当婚姻充满了职责，你会选择怎么改善

当婚姻充满了指责，你会选择怎么改善

一、行为背后的动机

婚姻中的行为只有两个目的表达爱”或“索取爱”。无论你或你身边的人在做什么说什么，看起来多么的过分。多么不可理喻，归其根本，这里面的动机，不是在给予爱、就是在索取爱。很多时候，激化矛盾的并不是矛盾本身，而是你面对矛盾时候的态度。很多指责型的伴侣，每一根指着别人骂的手指，背后都有一份期待。

当她骂伴侣:“哪有你这样窝囊的男人”，背后是“我期待你能保护我，我没安全感”。所以，需求要是永远不表达出来，你就只能一直指责。心理学上认为:行为背后，都有其正面动机。那么你是否想过，夫妻吵架的背后，到底隐藏着什么样的真相如果你想要减少夫妻间的指责，那就要学会更好的觉察对方的心理需求，帮助彼此更好的去满足这个需求。

二、关系里痛苦的原因

关系里所有让你感觉到难受痛苦的只有两个原因，并且它们常常同时发生。1、你取爱，并且你不愿意给，2、你在向对方索取爱，但对方不愿意给。

“不愿意给”的理由归根结底就两种:1我认为不够,给不出来，我期待对方给我，内心的声音大致是这样的:凭什么要我给他爱啊，我都觉得我不够呢，为什么他不给我呢，应该他给才对。2对对方有评判，不想给，这种内心的声音大致是这样的:我看这人不顺眼(我就是看不惯他这样的行为)，我不想给他爱，我就不让你如愿以偿，我要让你知道你这样是错的。

三、觉察底层的情绪

举个例子，常见的指责:“你这也不会，那也不会，你看你有什么用，我的脸都被你丢光了。”这种指责就是典型的对爱的索取。往往是指责的一方内在自我价值感很低，力量不足而产生很多恐惧。

这种恐惧演变成对未来的焦虑，对他人眼光的敏感自卑，变成对旁人的索取，表达出来大概就是:我其实很软弱，很多不确定的事情都会刺激我，让我焦虑慌张，我很需要安全感。而你表现的稳定、可靠、完美会带给我安全感，我很需要你为我做这些。我不想让你知道我是胆怯恐惧的，我通过愤怒和责备的方式来掩饰我的软弱，因为至少责备会让我看起来比较强大。

2、觉察彼此内心底层的情绪

攻击是一种愤怒的能量，愤怒是一种次生情绪，是为了掩饰内心底层更为精微的情绪。例如:尴尬，无力感，委屈，慌张，焦虑等感受。

四、场景模拟分享

通常这些感受当事人都不喜欢，也不想面对，更不愿意表达他们通常会把这个情绪演变成愤怒释放出来。甚至连自己都没有意识到，那些更早期精微情绪的存在和那个演变的过程。

下面进行一个场景模拟，方便大家理解:天气炎热的夏天，丈夫出去出差，结果他走的第二天家里空调就坏了。妻子就给他打电话，问要不要让维修人员上门，因为家里只有妻子和刚出月的宝宝两个人在家，丈夫心她们的安全，让妻子等他回家看看。

他回家之后休整了一下，就搬了个梯子去弄空调了，捣鼓了几十分钟，满身是汗，结果空调依然没有任何反应。他越弄越烦躁，最后彻底放弃，从梯子上爬下来。妻子上前问他:怎么样，弄好了吗结果，丈夫对妻子说:我在家天天用空调都没坏，怎么我刚走，你就把空调搞坏了!

