大学情侣吵架后的冷静期

拯救恋爱冷静期的8个小技巧

冷静变热恋，感情升温其实也不难

所有的恋人都会吵架，即使是再亲密的情侣也会有摩擦。

多次吵架之后，你们感觉再吵下去这段感情可能就继续不下去了，这个时候就需要时间静一静，重新考虑这段关系，这就是冷静期。

感情进入冷静期真的就无药可救了吗

其实并不是。

利用好冷静期，对挽回一段感情有着举足轻重的作用!

冷静期≠冷战、冷暴力

很多人觉得冷静期就是冷战、冷暴力，其实三者有着很大的区别。

1冷期

冷静期的时间一般较短，在这段时间里，两个人之间虽然没有什么交流，但感情基础还是在的，还是会在不经意间流露出对对方的关心和关注。

冷静期是为了让两个人的情绪得到宣泄和消退，重新评估这段关系，zui终目的是为了解决两个人之间的矛盾，找到处理这段恋爱关系的方法。

2冷战

冷战是吵架中回避矛盾的一种方式，在对方情绪激动的时候避其锋芒，待对方冷静下来再沟通。

可能是因为赌气，或者是表达一种情绪，让对方认识到自己对这件事的态度，希望对方有所改变，一般时间很短，和好比较容易。

冷战是冷静期是初级阶段，如果冷战多次或者冷战时间持续较长就会进入冷静期

3冷暴力

冷暴力的本质是一直情感控制，持续时间是较长的，以分手、惩罚或伤害对方为目的。

长期以冷淡、漠视、不关心、打压、疏远等方式给对方的心理造成伤害，让对方不得不离开自己。其目的不是为了解决问题，而是故意激化矛盾。

为什么恋爱会有冷静期

一段感情中难免会有摩擦和争吵，吵架的时候情绪是比较激动的，不利于解决问题，而问题没有得到解决就会引起新的争吵。

吵架的次数多了，不仅问题没有解决，两个人也会觉得疲惫，这个时候需要缓冲的时间，就是冷静期。

冷静期中，各自平复情绪，冷静下来才能理性客观地思考两个人的感情和产生矛盾的原因，才能确定这段感情该何去何从。

拯救恋爱冷静期的方法

冷静期可以拯救的前提是你们之间的感情还没有完全破裂，也没有太大的原则性的问题。

要想修/复这段关系，首先要思考并明确，对方还有想和你在一起的意愿，要明确他对你的态度，才能采取有/效的挽回措施。

1控制好情绪，不要纠缠

吵架的时候一定是情绪激动的，在情绪激动的时候是没法做到冷静思考和理性沟通的。

所以，当步入冷静期的时候一定要控制好情绪，不要再纠缠对方为什么要冷静，为什么不沟通，到底错哪了等等。

既然已经走到了冷静期，证明此时他对这段关系是排斥的，一味地纠缠不会让你们的关系缓和，还很有可能火上浇油。

不用担心断联带来的伤害，冷静期是给他时间也是给你时间，让双方都有时间和空间好好考虑这段关系。

2调整心态

走到冷静期，说明你们的恋爱中一定出现了一些不可调和的矛盾，不要再自欺欺人觉得你们的关系没有问题，也不要一味地指责是对方变心了或者不爱了。

要理智地辩证地看待冷静期，不要觉得冷静就是要分手

要调整自己的心态，想着冷静一下其实是件好事，冷静期对修/复你们的关系有很大帮助，即使没能和好，也不会比现在更差了。

3复盘感情，找到矛盾因素

等情绪稳定下来，心态调整好之后就该好好复盘一下你们的感情了，想一想你们为什么走到了今天这一步。

如果是因为新鲜感过去后感到了疲惫，那就要知道是什么事让你们感觉到了疲惫你们是什么时候开始不断的争吵你们因为什么事zui容易起争执你们的矛盾核心是什么你们的感情有什么变化 是如何发展的

