人的情感表达（喜怒哀乐等）是不是一个循环的过程？

人的情感表达（喜怒哀乐等）是一个循环过程，因为一切的情绪由心决定，驱使；因为一个人一生之中不可能永远都是快乐的。但是我们可以努力地使自己快乐，打破这个循环。(^__^)

嘻嘻……

要快乐哦~不管是任何人。

情绪和情感是不同的，情绪是人与动物所共有的，而情感才是人与动物相区别的。

对情绪的产生，心理学上目前常见的有三种解释：

1、情绪是对生理变化的知觉，用简单的话来说就是：因为哭，所以悲伤；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以害怕。

2、情绪是大脑皮层对丘脑的抑制解除后丘脑功能亢进的结果，并向上反馈至大脑皮层使人产生情绪体验，向下激活交感神经系统，引起一系列生理变化，使个体在生理上进入应激准备状态。简言之，情绪体验和生理变化是同时产生的，它们都受丘脑的控制。

3、情绪是由环境、生理状态和认知过程三个条件所制约的，其中认知因素是决定情绪反应的关键因素。这也是目前在心理咨询中用得非常广泛的，比如Ellis的ABC理论，就是强调了认知在情绪产生中的重要作用，并借改变认知来改变我们的情绪。关于这个问题，也有一个比较经典的例子，比如有一天你在街上见到一个朋友，你向他打招呼，他并未回应你，你如果认为是他故意不理你，你会很生气，而如果你认为他是没见到你，你就不会这么生气，心情也很平静。这就是认知对情绪的作用。

因此，综上所述，情绪的产生是一个复杂的过程，它受到多种因素的影响，在日常生活中，认知是一个比较重要的因素。至于其产生的地方，则如timeorbit所说，是我们的大脑。

情绪是比较私人化的东西，比如你低落，你难过，这种情绪是你一个人的，甚至别人没有办法帮助你，而你却很容易去影响别人。

而情感是相比情绪来说，更社会化的东西，一群人很容易因为同一种情感而产生某种联结，比如爱国这种情感。

比如说，爱情。爱情是一种情感体验，你在爱上一个人的时候，你所能够体会到的那种感觉，是情感。

然而你在爱一个人的过程中，你在追求他的过程中遇到的所有的波折起伏，都是情绪。

喜怒哀乐是情绪，这种情绪它的产生过程和表现方式都比较私人。

情绪的变化是随时随地的，可能因为任何事情而产生变化，所以你是你个人情绪的主要来源，同时，他也能够成就你，或者毁了你。

因为虽然说是私人，但是在某种程度上，情绪还是会影响别人。

情感是外界因素和你自己同时作用的结果，情感的发生和你的个人体验以及社会阅历方面都有很大的关系。

同时你的行为在某种程度上也会受到你的情感状态的影响，情感会支配你，对人对事做出选择，有时候更多是情感。

但是情绪和情感又不会完完全全的分开，在相互连结的基础上，个性化和社会化的结合才能够组成我们一个完完整整的人。

我们都是会喜怒哀乐的人，是有情感的人，同时也是有情绪的人。

我个人倾向认为：喜怒哀乐的情感也属于生物体的功能，进化而来。

进化的要点是：适者生存，优胜劣汰。喜怒哀乐也能增加生存能力，在生存竞争中胜出。

例如怒能导致不惧危险不计后果的行为，可能让人绝处逢生也能导致毁灭，但相比不怒而言，至少增加了生的机会，不会坐以待毙。因此胜出。

喜除了影响自己，也能让他人受到好的影响，因此也能收到他人欢迎。

哀除了影响自己，也能有助于获得他人的关注和同情，有助于生存。

所以各种低等到高等动物都会表现出不同程度的情绪活动。比如狗在见到主人是会摇尾巴或者动作轻快跳跃，是欢喜的表现。愤怒时夹尾巴并呲牙。

总之，“木头”在进化中处劣势。

生物的情绪除了内心体验，有外部行为或体征可被观察到。“视而不见”并不能否认生物具有的情感表现，只是观察者不明白而已。

荷尔蒙多巴胺之类的物质也是神经系统的构成部分，类似于发送机里面的机油，缺之不可。 生物学或者医学上可能称之为“介质或递质”之类的名字，用于传导神经信号。

人或生物受外部人或事物的刺激，神经系统做出反应，包括各类微量物质的分泌的变化， 结果是人行为、特征的变化。 例如表情肌肉运动、心率血压的变化。所谓“喜怒哀乐”只是生物体内包括神经系统、内分泌系统、循环系统等等，几乎可以说涉及生物体绝大部分的一种功能表现。

特别，多巴胺的增加，会增强大脑某些部位的活动性，人主观感觉“欣快”。多巴胺减少的主观感觉则可能是“低落、沮丧”。