我的强项作文400字

我的本领很多，比如画画跳舞翻倒立游泳等。这些本领中间，我最喜欢的、最有用的、最拿手的的就是——游泳。

夏天到了，天气非常热，爸爸带我来到益阳奥林匹克公园里的游泳馆游泳。我穿上鲜艳的泳装，蹦蹦跳跳地来到游泳池旁。一看到好清好清的池水，我就兴奋了，一下子跳进了池子里。水马上淹没了我的头，我连喝了几口水，鼻子被呛得酸酸的。我连忙踮起脚才从水底冒出头露出一对眼睛。我害怕得不敢游了。爸爸对我说："做事如果半途而废，什么事都会做不好的。”

接着，爸爸说学游泳首先要学会换气，就是把头埋入水中像小鱼一样吐泡泡，再把头抬到水面上张大嘴巴吸气，然后把头再埋入水中吐泡泡，这样不停重复着。我照着爸爸的话，一遍又一遍认真地练习。

随后，我又学了蛙泳的姿势，爸爸给我做示范，我在旁边看。我看到爸爸在水里两只脚并到一起，收回来，再蹬出去。两只手张开合拢，画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面。爸爸游过来游过去，好像一只大青蛙，又轻松又快乐。

我趴在岸边练了十分钟腿上的动作，然后到游泳池里在水中练习换气蹬腿划水。趴在岸边每项练习我觉得一点也不吃力，离开岸边，我一到水里，就手脚乱舞，乱了方阵。这样第一天游泳我不知喝了多少口池水。看到游泳池里那些自由自在游来游去的“小鱼”"青蛙"，我羡慕极了,下定决心要学好游泳这项本领！

经过一周的苦练 ，我在游泳池里换气蹬腿和划水，我都能配合好了，我能自由自在地游水前进了！我终于学会了蛙泳。

我为我学会了游泳而感到高兴，同时也明白了一个道理：我们要有自己的理想，有了自己的理想，就要努力奋斗，坚持到底，不能轻易放弃。只有坚持不懈才能成功！

记述性强的作文600到700字

（阳光落进来，照亮了整个屋子，点点光亮渗透进每一个缝隙。

纯白小屋，橙色天花板，**柜子，粉色橱窗，各式各样的糖果。

橱窗前，立着微笑的我们。

）“长大以后，我要开一家糖果店，卖许多五颜六色的糖果。

”彼时，她洋溢着一脸的幸福对我说。

小孩子总是容易被糖果诱惑，并做着一切关于糖果的梦。

然后她将手里的画送给我，名字叫做“糖果店和未来的我们”。

用尽了温暖的颜色，画面上充斥着不可名状的幸福。

然后呢？我们长大了，不再是小孩子，不再唱儿歌，不再过儿童节，不再爱吃糖果，甚至不再做关于糖果的梦。

而那幅画，仍然静静地待在那里，静静地，仿佛来自另一个世界。

“我要吃糖”这种幼稚的话我们开始再也不说，（我们摆出严肃的表情，不会再因为谁摔倒了而肆无忌惮地笑，我们迈着沉稳的步伐，不再因为被老师表扬而蹦蹦跳跳，我们学着柔声细语，不再旁若无人地大吼大叫……）因为，我们长大了啊。

我们应该成熟一点，我们应该懂事一些，爸爸妈妈告诫我们。

等到十八岁，你就要独立啦，你就可以自己做决定啦。

于是，“长大成人”一直诱惑着我们。

那些小少年可都是渴望长大的呢。

知道有一天，我们拿到了身份证，突然就问自己：我长大了吗？好像没有，我们仍然离不开爸爸妈妈，我们还是无法自己决定。

那我们应该没有长大。

于是我们继续努力成长。

“长大以后，我要开一家糖果店，卖许多五颜六色的糖果。

”她的微博上如是写道。

“好棒啊，我们一起开好不好？”我回复到。

“嗯~~”恍然间，我似乎又见到了她脸上洋溢的幸福。

只是，我们什么时候才长大呢？知道有一天，爸爸说，你再我眼里，永远只是个孩子，不要说你长大了这种话。

哦，原来我们永远都长不大呢，那让我们永远不长大好不好？（未来诱惑着我们，于是我们一天天长大，只是未来很远，让我们一起回到从前好不好，回去那个被糖果诱惑的年代。

）（夜幕降临，月色洒进来，轻抚着蜷缩在角落里睡着的小泰迪，糖果纸在黑暗里闪闪发亮，玻璃上映着弯弯的月牙儿，是不是有人唱起了个呢？轻轻地，缓缓地，在店里飘荡。

会不会，出现被糖果诱惑的小精灵呢？）

关于更快,更高,更强的文章

奥运精神是“更快、更高、更强”。

支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。

这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。

我要学习的，正是这种“自信、自强、自尊”的精神。

自信心的缺乏，使我丧失了许多机会。

记得当初考专升本时，我的志向是华东政法学校的法律专业，然而，就在考试前夕，我退缩了，我可以吗？我真的能够考上吗？正是由于自信心的缺乏，我未能如愿以偿。

但我不气馁，我要向奥运健儿学习，要学习女排运动员那自强不息，顽强拼搏的精神 伟大出于平凡，细节显示素质。

学习奥运精神不是一句空话，而是一个行动。

摘金夺银的奥运健儿，毕竟是少数，我们绝大多数人，都是在平凡的岗位上工作，，然而平凡的岗位同样可以创造奇迹，所有的工作都需要拼搏和创新。

十六大报告指出“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。

”创新关键在一个“新”字，要研究新问题，即使是老问题，也要力求拿出新办法、新点子、新举措。

要处理好求实与创新的关系，只有踏实的创新才是有意义的，“旧瓶装新酒”，应避免无谓的花样翻新。

突破陈规，才能实现真正意义上的突破。

学习发杨奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神奥运会是短暂的，但奥运会带给我们的启示是永恒的；赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的 回

以强起来为题得作文

我一直坚信，只有付出才会成功。

而在这一过程中，就必须一步一步脚踏实地地踏平每一寸土地，这条通往成功的道路才会平坦、顺畅。

然而，有些人为了取得金钱或名利而做出一些损人不利己的事，不但毁了自己的前程，而且永远也到达不了成功的彼岸。

就拿三年前的三鹿奶粉事件来说吧。

三鹿集团为了降低生产成本，在奶粉中加入一种名为“三聚氰胺”的化工原料，使喝了三鹿奶粉的婴儿的肾结石，造成六个婴儿死亡，约三十万儿童患病的惨剧。

事件暴露后，三鹿集团将面对多重法律责任。

就为了降低成本，提高销量而残害祖国正在培育的小花蕾。

不但没有屹立在商业之林，还受到法律的严惩，社会的谴责，最终宣布破产。

在这样的前提下，为什么不选择一条正确的道路去获得成功呢？三国时期，吴国大将吕蒙英勇善战，屡建功绩，却因文化水平不高而常闹笑话。

鲁肃却一直因为这个情况多次为难吕蒙，让他在众人面前出丑。

但是吕蒙并没有怨恨鲁肃，他开始请教孙权，发奋读书。

在一次宴会上，鲁肃还以为吕蒙像昔日那样是个文盲将军，便提出了许多战略上的问题想要为难他。

想不到吕蒙竟然对答如流，弄得鲁肃膛目结舌，吕蒙却微笑着说：“士别三日当刮目相待。

”鲁肃便觉得尴尬不已。

关于厉害了我的国话题作文

我的祖国，高山巍峨，雄伟的山峰俯瞰历史的风狂雨落，暮色苍茫，任凭风云掠过。

坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑从容不迫……这慷慨激昂的诗句从我们心中澎湃而出，胸膛里狭隘和污浊被荡涤一空，留下的是燃烧的热血和傲视一切的决心。

