和双向感情障碍的人谈恋爱，有没有什么需要注意的？

我们在感情生活中，难免会遇到坎坷。恋人身上完美的光环逐渐暗淡，鸡毛蒜皮的生活琐事便成为了生活日复一日的枯燥。突然发现，那个我们曾经倾慕的人可能没有那么完美。和双向感情障碍的人谈恋爱，该注意什么？

1 平等地觉察你自己的需求。当伴侣有严重精神疾病时，你很容易忽略自己的需求。你可能会因自己处于沮丧、心烦意乱的状态而难过，并将这些和伴侣经历的作比较。

2 照顾好你自己

与患有双相情感障碍的伴侣一起生活会给你带来巨大压力，可能你会被要求去满足一些你从未知晓的需求。蓦然回首，自己一直是孤军奋战，所以，照顾好自己是至关重要的。

3 创建你自己的支持系统

并不是每个人都想了解精神疾病——这超出了一些人的理解范围，但是，有些人可能正处于相似处境或理解你的情况。除了伴侣之外，有其他人可以给你情感支持对你的情感健康是非常重要的。

4 确保你自己的安全

一些与双相情感障碍相关的行为——包括危险的性行为、精神病发作和暴力爆发——可能会使你处于危险的境地。不管你有多想为伴侣的幸福感负责任，也不管你有多理解对方，你都必须保证自己的安全。如果你觉得自己正处于险境，请采取任何必要的措施来保护自己，这是你的首要任务。

5 和患有双相情感障碍的伴侣设定边界

有些患者会自行用药治疗或难以坚持治疗，这都是可以理解的。但是，如果你和伴侣打算建立一个互相尊重彼此需求的关系，你需要设定一些边界，来确定哪些是可以被接受的，哪些是不可以被接受的。

6 和伴侣制定可行的计划

双相情感障碍可能是由压力、疲劳和其他因素引起的。当伴侣感觉很好的时候，可以试着和他们坐下来谈谈，确定诱因是很重要的。

当伴侣有了心理问题的时候，一段关系里面的两个人都会觉得痛苦。可是，这也是一种考验。只有真正爱着对方的人，才能够泅渡过这段黑暗的岁月。当你和你的伴侣一起携手走过了这片荆棘。

好像双相这个病，都要涉及到这类问题，自己双相该不该和对方继续谈恋爱，或者是自己该如何和双相的恋人谈恋爱。

其实我们作为病友，我们是可以明白其中为什么说是情感障碍而不是情绪障碍的。双相的人，为了融入生活，大多数都会表面上给人一种正常的模样，但自己真正的情感体验是会一直折磨自己的，因为即便说出来也不会被人理解。所以抑郁期的我们，外在的情绪是可以笑的，但我们内在的情感却是一直在痛苦着。

我男友跟你一样，就是会叫分手，我答应了，然后完全断联二十一天左右，之后慢慢的恢复联系，他情绪也好了，我们又能聊起来，最后又在一起了！

我那个时候答应分手，不是我想真的分，而是他在郁期，所有亲密人的关系都成了压力，他现在需要排解压力，但我们不停的关心会被他解读成压力和骚扰，所以离开一下是好的，他的情绪平伏下来就好了。

我现在男友又发病，我也就是等待，爱他就等，别吵他，给他信心，让他知道我在，有事我也在的，这就够了。作为陪伴者是辛苦的，不能太过关注又不能不关注，他们的心是矛盾的，希望你能谅解，先照顾好自己，加油姐姐。

现在想开了，你拯救不了那个人的，你的爱也不行，感情越深厚对方越容易受伤，然后就逃跑，你也随之受折磨，还会陷入自责，搞不好自己都要病了，放过自己吧，也放过对方。

勇于说再见的人会被奖励新的开始。虽然很难，很痛苦，但是不要回头，挺过去就好了。

如果你看完这些还是愿意和他一起面对人生，真的祝福你们。请一定要加油！！

      现在有些人的感情并不是一帆风顺的，经历了失败的感情之后就会把自己封闭起来，这样救护产生情感障碍。但是在我看来有情感障碍的两个人能够在一起，爱情可以冲破一切的障碍，直到遇到那个珍惜自己的人为止，他们值得拥有幸福。

一、情感障碍不是天生而成

      大多数有情感障碍的两个人都是因为失恋导致，这样的悲惨结局让人更加的失望，但是其实并不是一开始就会有这样的情感。他们只是在面对爱情的时候学会了自我保护 ，这样就会不敢再轻易触碰爱情，但是并不代表不会再一次陷入恋爱。