找到你们矛盾的核心因素，才能对症下药、解决问题，你们才有可能重归于好

4主动承认问题

在进行完复盘后要认识到自己和对方的问题，一段感情出

现不可调和的矛盾一定是双方都有做的不好的地方，不要把过错都推给对方。

要正视出现的这些问题，接受并主动承认自己的问题

认识到了自己的问题，才能想清楚对方对这个问题的看法，自己才能有针对性的做出改变，挽回这段感情。

5回归生活，改变自己

恋爱中被消耗是产生疲惫感的主要原因，那么你们的感情被消耗是因为你在这段关系中把重/心放在了对方身上。

对他的过分关心让他感觉没有自由的空间，也让自己迷失在这段关系中，丢掉了自己的生活。

冷静期就是回归自己生活的一个很好的机会，把重/心重新放在自己身上，改变自己。

既然现在做什么都没法改变现状，不如过好自己的生活。

6重新建立对方对自己的信心

走到这一步是因为对方对你们这段感情失望了、对你丧失了信心，不确定是否还要和你走下去才要进入冷静期重新评估这段感情和这个人的。

所以要过好自己的生活，在和对方联系的时候要保持尊重和理解。

要表现出自己对这段感情的真实看法和自己的改变，让对方重拾对你的信心，让对方看到你是用心在经营这段感情的。

7恢复对方对自己的好奇心和探索兴趣

挽回感情、拯救冷静期都是在重新建立你们之间的情感联系，都是要重新吸引对方的目光，让对方像第O次喜欢上你一样再次对你产生好感

所以在冷静期里不能悲伤和一蹶不振，要努力提升自己，让自己变得更好，让他看到你还有很多亮点没有被发掘，让他重新对自己产生好奇和探索的兴趣。

8回忆过往的美好

在对方对你再次产生好感后就可以一起回忆之前共同度过的美好时光，唤醒两个人在这段感情中产生的美好记忆

让对方觉得和你在一起是幸福的、快乐的、美好的，只要你们真心对待彼此，没有什么问题是解决不了的。

总结

熬过冷静期，你们就能冷静期是一段感情中的关键转折点，一起携手解决问题，更加珍惜彼此，更加理解彼此，你们的关系会变得更加亲密!

当我们在争论或吵架时，情绪通常会变得激动和不稳定。这是因为争吵往往涉及到我们的情感和价值观，而这些都是我们非常关心的事情。然而，当别人要求我们在吵架时保持情绪稳定时，我们可能会感到不满和困惑。这是因为我们认为在争论中情绪的表达是正常的，而且我们有权利表达自己的情感。

然而，我们需要意识到，在争论或吵架中保持情绪稳定是非常重要的。首先，情绪稳定有助于我们更好地思考和理性地表达自己的观点。当我们情绪激动时，我们的判断力和思考能力往往会受到影响，我们可能会说出一些后悔的话或做出错误的决定。保持情绪稳定可以帮助我们更好地控制自己，避免做出冲动的举动。

其次，情绪稳定有助于我们更好地理解对方的观点和意图。当我们情绪激动时，我们往往只关注自己的观点和感受，而忽视了对方的立场和意见。通过保持情绪稳定，我们能够更好地倾听和理解对方的观点，从而促进更有效的沟通和解决问题的方式。

此外，保持情绪稳定还有助于维护人际关系的和谐。争论和吵架往往会导致紧张和敌对的氛围，这可能会对我们与对方的关系产生负面影响。通过保持情绪稳定，我们能够更好地控制自己的情绪，避免言语和行为上的伤害，从而维护良好的人际关系。

然而，要求我们在吵架时保持情绪稳定并不意味着我们必须完全抑制自己的情感。情感是人类的自然反应，我们有权利表达自己的情感和观点。然而，我们需要学会在表达情感的同时保持情绪稳定，以便更好地解决争议和问题。

在争论或吵架时，我们可以尝试一些方法来帮助我们保持情绪稳定。首先，我们可以尝试深呼吸和放松身体，以缓解紧张和激动的情绪。其次，我们可以尝试换位思考，设身处地地理解对方的观点和感受。这样可以帮助我们更好地控制自己的情绪，并促进更有效的沟通和解决问题的方式。

总而言之，当别人要求我们在吵架时保持情绪稳定时，我们应该意识到这是为了更好地解决争议和问题。保持情绪稳定有助于我们更好地思考、理解对方的观点和维护人际关系的和谐。然而，我们也应该记住，情感是人类的自然反应，我们有权利表达自己的情感和观点。通过学会在情感表达和情绪稳定之间找到平衡，

