴忠市 固原市 中卫市青海西宁市 海东市 海北藏族自治州 黄南藏族自治州 海南藏族自治州 果洛藏族自治州 玉树藏族自治州 海西蒙古族藏族自治州本文标题：
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