我和我女儿一见面就会吵架，青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办？

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。看到你的问题：“我和我女儿一见面就会吵架，青春期的女孩子脾气暴躁易怒怎么办？”后，我想说每个孩子在青春期后基本上都会叛逆。 这个时期的男生女生，或多或少都会有一种叛逆的心理，只是每个人的表现都不一样。 有的可能会变得暴躁，有的表现的很叛逆，这个时期的女孩子特别容易暴躁。 那么，脾气暴躁易怒的少女怎么办？

首先，家长要加强自身修养的修养。 父母要教育孩子开放、平和、沉着、不挑剔、学会大度、忍耐。 同时，父母也应该为孩子树立榜样，潜移默化地影响他们。 多和孩子交流，家长多和孩子交流，心平气和的坐下来和孩子聊天，了解他们的真实想法，可以逐渐改善烦躁的情绪。 在沟通的过程中，家长可以用例子跟孩子讲道理，开导孩子，教孩子如何正确处理坏脾气。

其次，对孩子进行心理训练，家长可以让孩子经常用标签来提醒自己，在书桌、墙壁、书本上写下“控制愤怒”二字，提醒自己摆脱愤怒的问题，或者冲出去 发怒前，默念“一定要冷静”、“不要生气”等字眼，也能在一定程度上缓和情绪。要帮助孩子了解精神易怒的危害，家长要让孩子知道精神易怒的危害，告诉孩子易怒不仅会伤害朋友，阻碍学习，还会伤害身体。 这是一种不良的人格品质。 她应该更多地关注她目前的社交范围。

最后，要选择正确的教育方式，家长要根据孩子的性别、年龄和心理发育情况选择合适的交易方式。 他们不应该过分关心和管教，也不应该过分依赖孩子的小要求。 他们培养了自力更生、自爱和自我提升的能力。 同时，要学会尊重孩子，培养良好的个人体质和素质。

性格互补的很容易长久在一起。你们两个是性格相似的，这个是很容易出现冲突的。而且因为你们两个性格相似的问题，一产生某个意见不一致的事，很容易出现吵闹甚至是往很严重的方向发展。所以，想保持你们的生活，要做到两点：

一是：你们要都保持一种宽阔的心胸，遇到大吵大闹之后可以当做这是生活的调味剂。毕竟大吵大闹主要是一个问题两个不同看法而引起的，不要因为问题而影响了自己的心情。遇到问题，可以吵可以闹，但是问题过后生活还是继续，要学会把它当做一种生活调味剂，这样反而还觉得生活有趣味多了。

二是：你们有一个要学会退让。俗话说退一步海阔天空就是这个道理。性格相似的人容易因为意见的不统一而发生吵闹，但是过后某一方要学会退让，退一步看到某件事后心情也会慢慢理智下来，最后双方就能心平气和的好好说好好商量了。

因为人往往觉得小的事情可以避免，可以很容易解决，为什么这么笨，犯这么简单的错误，所以感到很后悔，很遗憾，很自责，很怨言，总之感情很丰富地表达出来，潜意识里觉得这些小事情都是可以被解决的，不论是将来还是过去甚至现在。而面临大悲伤或严重的事情，你知道你无能为力，或知道短期内无法解决，必须从长计宜，所以暂时没有大的感情表现出来，显得很冷静的样子。如果有理所当然的样子表现出来，也许只是他很认命的意思。但其实很多小事情的发生是有它们的潜在原因的，比如人的性格，生活环境，教育程度等导致的，所以短暂临时的感情冲动也许不能根本上解决问题，还是需要真正地冷静分析对待。学会掌握控制自己的情绪，就是人慢慢成长成熟的过程。

易怒应该怎么解决

　易怒应该怎么解决？大家都知道易怒是一种十分不良的情绪，不仅会伤害家人和朋友的关系，时间久了还会影响身体健康，带来各种疾病，应及时解决，下面就讲讲易怒应该怎么解决。

易怒应该怎么解决1

　 1、容忍克制法

　俗话说：“壶小易热，量小易怒。”动辄发脾气、动肝火是胸襟狭窄、气量太小的表现。有一位心理学家忠告：“气量大一点吧，如果我们每件事情都要计较，就无法在这个大千世界上生活下去。”

