夫妻偶尔吵吵架也会有好处

是情侣的“仇人”，吵架也是“床上吵架”。有些人觉得没有矛盾最好。其实情侣偶尔吵架也挺好的。

1适度发泄负面情绪对身体有好处。中年夫妻情绪波动大，一些进入更年期的人更容易生气。生活中，一些小摩擦可能导致夫妻矛盾，“呛声”和生闷气的情况会经常发生。

有“气”会伤身体。而且，如果不解开心中的结，很容易心生怨恨。这些负面情绪对你的身体和感情都有影响。所以，把怨气发泄出来，心情会好一点。当然，共同生活多年的情侣，彼此都很了解，小摩擦也不会动摇感情。反而适当的吵架成了他们宣泄浊气，放空心情的好方法。年龄差距也会导致婚姻问题。

2情侣吵架增进感情。俗话说“床头打架，床尾讲和。”夫妻吵架不是仇人会。再大的事情，也会静下心来，和好如初。在吵架的过程中，男人大多是宽容的，女人是宣泄的。再吵，很多时候都会以哭收场。

看到女人的眼泪，很少有男人是铁石心肠的。即使对方有过错，也要“低头认罪”，“负荆请罪”。这样一来，女人就会感受到男人的爱，知道对方包容自己。这种甜蜜温馨的感觉会让女人感动和自省，矛盾也就烟消云散了，双方的感情也就更深了。

3“查漏补缺”。无风不起浪。情侣吵架，肯定是平时矛盾太多，对方的缺点已经到了“忍无可忍”的地步。一旦发生争吵，自然是尽情地批评对方。忠厚当你最不经意的时候，当你和别人吵架的时候，每个人都会觉得难以忍受，但是事后冷静一想，很多都是自己的缺点和不足。

专业导师微信：xllx577

吵架，也分很多种的。

第一，吵完之后，不管谁对谁错，最先认错的人总是付出得更多，更爱对方；但是，另一方也不要有恃无恐，得寸进尺，爱，都需要相互理解，相互包容；

第二，吵完之后，你是觉得感情更进一步？如果是，这种吵架是加深对彼此的了解，看到问题，解决问题，让感情更进一步，这种吵架可以多吵吵。

第三，如果吵完之后，谁也不想理谁，持续冷战，这是不可取的，这世间，就算是亲情，也会被各种负面影响消磨殆尽，更别说是，脆弱的爱情，这是世间最难以维系的情感，有可能一念之间，就猝不及防的消失了。

爱情就像煮开水，随着时间和能量的加入，会慢慢升温，但它终有一个沸点，我们要做的就是在它到达沸点之后，该怎么去维系感情，或转方式，或转变方法。

然而，我也在探索当中，我也一样有人能给我一个标准答案，或者说，这世间并没有标准答案。

愿天下有情人终成一家！

　　1、生气增进感情，偶尔生气吵架是一种情感的沟通方式，特别是情侣或者夫妻之间，偶尔吵吵架可以加深双方的了解，在一方退步或者认错的时候，会让另一方感受到原来你这么在乎我的强烈爱意，所以在吵架的裂痕修复后，两人的关系也会更上一层楼。

　2、生气立威，领导可以通过生气树立威严，特别是刚上任的。新到一个地方如果得不到下属的敬畏，很多工作就难以安排下去，这时候抓到下属的错误点就可以适当的生个气，来个杀鸡儆猴，树立新上任官员的威严。但是注意生气的时候要把握好度，对事不对人，免得下属产生抵触情绪，让你的工作安排更难进行。

　3、生气让你出口成章，古代很多文人的经典著作，灵感都是在生气愤怒等情绪的影响下孕育而生的。另外，你有没有发现你生气的时候出口成章，字字珠玑，口若悬河，话语犹如滔滔江水延绵不绝。所以如果你是个文人，缺乏灵感的时候就到处找找茬，生生气吧，说不定就能让你爆发灵感了。

　4、生气宣泄负面情绪，“气”不发很伤身体，心中的疙瘩解不开会滋生怨念，日久积累下来容易产生偏激行为，什么报复社会啦，这就不好了。而将怨气及时适当的发泄出来，心情就会舒畅很多。这就是为什么很多人说偶尔生气吵吵架，及时的发泄怨气，可以降低打架肢体冲突的发生。

1、吵架能把矛盾暴露出来以后，解决它就可以在萌芽状态。问题被吵出来以后，应该还是小问题，因为还没有发展到大打出手的阶段。我们都知道要防微杜渐，小事不能小看，小事如果不能解决，就会慢慢变成大事，所以吵了倒不会导致打或者更大的事件发生。­

