老婆吵架生气了，就离家了，如何找到人

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嘴笨女生必看：明兰的3个吵架技巧

写在前面

你是不是一吵架就不知道说什么，经常被气得半死？《知否》里面的明兰，看起来不动声色但是每次都能吵赢，还把别人气个半死。

一，用对方的判基逻辑攻击对方。

为了帮嫣然赢回亡母的遗物明兰和小公爷组队打马球嫣红眼看要输了，开始不按规则打。明兰问她:“三姑娘，咱们打的是文习你什么意思嫣红:“我爱打什么球就打陵迟什么球，管得着吗？”

接下来小公爷也不按规则打，嫣红想反驳，明兰也说:“小公爷爱干什么就干什么，管得着吗这就是用对方的逻辑攻击对方，即使对方不满也说不出什么来。

二、把对方当空气尺冲李。

参加侯府的宴会时，嫣红故意坐到明兰的身边对明兰各种冷嘲热讽。明兰始终装作听不见，该吃吃该喝喝，还礼貌客气的跟嫣红碰杯。

冷嘲热讽，把它当空气就是最好的回击，让对方碰软钉子，有气也无处撒，属于气死人不偿命操作。

三,用对方在意的事情拿捏。

明兰第一次当家，墨兰便处处跟她过不去，明兰对她说:"我这管家的事只不过是一时的遮遮掩掩的祖母性情寡淡，最烦俗物的我受她老人家教养，也只不过是低头过日子，难道还真在盛家管一辈子家不成吗

等风头过了，事情平了，咱们这管家的事肯定还是要找人来操持的自然是为了盛家着想的人了。墨兰和林小娘在意管家权明兰就暗示她们，如果你好好配合我，别惹我生气，我说不定会把管家权交给你。

用对方在意的事情拿捏对方，对方即使不喜欢你，也得跟你搞好关系这一招可以一劳永逸的结束争吵。

写在后面

以上这些方法，可以让你在吵架的时候也气定神闲，清看着对方气急败坏，嘴笨不懂吵架的女生，赶紧学起来。

想找人吵架其实是想主动释放一下内心的攻击欲望。

每个人的情绪都有正负两面，构成两种性质的心理能量。就像我们有爱的需要，有爱的能力一样，我们也有攻击性的一面。你说自己从小到大没有吵过架，没有发过火，那么你的攻击性负性能量被你压抑下去，并且一直压抑着，但能量如同火山，累积到一定程度是要暴发的。如果生活中遇到一些事情，如同导火索般，可能一触即发。你最近的情形可能就是这样，寻找一切可以发泄的机会，以致于跟很多人都发火。

心理能量的释放还有其他一些渠道，不一定非要冲朋友发火才能排遣掉。比如你可以多运动，最好是那种有对抗性的体育运动，比如练一下跆拳道，踢踢球什么的。那些被你得罪的朋友，你可以跟他们真诚地道歉，说明自己最近情绪不是很好，请他们原谅。如果是值得交往的朋友，他们也会接受你的道歉的。

小心掉进自证陷进

什么是自证

请你先设想一个场景，你在工作中需要跟一个新的搭档合作，你见到他的第一面，就感觉他的眼神里有某种抵触甚至是敌意，你觉得这个人似乎不愿意和你合作。接下来的合作过程中，你越来越多感觉到有一些暗流涌动。他说的很多话，你一琢磨觉得是话里有话，哪怕最合作最顺利的时候，你也会想，他会不会背后有什么心机。

久而久之，你们的关系变得越来越对立，他也找人抱怨说，不想再跟你合作。当你听到这件事时一拍大腿:“你看，我的第一印象是准的!其实无论对方一开始怎么想，按照后来你们的相处方式，最后都会变成不想合作,[因为你相信他不想合作，你创造了自己相信的事，这就叫自证]。

自证是怎么发生的

step 1[假设先行]在头脑中形成最初的假设的事实~感觉到新搭档眼神里有某种抵触，你就假设他有敌意，不愿意和你合作。

step 2[证据剪裁]我们的记忆是有限的，永远只能记起一部分印象深刻的事情，而印象深刻的，往往就是你愿意相信的。就像亲密关系中，有开心的、难过的、甜蜜的痛苦的回忆。如果有一天吵架了，你正好在想这段亲密关系是否继续 你就会回想起那些不愉快的经历。

step 3[执意行动]也是最关键的一步，你会采取行动去解决这个问题。在这个时候，它甚至会创造出原本不存在的问题。你琢磨新搭档说的话，觉得是话里有话，甚至感觉到他处处针对你，你们的关系变得越来越对立。

step 4[反例化解]就算遇到了反面的证据，我们总能找到一些奇特的视角去化解它你和新搭档的合作过程中也不尽全是糟糕的体验但哪怕是最顺利的时候，你也会想，他背后会不会有什么心机。

如何面对自证

在自证形成的机制中，假设先行、证据裁剪、执意行动、化解反例，共同构成了一个严丝合缝的闭环。在这个闭环里，人始终在证明最初的想法直到它成为事实。

面对自证，我们可以怎么办呢[积极想法]对于积极的想法，其实没问题，我们都乐于自证让它变成事实[消极想法]最简单的建议，那就是对自己说这样一句话:我参与了事实的一种发展，同时还有其他的可能性。还有另外的可能性。

写在最后的话，想象在平行世界里，有另外一个你他秉承一种更积极的信念他的生活可能就是一种更积极的样子。