二、爱情会改变一个人的态度

      人的一生不是只会遇到一个人，当失败了一场恋爱还会遇到下一场恋爱，其实都是没有多大的关系。不管是什么样的情感都会随着时间而改变，这样才会让人拥有幸福，即使有情感障碍的两个人，但是遇到那个真心对自己好的人就会改变自己的态度，这样就会让人觉得爱情始终会光临自己。

三、真爱会超越一切

       两个人足够的相爱就可以打破一切的障碍，即使有情感障碍的两个人但是会发现对方并不是自己想象的那样，值得自己托付，这样就会让他们更加的珍惜来之不易的感情。其实很多时候爱情真的很神奇，我们可以在爱情中改变自己，并且让自己变得更加的优秀。

      爱情不会分任何的时间和地方或者是人群，当真爱到来的时候会发现一切的标准都不是标准，爱情会让自己变得更加的柔软。有情感障碍的两个人也应该拥有幸福，因为他们会更加的珍惜彼此的感情，会让这段感情更加的牢固。

会很累，因为你不知道他什么时候会发病。

双相情感障碍的患者，比起单一的抑郁症和癫狂，情商更高，而且拥有更完美的自我欺骗性能力。只要他开心，就能马上让别人幸福。只要他高兴，他就能在短时间内表达强烈的感情，让别人完全感受得到。这样在爱的初期就容易获得对方的热情，在爱的过程中也容易充分考虑对方的感受。但是，时间不长，甚至可以说很短。双相情感障碍是指，患者患上忧郁症后，无法控制自己，从而导致忧郁症横行霸道。感情是反复的，精神上的拷问是激烈的，没有亲身经历过的人是不会经历的。洪水、野兽等的忧郁症的感情被一扫而光，这些都自给自足，看不见别人。

也就是说，双相障碍患者一旦生病，就会被自己的情绪所束缚。基本上，谁都拉不出他。基本上，你必须依赖药物、时间和自我控制才能恢复到正常的情绪控制。能力感情是没有形式的，感情是为数不多的表达方式之一。他生病的时候，也许没有理由失去你的脾气。你可能会发现自己不适合被爱，然后推开了你。然后，我选择早点离开你。你可能有很多你从未见过的奇怪行为，这是因为他无法控制他的感情，感情是他的世界。

这样的人格常常会影响到脆弱的人际关系、没有效率的工作、家庭生活，甚至会导致自杀。长期患双相情感障碍的患者，会责怪周围的人，甚至是整个社会的所有责任，从一般被认为是变态的心理上形成了扭曲的性格。如果你爱上了双相情感障碍，请不要用普通的爱的基准来测量他的感情。他生病的时候请不要考虑他是不是爱你。他也有通常的时间。如果你关心正常的关系，最好的办法就是观察他是正常的感情状态。这是参考价值。

患有情感障碍的人是可以谈恋爱的，每个人都有追求幸福的权力。如果一个人真的喜欢你，就会包容你的一切。

　　有情感障碍，平时应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。严重时可以用点抗抑郁和抗焦躁的药。

　　有情感障碍，平时应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。严重时可以用点抗抑郁和抗焦躁的药。

　　病情稳定后可以考虑的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。建议平时注意休息，不可过度劳累，控制自己的情绪，定期复查，合理饮食，不要熬夜，按时服药。

二、双向情感障碍的自我治疗方法

　　目前对于双向情感障碍的治疗方法在临床上，多以药物的治疗为主。重塑心灵心理康复中心李宏夫老师指出双向情感障碍的患者彻底康复，仅依靠药物治疗是治标不治本的，唯有结合专业的心理治疗才能获得真正的痊愈。

　　1、净化练习。净化练习是可以帮助双向情感障碍患者剔除旧有思想，改变固有思维模式，从而净化内心的练习方法，效果非常明显，比较简单、明了。

　　2、静心。静心方法是可以清除负面情绪，敞开内心，找回生命的本真，你将能接纳自己，接纳社会，获得轻松和快乐。从身体的层面来说，静心更可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。

　　3、阳光。进行适度的阳光沐浴，对双向情感障碍的患者来说是非常必要的。阳光的照射可以会使身体的毛细血管扩展，加快血液循环，这将使患者的身体组织处于柔性的运动状态，并进而分泌出很多种快乐物质，这不仅可以改善双向情感障碍患者的情绪，也起到增强患者的免疫力，清除有害物质的效果。