我们的祖国有五千年的历史，古老的文明古国源远流长，四大发明大大的加快了世界人民由愚昧走向文明的进程。

虽然八国联军的坚船利炮打破了坚固的壁垒，日本侵略军的魔爪撕碎了蒋介石“攘外必先安内”的梦想。

古老的文明似乎荡然无存，伟大的中国人民也经历了难以想象的苦难。

可这又算得了什么呢？我们炎黄的子孙是压得垮的吗？看吧，在中国 的领导下，经过全体中国人民浴血奋战。

八国联军归缩回老巢，日本侵略军乖乖收起魔爪。

我们中国依然雄踞于世界的东方，泱泱大国依然是不朽的神话。

5。

12汶川大地震又能怎样，灾难面前，我们中国人民众志成城、携手抗灾。

小小灾难又算得了什么，它不过是让中国人团结得更紧密一些，让世界人民再一次认识东方巨龙铁一般的脊梁。

改革开放以来的30年，是中国经济迅速蓬勃的发展，这30年的征程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林；短短30年的沧桑巨变，创造了一个个光辉的历程，铸就了一个民族近百年的梦想！我们坚信，在中华民族伟大复兴的征程上，必将出现一个又一个辉煌。

中华民族的崛起，必将让世界为我们自豪！神州大地，百业复兴，万国敬仰的日子即将到来。

帮助的人越多,幸福越强作文300子字

幸福就像一块巧克力人人都要尝一口，先尝到它的苦味再尝到它的甜味。

但是我觉得最快获得幸福的就是帮助他人，如果问为什么？请往下一看。

一天，我在小区里蹦蹦跳跳地走着，突然一个小姑娘从我的身边钻了过去，高高兴兴地往前跑。

我很好奇地跟了过去，只见她跑到小卖部前买了一桶流星杯又跑了回来。

突然不幸的事发生了，小女孩不小心被小石头给绊倒了，小女孩摔倒在地上，腿上流出了血，流星杯洒了一地，接着她就坐在地上大哭起来。

我见状跑了过去，把她扶了起来用纸帮她止了血，又把她扶到一个长椅上，转身帮她把掉落的流星杯一个一个地拾了起来还给了她。

但是她还是在哭，于是我想尽了办法让她不哭，终于她渐渐地不哭了，临走时还对我说：“谢谢哥哥”。

我顿感无比的幸福，回到了家我把事情的来龙去脉讲给大家听，大家又用好吃的来奖励我，我也很开心。

以后我会多多帮助他人，获得更多的幸福。

写的最好的关于的秋天作文

秋天，不像春天那样万紫千红，也不像夏天那样生机盎然，更不像冬天那样粉妆玉砌，但是也有她独特的美。

秋天是成熟的季节，果园里，苹果树、橘子树、葡萄树，纷纷为人们献出丰硕的果实。

农民伯伯有的在摘苹果，有的在摘葡萄，一个个红红的大苹果，一串串紫莹莹的葡萄把枝头都压弯了。

农民伯伯笑得嘴都快合不拢了。

花草，树木也失去了原来的活力都枯黄了，落下来的树叶像一只只漂亮的蝴蝶在翩翩起舞。

突然一片桔叶旋转蝶飞起来，我轻轻地走过去打算捉住它，一看，原来是一片枝叶。

抬头一看，蔚蓝的天空没有一丝云彩，一行大雁排成“人”字、“一”字向南飞。

田野里，瑟瑟的秋风把谷子吹得黄澄澄的，一颗颗黄灿灿饱满的玉米向人们展示了秋天独有的姿色。

农民伯伯正忙着收谷子玉米呢！汗水顺着农民伯伯的脸颊流淌，但喜悦的笑容挂在他们的脸上。

我来到公园里，公园里的菊花那千姿百态的形，绚丽多彩的色，红的似火，粉的如霞，白的像雪，黄的赛金。

微微的秋风吹来，阵阵的桂花香沁人心脾。

桂花的颜色也多种多样，银桂，白白的，使你感到它纯洁无比，金桂，金灿灿，像满天的晚霞。

我爱秋天的景色，因为它象征着成熟，它把丰收的喜悦带给人间

小学最好的作文200字

放寒假了，我特别想念同学，在这些同学中有一个是我非常要好的朋友，她的名字叫张国旗。

嘿嘿，张国旗其实是叫张沈琪，她名字中间的字换成“国”可以和后一字组成词——国旗，也许因为这个原因，有一个小孩给她起了一个绰号“张国旗”。

好吧，我承认，那个小孩就是我。

张国旗的力气很大。

每次和她打架，堂堂男子汉的我就只剩下招架的功夫，真是丢脸对到家了。

呜呜呜…… 张国旗很爱吃肉，特别能吃。

上学时谈论肉，放学时撕咬肉，名副其实一个肉食专家。

时间过得真快，一下子二年级上学期的时光就结束了，寒假时由于我与张国旗老家不同，只能年后再见了。

张国旗，谢宏煊好想你啊！我最好的朋友作文200字 我最好的朋友是姚秋羽，我们经常在一起玩耍，行影不离。

她中等身才，今年11岁，短短的头发，弯弯的眉毛下长水灵灵的眼睛，樱桃小嘴，笑起来很好看。

有一次，我们闹不和，班里有的同学很高兴，有的故意讨好我们其中得一个，想让我们和不了，可我们俩少了其中一个也不自在，每单我想去教本子的时候，本来想叫她一起去，可我一想，我叫她不就是向她道歉？于是我就一个人去教本子了。

最后，我不习惯没有这位朋友在的学习生活。

我连忙在放学的时候去向她道歉，她也向我道歉。

我们又重新和好，回到了以前那快乐的学习生活，我们还答应对方从经以后在也不吵架了。

这就是我最好的朋友——姚秋羽。

你的最好朋友是谁呢？ 麻奢小学五我最好的朋友作文200字 在班上，我最好的朋友要数黄吴茗茜了，她不高不矮，身材不胖不瘦，圆圆的脸上有一双大大的眼睛，樱桃似的小嘴巴，她一笑，就露出两个小酒窝。

她的英语学的非常好，一本英语本全被她读的滚瓜烂熟了，英语老师还让她带读英语呢！ 班上，她可能不是成绩最好的一个人吧！因为有时候我也能超过她（我的数学、语文还有英语都不怎么好）她是我最好最好最好的好朋友，虽然几次我都和她闹矛盾，可是，当最后她会来和我和好，每当我哭的时候，她总是那么贴心，跑过来安慰我；“你怎么啦？别哭了。

”黄吴茗茜的作文写的非常我，有几次我看她的作文都打了优加，不管是写景，写人，写物，写自由作文，她都是写的非常好。

她就是我最好的朋友，我很高兴能和她成为好朋友！ 后埠小学三关于朋友的作文：我和我最好的朋友作文800字 摘要： 我刚刚知道她叫陈嘉贝的时候就喜欢上了她，我决定要和她交朋友。

没想到她也很喜欢我，想跟我做朋友！我们在一起聊天很开心，很快我们就成了一对形影不离的好朋友！…… 一说起陈嘉贝，我心里马上就浮现出她的样子：她脸蛋滑滑的，眼睛大大的。

梳着两个牛角辫。

经常穿一件粉色的棉裙，一双粉色的运动鞋，搭配起来十分漂亮。

我刚刚知道她叫陈嘉贝的时候就喜欢上了她，我决定要和她交朋友。

没想到她也很喜欢我，想跟我做朋友！我们在一起聊天很开心，很快我们就成了一对形影不离的好朋友！ 之所以我们能成为最要好的朋友，那是因为我们有着共同的爱好和进步！我们两个都爱学习，爱画画，喜欢一起散步，喜欢相同的游戏。

这样一来，我们从交朋友那天开始每个课间都会聚在一起。

我非常喜欢画画，她也一样。

今天我去找她玩，看到她正在画画，觉得她画的非常好看，就问：你在画什么？她说：我画的是我的老家！她画的老家院子旁边是一条马路，路上有个骑自行车的女孩，还有两辆小汽车。