2、人争一口气，吵是一种有效的撒气解气的方法。就是气愤填膺了，气冲斗牛了，只要一吵，气消了，问题就小了。如果让"恶从心头起怒向胆边生"恣意妄为，就可能伤人害命，如果此时能让他发泄一通，气消了就不会使用暴力了。

3、吵架可以锻炼自己。吵的过程其实就是针锋相对据理力争的过程。舌战是需要调动很多的储备的。你要把别人批得体无完肤驳得哑口无言，特别是对方是你一个层次的，你就要用你的经验你的知识你的智慧你的机变等等作为利器，你仔细听两个泼妇骂街，一来一回，一递一声，全是锋芒。

“莫生气，白了少年头“，“气伤肝怒伤肺”，“生气是拿别人的错误来惩罚自己”这么多的箴言都是劝诫我们少生气，告诉我们生气对身体的伤害数不胜数，你还会相信偶尔生气有好处吗？不信的话就听我跟你分析分析吧！

生气增进感情

偶尔生气吵架是一种情感的沟通方式，特别是情侣或者夫妻之间，偶尔吵吵架可以加深双方的了解，在一方退步或者认错的时候，会让另一方感受到原来你这么在乎我的强烈爱意，所以在吵架的裂痕修复后，两人的关系也会更上一层楼。

生气立威

领导可以通过生气树立威严，特别是刚上任的。新到一个地方如果得不到下属的敬畏，很多工作就难以安排下去，这时候抓到下属的错误点就可以适当的生个气，来个杀鸡儆猴，树立新上任官员的威严。但是注意生气的时候要把握好度，对事不对人，免得下属产生抵触情绪，让你的工作安排更难进行。

生气让你出口成章

古代很多文人的经典著作，灵感都是在生气愤怒等情绪的影响下孕育而生的。另外，你有没有发现你生气的时候出口成章，字字珠玑，口若悬河，话语犹如滔滔江水延绵不绝。所以如果你是个文人，缺乏灵感的时候就到处找找茬，生生气吧，说不定就能让你爆发灵感了。

生气宣泄负面情绪

“气”不发很伤身体，心中的疙瘩解不开会滋生怨念，日久积累下来容易产生偏激行为，什么报复社会啦，这就不好了。而将怨气及时适当的发泄出来，心情就会舒畅很多。这就是为什么很多人说偶尔生气吵吵架，及时的发泄怨气，可以降低打架肢体冲突的发生。

生气促进血液循环

生气的时候气血上涌，心脏供血量增加，血液循环加速，肾上腺分泌的肾上腺素增加，血压升高，对于冬季畏寒怕冷，手脚冰凉的女性来说益处多多。女性体质偏寒，而生气御寒，我想这也是为什么女性总是比男性爱生气的原因之一吧。

生气好处多还是坏处多

生气没有多大好处，适当的在合理的地方生气可以帮助宣泄自己的情绪，不过立即的生气虽然宣泄了自己，却可能会引发自己与他人更大的矛盾，导致更加让人恼怒的事情。总的来说，生气坏处很多，还是弊大于利的，所以劝大家还是淡定心态，保持平和，冷静面对事情。如果遇到令人生气的事情，也可以通过唱歌或者运动来宣泄自己。

一个朋友跟领导吵架，事后又觉得后悔，心有余悸地跟我说：我是不是要完犊子了？我说：未必，其实有时候吵架是一种沟通方式，而且是一个重建彼此底线的过程。

有些人从来不跟人吵架，跟人说话都和和气气的，这样修养自然是很好，涵养也显得不错，但是别人也就永远不知道你的底线在哪里。时间久了别人会认为你是个没有原则的人，是个老好人，也就意味着他们可以随便随时侵犯你的边界。

在我看来，吵架有几个明显的好处。一是压力的释放，释放出来的压力就不是自己的了。二是锻炼身体，在吵架的时候心率会迅速提升，肺活量也会增加，鲁迅不是没说过吗：饭后吵得久，活到九十九。三是让别人知道自己的底线，提醒对方不要碰，否则后果很严重。

但是吵架也是有技巧的，以我多年跟太太吵架的经验，我想跟你分享三个要点：

首先一定要牢记，吵架是一种可以选择的沟通方式。我们的沟通方式有很多，比如我们可以请对方吃饭用非正式的方式进行沟通，我们也可以开个会以公开的方式进行沟通，我们也可以用吵架的方式进行沟通。这是你沟通方式中的一个选择，是你认为在这种情况下，吵架最有效果的，最能让对方更知道自己态度，因此你选择了吵架的沟通方式。

听起来有点似懂非懂是不是？有一次课间我教的MBA班的一个学员对着电话骂人：你个傻X，我怎么会有你这么号员工，你是没长脑子吗？一而再再而三在这件事情上犯错，你赶紧给我滚蛋！我问她：你是真的生气，还是在用生气跟员工沟通呢？