五、觉察伴侣的内心需求

普通人代入妻子的角色第一反应一定是又委屈又生气，心想:“这么说太过分了吧，空调正好这个时间段坏了，只不过我碰上了，关我什么事!”但是如果你有进行一段时间的自我成长觉察，会瞬间有一个清明的觉察进来，意识到这一刻这个丈夫攻击的对象并不是妻子。他因为修不好空调，而体验到了强烈的挫败和无能感，而这种感觉，是他并不想面对的，也不喜欢的。

这个修不好空调而显得很无能的自己，所以他把这种感觉用指责掩饰过之后丢出来给妻子，因为指责的自己至少看上去比较有力量。当你知道，对方的愤怒其实和你无关，并且了解他这一刻需要的是理解和安慰，当看明白这些时，你被激起的愤怒瞬间就散去了。当你有了这个觉察之后，还是拿上面的场景举例子，你可以尝试这样做。

六、觉察之后的行为

擦擦丈夫额头上的汗，说:“你又不是专门干这行的，空调弄不好就算了，术业有专攻，不用把时间花在这种小事上，一会儿我们打电话找真正的技工师父来修，你赶紧喝点水休息下吧。”这时你给予他所需要的理解和安慰，然后他的觉察也回来了，他会很快意识到自己刚才的模式，对关系不利，进行调和。

因为有一个人开始改变自己的自动化反应，快速地把觉察带进来，本来险些变成一场战争的情节就变成一个让彼此更加亲密和真实的甜美的故事。试想一下，如果那一刻妻子丧失了自己的觉知，任由自己的自动化反应发生会怎么样

妻子反击:你有毛病吧，这种事儿能怪我吗你有本事你不也没把空调修好吗丈夫被戳中了正想掩饰的部分，更生气了:我跟你说过多少次了，电器插头用完要拔掉，你就是不改，你要不这样空调能坏吗我出差累的半死，回来都没休息一下就修空调，你什么态度!

七、如何处理内在恐惧的指责

看他翻旧账更生气:“又不是我要你自己修的，是你自己说不用打电话的，自己爱逞能怪谁啊!”有没有觉得这段对话很熟悉亲切如果继续这么吵下去，可以把三个月前的事情，半年前的事情，五年前的事情都扯出来。所有那些吵架吵得天翻地覆的人，到最后你问TA，你们当时是为什么事情开始的，绝大多数人都不记得最初是怎么吵起来的。

所以面对这种类型的指责时，你要做就是洞察出对方这一刻想要的是什么，给出对方需要的理解，感激，支持等就行了。但如果你成长进度还在初期，就会有一个困惑，那我当下找不出来对方需要什么。我感觉不到TA的精微情绪，我不知道TA到底想要什么。或者，我隐约看到了，但我不知道如何表达。不知道应对当然，更多的一种情况是，当时那一刻，你也爆了。

八、找回自由选择的能量

冷静时，道理都懂，但一到事情发生的那一刻，自动化反应早已快于你的选择先行启动了，你又进入熟悉的模式。要么回击，辩解，或者僵硬在那里，总之在事情发生时你无法做出任何新的选择。

如果是这样，那就意味着目前你的洞察力和跟他人的联接力和自我的转化力都非常有限，需要更深入系统的个人成长。无论你能不能给的出来那份爱，都要明白一个前提，TA的指责本质上与你无关。

但如果你内心的钩子比较多，很容易被别人勾到，哪怕不是指责，只是无心的一句话，都可能上赶着不屈不挠地把自己的钩子挂上去。对方的指责和你的感受本质上也没有任何关系，都取决于你做怎样的选择，而自由选择的力量就在你内心深处，你需要把它找回来。

导读：夫妻相处，哪有不吵架不闹矛盾的时候，再相爱的两个人，也会有情绪不稳定和心烦意乱的时刻。可是，不触及原则的吵，最后终会和好。毕竟，彼此是那么的重要。

闺蜜文子，婚前文静内敛，沉得住气，可婚后有了孩子便截然相反，变成活脱脱的小辣椒，热辣呛人。

她老公稳重大度，为人不计较，对老婆疼爱又忍让，大家都觉得他们两个很好，可那天为了些鸡毛蒜皮的小事还是吵起来了。

老公本来戏闹争执，想想多打点事情，女人就是抱怨几下。文子生平最讨厌男人抬杠，越说气焰越旺。两个人你一言我一语，竟然吵得不可开交。

文子觉得当时自己就像只好斗的公鸡，老公觉得小题大做，生气又无奈地转身走了。

谁知他的甩手躲避，在文子看来就是无声的抗争，本想息事宁人，却不知是火上浇油，让文子更加的心血澎湃。

今天，我们就来说说，很多夫妻吵架的前前后后，尤其是从吵架到和好，中间这四十八个小时里，会有什么样的心理活动，以及彼此的想法。

1、事见端倪。

很多夫妻之间，在发生矛盾超级之前，往往会有一些言语上的冲动。比如女人往往会生气地数落丈夫。心想着“我每天为这个家做那么多，你不帮忙就算了，还总是帮倒忙。”