情侣的冷静不应该超过几天，情侣之间的争吵最多持续三天。三天后两人将恢复。但是有些人通常不善于掌握分寸，谈恋爱和生气需要很长时间，最终两个人的感情结束。所以情侣问题一定要让自己冷静下来。不要花太长时间。男女朋友吵架，理性的一周有什么用，争吵结束后互相理性后确实有帮助吗。很多人说这自然有用，每次双方吵架，两个人还是要先冷静下来。

再给自己一点时间，给对方一点时间。等双方都平静下来后再去讨论，爱他就要学好弱点。男女朋友吵架的时候，不管对错，男性首先要积极承认错误。因为从男人和女人的感情上讲道理是没有用的，只谈感情。作为一个大老爷，要有宽大的女朋友的心，有时会显得有点软弱，不一定代表自己的女朋友一级。此时此刻少女也不必太尖刻。两个人相互后退一步才能进行更强的沟通。

情侣的冷静不要找争吵超过几天的情侣问题，情侣之间的争吵无疑成为导火索。找到这次争吵的根本原因，然后安静下来，彼此平静地处理。事实上，夫妇之间的争吵通常是由小事引起的，如果这种争吵发生得太频繁，现在就要注意。也许大家都在争吵中分手，现在大家都可以制定标准，当两个人不小心爆发战争时，一方不一定要顶嘴。风气已经过去后，大家再聊，可以制定进一步的奖惩对策。

放下自尊心，积极道歉。两个人就在一起，不能不吵架。也就是说，选择对方，在争吵的情况下，多看了对方，想了想。积极放下自己的骄傲而道歉的人通常更珍惜这种感情。彼此那么亲密，还要亲切地对待，积极道歉。也许另一方在等着你积极的样子和男朋友吵架分手怎么办。找回拉长的脸。男女朋友吵架需要多长时间？要想调整心态的关键，冷的样子说你要适合，谁信呢。

情侣吵架冷静几天会有什么结果

情侣吵架冷静几天会有什么结果，在恋爱时过了热恋期之后，双方就会进入了矛盾不断的磨合期，在这期间热恋的甜蜜已经冲淡了，会争吵和冷战，下面看看情侣吵架冷静几天会有什么结果。

情侣吵架冷静几天会有什么结果1

无非就是四种结果，找到新欢，理智和你分手，或者破镜重圆，看淡感情。

第一种结果是很少数的，找到新欢，这时候他可能就想清楚了一些问题。

第二种结果，他会理智的和你分手你可能觉得这有些不至于但是在他看来就是失望透顶。

第三种结果就是破镜重圆，不计前嫌，冷静之后发现也有自己的问题所在。

第四种结果，看淡一切，看淡这段感情即使回到你的身边，也是对你不闻不问，爱搭不理。

从找新欢

在你们吵完架之后，冷静的这几天救过程中，他可能就想通了一些问题，觉得你不爱他，不像以前那么爱他了，又或者说他压根就是和你玩一玩，趁这个机会找别人，然后和你分手，这个结果一般都是很小的。

一般正常情侣吵完架之后都不会说是就直接去找一个新欢，找到这个新欢之后，他的朋友圈动态全是关于这个新欢的，那么这段感情就基本分裂了，如果有这个结果的发生，那一定是你们的感情基础不够深。

果断与你提出分手

在她冷静的这几天里，她很有可能想，但你刚开始对她的好，和现在对踏实的差别，让他明显的感受到对比，和心里的落差。

然后再想一想，你们每次吵架，都是要冷静几天，自己去自愈，他就觉得非常委屈，然后就想赶紧结束这段感情，这时候她已经对你很失望了，对这段感情也不抱什么希望，最后她就会选择和你提出分手，自然而然就会离开你，走出这段感情。

破镜重圆

这种结果是大家都向往的，心里最希望看到的，首先，如果他能够不计前嫌，回到你身边，说明他对你对这段感情还有爱，也说明了他是一个不斤斤计较的人，在他心里对这段感情也是认可的。

且向往憧憬着的，她的念念不忘，换来了你们两个人的重归于好；一颗心的恋恋不舍，得不到两颗心的破镜重圆。这也是最好的一个结果。

有问题就解决而不是冷静

其实不管是情侣闹矛盾，还是两个人吵架，有问题就应该想办法去解决，不该互相冷静一段时间。如果一个矛盾放久了，时间可能会冲淡它，但是你不能保证一次有矛盾的时候会连同这次这个矛盾一起爆发，所有矛盾的累积都会在某个时刻爆发。