　　4、跑步。跑步是一项非常简单且随时可进行的。如今在国外很多疾病的康复治疗中，跑步已是不可缺少的一项辅助方法，除了可以锻炼人的心脏功能外，还可以促使血液循环的加速。中医上讲，一切的疾病都可归因于气血的淤堵，而跑步则可起到顺通的作用，此外，新陈代谢的促进也可排除体内的垃圾，使身体与心理调整回轻松的状态。

三、导致情感障碍的原因都有哪些

　　遗传因素流行病学凋查结果表明遗传因素是本症发病的重要因素之一，先症者家族中同病率为一般人口的30倍，一级亲属的预期发病北海为72-16%，血缘关系越近，发病率越高，单卵双生子同病率(69-95)显著高于双卵双生子的同病率(12-38%)，患者的子女既使在出生后不久即寄养于正常人家中，日后患病率仍很高。

　　中枢神经递质代谢障碍假说：如儿茶酚胺(CA)假说认为抑制郁症患者脑内CA不足，多巴胺(DA)的代谢产物高香草酸(HVA)降低;躁狂时则增高，五羟色胺(5-HT)假说认为脑内外交困-HT的增多与减少和躁狂症与抑郁症有关，有人提出胆硷(Ach)能一去甲肾上腺素(NE)能活性平衡失调假说，认为Ach能活性亢进，NE能活性降低可能与 抑制郁症发病有关;反之与躁狂症发病有关。

　　神经内分泌失调假说：抑郁症患者血浆皮质激素和17羟皮质类固醇的含量增高，服用地塞米松后，不出现抑制现象，同时，促甲状腺素对于促甲状腺素释放因子的反应迟缓或消失，推测这些内分泌反应异常可能与间脑，下丘脑生物胺的功能障碍有关。

四、怎样预防情感障碍的呢

　　正确看待人生的价值。彻底摆脱私心杂念，心胸开阔，不计较眼前的个人得失。俗话说得好，一个埋头于自己事业追求的人，是无暇顾及别人的事情的，无事就容易生是非。所以，使自己充实起来，是避免嫉妒的有效方法。

　　发挥自我优势，正确对待自己，客观评价他人。常言道，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的优势和长处，事事都要求出人头地是不可能的，要全面地认识自己，正确认识自己的不足，争取改善现状。

　　要有豁达的人生观。人生是一个大舞台，每个人都在扮演着自己的角色，每个人都各得其所，各有所归，应该正视对方比自己强，有的地方比自己高明，从而能够重新认识自我，寻找最佳的位置。

　　加深相互了解。许多嫉妒心理的产生都是由于误解造成的，嫉妒者认为对方的优势会对自己造成损害，从而耿耿于怀。对于这种情况，要敞开心扉，主动接近，加深了解，相互沟通，避免发生误会。

　　嫉妒是一把双刃剑，害人害己。在工作中“见贤思齐”，“知耻而后勇”，努力提升自己各方面的能力和素质，不属于嫉妒心理。

双相情感障碍是一种常见的精神障碍疾病，既有躁狂症又有抑郁症。和有双相情感障碍的人谈恋爱肯定是很累的。

具有双向情感障碍的人，躁狂症发作的时候，情绪饱满高涨，语言动作都会增多。而当抑郁症发作的时候，情绪低落，做什么事情都没有兴趣。这两种症状像是两方面的极端，一个情绪过度高涨，一个情绪过度低落，如果一直反复交替发作，会对患者的生活产生很多不好的影响。

和有双向情感障碍的人谈恋爱，就像是坐过山车一样，自己的心情和对方的心情，时时刻刻缠绕在一起。很担心什么时候对方会犯病，会担心自己该以一个什么样的状态来面对自己的恋人。如果对方是躁狂症发作，自己就会担心，他情绪太过高昂饱满，做事情会闯祸，甚至会伤害到自己。如果他抑郁症发作，又会担心他，想东想西，情绪低落敏感，甚至会轻生。而这两种极端的症状交织在一起，会让自己控制不住情绪，甚至和自己的恋人发火。发生事情也不能心平气和地去解决，生怕自己说了一句话或者是一个动作，就会引起对方病发，而造成更加不可挽回的后果。如果对方真做出了伤害自己的事情，又会觉得对方是在发病期间，心里会产生很纠结的想法。一方面爱着这个人，另一方面又害怕对方来伤害自己，所以和具有双向情感障碍的人在一起谈恋爱特别累。

所以大家在没谈恋爱之前，选择恋人一定要看清楚对方是不是一个正常的人，起码在情感方面没有障碍。否则就很容易陷入这种怪圈，想离开又舍不得，希望大家都能遇到一个对的人，谈一段轻松愉快的恋爱。