而男人在这个时候常常会事论事，然后不明白老婆为什么那么大的火气。

一个怒火中烧，一个不明白怎么回事，这种状况最容易吵架了。

这就好似刚刚的故事里，文子说她顿时脑袋一热，心口堵塞，一股怒气喷薄而出，开始质问和责备对方，不给对方解释的机会。

老公觉得越说越讲不清，还扯出了更多的问题，恼羞成怒丢下一句，能不能就事论事，你要这样说，我也没法说了！

2、误解加深。

夫妻两人争执不出实质性的问题，可女人越吵越追究的问题多，心里开始细数男人的过往和种种，其实她只不过想到得一些心理安慰，丈夫的几句暖心话就可以让她情绪稳定。

可男人心里的火焰被妻子逼出来，想着吵架怎么还扯出那么其他多问题，简直是一个头十个大，更不清楚妻子的真正需求，只能默默摇头叹息。

这样的状况就会让妻子更加的受挫，对丈夫愈加不满，言辞充满指责。

3、冷战开始。

女人心里怄气，男人抽烟冷战。

女人的心思就像跑马场，越想越多越细琐，吵架的事情上升为感情和人格的问题，心里觉得男人不在乎、不疼惜自己，跟自己针尖对麦罔的吵，哪里像个男子汉大丈夫。

男人觉得一件小事没什么大不了，不明白竟然吵成这样，真是心里添堵，妻子生那么大的气，有点不可理喻。自己工作忙了一天，回家就是想放松休息，顿时烦闷和失落涌上心头，独自坐在阳台抽烟解惑。

夫妻二人，彼此各怀心事，冷战便就此开始。

4、事后窥探。

女人躺在卧室，越想越心疼自己，眼泪忍不住吧啦。心想他都不来安慰我，是不是今天工作不顺心，还是刚才吵得太过分，可是自己不能走出看，看了就等于刚才白生气，白吵架了，下次他还是没记性。