其中一辆车里的那个小女孩画的就是她自己，他们一家正在向老家那个大院子走去。

车中的我的好朋友正在探出头来似乎在观赏她那美丽的老家街边的风景。

我看了之后觉得她画的非常有想象力，我也兴奋地拿起笔跑到座位上画起来。

当我又来到她的座位上，看到又多了一条彩虹桥，哈！我真迫不及待地想把这幅美丽的画给涂上颜色！我也兴冲冲地画起了动物运动会，有小马和小狗比赛跑；兔子和猴子比跳高；小猫和松鼠比爬树，旁边还有熊猫裁判……陈嘉贝也很喜欢我的画，直夸我画得好！我和她画得好开心！ 今天我们还自己想出了新的户外游戏，这些游戏也给我们的友谊增添了不少趣味！第一个游戏是过桥游戏：就是陈嘉贝在桥的另一边等我，我用粉笔在每个跳格子的地方点点（之所以点点而不是真的画出方格是因为学校院子里不准随便画），然后我跳过格子到她那边，接着轮到她。

另一个游戏是小飞马的游戏，我来做飞马妈妈，她来做宝宝。

我们把校园地面上刷的绿色的地方右边当做小溪，左边当做是河水。

小溪的水是小飞马可以喝的水，而河水是小飞马用来游泳捕鱼的地方。

我们还搜集了些材料当做过家家用的道具。

很快上课铃就响了，我们愉快地跑回教室学习。

我们在学习上也互相进步，互相找榜样。

语文，背诵，数学等等，我们俩谁都不甘落后。

我们既是一对好朋友，也是一对好孩子！对不起，你永远是我最好的朋友作文200字 朋友，在我们心里很重要，我们在朋友的心里也是不可缺少的，我曾写过很多关于朋友的作文，可这一篇是我发自肺腑要对朋友说的。

有一个朋友，她对我很好，在我哭泣的时候他安慰我，在我有不会的问题时候，她就会帮助我，我多想她是我的姐姐，这样，我们该有多幸福

关于谁最厉害的作文作文网

在我上七年级的时候，我的成绩从80,90分滑到了60,70分，当时，我立刻就呆了，坐在那，一动不动，看到什么人都好像在议论我。

回到家，我一句话也没说，妈妈好像看出我有什么心事，于是，便要我拿出那出卷子来，我不敢拿出来，就假装在找，可是妈妈做到了我的身边，轻轻的把握的手拿开，拿过书包来把成绩单找了出来当时我很怕，很怕被“K”一顿，可是妈妈没有这样做，只是抱着我，抚摸着我的小脑袋，然后站起身来，什么抱怨话也没说，只是说了一声：“收拾好书包，吃饭了。

”，我当时以为逃过了一劫。

可是……过了几天，一回到家就闻到了香喷喷的饭菜，一下子烦心的事都没了。

还有我最喜欢的奶油蛋糕。

我赶紧坐下，刚要拿起筷子，妈妈说了一句：“拿出你上次的卷子来！”妈妈的话不得不听，只好乖乖地从书包里拿出已被我揉皱了的卷子。

这时我的手心里冒出了冷汗，突然，妈妈说了一句：“你是最棒的！”我当时不敢相信，妈妈是从来不这样夸我的，更不要提这成绩下降的事了，可是，事实就是这样。

蛋糕上面写着：你是最棒的。

求困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强的作文400字

“困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

”这是我军训后，所得的体会。

军训的这几天，虽然很累，但我的收获却非常大。

最使我难忘的一天：那天太阳炙烤着大地，同学们被刺眼的太阳光照得睁不开眼睛。

这就是我军训的第一天，又加上以前我从没吃过苦。

这一天将会是我最难熬的一天。

当练习站军姿时，曹教官叫我们坚持三分钟不能动。

刚开始是我还没觉得什么，慢慢的脚麻了，不过我想：只不过是脚麻而已，坚持一下就过去了。

后来，脚跟开始酸痛。

我又想：哎呀！在坚持一小会儿，三分钟很快就会过去了。

于是我用牙齿咬着舌头，以此减轻脚跟的酸痛。

但不一会，我的手也开始麻了。

此时此刻，手脚的痛，两面夹击，我几乎无法忍受，想打个报告，去休息。

教官似乎开出我们的心思，鼓励我们说：“同学们，你们一定要坚持住，这三分钟说快不快，说慢不慢。

只要有一颗挑战自己的心理，你一定能战胜眼前的困难。

”听了教官的话，我心里不由自主地产生一种力量。

而这种力量就让我听过了这难熬的三分钟。

经过这几天的培训，我懂得了认识不能向困难低头的，这反映了一个人能不能吃苦，经不经得起挫折。

如果一个人吃不了苦，经不起挫折。

那在人生的道路上你是很难前进的。

从中我还懂得：人最大的敌人不是别人，而是自己。

只要战胜自己，将会取得更大的成就。

小时候我就曾经犯下这样的错误：在5、6岁时，我看着别人有一辆辆崭新的自行车，我羡慕极了。

后来爸爸帮我买了一辆自行车。

我开始练坐骑行车了，妈妈在后面那着后座，让我在前面踩。

我小心翼翼地踩着自行车，不知什么时候，妈妈松开了手。

我往后一看，我高兴的叫了起来，在高兴的同时，也有几分的担忧。

我担心我会摔倒，我担心会撞倒人，我担心控制不了车头万分的担心，使我更加的小心。

过了几天，我开始学拐弯，还没过一会儿，我就摔倒了。

我眼睛一眨，嘴一嘟，哇哇的哭了出来。

爸爸妈妈扶起了我，从此我开始排斥自行车。

后来爸爸细心的教育我：人要知难而进，不要知难而退。

人生的道路是很漫长的。

如果你连这样细小的波浪都翻不过，以后怎能翻得过更大的波浪呢？俗话说：‘吃的苦中苦，方为人上人嘛！’所以你要好好的学骑自行车。

于是，我乖乖地听了爸爸妈妈的话，继续学骑自行车，最后终于学会了。

又经过这次军训，让我更加明白爸爸妈妈对我的期望。

我体会到：人要Never say die！只要做到了这一步，以后在人生的道路上就不会这么艰辛了。

我们要学会向困难作斗争，只要你强，它就会被你打败，而你将会是至高无上的优胜者。

只有经过许多的艰难险阻，翻过一座一座的高山，才能看得到一个全新的世界和胜利的希望。

“不经历风雨的洗刷，你怎能体验那成功的喜悦呢？”其实困难并不可怕，只要你有一颗用于挑战的心。

不管是恐怖的黑夜，病魔的骚扰，可怕的怪兽你都可以战胜。

我们要勇往直前，勇于挑战困难。

这次军训后，我在以后的学习中无论做什么事我相信我一 定能最得更好。

“世上无难事，只怕有心人。

”这句话将会伴我一生。

每个人一定都有自己的爱好。

放假了，就一直没好好的练，按我的功底子，跟着舞蹈老师的那段日子，上学了，软度也非常的好，天生的软，泄气了，我的爱好，认识我的人一定早已猜出来了，还有，妈妈和老师对我的期望很高，我的胯等各个部位，我必须要比别人多下功夫，幼儿园毕业后，只要好好练，但不管练多少，做重新的李嘉楠，一年过后，舞蹈就会很好，补不回来了，如果两个月不练舞蹈，前，我身子骨很软。

就这样，无忧无虑的跳舞了，但是，就是在那个时候，真是后悔啊，我又可以像以前那样。

我自打上幼儿园就开始学舞蹈，因为在假期里我光想着玩儿了，我还是觉得非常不好，都处于一种扭得状态，她要自己办班，我在做任何动作的时候都很艰难。

哎，才到了今天这个地步，老师说，我的各个部位终于恢复原状了，也挺好的，舞蹈很好、后腿至少能扳到200度了，一时间是改不过来的，我们放了一个假期，我就开始学拉丁舞和中国舞，我的爱好是舞蹈，其实也没怎么样，我简直是太高兴了，老师说，回来后。

哎，把练舞的事抛到九霄云外去了，我们集体停了一年，我的软度差得要命，还是补不回以前的功了，因为先前我学了很长一段时间的拉丁舞，又开始了第二次的舞蹈旅程，因为比我小，现在应该能自己过前桥后桥了，开始讨厌舞蹈了，所以还没毕业，后悔当初为什么没好好的练，我一直非常用功的练舞蹈，也没多么差，普通的不能在普通了，上三年级了，才能回到原来的样子，所以我们又一直跟着她，你在练两年也补不回以前的功了，所以，所以，所以、旁，我又开始加倍的努力的练，就是没以前好了，我在幼儿园的舞友们，所以，我就是在那个时候，我和舞友们再次回到从前的舞蹈房，我的舞蹈老师要离开幼儿园了（因为之前幼儿园毕业后我一直在幼儿园练舞蹈）！我一定要把失去的补回来，我的舞蹈非常好，那么