　要保持克制，就必须有很高的修养，有修养的人才是有克制力的人。一个襟怀坦荡的人，是决不会为些区区小事而随意发火的。即使遇有不顺心的事或受到不公正的待遇时，也能做到心平气和地讲道理，和风细雨地解决矛盾和问题。

　 2、保持沉默法

　著名散文家朱自清说过：“沉默是最安全的防御战略。”

　当意识到自己要发火时，最好的办法是约束自己的舌头，强迫自己不要讲话，采取沉默的。方式，这样会有助于缓和激情、冷静头脑，让沉默成为一种表达身心平衡、抑制精神亢奋的灵丹妙药，不借外力而能化解怒气。

　 3、及时回避法

　生活中遇到能使自己动气的刺激时，只要情况许可，不妨采取“三十六计，走为上策”。这样，眼不见，心不烦，火气就消了一半。

　 4、自我提醒法

　当要发火时，只要自己还能自我控制，就要试着用意识驾驭自己的情感，警告自己：“我这时一定不能发火，否则会影响团结，把事情搞砸”，心中默念：“不要发火，息怒、息怒。”这样坚持下去，就会收到一定的效果。

易怒应该怎么解决2

　 1、对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。

　在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

　 2、增强理智感，学会克制自己的怒气。

　增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的。征兆时，及时克制，加强自制力。

　 3、学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

　在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

　转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。

　比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

　灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

　也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

　 4、换个角度考虑问题，体谅他人感受。

　做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。

　你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。

　 5、聆听音乐可以调节情绪。

　你的情绪容易兴奋、激动，所以，建议你平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

　希望你多参加集体活动，多和其他同学交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。只要你有决心、有恒心、有行动、坚持努力，暴躁的`脾气一定会改进，你会逐渐变得温和、宽容、冷静，从而与更多的同学友好相处。

　 烦躁易怒怎么办

　 1、转移注意力

　如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看综艺性节目、听听抒情音乐、看看幽默笑话，或者出门散散步。都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏。

　 2、运动放松身体

　我们看电视的时候常常会看到这样一个场面――主人公生气或者不开心的时候会沿着操场一直跑，化悲愤为力量。

　运动无疑是一种很好的情绪发泄途径，通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。

　心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，运动出汗时，身体毒素会随着汗液排出体外，有益身心健康，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。

　 3、喝糖水让人愉快

　由于天气的原因，人体容易产生聒噪，从而影响心情，要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。

　特别在秋季，我们常说“甜”既能给人带来快乐又能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。常见的滋补润燥糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等等。

　 4、学会心理暗示

　暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；

　这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，比如作画、炼字、品茶等，都可以帮助我们拓宽心理世界，减少季节心情烦躁情绪出现。

　多方面培养兴趣，让日常生活出现积极面，学会享受生活和人生，都有助预防烦躁易怒心情的出现。

　 烦躁易怒调理法

　 1、肝郁气滞调理法

　症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

　对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

　 2、肝火上炎调理法

　症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

　对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　 3、脾虚肝乘调理法

　症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

　对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

　 女人烦躁易怒的原因

　 1、发泄情绪而怒

　有些女人情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，面对生活中的挫折，就只会发泄，一发火就骂人、砸东西，甚至打人。

　 2、心胸狭窄的女人

　心胸狭窄的女人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒，对很小的事也沉不住气，脾气一点就着，只要别人稍微得罪了或者触犯到他，甚至进入他的安全范围之内。