男人郁闷了一会，起身走过卧室不经意看看，心想女人都爱使小性子，过会儿自个气就消了，于是自己抱着手机看**，不大一会而还没事人一般睡着了。

女人一个人呆着时越想越生气，心想凭什么这么对我，难道就不该宽松忍让一下吗，亏自己拿他当宝贝，这口气怎么咽得下去！

他还觉得自己对，错都是我。伤心失望呼之欲出，开始反悔过往对他的好，觉得他不体贴疼惜人！

相爱的两个人，有矛盾在所难免，但只要彼此有爱，必然心系对方。

5、彼此冷落。

女人还在千肠百转，等待丈夫来认错，可男人的打呼噜声已经传来。

女人刚刚有些平息的心情顿时翻腾，怨气回荡，更加确定丈夫不在乎自己，不爱自己了，他不主动认错，那以后再也不要理他了。

沙发上的男人却稳妥妥的进入了梦乡，所有的事情已在九霄云外，梦里也许是阳光普照大地，花草鸟啼，家人合乐融融。

其实并不是多么大不了的事，只是两个人都在等待合适的机会，彼此说和。说白了，其实都是没用的自尊心在作祟。

6、寻找发泄口。

很多时候，夫妻二人有了矛盾，女性都会找好朋友诉说，寻求心理安慰。

女人先是对朋友诉说吵架的经过，接着控诉心中的各种不满和委屈，仿佛那个同床共枕的男人遇见了就是个错。

男人外出和朋友玩耍或者应酬，发泄心中的愤懑，心想老婆越来越任性，懒得跟她吵架，让她自个慢慢反思吧。

其实往往这个时候，两个人是一边想着对方的不足，对方的不对，但是一边又是很郁闷的，为什么会因为这么一点小事就吵得不可开交呢？为什么就不能好好静下心来说清楚呢。

无论是女人对女朋友诉说也好，还是男人通过喝酒应酬发泄也罢，其实一半是为了寻找发泄口，一半也是在责怪自己的冲动以及放不下的面子。

7、内心动摇。

一半在吵架之后的一天里，女人的心情都是各种不规则的。

女人一边打心底拒绝示好，更是决定不要原谅丈夫，自己心里那么委屈，他都视而不见，还没事人一般吃喝玩乐一样不落，和他这样过日子有什么意思。一边却又是担心，想着丈夫在外面会不会喝多，伤着身体。

男人回到家突然觉得外面的世界那么宽广，家里的这些小事怎么能放在心上，更何况吵架的人是自己的老婆，那个整个天给自己做吃做喝，照顾自己的人，要不哄哄她吧，只是碍于面子不愿意像对方承认错误。

彼此内心发生动摇。

8、反思后心生悔意。

女人该诉说的也诉说了，该抱怨的也抱怨了，可心里突然发现，说出来后怎么觉得这些事都没多大意思了，心里前后比较后发现其实也没有自己表现的那么深恶痛绝。

男人看见女人虽然不对自己讲话，可也没有那么别扭了，仔细想想似乎自己又有做得不够好的地方，一个大男人和女人计较什么，让让她又不会变成女人，还是去逗逗她吧。

爱情是最能解决矛盾的，无论之前内心再多的不爽，再多的郁闷，最终还是会因为牵挂和爱，而选择走近对方，寻找恰当的机会去和解本就微不足道的矛盾。

9、逗趣和解。

女人看到男人走过来逗自己或者劝慰、认错，还摆着架子假装生气，可心里乐开了花，甜成了蜜，将自己抱怨的各种不满抛之脑后，比起重归于好那些都不值一提，可还是要杜绝下次再这样了。

男人嬉皮笑脸的都老婆，心想破涕为笑的样子真可爱，这样开开心心多好，折腾个啥！

夫妻两人拥抱在一起，可内心都浮现出一丝丝的难过，看见对方都觉得内疚，这是自己最爱的人，怎么还舍得让彼此生气伤心呢。

日子不就这样磕磕碰碰，沟沟坎坎的过，较什么劲儿啊！

10、生活平复。

恢复日常后，男女心里都是感悟。生活本就不易，何必自己给自己添堵，太糟心了。苦中作乐也要加倍对待彼此，一辈子那么短吵什么吵，别回过头时都是心酸和忧伤。

家和万事兴，阳光普照大地，日子照旧。

婚姻中存在的是两个思想独立的人，怎么会没有磕碰和摩擦。

夫妻吵架是正常不过的事情，做好自己的职责，彼此加强沟通，多为对方着想，要勇于承认错误，培养对言行负责的能力和自控力，就当偶尔吵架是为生活增味添彩。

谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。

《欲望山庄》中有一句话说，“柔软的舌头也可以挑断一个人的筋骨，语音有时候可能比暴力更伤人。”所以无论多亲密的两个人都不要在愤怒的时候说出那句最伤人的话，有时候毁掉一个人，一句话就够了。

语言暴力总是在最熟悉的家人之间最为常见，因为亲密，所以才让语言暴力更有杀伤力。

据某项调查，40%以上的青少年犯罪都是早受到父母言语上的伤害，一个名为语言暴力造成多大伤害的教育短片，就让人看得胆战心惊，六名在看守所的少年犯讲述了自己的故事，说我爸爸妈妈在12岁时离婚了，我妈每天骂我经常让我去死说我没用说是个废物，他们从来没有夸过我骂我最多的就是你个猪脑子，让这几个少年感到伤害最深的几个字是猪脑子，废物，丢人等等，最后，他们把这些语言变成了犯罪的武器将自己无处发泄的情绪转移到别人身上，可见童年的精神虐待，是导致其孩子们犯罪的重要原因。