她问：什么区别？

我说：你的员工犯了错，如果这件事让你非常生气，对方逼得你没办法，所以你只能发火，这是真的生气。如果你听完员工的汇报后，觉得无法再用正常的方式沟通，而用生气发火的方式最能让对方长教训，这是在用生气跟员工沟通。

前者说明一个人情商很低，容易伤身。后者说明一个人情商很高，见招出招。

其次吵架的时候必然会表达情绪，但是一定不要忘记随后表达诉求。很多人在吵架的时候，忘记了初心，你吵架到底是为了什么？难道仅仅就是为了发泄吗？吵架是手段，目的可能是为了解决某个问题。牢记使命，莫忘初衷。

吵架的公式是：发泄情绪+表达想法+明确目的。比如：卧槽，你还是人吗？当着那么多人的面给我下不来台。记得明天去买个包。发泄情绪，是让对方知道他冒犯了你。表达想法，是让对方搞清楚哪里冒犯了你。明确目的，是为了让对方知道你为什么要吵架，对方也要知道如何弥补。

最后不要总是吵架。偶尔吵架会有震慑性，但是总吵架别人也会很混乱，以为你是跟马景涛配戏的演员。说正经的，一个人总是喜欢吵架，你的底线就不值钱了，因为说明你过于敏感，对方就不会觉得是自己的问题了，只会觉得你很让人厌烦，事实也的确是这样。

不到万不得已不要吵架，但是只要一吵架，就要让对方怀疑人生，此所谓，行家一出手，便知吵架能力有没有。

成功的婚姻不是由从不吵架决定的，而是由夫妻之间的相互尊重决定的。也就是说，如果两个人能互相尊重，吵架本身不会威胁到夫妻关系，甚至对婚姻有一定的好处。

夫妻吵架可以增加信任，巩固夫妻关系

通常，暴风雨过后，海平面会显得格外平静和开阔。同理，一场争吵过后，夫妻俩看着窗外晴朗的天空，内心会更加平和，也能深刻理解夫妻关系的真谛。

吵架后夫妻双方都会崩溃，更倾向于互相依赖，互相安慰。另外，吵架相当于一段难熬的时间，吵架结束相当于夫妻俩一起经历一段难熬的时间。两个人都觉得自己挺过了这段艰难的时光，所以会更加珍惜这来之不易的胜利，更加珍惜安静恢复的状态。

毕竟暴风雨后的彩虹特别美丽珍贵。

吵架后，你会觉得很放松，感觉很好

吵架有助于释放压力、紧张、焦虑、恐惧等负面情绪，也有助于表达自己最真实的感受。说着说着，喊着，哭着，似乎心里的大石头已经落地，肩上的担子也卸下来了。最后，不需要我一个人扛，压力和心情可以两个人分担。是的，很多时候，你自己的压力可能只有你的爱人才能理解。

吵闹更健康。这也是“小病频发，大病不犯”的原则。如果从来不吵架，一方面情绪在心里被压抑，会压抑更严重的心理问题；另一方面，很有可能有一天突然，两个人会一言不发地离婚。

吵架可以让爱人知道你的真实想法、感受和想法

吵架是因为不同意，受不了，解决不了。如果能达成一致，或者忍受，或者解决，就不会到吵架的地步。

吵架的时候可以充分表达自己，爱人会突然意识到“哦，你这么想”。有时候，如果你心平气和地说出自己的真实想法，就不会引起爱人的注意。吵架的场景，当你加大音量，增加情绪的时候，你的爱人就会明白，你说的话对你是那么重要。

吵架让我们意识到对方也是一个独立的个体

我们被“夫妻一体”的观念误导，或者过于重视这种观念，往往在成为你的另一半的同时忽视了对方是一个独立的个体。

在夫妻相处的过程中，因为太熟悉太亲密，所以想当然地认为完全了解对方，完全可以代表对方。其实我们错了。对方有自己独立的人格。我们应该互相尊重，而不是为对方做决定。

吵架给我们提供了重新实现对方独立人格的渠道和机会。通过吵架，我们可以对自己和所爱的人的方方面面有更深入的了解，比如优点、缺点、想法、感受、顾虑；要理解没有人是完美的内涵，很多事情不能强求，需要沟通和适当的妥协；我也学会了宽容、耐心和尊重婚姻的重要性。

夫妻吵架就是这样一个激烈争论的促进对方成长的过程。只要我们坚持“互相尊重”的原则，即使有激烈的争吵，我们仍然爱着对方。

答者认为，适当的争吵可以暴露一些问题，有助于夫妻之间的感情，但是经常争吵对婚姻还是坏的