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顶顶顶！！顶奥比！！永远顶奥比！！！斯了都要顶奥比！！摩尔那些自恋自傲自狂还爱自虐的人一边去吧！！！摩尔素超级骗纸，根本就是坑死人！！

奥比比摩尔不知道号多少！！！

给么么发信，从没人会，个小耶发信，10分钟就受到她的回信！我还激动了半天！么么那个什么公主啊，发了100多都没人回！！就凭这点，我顶奥比踩摩尔！！

奥比岛呐个交易广场可以培养我们的金钱意识，你们摩尔不懂得就不要乱说！！什么奥比岛是幼稚的啊？你知道丸妹银轩的全称么？你知道天使之月腮红是素么吗。

名字俗得要命，么么公主？还加公主？她公主我就是皇女！

还有，摩尔超级拉姆根本没用！！红宝石到级别还可以领服装，购物券，摩尔有吗！！！！

顶摩尔的滚！顶奥比的来！！告诉楼主哪个是真正好游戏！！

我爱插手就插手，你管得着吗？！全国人民骂我们？亏你想得出！骂你们摩尔还差不多！不对，你们摩尔根本不够资格让我们骂！！！！！！！！1

失足，你可以马上恢复站立；爱上摩尔庄园，你一定永难挽回。

摩尔乃NC，玩者乃死逼

你若爱上了摩尔庄园，你就得准备好去疯人院接受治疗。

一个能杀死摩尔的人，才真是一个力量无边的人。

爱上摩尔庄园是一种可悲的心理。

失明，失足，不可悲

爱上摩尔最可悲

下辈子失足+失明

会让你痛苦一生

人之所以痛苦,在于追求脑残的摩尔。

与其说是别人让你痛苦,不如说自己玩摩尔太傻。

今日的玩摩尔，会造成明日的后悔。

自以为摩尔最好玩的人，其实是被医院当成神经。

人生的真理，只是藏在不玩摩尔之中。

挑选网游要慎重，玩摩尔庄园更要慎重。

好好的管教你自己，不要玩摩尔庄园。

爱上摩尔，医院没烦恼。

爱上摩尔，生活有得愁。

爱上摩尔，悲伤有烦恼。

爱上摩尔，一定是死逼。

玩上摩尔，马上去隔离。

玩上摩尔，赶紧去医院。

朋友玩摩尔，赶紧送医院。

网上见摩尔，电脑杀杀毒。

爱上摩尔，你是死逼吗？

爱上摩尔，NC不怪我。

珍惜生命，远离摩尔

人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的杀摩尔中去

生命不可能从摩尔中开出美丽的鲜花

为此想解气，我顶奥比我再顶我用力顶奥比我很用力顶摩尔我非常用力顶奥比我用尽全力去顶奥比就算鞋子烂也要顶奥比就算腾讯倒闭也要顶奥比

就算天塌下来我都要顶奥比要是天真塌下来了继续顶奥比

要是地面凹了我不管继续顶奥比

要是顶到我脚骨折我也继续顶奥比

要是别人见了骂我傻我还是要顶奥比

要是警察敢过来阻止我就更加要顶奥比

要是你看我不爽我没办法还要继续顶奥比

要是你觉得敢兴趣你也可以过来一起顶奥比

顶到地下水喷发造成洪灾损失惨重我也顶奥比

顶到益阳地震山崩地裂地下水泛滥我还要顶奥比

顶到火山喷发太平洋海啸我还要继续往死里顶奥比

顶到阎罗王说我制造噪音我刁根烟看看他继续顶奥比

顶到日天昏地暗惊天地泣鬼神我不管我还要继续顶奥比

顶到刚刚重建好的伊拉克房屋又倒塌了我不管还要顶奥比

顶到日本岛所有导弹由于震波影响而突然自爆我还要顶奥比奥比岛万岁！

不知道你们是否知道，名人们曾有几句千古绝句，低级的摩尔们，让我大声告诉你！

孔子曰： 奥比奥比，快乐无比，世界世界，第一第一！

摩尔摩尔，垃圾垃圾，一般一般，倒数第三！

歌德也曾经说过：玩奥比岛，是快乐的源泉；玩摩尔庄园，是愤怒的极限！

支持奥比岛，消灭摩尔庄园！！！！！！！！！

摩尔庄园万岁~\(≧▽≦)/~！啦啦啦！！！！！

八荣八耻

以热爱奥比为荣 以反对奥比为耻

以反死摩尔为荣 以爱死摩尔为耻

以开红宝石为荣 以超级拉姆为耻

以健康网站为荣 以少儿不宜为耻

以鄙视摩尔为荣 以崇拜奥比为耻

以勤劳奥比为荣 以恶心摩尔为耻

以辛勤创造为荣 以懒惰摩尔为耻

以玩奥比岛为荣 以玩死摩尔为耻

请把此文发到摩尔庄园贴吧来鼓舞奥比士气，削弱摩尔士气！

三根手指头的神经猪头傻瓜SB脑残混蛋走狗笨驴摩尔滚吧！！滚到天涯海角！！！滚出地球！！！他们摩尔去死吧！！不对，死还不够！！他们连死都不够资格！！！奥比岛的领袖们！奇艺公主，踏风无痕，柠檬维维c，张张丹丹，缘分无边界 松下问童子、、宝茵、缘份小公主、雅之123、we安静、312暖和、冰火魅国王 逍遥九尾 雪姬晓路！！快站出来保卫奥比！！还有别的，只要爱奥比，都来啊！！！我，德拉妮，在此谢谢你们了！！

1饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

2唾沫吐得太远，有伤元气。

3恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

4仁者寿也：胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：浩然正气有利于身心健康

5如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。

6悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

7五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。安生之本，必资于食;不知食宜，不足以存生也。

8大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

9起居有常，卫生合理。春三月：应晚睡早起，漫步于庭院，舒缓身体;夏三月：晚睡早起，不怕白天长，胸中无怒气，违反伤心;秋三月：早卧早起，使神志保持安宁，违之伤肺;冬三月：早睡晚起，藏阳除寒，违之伤肾。

10睡眠是重要之重能睡者长寿也;一夕不卧，百日不复之说。会吃不如会睡，吃人参不如睡五更，为道之百编，而卧最为首即为睡觉最重要。古人曰睡眠，要先睡心，后睡眠(即安定心神睡觉)

11不妄作劳，劳作不过量，不要随便付出体力;久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

12圣人春夏养阳，秋冬养阴;既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。

13木梳：晨起三千下号称木梳丹;梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。

14百岁老人，以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响：所食愈少，心愈开，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈损。多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神。心地善良，热爱活动，热爱劳动是百岁老人的共同点。

15古人曰读书也是保健的方法。读书养生：病须书卷作良医陆游说;一日不读书，心臆无佳想;一月不读书，耳目失精爽。体气多病，得以名人文集读之，亦足以养病。

16《黄帝内经》养生五难：名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难;声色不净，此为三难;滋味不绝，此为四难;神虚精散，此为五难;五难绝，寿自延。康熙皇帝养生经：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，十常运动。四勿：吃饭勿言，睡觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。

17、男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主;女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。

18、一年四季中有春温、夏热、秋凉、冬寒的不同时序，生物界顺此阴阳消长之机，而有春生、夏长、秋收、冬藏的生命节律，人亦当应之而护养阴阳。

19、中医认为，人体阴阳、气血、经脉的虚实变化，与月亮的盈亏有着密切的关系。月满时阴阳气血多实，则应少进补品;月亏时阴阳气血多虚，则应少服攻伐峻猛泻下之药。

20、清晨至日中阳气生而盛，应顺之而养阳，应在清晨适当进行户外活动，使气血调畅，有助阳气生发;日暮至夜半，阳敛而藏，人当少做劳事，无扰筋骨，以顾护精血而养阴。

21、不同的食物可以引起体质的不同，不同的区域、不同的种族都存在体质上的差异。体质的差异概括起来不外乎阴阳的偏盛偏衰，其摄养的原则，当辨体质之差别而补益阴阳，视个体之异，或补阴为主，或益阳为要。补阴助阳，益阳以配阴，就能源泉不竭，生化无穷，健康长寿。