夫妻间的语言暴力像一把剑刺进对方的心窝，语言暴力会让相爱的一方变得更加沉默，慢慢地变成失望，最后疏远，失望攒够了对婚姻就不再有希望有期待了，生活只能够变成凑合。

著名心理学家马歇尔·卢森堡曾经在《非暴力沟通》一文中说过，“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言却是常常引发自己和他人的痛苦。”，如果你正在经历这样的痛苦，请告诉自己，这是暴力的语言，这不是你应该承受的，战争他说的话并不真实，完全不能定义你的自我价值，你有为自己选择语言环境的权利。

每段关系都有可能引发矛盾，但只要两个人本着相互关系和尊重的原则都可以去解决问题。

夫妻吵架千万别做哪几件事，会比离婚还可怕

有一些男人压根不知道女人的苦。张小娴说：“令女人老去的，是男人和爱情。”这话我非常赞成。有多少个女人婚前，无拘无束，是一个漂亮的小公主，结婚几年之后，却变得憔悴不堪，本来三十来岁，却看上去像个中老年妇女。古往今外，女性在婚姻生活中的妻子人物角色，假如会干便是一种品行，能被公公婆婆赞扬，那么作为儿媳妇或妻子不论什么时候，都要把自己憋屈遮盖在笑容下。实际上，许多女人不论是工作还是做家务活都无所谓，他们想要的无非就是老公对自身的理解认同。对于公公婆婆是什么态度，他们不在意，由于女人了解跟自己相伴一生的人是老公。

和老公刚结婚的时候，三天两头争吵，刚刚到他家，有一种人生地不熟的觉得，那时候我非常需要丈夫诸事体谅我，包容我，那样我就能感受到温暖，可他却因为一点小事就埋怨我，我俩争吵，已经从不给我。那时候，我的心里很烦闷，甚至有点后悔结婚了。我跟我一个同事发牢骚时，她让我先调整一下自己的心态，不要总抓着一件事没放。结婚阶段，夫妻间也是会有一个磨合期的一个过程，结婚后的情感还不算平稳，假若总是因为一点点事情就争执，真的是太不伤和气了。新婚期都会有一个磨合期的一个过程我听完她的话，尝试和老公最好用沟通的方法去解决问题，渐渐地，咱们就少了许多争执。

渡过结婚争吵期，使我懂得了夫妻之间应该多一些宽容与理解，老公也告诉我我们都是最亲密的人，如果谁做得不好时，另一个人应当多担待，尽量避免争吵。有一次，丈夫带上我跟朋友聚餐，每一个人都是一大家子，就显得特别繁华。期内，他的一个朋友跟媳妇原来是在开玩笑的，但是两人说着说着就憋屈了，男人一点都不许着女人，在众目睽睽之下，她们小夫妻就那样吵了起来。我们几个女的逐渐拉架，但效果不好，两个人都在闹脾气，别人说什么她们也听不进，旁边一个年长一点的朋友说：先让她们吵完了，再劝。这个朋友假如不讲话，我或许一晚上都注意不到他，我只记得他一进门就一个人默默地坐到旁边，大伙儿闲聊，他非常少插嘴，给人的感觉就是，这名哥哥是一个有故事的人。

但是，她的话挺另我意料之外的，当时我很纳闷，别人吵完了，还要你劝什么架。坦白说，夫妻争吵就那回事，一股气下来就行了，两人没一会就有说有笑的，惹大伙陆续摆头。吃过饭，很多人都在聊天时，之前那个年长的好朋友突然说：“看到你们还可以互相争争吵吵，我真羡慕。”他这样一说，我老公包含此外几个好朋友都不说话了，我就不知道怎么回事，只能随大流，减少心态。那是我第一次听到一个中老年男人，会到一堆有了解，有陌生的朋友眼前吐露心声，虽然有点不论什么场合，但人的情感有时上来了，没法操纵。

