因为退婚心理受了打击，经常跟爸妈发生争吵，我知道自己不对，可我就是难受控制不住自己，我该怎么办？

首先，我理解你的感受，退婚是一件非常困难和痛苦的事情，特别是当涉及到与父母的关系时，会更加复杂和敏感。在这种情况下，控制情绪可能会很困难，但是有一些方法可以帮助你处理自己的情绪，缓解与父母的之间的紧张关系：

1 寻求支持：与朋友、咨询师或心理医生谈话，让他们帮助你处理情绪和提供建议。他们可以帮助你更好地理解自己的感受，并提供一些实用技巧来处理你的情绪。

2 学会冷静：当你感到情绪激动时，尝试深呼吸、数数或者进行一些放松练习，例如冥想或瑜伽。这些方法可以帮助你冷静下来，从而更好地处理情绪。

3 表达自己的感受：与父母沟通时，尽可能坦诚地表达自己的感受，让他们知道你正在经历的困难和痛苦。这样他们可以更好地理解你的处境，并提供一些支持和宽容。

4 接受过去：尽管退婚是一件痛苦的事情，但是它已经发生了，无法改变。尝试接受过去的事实，并努力从中学习和成长。你可以从这次经历中获得一些有价值的人生经验，例如学会如何更好地选择合适的的人和信任自己的感受。

5 寻求专业帮助：如果你感到情绪无法控制或者与父母的关系持续紧张，考虑寻求专业的帮助。心理医生或咨询师可以帮助你更好地处理情绪和改善与父母的关系。

最后，记住要对自己有耐心和善待。这段困难的时间会过去，你会变得更强大和更有智慧。

有个女生问，订婚后，发现和男友三观不合很容易吵架，订婚后退婚的话会不会被人笑话？对于这个问题我想说，可能会被一些无聊的人笑话，但是那并不重要。因为生活是你自己的，你可以自行选择。订婚后退婚很正常，总比结婚后再离婚要好。所以女生们遇到三观不合的男友，想退婚一定要大胆退，即便是结婚了，如果双方三观不合，生活不幸福，也是可以勇敢离婚的。下面我们就这个问题展开具体的分析。

一、订婚后退婚可能会被人笑话，但那并不重要

订婚后退婚这件事，可能会被一些无聊的人笑话。毕竟我们堵不住别人的嘴，也无法控制别人怎么想。但是这些并不重要。重要的是你自己怎么想，因为和男友订婚，以后和他结婚过日子的人是你，如果你现在无法忍受他，就要勇敢的去退婚，别管别人是否会笑话。

二、生活是你自己的，你可以自行选择你的人生

姑娘们其实要记住一句话，生活是你自己的，你可以自行选择你的人生。怕别人笑话就不敢退婚，这是最大的愚蠢，是对自己的不负责。哪怕你身边所有人都劝你不要退婚，你都不要动摇，因为他们都不是你，只有你自己的感受最重要。

订婚后退婚在这个社会中很正常，总比结婚后再离婚要好得多。退婚的流程也非常简单，只要跟对方沟通好，将订婚的彩礼之类的退还即可。结婚后还有离婚的，别说订婚了，两个人不合适就是最好的退婚原因。

如果大家对“订婚后，发现和男友三观不合很容易吵架，订婚后退婚的话会不会被人笑话”这个话题有兴趣，欢迎积极评论同我们谈谈您的看法。

这种情况你难道看不出来吗？你们两个既然已经是情侣，这样的恋爱关系，而且后期已经涉及到了婚姻，这就说明他的影响力还是很大的，现在而言已经不再是你们两个人的事情，而是两个家庭的事情，既然是两个家庭，你不能够因为一点点小事发生了吵架，这种状况就大声的说，要退婚，然后就是以后就不会再有人升级的这种你这样子说话让对方真的觉得你会很不可理喻，然后他没有回复，是因为他当时不想跟你吵架，可能是因为你当时在气头上这个时候跟你硬扛，其实是没有好处的，所以呢，他选择了默不作声，但是内心还是很委屈的那种委屈，他又不能找外人说，所以呢，就只能够跟自己的，父母抱怨，但是在父母眼里她的孩子依然是孩子，就不允许她受到一点委屈，当然会登门来找你算账啊！

爱情无法用金钱来衡量的，既然他会因为彩礼这事直接不理你了，说明你在他心理并没有那么重要哦，如果真爱你，好歹会来和你商量一下该怎么处理好这事，看有没有可以协商的可能性呀，都不来挽回一下，这种人不嫁也好吧，加油，你会遇到那个值得让你爱的人

你一开始就该慎重的。

现在这样，最好的办法当然是你试着去接受哦。

如果接受不了，最好跟那个女的谈谈

让她退婚呗。不然你个男人拒绝人小姑娘啊

毕竟两个人刚刚了解就觉得不很乐观，可能感情也不牢固

如果你不能忍受，就最好跟她沟通沟通。

别把错误演变成悲剧

最重要的是，不要跟没有感觉的人结婚。你一开始就该慎重的。

现在这样，最好的办法当然是你试着去接受哦。

如果接受不了，最好跟那个女的谈谈

让她退婚呗。不然你个男人拒绝人小姑娘啊

毕竟两个人刚刚了解就觉得不很乐观，可能感情也不牢固

如果你不能忍受，就最好跟她沟通沟通。

别把错误演变成悲剧

最重要的是，不要跟没有感觉的人结婚。