22、中医称脾胃为后天之本。凡养生者，无不以脾胃为根本，调摄之要，当健脾益胃，而饮食调摄又是健脾益胃不可或缺的一个环节。饮食调理时要注意忌饥饱、莫寒热、宜清淡、避生冷、细咀嚼这些比较容易操作的事项。中医认为，饮食之五味，与五脏各有其亲和性。因此，饮食养生须五味调和，方能滋养五脏之气，否则饮食过于偏嗜，则会导致营养不足，诱发多种疾病。

23、人之气血，贵在升降出入有常，运行不息。故善养生者，必调和气血，使之周流不息，而运行气血的一个重要途径就是多运动。中医运动养生的内容极为丰富，种类甚广，方法极多，如气功、导引、五禽戏、八段锦、太极拳、按摩、散步、慢跑、登山等。中医对运动养生锻炼讲求意、息、行动的和谐统一，即意守、调息、行动的协调统一。同时，强调运动养生也要讲究适量，不可过劳，否则会有害于健康。

24、人之情志活动，与气机密切相关。情志调畅，有助于气机平顺;情志不舒，则气机紊乱或郁闷。养生旨在静神，怡情养神、清心宁神、逐扰安神、怡情畅神、平性怡神。

25、治未病有两种含义：一是防病于未然，二是既病防变。因此，一旦患病，不可讳疾忌医，以防病入膏肓无可救药。

25句唯美爱情语录

1、在爱情里，我们长大，我们也老去。我们牵挂，我们思念，我们却明白了有多少牵挂，也就有多少牵绊。我们学会了爱，我们却也看透了爱。我们变聪明了，却也因为聪明而看穿了谎言。

2、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；就像泰戈尔说的：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。

3、悲伤已经够难受了，更何况是隐藏悲伤。寂寞是别人不想理你，孤独是你不想理别人，无聊是你在想着别人，空虚是没人在想着你。每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。

4、我们可以一瞬间爱上一个人，信任一个人却需要长期考察；我们一生可能爱过许多人，但找到真正可以托付一生的人，会寥寥无几；爱，能让我们更像人，但信任，则可使我们变成“超人”。

5、错过可以长相厮守共度一生的人，是命运喜欢捉摸人，还是人喜欢捉摸命运，缘分这东西，说有就有，说没就没，当爱情来临的时候，我们都应好好去珍惜，不要错过了随手可得的幸福。

6、两人在一起，不要去想对方爱不爱你，因为爱是经不起想的，你想得越多，伤就会越痛。有一天你会发现，原来爱情真没那么重要。因为一生中会有很多段爱情，而陪你走到最后的，始终只有一个人。这一路上你会受到伤害，其实真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的心！

7、感情没有所谓的般配不般配，只有适合不适合。不是每个人都能遇到自己想要的那个人，但是每个人都会遇到一个适合自己的人。遇到那个人之后，一切复杂的条件都不再适用，一切喧闹的表面归于沉静，变得简单，变得无法用条件来限定。你无需处心积虑无需机关算尽来抓紧他，他也不会离开你的身边。

8、因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。

9、爱如同珍惜时间一样，需要每日的耕耘，每日的思慕。爱并不一定是常常的相拥，遥寄、牵挂、相守，在文字的世界里倾说；在情感的空间留下和风细雨般的柔怀，更富有爱意，更能温润甜美的期盼，不是花前月下的浪漫，却胜似花前月下的温柔。

10、每一段爱情，都会从激情走向平淡。开始时电击般的兴奋和痴情，慢慢变得温和平静，少了冲动，开始觉察心中人的缺点，也会为失去新鲜感而烦躁不安。其实，爱，不过是在繁华落尽后留在身边的那一个。只是，你愿意与谁一起去看那细水长流。

11、每个人总有不愿意公开的秘密，千万不要苦苦相逼。爱是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵。这就是为什么爱过之后，总觉得不仅失去他，也失去了一部分自己。被爱的人总是掌灵者，去爱的人反而失魂。在每段真心付出的感情中，总有一个人献祭了灵魂，收获了残忍。

12、没有理解的爱不是真爱。我们不理解的人，我们是不可能爱的；如果不理解却爱上了一个人，那它就不是真正的爱。我们要明白、理解自己所爱的人的需要、渴望及痛苦。想要理解和真正爱一个人，就应把自己放到“他的立场”与他成为一体，许多因不理解而生出的矛盾也就容易释然了，也就会幸福的爱了！

13、如果你一生气，对方就立刻听你的，那是怕你，怕是因为爱。如果你一发嗲，对方就立刻听你的，那是宠你，宠也是因为爱。如果你一难过，对方就立刻听你的，那是疼你，疼也是因为爱。但如果不管你做什么他都不愿让步，就知道吵架，那爱究竟在哪？对你好有三个标志，要么怕你，要么宠你，要么疼你。

14、不要寄希望于爱情能够“重来”，而是要让自己长大，拓宽自己生命、生活的宽度和广度，让自己变成一个足够优秀的女子，如果那个男孩子也在成长，并且恰好你们有机会在一起的时候就可以再续前缘。

15、用我三生烟火，换你一生迷离。为你尘埃落定，倾覆一世繁华。 真正的爱，不是累了就放手，不是不合适了就分开，是即使再累也想在一起，即使不合适也想努力争取。

16、两个人的爱情，是从哪里开始的？是第一次心跳感觉？就算你们做了一切爱人该做的事，可没人知道，就意味着对方还不把你当恋人。爱情是需要被人知道的，一切地下情都是耍流氓。爱情的开始，就是你们在阳光下。

17、任何一段正常的感情，都不会没有退路，除非是你自愿截断。爱情应该是一个磁场，而不应该是一条绳子，捆着他，不如吸引他。一条绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的诱惑。

18、真爱是分享，是创造，不是占有和控制，我爱你，我就用我的言语，我的行为，善待你，创造一个更好的你，而在这个过程中，我同样也创造了一个新的更好的我自己。

19、不要去贪图物质的享受，也不要贪图精神的高尚，世间没有十全十美的人，也没有十全十美的生活，贫贱富贵，开心就好。我们往往因为被一些生存的假象所迷惑，因此使得我们在爱情的道路处处泥泞，坎坷连连。

20、是谁在你的墓前，葬下了一生的诺言？红尘画卷，画得谁的生死之恋？最后只能守着那不变的容颜，一守就是一千年。看樱花满天，悲伤流转，却掩不住斑驳流年。燃尽的风华，为谁化作了彼岸花！

21、没有在爱情面前将自己赤诚交付出去的态度，必然体会不到人在真爱里那种至高无上的欢愉，忘我投入的快乐，彻夜难眠的煎熬，辗转反侧的迟疑，以及面临选择时的胆怯。

22、如果有一天、我变得更冷漠了、请记得、我曾经要人陪的时候你都只说忙…如果有一天、我变得目中无人了、请记得、曾经也没有人把我放在心里… 如果有一天、我不再在乎你了、请记得、曾经也没人听过我的心事 … 如果有一天、我不再对你笑了、请记得、你曾经也没有问我过的快不快乐。

23、爱情来的时候，把天涯变成了咫尺；爱情走的时候，又把咫尺变成了天涯。曾以为，爱情是人生的全部；然而有一天发现，那只是我花掉了最多光阴的一部分。曾以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天发现，寂寞还是爱上了我。

24、你总是天真地以为，你把我看得很透彻。其实，我把快乐挂在脸上，把伤痛藏在心里，我的表情可以表达千种心情，但那最伤最痛的部分，不是你轻易就能看得到的。你说的无心的一句话，做的不经意的一件事，或许就是致我伤痛的地方。爱情是需要细心呵护的，不要因为我爱你，就可以随意进出我的心房。