夫妻吵架是生活中常见的情况，而家人在此时，扮演着调解纠纷的重要角色，能够平衡双方的情绪，协助双方寻求共识，维护家庭和睦。可以采取以下几种方法来帮助调解：

1 平衡双方情绪。在夫妻吵架时，两个人的情绪通常都比较激动，家人应该先尝试平衡双方的情绪，让双方冷静下来，避免互相攻击和情绪失控。

2 聆听双方意见。家人应该让双方各自发言，表达各自的意见，理解各自的想法，并且避免偏袒任何一方，要保持中立。

3 鼓励双方寻求共识。家人可以提出一些有效的解决方案，帮助双方更容易地让出问题的症结，并帮助他们寻求共识。也可以让他们自己沟通协商解决。

4 创造一个良好的家庭氛围。在家庭中，应该创造一个和谐、理解和互相信任的氛围，这有利于夫妻之间更好的沟通，减少吵架的次数。

5 学习解决冲突的技巧。夫妻间出现的各种问题，不一定要依靠家人来解决，双方也可以学习解决冲突的技巧，例如冷静表达、倾听对方意见等。

总之，家人不仅可以帮助夫妻解决问题，还可以在日常生活中通过一些行动，帮助夫妻之间的关系更加和谐。但是，在调解夫妻吵架时，家人要保持中立，协助夫妻找到最适合的解决方案，并且创造一个有利于各自间相互理解和信任的家庭氛围。

人们常说，唇齿相依，可是就是这么亲密的关系也会有磕到咬到的时候。更何况是夫妻生活呢，两个人在一起生活的时间久了，难免会发生一些磕磕绊绊，所以争执吵架实属正常。

但是吵架也是要讲究分寸和技巧的，因为有的时候两个人吵架只是彼此情绪的发泄，更深层的意义是希望通过这种方式引起对方对自己心理诉求的重视。

但是很多情况下，人们容易被一时的冲动冲昏了头脑，不能够意识到这个原因。只是采用恶劣的语言去攻击对方，那么最后的结果无疑是两败俱伤。

所以，夫妻吵架，有一些话题就是禁忌，绝不可以轻易说出口。

总是把离婚的话语挂在嘴边，说彼此不合适

两个人能够走到一起，建立成一个婚姻关系也是需要一定的时间和心思来促成的。如果在吵架的时候动不动就提离婚，那么再好的感情也禁不起这样的折腾。

前段时间和我的一个好朋友聊天的时候，她说自己离婚了。虽然之前和她的丈夫闹过几次离婚，但是她说那都是气话，最后男人主动低头过来哄她，还是和解了。

但是这次吵架，她再次提出离婚，她的丈夫似乎已经疲倦了，竟然没有一丝挽留的样子，直接了当的说，“那就离婚吧，我已经累了，或许这样的结果对我们彼此都好”。

就这样一句话结束了两个人四年的婚姻，两个人都没有给对方留有台阶，一段好的感情就这样不欢而散了。

所以，夫妻之间要明白吵架的意义在于解决问题，而不是伤害彼此的感情，一段婚姻建立起来也不容易，且行且珍惜才对。

怀疑对方在外面有人了，要求给个说法

之前看电视剧《青春斗》的时候，有一段故事情节安排的是晋小妮和宋逸认识没多久，两个人就领证结婚了，可以说是闪婚。

可是结婚以后，两个人的感情进展并不是他们想象中那么顺利，晋小妮认识了一个住在同一小区的朋友，那个女人总是挑拨晋小妮和宋逸的关系，让她小心点。

宋逸的工作性质是需要经常到外面出差，这就更加加深了晋小妮对宋逸的猜疑，于是在宋逸应酬的时候也不依不饶的非要视频看看他的客户有哪些，是不是女的？

除此之外还有其它怀疑的行为也一度让宋逸抓狂，最后宋逸实在是受不了和她在一起的生活，使得两个人之间的关系一度走向恶化。

要知道，一段良好婚姻的建立是需要信任作为基础的。如果两个人之间没有了基本的信任，那么再好的婚姻也会走向毁灭。

所以，夫妻之间吵架归吵架，一些敏感性的话题千万不能触碰。尤其是关于第三者的问题，女人更要保持清醒，只是凭借一些空穴来风的猜测，没有掌握真凭实据是不能挂在嘴边的，很有可能会弄巧成拙，本来没有影子的事被你刺激的成了真。

