和别人一吵架就掉眼泪应该怎么改变?

和别人一吵架就掉眼泪应该怎么改变?,第1张

在快要落泪时深呼吸3秒,然后在心中问自己三个问题:因为什么而吵架?对方是否真的值得自己流泪?流泪是否能够解决问题呢?相信你问自己这三个问题时,眼泪便不会那么廉价了,须知道,廉价的泪水是无人懂得珍惜的。

因为什么而吵架?这是解决问题的第一步,因为鸡毛蒜皮的事而流泪于事无补,吵架的目的也不是为了让自己泪流满面,而是通过吵架来让对方重视自己的诉求,既然吵架是为了让对方重视诉求,那我们何不郑重其事地跟对方沟通呢?认真的态度来表达自己的诉求,往往会得到更多的重视,你觉得呢?

对方是否真的值得自己流泪?有时候跟一些无关紧要的人吵架,更不必将自己的情绪宣泄出来,因为对方根本不值得,即使你痛哭流涕,对方也只当做是看戏,只会丢了自己的脸面,所以这时要端正自己的态度,控制好自己的情绪,别让对方看不起你。

流泪是否能够解决问题呢?答案是肯定的,当然流泪无助于事情的完美解决,既然这样,我们何不珍惜自己多余的泪水呢?我们不否认泪水有助于推进事情的解决,但绝不是因为泪水的原因,而是对方感受到你对这件事的重视,自己对事情的重视也促使对方端正态度,以合理的方法去解决问题,但如果每次吵架都流泪,那么对方也将慢慢习惯你的哭闹而变得漫不经心了。

不要让自己的悲伤阈值变低,须知道越容易流露出来的情绪越廉价,也只会让对方对你越来越不重视,到最后如果眼泪已不能引起对方重视时,自己又该如何应对呢?作为成年人,控制情绪是最基本的技能,希望大家都能够做到控制自己的情绪。

吵架一般都是发火,生气。也就是所谓的“怒气冲天”,而在中医方面怒是与我们五脏六腑中的肝脏相联系。“肝,在志为怒。在液为泪。”这是中医里对肝脏的生理功能阐述的其中两点。而这两点恰恰大致的解释了为什么吵架的时候眼睛会流泪,因为这两者都是与肝脏相联系的。所以,会出现连锁反应。这也是正常的。

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