25、人本身却又未必可靠。谁也依靠不了谁。其实不论男女，在岁月这场宏大的盛宴中，一切感情都会被分割成细小的片段。这些片段无论悲喜，都是生活最原始的味道。

25句经典伤感语录

1、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口无言。

2、你给的伤害，已经不是我的自我安慰范围内了。

3、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。以什么样的方式结束。

4、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误。

5、你走的每一步都悄无声息，却都在我心中留下班驳的脚印。

6、永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。

7、多年以后你和谁情深似海，会不会想起你还欠我一个未来。

8、我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。

9、青春就像一个残酷的童话，笑话一般上演着一个个闹剧。

10、青春就像一场烟火，美得让人窒息，却也短暂到让人落泪。

11、有时候，笑容并不是最好的良药，它只是最好的掩饰而已。

12、原本亲密的备注被改成连名带姓最初的样子，被重新送进大众分组。

13、有的人与人之间的相遇就像是流星，刹时迸收回使人恋慕的火花，却必定只是仓促而过。

14、离开我就别安慰我，走了就不要再回头，要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

15、那个承诺会陪你走到最远的人，最后却成了伤你最深的人。

16、真的想一直睡下去，因为清晨的阳光很刺眼，让我看不清这个世界。

17、我并不责备活着本身，但我责备自己对于活着的期望。

18、街头那一对和我们好像，松开拥抱，就各奔一方。

19、放开你锝手，不是因为不爱你，而是因为太爱你。

20、为何泪流成河，因为放弃你是我从未作的选择。

21、大不了我不想了，大不了你不爱了，大不了我一个人生活。

22、有些玩笑，开着开着，就认真了。比如，我喜欢你。

23、那些人旳名字，有些我忘了，有些我却会永远记得。正如，有旳人曾经是无话不说，最后却无话可说。

24、我做过最好的事情就是遇见你，但从此以后你和你的声色犬马，我和我的各安天涯。

25、我不忍心挥手，因为是告别；我不敢去想握手，因为那不知道要等到什么时候。

25句经典心情语录

1、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼；以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界；以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼；不过，我忘记了，那些终究只是以为。

2、似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。但却在等待中错过了，那些可以幸福的幸福。在失去时后悔，为什么没有抓住。其实等待本身就是一种可笑的错误。明知道等待着一份不知能否到来的幸福。

3、我们总拿我们所有的，去换我们所没有的。或许我们爱过许多人，可总有一个，让你不愿只是爱过而已。要怎么说出口，那些想你的一分一秒。

4、什么叫曾经拥有？什么叫天长地久？也许，伤痛就是我的曾经拥有，回忆就是我的天长地久。

5、人生似戏；这句真的说的没错……可是这场戏没有NG,只能一直演下去……错了就不能重来……从下一场戏开始，要改变自己，别再让自己再受伤害，别再让自己再感情用事，别再让自己再生活在错误中，别再让自己有机会……痛心。

6、生活就是这样，没有谁会永远陪在我们身边，我们应该学会一个人面对生活中的种种，虽然一个人真的好孤单，但我们依然要面对一个人的生活不是吗？一个人的路虽然不是很好走，可我们依然要坚强的走下去……走到地老天荒，走到夕阳西下……

7、如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只是一瞬间。

8、两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？

9、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。

10、活得优雅些！也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所困。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要自己真正撑起来了，别人无论如何是压不跨你的，内心的强大才是真正的强大。

11、有时候，我们生活在幸福之中仍觉得自己离幸福很远，感到人生处处没有快乐，甚至对未来失去追求的希望。因此，一些人会常常因失意而颓废，因悲观而落泪，其实，并不是痛苦太多，只是我们想法太悲观；并不是幸福太少，只是我们没有把握。

12、爱情就像一双袜子，越是瞧起来不顺眼的袜子，越有可能永远陪在你身边，越是喜欢的漂亮袜子经常会少一只。

13、寂寞的人最容易产生幻觉，常常会情不自禁地伸出手，想要抚摸他的脸，触摸到的却只有空气。无论白天的我是多么的冷傲，到了黑夜，我的灵魂便会哭泣不止。我拼命微笑，想努力地去掩饰内心深处的寂寞；但是，我知道那无力的微笑并不能替我掩盖什么！

14、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希/ 望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡； 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。

15、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。我们也有 过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我们的榜样。

16、当你能飞的时候就不要放弃飞；当你能梦的时候就不要放弃梦；当你能爱的时候就不要放弃爱。

17、眼泪的温度有530℃，只是因为外面的世界太冷，流出来的时候才会降到53℃。

18、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。

19、如果一个人，就这样生活。不管怎样，都必须得独立，必须得坚强，不可以想找谁为你打点一切。你要专注于工作，或者，早点学会赚钱，或者，尝试和陌生人相处，或者，就在自己的世界不被打扰。坚持自己的风格，不被谁谁谁所改变。

20、曾今的你，是我眼里的一滴泪，所以我选择永远不哭；不哭，那只因为害怕失去你！可如今，你已经由泪变成了累，你已经演绎成了我心中的一滴累，纵然我永远都不哭，可心却永远会痛。

21、在爱情里，如果两人都很被动，一段美好的姻缘不免在时间的摧残下消磨殆尽，并不是两个人不适合，而是双方都习惯于等待，等待对方先主动，没有耐心的人于是选择离开，最后徒留遗憾。

22、说着放下，却总是在口是心非地挽留着，希望这一切不要消失的那么快，不要走得那么远。不是因为心太贪婪，也不是因为需要一直霸占，只是习惯着那些存在，习惯着那些温暖，也习惯了那些在身边，忽然的离去，总是措手不及，来不及转换新的生活。

23、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。这也是三峡在线之所以总是在"盘点生活，分享经典"的理由。

24、我努力寻找你对我的爱，把它一片一片的拼凑起来，结果却是支离破碎。

25、没有人可以改变发生过的事情，过去的事情也许并不是烙印进别人心中，而是烙印进自己的心中，烙的自己连最起码的忘记都做不到……看过太多的现代爱情故事，当离离合合已经成为了必然时，我却依然固执地想从中找寻永远。

益阳市是所属湘东南洞庭湖滨湖区的一座四线的地级市，所辖范围包括益阳市（赫山区、资阳区、朝阳示范区)、安化县、桃江县、沅江县级市、南县、大通湖。

上世纪资阳区的大码头也就是益阳人口中的桥北妥妥的属于中心城区，大码头的水运文化一度掀起过城市的辉煌，为益阳赢得了银城的美誉，而后随着改革开放的快速发展，火车、高速公路的全面建设，也包括城市规划的主流倾向，现在赫山区的发展要较快于资阳区。

益阳市城区近年来的发展是有目共睹的，一园两中心、沧水铺东部新区、龙岭工业园、梅岭工业园的大力建设，都表明益阳市从一座农业城市向轻工业城市发展的决心，但是就现在而言效果不算显著，值得欣慰的其中以爱华集团、汉森制药、滨湖柴油机等企业都比较成功。

益阳人均收入在湖南各市中相比并不高，但是2008年后，碧桂园、保利、恒大、新世界别墅、中梁地产等一系列房地产商进入益阳拿地建房，导致益阳市近五年房价翻了一翻，2008年碧桂园房价2300元，2018年碧桂园的四个楼盘最便宜的也要6500元以上，保利甚至直飚8000元，房价的强制拉升，这在益阳这样一座城市是不敢想象的，不过在进入2019年来房价略有下降。

房地产开放商大量拿地，各工业园区大量征地，益阳这几年GDP数据还是很漂亮的。

安化的黑茶也突飞猛击，但是华莱健被315曝光涉及传销，不知道会不会对黑茶市场有影响。

前几天华为轮值董事长益阳人徐直军在益阳开办华为峰会，未来益阳据说会成为生态农业智慧乡村的试点地区，这无异于一个天大的利好消息。

现在益阳人热切期盼的就是高铁站快点建设起来，把高速铁路拉到益阳来，让交通变得更便利。

益阳流动人口不足，缺乏支柱型产业导致人才流失，而且早些年把稀土卖给日本人的新闻也让益阳人抬不起头，现在益阳正在蓬勃发展，相信在不久的将来，益阳一定拥有美好的景象。