　就会让她变得不自然，脾气逐渐变得暴躁，什么事都干得出来，情绪激动，听不进任何人的劝说，不能自控。

　 3、没达目的而怒

　有些女人对别人过于高要求，别人如果没有达到自己的目的和要求，就会很生气，觉得别人不够重视自己的任务，为发泄不满，就会变得脾气暴躁。

　 4、性格变异等因素

　悲惨痛苦的经历，会让人的性格略为改变，例如女人心理受伤后，对特定的环境有恐惧感，对特定的人群有排斥感，当别人一靠近自己，她就会烦躁不安。

　长期以往，这类人的社交能力会逐步减弱，形成一个自我封闭的环境，自然，脾气暴躁就越发加重了。

这个不可一概而论。

有的，是抑郁症；

而有的，只是脾气不好，缺乏自制力。

烦躁症状的话，我有建议如下：

一，实际解决问题。

找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

二，科学思考问题。

以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

三，释放情绪压力。

具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

四，提高自制力。

树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。

五，看看心理医生。

情况严重的话，则应该看看心理医生，进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

很多家庭的男孩子性格都特别暴躁，不但在家里不服父母的管教，而且在学校还很容易和老师以及同学发生冲突，家长们也苦恼没有解决办法。针对脾气暴躁的男孩，家长一定要积极想办法及时纠正和改善。

男孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、赏罚分明

父母在教育孩子的过程中，应该将赏罚分明贯彻到底。对于孩子好的表现，父母要及时给予表彰，这样能达到鼓励孩子的目的。

而当孩子犯错时，父母应该严惩不贷，不能因为孩子的撒娇、哭闹就放过孩子，这样只会一次次地纵容孩子去犯错。

2、多跟孩子沟通

家长平时要多与孩子沟通，了解孩子的需要，关注孩子同小朋友之间的交往。

家长可以多方了解别的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，当孩子提出自己的要求时，家长就比较能体会孩子的心情了，再加以开导和耐心的说明，是能够消除或减轻孩子发怒的情绪。

3、培养耐心，拒绝暴躁

孩子性格的易怒与没有耐心是分不开关系的。父母可以多带孩子进行一些针对性训练，培养的耐心。

刚开始进行耐心引导时，父母可以给出一定的奖励条件作为孩子努力的动力。通过这样一种方式，让孩子学会稳定自己的情绪，培养良好的耐心。

4、应该好好的引导孩子

好好的沟通交流告诉他不是脾气大就可以解决问题。要把自己生气，烦躁的点弄清楚，讲出来而不是莫名其妙的采用暴躁的解决方式来缓解自己情绪。

5、注意言行，以身作则

为人父母，如果希望自己的孩子能够拥有一个良好的性格，那么父母自身也应该为孩子树立榜样。

著名心理学家亚历山大·托马斯经过大量的实验研究得出结论"父母的教养方式，可以塑造儿童的性格"。可见，父母对孩子的影响是相当可观的。

应该是出于孝顺，委屈了想发泄又不想伤害母亲所以才自残。应该是家庭环境影响的这种性格，父母对你太严厉，小时候什么都听从父母的，导致有一点不服从母亲，哪怕是只是想想也不行。现在你长大了，有了自己的世界观，发现世界和父母形容的有很大偏差，再加上有年龄的代沟了，沟通起来就更不顺利。母亲到现在还在用暴力的方式管教就已经看出来她有多么的固执了，双方没有办法心平气和的谈事情再加上你格外的孝顺不想父母有一点不开心，就产生了你潜意识里所表现的现在的样子了。这种情况就算你去看心理医生，你的父母不会觉得是他们的问题，而且年龄越大越固执，还会觉得你小题大做。你可以找一个你父母认可的亲戚或者朋友潜移默化的在他们面前多说说你的不容易，多夸一夸你做的好的地方，外人说的话最有效，侧面的提示或者点醒你父母现在多做法是有问题的，我觉得他们意识到这个也就会理解你了。这样连你们的矛盾和不良氛围也会化解不少，把一切可能导致不好结果的原因都斩断，你的心里也会恢复过来的。这仅仅是我的个人看法，你可以试试。我也看过心理医生，花了好多钱，他们让我做个测试，然后只是职业上的倾听我的叙述，例行开药，反复，说实话我觉得对我没有多大帮助，我并没有吃药，是朋友带我出去走走我就好了。我不想你乱花钱，我也没觉得你很严重，当然只是我个人观点，你也可以参考其他网友们的建议。其实我的几个朋友的家庭都有一些和你类似的情况，他们也都忍着，多和朋友出来倾诉，我也做过他们和父母之间的调和，还是有些效果的。