而且冷静的这段时间你们相处的会很尴尬，内心会有隔阂，说实话，不能保证不会渐行渐远。所以，有矛盾一定要通过有效的`方式及时解决，解决矛盾的过程不止是磨合的过程，也是一个相互了解的过程。

最后，不管情侣冷静几天，最重要的还是看看你们中间存在什么问题，如果是三观不合，那不挂你冷静几天，那冷静就是分手前兆了。

为什么这么说？因为情侣子啊冷静过程中，才会客观的去思考问题，才会发现彼此的问题是三观不和，冷静多久都没办法去改变。这是是对于这个事情的本质的认知就不相同，那么就算再冷静，回过头来继续讨论这个话题还是不一样的答案。

看淡这段感情

在她冷静思考后，她会感觉到她敏感而脆弱的内心会一次次的受到伤害，在失望累积到一定程度的时候，她们的心就会感到很疲累，对这段感情逐渐失望起来。

失望其实就是满满的积累起来的，哀莫大于心死，女人对你完全死心了，才会这样，对这段感情冷淡，对你冷淡，只要做有关你的事情都心不在焉，平平淡淡，她已经看淡一切了。

情侣吵架冷静几天会有什么结果2

一、三天没联系就算分手

对于男女朋友之间吵架大家应该都是习以为常，这是一件非常正常的事情，但是如果争吵之后双方没有一个愿意低头认错的，那么这段感情也是无法进行下去的。

如果，双方经历了一次规模比较大的争吵之后彼此冷静了三天还是没有联系，那么这段感情也就告一段落，只能以分手而告终。要知道，只要双方之间有一方愿意挽留对方，都不可能超过三天不联系。

二、冷静的优点

很多男女朋友冷静并不是因为争吵，有的是因为彼此需要一些单独的空间去思考一些问题，那么在这个时候作为另一半大家应该尊重对方的想法。

这样不仅可以促进彼此之间的感情，而且还可以将彼此之间的距离变得更加贴近。

但是需要大家注意的是，这个冷静并不是冷战的意思，冷战是一种不好的处理方式，只会让男女双方更加的痛苦，甚至加速分手。

三、冷静三天之后对方不联系你代表什么

大多数情侣在进行争吵之后都是会选择冷静几天然后再做处理，这样虽然可以让彼此之间的怒气都减少，但是如果冷静三天仍然没有一个人主动的联系对方，那么这份感情就会进入危机。

对于女生来说，如果男生冷静三天还是没有联系自己，那么这个男生无论之前多么好，都是可以考虑分手的，要知道一个男生如果真的爱你，是不可能坚持三天不理你的。

四、男女朋友互不联系代表什么

男女朋友之间如果双方都是硬脾气，而且谁都不愿意先低头认错，那么这样两种性格的人其实是不适合在一起的。

从某种意义上来说，互不联系代表着双方其实并没有自己所认为的那样爱着对方，只是自己认为而已。

真正的爱情是可以为了对方来做出一些改变甚至是牺牲的，爱情是无私的，是会处处为对方做出考虑，并不是一味的只在乎自己的感受。

五、冷静的时间越久越好吗

如果情侣之间发生了一些矛盾，为了可以更好的解决这件事情大多数情侣都会采用冷静几天的方式，这种方式虽然比较可行，但是冷静的时间是需要大家好好把握的。

并不是彼此之间冷静的时间越久越好，一旦超过了三天大家还是没有联系对方，那么对于这段感情是否还可以继续下去，就需要我们好好的考虑了。同时，冷静的时间控制在三天之内比较适合。

六、如何正确的看待分手

男女朋友之间谈恋爱大多数都是不能走到婚姻的殿堂，几乎一半的青年男女都是会经历很多次分手事件，当然每一次的分手大家都是会非常的痛苦，而且分手之后心情也是会尤其的压抑郁闷。

对于分手，我们应该用一颗客观的心态来进行看待，两个人在一起重要的是开心快乐，并不是互相折磨，如果双方之间缺少了这些东西，那么就不是适合的人。

总的来说，男生和自己的女朋友争吵冷静之后，应该立即的和女朋友进行联系，基本上只要说几句温柔的话语，女生就会心软的原谅你。如果你仍然坚持这样，那么分手就是一件必然的事情了。