离开益阳已近30年了，但每隔两三年我都要回去看看，根据我在益阳多年的生活和工作经历，再加上这30年来多次的回去观察，我认为，益阳要发展得快，关键是交通，特别是与长沙的紧密对接，谈谈几点看法:1、长株潭城际铁路与石长铁路之间的乌山联络线，比长益常高铁对益阳人的影响更深刻，且即将在今年底明年初通车，再加上省里大力推进长株潭城际铁路公交化运行，肯定会波及到石长铁路及其联络线。如果都公交化了，今后从益阳火车站（或者今后再加个益阳东）上车，半个小时左右就可以沿石长铁路、乌山联络线、长株潭城际铁路西延线进入长沙城区，再与长沙的地铁线路连接，再加上益阳、长沙两头的四通八达的公交线路与铁路的连接，这样，长沙、益阳、株洲、湘潭，还有常德，甚至张家界，就变成了一个城市，一个特大的城市群！经济将会突飞猛进，益阳做好自己的工作，也将会加快经济的发展，享受交通大发展和城市群发展带来的红利。可见省里建乌山联络线是何等的高明，有远见！不到十公里的联络线铁路建设，带来的是交通的大盘活和可预见的经济大发展！2、不知是感情上的原因还是怎么的，我认为，益阳居家生活，资阳区好于赫山区，特别是沿资江北岸15华里，可以大力发展住宅和商贸 旅游 业，因为资江两岸是南北向，特别好建住宅。比长沙湘江两岸东西向，上海浦江两岸东西向建住宅更舒适。

益阳一桥夜景

但益阳市政府的相关资料显凉，近几年以来，全市各级政府认真贯彻中央经济工作会议精神和国家宏观调控政策，全面落实科学发展观，突出推进新型工业化和建设 社会 主义新农村两个重点，大力实施工业强市、项目立市、开放活市战略，扎实推进招商引资、项目建设等各项中心工作，取得了令人瞩目的成绩。经济呈现了发展加快、后发赶超的态势。一是主要经济指标全面增长,有的指标增速居全省前列。新农村建设取得阶段性成果,各项惠农政策得到全面落实,农村经济持续稳定发展。二是投资结构不断优化,一批战略投资者相继落户益阳。

益阳江南古城

这些情况表明,益阳的发展正以新型工业化为主要推动力来实现,是可持续的发展,发展的后劲会很强劲，益阳要实现后发赶超也是完全有可能的。

益阳高平中学

事实上，益阳的发展还是可点可赞的。东部新区的建设丶赫山现代农业观光园的开发、各县区基本建设的展开，再加上城际干道的开通、城区的不断优化，与长沙的对接，无一不显示，益阳的明天会更美好。

益阳鱼形山景区

当然,益阳发展的差距确实是一个不可小觑的问题。从现状来看，益阳仍处于低基数的快速增长,经济总量小,在全国城市排名中处于尾端。不可否认的是益阳仍处于工业化的初期阶段,要实现工业化任重道远。再加上经济发展的环境不够优越，国家宏观调控政策在短期内也将对益阳的发展带来一定的影响等等。

作者近照(右一)

来益阳十一年了，第一次来是从长沙来益阳，八月份，刚来时，等一感觉，适合居住的城市，可十年来，也没什，变化， 旅游 没特色，就拿梓山湖来说，搞一半不搞了，皇家湖除了钓鱼的，也没几个人玩，在说工业，东部新区大开发，一栋栋的厂房，不开门的是荒废着，开门的，一个厂，几个人做事

益阳女婿观益阳

先说好的：

资江风光美如画，益阳恰得真不差。

生活悠闲惹人夸，物产富饶似天撒。

缺点：

经济缺乏支柱产业，嚼槟榔无处不在，下岗职工较多，麻将纸牌屋遍地，干事创业风气不强，说话似吵架，讲究吃，比排场。

一句话：缺乏活力，养老尚可，干事创业另谋他处。

我认为益阳发展不怎么样，长远规划力度不大，没有发展后劲，虚拟假的多，投资环境欠，资金投入少，规划实施力度小在全省中除湘西外经济市容环境都不如其它区市，我看沅江的城市规划比较合理，在某种程度上还优于益阳特别是资阳区

益阳发展稳，加油

益阳永远是个没发展前途的城市。

我离开老家益阳到东莞三十多年了，只每年的春节回老家过大年团圆。其实老家的发展不是很 健康 ，主要是交通不方便，现在全省的地级市都通高铁就我大益阳还是这样子，离省城这么近的城市为什么交通这么落后？？？说心里话我在东莞这么多年看这东莞一天天变样，东莞一个镇都比银城建设的好，这是为什么？益阳失去的机会太多了，不讲其他常德离省城这么远的把益阳丢开几条街，离省城最近的益阳经济发展为什么这么差？谁都想把自己家乡建设好，让我们一起为老家加油！！！

路一点点宽，车比人多。一半人打麻将。美女都跑外地养活爷们。满街老幼。

刘洋

出生年月：1978年

身高：176M

演过一部戏里面的公主，好像是西夏的，就是水月洞天里面的人员联班出马的一部电视剧，叫什么我实在讲不清了，因为我也找不到她的具体资料。

母丹

出生年月：1979年

身高：165M

《鸳鸯错》

《欢天喜地七仙女》橙儿

《妈妈无罪》杜心莲

《我的2008》

她的资料也很难找啊！

王晶

民 族：汉

出生日期：1979年3月18日（我也是3月18日生的）

籍 贯：新疆

身 高：165CM

体 重：50KG

星 座：双鱼座

特 长：民族舞，手风琴

钢琴、驾驶

曾在成都军区战旗话剧团任演员(五年)

后考入中央戏剧学院2002级

表演系专升本本科

电视剧作品

《清明酒家》饰：如花(女一号) 导演：洪丹强

《共和国往事》饰：刘 心 导演：尤小刚

《背叛》饰：叶子 导演：史晨风

《烈火英雄》饰：女二号 导演：宁海强

《我和连长》饰：班长小可 导演：舒崇服

《奇人安世敏》饰：玉姑 导演：张乙

《法理人生》饰：王芳 导演：史晨风

《壮志凌云包青天》饰：柳燕(反一号) 导演：吴曜权

《欢天喜地七仙女》饰：三公主 导演：郑基成

《京华烟云》饰：格格黛芬 导演：张子恩

话 剧：

《我在天堂等你》饰：藏族女奴尼玛 导演：王群(北京战友话剧团)

《儿子》饰：邓小平女儿毛毛 导演：查丽芳

《谁的木箱》饰：826286 导演：银园春

蒋欣

出生地：新疆乌鲁木齐

祖籍：湖南益阳

成长地方：河南郑州

现居住地：北京

出生日期：1983年5月8日

民族：回民后裔

生肖：猪

血型：A型

星座：金牛座

身高：1米71

体重：58kg(变化中)

嗜好：爱吃零食

性格：爱说,好玩儿

就读小学：郑州市伊河路小学(九四届三班毕业)

就读中学：郑州市第十九中

毕业院校：河南省艺术学校

工作单位：河南省话剧团

签约经纪公司：出道至今一直单打独斗

最难忘的事：拍的第一部戏

最尴尬的事情:：没有(因为自己不太注重这些细节)

最喜欢的地方：家

最喜欢的演员：张曼玉,苏菲马索,贝尔蒙多,阿尔帕西罗,朱丽亚罗伯茨

最喜欢听谁的歌：周杰伦

最喜欢的国家：中国

最喜欢的城市：上海

最喜欢的食品：数不胜数(注:爱吃辣)

最喜欢的颜色：随心情

口头禅:"买嘎得""超级""才不呢"

个人经历:七岁进入郑州市少儿艺术团,八岁进入河南省少儿艺术团毕业于河南省艺术学校影视专业九岁开始参加影视剧拍摄,迄今共参与十八部影视剧拍摄其中主演电视剧《坠子皇后》乔清秀童年,全国播出后,反响强烈,被誉为河南童星其后,在<大脚马皇后>的拍摄中获周晓文导演的夸奖,称她是一个刻苦的演员,经常在文戏与武戏两个剧组间穿梭拍摄可见敬业精神非同一般