总是抓住对方的缺点不放

争吵会让人失去理智，很多伤人伤感情的话在那个当下未经思考也就脱口而出了，最后造成的影响力，甚至比家暴还可怕。

尤其是吵架的时候，彼此都抓住对方的短处不放，比如身高矮的就骂人家是矮冬瓜，家庭条件不好的就说对方是穷小子。甚至还拿别人与之形成对比，极力的夸赞别人，贬低爱人，试问，谁人能够一再的忍受这种人身的攻击和侮辱呢？

所以引出这种话题的吵架，更容易影响到双方的感情。让对方不自觉地形成一种意识，“原来你早就看我不顺眼了。”

这种直接性的否定，使得双方之间的隔阂会进一步加深，从而走向一发不可收拾的地步。

所以夫妻之间吵架不要只顾着情绪的发泄，而忘记最后会产生的后果。夫妻之间有什么问题静下心好好的沟通远比用语言伤害对方要来得好得多。

夫妻关系恶化，是从这两个字开始的

一、忽视

婚姻里最可怕的，莫过于是冷落和忽视。夫妻俩坐在饭桌前光吃饭不说话;坐在沙发上各玩各的手机，全程无沟通;不关心对方，哪怕感冒了都感觉不出来。进入婚姻后，日夜的相伴，让爱进入倦怠期，让婚姻有了“三年之痛，五年之离，七年之痒”。大多数人更愿意把婚姻定义为“老夫老妻”、“左手牵右手”。

其实这不过是“忽视”的借口:忽视对方的表达，忽视对方的行动，忽视对方付出的心思。真正爱你的人，会愿意和你说废话，会珍惜你付出的点滴。虽然婚姻终会走向平淡，但平淡不等于怠慢。没有治不好的无言和冷漠，只有不想重视的心。

二、征服

两个人在一起过日子，免不了磕磕碰碰，但是别在争吵时老想着征服对方。谈论谁是对的，追究谁是错的;讨论谁伤害了谁，谁过分了。这些，都是大忌。爱之深，责之切。不是什么事情都需要缘由，有时候吵架是因为在乎，生气是因为爱护。

两个人争吵，更多的应该是感受彼此的喜怒哀乐，而不是把对方从自己身边越推越远。夫妻间更要多些尊重，多些包容。夫妻相处不是东风压倒西风的征服，而是彼此相互磨合，达成一种默契。夫妻间有商有量，才能让人感到你把她放在心上。

三、指责

有这样一个故事，一对夫妻为了一双拖鞋，争吵了四年。男主人每次回家，都没法在门口的鞋柜里找到自己的拖鞋。他和妻子说了无数次，希望把他的拖鞋放在门边，而不是卧室里。妻子不以为然，不过是一双拖鞋的事，为什么要这么烦恼直到丈夫告诉她，当他回家时，进广]前找不到自己的拖鞋，他就像打不开家门]的客人，这让他感觉到失落。

听完这番话，妻子终于懂了丈夫的心思，她决定尊重丈夫提出的建议。所以，争吵有时并不是一件坏事，找到彼此的需求并解决它们，争吵就会成为夫妻之间更加和谐的润滑剂。真正聪明的夫妻这么吵，只会越吵越幸福。夫妻之间少点指责，遇到问题彼此退一步，相互让一下。人到中年，夫妻之间脾气温柔一点，遇事淡然一点，双方都多包容一点，日子才会越过越好。

四、婚姻是什么

有人问:“婚姻是什么有一个回答这么说:“大概就是我有过100次离婚的念头，但第101次还是选择了你。"这句话对中年夫妻来说尤其准确。我们可以互相嫌弃，但别忘了互相鼓励，彼此扶持，过人生幸福的后半程。希望看到这篇文章的夫妻，互相之间能够多点关心，多点体谅，多点夸奖。女人懂得相守，男人懂得感恩，才能幸福的长长久久。