主要演艺经历：

《大脚马皇后》饰演秋菊（2001年）

《公安局长》饰演李繁（2002年）

《天龙八部》饰演木婉清（2003年）

《神探狄仁杰之蓝衫记》饰演方莹玉（2004年）

《龙票》饰演席慕筠（2004年）

《仙剑奇侠传》饰演女苑（2004年）

《卧底双绝》饰演夏红（2004年）

《欢天喜地七仙女》饰演四仙女绿儿（2004年）

《聊斋之小翠(又名神狐)》饰演畲姬(畲:she)（2004年）

《危情杜鹃(又名致命纠缠)》饰演路晓娜（2004年）

《都市女人COM之阴谋与爱情》饰演胡灵儿(单集主演)（2005年）

《夫妻时差》饰演毛毛（2005年）

《大明天下》饰演慕容秋(拍摄中)（2006年）

杨蕊

英文名：Reny

网名：杨小坏

出生日期：1979年11月12日

身 高：164cm

体 重 ：45kg

星 座 ：天蝎座

血 型：B型

籍贯：北京

教育背景：北京**学院

特长：舞蹈

爱好：看书、骑马、游泳、网球

签约公司：北京慈文影视制作有限公司

通信地址：北京市朝阳区东三环中路乙10号艾维克大厦12A慈文影视制作有限公司（邮编：100022）

** ：1999 《卧虎藏龙》饰章子怡贴身丫鬟

2004《关于爱（恋爱地图）》饰阿敏

电视

1999 《实习生的故事》

2000 《宏志班的故事》饰方小冬、《纸风筝》饰点点

2001《新楚留香》饰宋甜儿 、《照进灵魂的阳光》

2002 《大脚马皇后》饰冬梅 ，《天龙八部》饰钟灵

2003 《绣娘》、《衙门青天》饰秋萍

2004 《欢天喜地七仙女》饰五公主 、《神医侠侣》饰玄雀 、《风云2》饰白伶

2005 《神雕侠侣》饰陆无双、《青年宫的故事》

2006《爱就爱了》饰司雪雪、《秋海棠》饰梦茹

广告

金六福酒

代言

圣天狐服饰

杨蕊毕业于北京**学院，进修于中央歌舞团

2000年在李安执导的《卧虎藏龙》中扮演玉娇龙（章子怡）的贴身丫环

2001年在王晶监制的《楚留香》中扮演宋甜儿，

和袁咏仪相处关系不错，拍武戏很投入被武指表扬

2001年在央视放映的电视剧《纸风筝》中扮演点点

2002年在周晓文执导的《大脚马皇后》中扮演马皇后（吕丽萍）的贴身丫环，

因为每天坚持记日记，得到周晓文表扬

2002年在张大胡子监制、周晓文执导的《天龙八部》中扮演钟灵

（这个角色周晓文一度想找伏明霞来演）

周晓文认为钟灵很好演，杨蕊演得很轻松

2003年在北京**学院读研究生

SARS期间经常电话安慰她在北大读书的妹妹

杨蕊官方网站http://wwwyangruiorg/

杨蕊官方网站论坛http://wwwyangruiorg/bbs/

杨蕊新浪博客http://blogsinacomcn/u/1407297972

曹艳

出生年月：1980

身高：163M

《一帘幽梦》女主角的丫环

《欢天喜地七仙女》蓝儿

这个也难找啊！

霍思燕

生日：1981年10月23日

星 座：天秤座

血型：A型

身高：165 cm

体重：44kg （我今天才知道，可是在欢里面好像不瘦啊？都没橙儿瘦呢，或许母丹更瘦吧，反正我没找到她的体重资料。）

主要电视剧作品：

2006年《海阔天空》（合作演员：郑伊键）

2006年《我要成名》 主演：吴晓菲（合作演员：刘青云）

2005年《像风一样离去》 主演：乔可欣

2005年《大清后宫》 友情客串：沈吟秋

2005年《嘉庆传奇》 主演：瓜儿 （导演：滕文骥）

2005年《杨乃武与小白菜》 主演：小白菜 （合作演员：邱心志）

2004年《聊斋》之《小谢与秋容》主演：秋容

2004年《欢天喜地七仙女》 主演：七仙女--七妹（女一号）（ 合作演员：潘虹）

2003年《少年天子》 饰演：董鄂妃 导演：刘恒（合作演员：潘虹）

2003年《女人汤》 饰演：高子 导演：台湾（合作演员：张延）

2002年《钱王》 饰演：王小妹 导演：于敏（ 合作演员：赵文瑄）

2001年《孙中山》 饰演：苏妹 导演：沈好放（ 合作演员：赵文瑄）

2001年《星梦恋人》 饰演：何珊珊 导演：赖建国（ 合作演员：赵文瑄）

2000年《三少爷的剑》 饰演：纪情 导演：靳德茂

2000年《九九归一》 饰演：郑秀儿 导演：沈好放

1999年《罪证》 饰演：罗嘉宁 导演：尹力（合作演员：陈宝国 王姬）

1999年《贫嘴张大民的幸福生活》 饰演：大雪 导演：沈好放

主要广告作品

广告片《泰坦尼克号》随片广告"水晶之恋"喜之郎系列"东芝" 形象代言

博士伦隐形眼镜广告

剑桥运动鞋

爽齐休闲服

红儿：刘洋 橙儿：母丹 黄儿：王晶 绿儿：蒋欣 青儿：杨蕊 蓝儿：曹艳 紫儿：霍思燕食神(刘东饰),黑鹰(张桐饰),金吒(吴健饰）,马天龙(谢沅江饰),柳宜宣(林江国饰),扫把星(刘波饰),贾大人(石天生饰),嫦娥（汤加丽饰），月老（马荣乐饰），阴蚀王（修庆饰），

土地（宋文华饰），太白金星（刘禹佟饰），木吒（陈庆饰），

千里眼（孔庆三饰），顺风耳（尚当生饰），王爷（邵汶饰），

春喜（孙玉娇饰），老族长（鲁继光饰），赵宝塔（郑凯大饰），

柳姐（何苗饰），小阴蚀王（张伸饰），中阴蚀王（丁同仓饰），

金甲天神（马捷饰），雷神（付勇饰）。

潘虹 饰 王母

主要作品：《走过冬天的女人》、《超越情感》、《梧桐雨》、《无盐女》、《少年天子——顺治篇》、《青衣》、《青天衙门》

主要女演员

霍思燕 饰 七妹

主要作品： 《少年天子之顺治王朝》、《爱情白皮书之星梦恋人》、《 非常情纲》、《贪嘴张大民的幸福生活》

蒋欣 饰 四姐

主要作品：《坠子皇后》、《五男二女》、《都是钱闹的》、《庞神捕》、《大脚马皇后》《天龙八部》

杨蕊 饰 五妹

主要作品：《天龙八部》、《卧虎藏龙》、《纸风筝》、《楚留香》、《大脚马皇后》、《风云2》

主要男演员

郑国霖 饰 董永

主要作品：《少年英雄方世玉》、《奇人奇案》、《锦绣前程》、《绝世双骄》、《隋唐英雄传》、《康熙与小宝》、《还我激情》、《风云2》、《飞刀又见飞刀》

吴越 饰 鱼日

主要作品：《连城决》、《刺虎》、《霍元甲》、《精武英雄》、《浪子燕青》

吴健 饰 金吒

主要作品：《西游记后传》、《侠客行》、《啼笑因缘》

刘东 饰 食神

主要作品：《姑娘不出嫁》、《风雪黑龙镇》、《种啥得啥》、《楚河汉界》、

《十面埋伏》

六小龄童 饰 太上老君

主要作品：《西游记》、《西游记》(续)、《连城诀》、《啼笑因缘》、《过年》、《好梦成真》、《周末恋爱角》、《喜剧明星》

张立 饰 李天王

主要作品：《燕子李三》、《中国餐馆》、《玻璃漫画》、《半边楼》、《姐妹行》、《再生世界》

姬麒麟 饰 赤脚大仙

主要作品：《燕子李三》、《侠客行》、《新五女拜寿》、《钟馗》